== Глицерин в бодибилдинге ==

{| border="1" cellpadding="5" cellspacing="0" style="width: 300px" align="right"

| colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Были сообщения о нескольких побочных эффектах, в том числе желудочно-кишечных расстройствах и головных болях. Если вы хотите поэкспериментировать с глицерином, точно следуйте указаниям на этикетке по приготовлению раствора и ни в коем случае не употребляйте его неразведенным.

|}

'''Глицерол''' или '''глицерин''' — это сиропообразное вещество, которое заставляет организм удерживать [[Вода|воду]] и уменьшает выработку мочи. Это ингредиент, входящий в состав некоторых [[Спортивные напитки|спортивных напитков]], доступный также в виде [[Биологически-активные добавки для спортсменов|добавки]], которую вы можете растворить в воде. Некоторые исследования указывают на то, что добавки с глицеролом способны максимально насыщать организм водой.