== Тренажеры для бицепса ==

Объем руки Вам также добавит и [[Бицепс - упражнения и особенности тренировки|бицепс]] – двуглавая [[Мышцы плечевого пояса|мышца плеча]]. Это самая “показательная” мышца, которую всеми правдами и неправдами так любят “бомбить” новички. Она хорошо прорабатывается снарядами со свободным весом, однако про следующие тренажеры также забывать не стоит, например (см. изображение):

*скамья Скотта (1);

*тренажер бицепс-машина (2).

[[Image:Trenawer5.jpg|Тренажеры для бицепса]]

== Читайте также ==