Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Становая тяга в уступающем режиме

219 байт добавлено, 8 лет назад
Задействованные мышцы
=== Задействованные мышцы ===
Основная группа мышц: разгибатели спиныбольшая ягодичная, широчайшая двуглавая мышца спиныбедра , верхняя часть спиныполусухожильная , предплечья.полуперепончатая, большая приводящая
Дополнительная: ягодицытрапецевидная , квадрицепсширочайшая мышца спины , бицепс бедра.ромбовидная ,поднимающая лопатку , заднии зубчатые ,ременная , мышца выпрямляющая туловище
=== Техника ===
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция