Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Как убрать живот

2 байта добавлено, 9 лет назад
Техника выполнения упражнения
==== Техника выполнения упражнения ====
Результат зависит от приложенных стараний и правильной техники выполнения данного упражнения. Делайте его дважды в сутисутки: с утра натощак и вечером (за пару часа до ужина). Длительность одного занятия составляет 5-10 минут.
«Вакуум» можно выполнять в трех исходных положениях тела:
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция