Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Гормональные изменения при похудении

456 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
== Гормональные изменения при похудении ==
[[Image:Anabolic catabolic.jpg|250px|thumb|right|Взаимодействие и синтез гормонов организма]]
Ограничение калорийности питания вызывает изменения уровня ряда гормонов и нейромедиаторов и чем ниже процент жира в организме, тем быстрее запускается вся цепочка:
#Замедление скорости сжигания жира должно позволить организму выжить как можно дольше. Для этого организм также снижает все виды активности, требующие затрат энергии. Это включает в себя синтез белка, репродуктивную и иммунную функции; потому что в этих функциях нет никакого толку, когда вы умираете от голода. Все эти гормональные изменения, начинающиеся с падения уровня лептина, и являются основными причинами того, почему мужчины утрачивают сексуальное влечение (и возможности), а у женщин прекращаются менструации, когда они достигают очень низкого процента жира/или сидят на жесткой диете.
#Необходимость скорейшего пополнения запаса жира, когда калории снова будут доступны. Замедление скорости обмена веществ и улучшение способностей к накоплению жира объединяются, чтобы способствовать возвращению жировых отложений, когда вы снова начинаете есть. Комбинация сигналов, посылаемых лептином, грелином, инсулином, глюкозой и массой других гормонов (холестокинин, глюкагоноподобные пептиды 1 и 2, бомбезин и многих других) превращается в голод и аппетит. Эти изменения вызывают повышение того и другого: вы постоянно голодны и постоянно думаете о еде.
 
== Читайте также ==
 
* [[Диета для похудения]]
* [[Программа сжигания жира]]
* [[Анаболические гормоны]]
* [[Лучшие курсы стероидов]]
 
[[Категория:Здоровье]][[Категория:Внешность_и_красота]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция