Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Воркаут

2 байта добавлено, 8 лет назад
Отжимания
Помните, что с помощью отжиманий вы не только тренируете [[Трицепс - упражнения и особенности тренировки|трицепсы]], но также прорабатываете [[мышцы груди]], плеч и корпуса.
''Читайте подробнее:'' [[Воркаут ожиманияотжимания]]
=== Отжимания на низкой перекладине ===
3436
правок

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция