Это упражнение продолжает первый уровень (отжимания от стены); увеличивается наклон тела, больше нагружаются мышцы нижней верхней части тела. Отжимания в наклоне легче, чем полноценные отжимания от пола (Пятый уровень). Упражнение полезно начинающим или восстанавливающимся. От большинства же спортсменов оно не требует значительной работы мышц.