Изменения

Тяга гантелей лежа на животе

119 байт убрано, 8 лет назад

Видео (Техника тяги гантелей лежа на животе(видео)) о совсем другой группе мышц

== Тяга гантелей лежа на животе ==

[[Image:tyaga-gant.jpg|300px|thumb|left|Тяга гантелей лежа на животе]]

~~{{#evp:youtube|W7uWRlMx7AQ|Техника тяги гантелей лежа на животе(видео)|right|300}}~~

{{#evp:youtube|EvGRGNpYT9I|Альтернативный вариант - сидя|right|300}}

'''Тяга гантелей лежа на животе''' - изолирующее упражнение на задний пучок дельтовидных мышц.

Анонимный участник