Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Омега-3

1 байт убрано, 10 лет назад
Растительные источники Омега-3
== Жирные кислоты омега-3 и здоровье мозга ==
[[Image:Spp.gif|link=http://sportswikisportwiki.ruto/Спортивное_питание_победителей]]
В настоящее время лечение депрессии, тревожных состояний и стресса с помощью жирных кислот омега-3 привлекает пристальное внимание специалистов в области медицины. Примерно 60% мозга состоит из жира. И основная его часть — это жирные кислоты омега-3. Когда в рационе наблюдается нехватка оных, их работу в мозге берут на себя другие виды жиров. Как следствие, здоровье мозговых клеток нарушается. Так, например, мембрана каждой мозговой клетки становится жесткой, и для передачи электрических импульсов от одной клетки к другой требуется большее время. Это означает, что процесс передачи сообщений между клетками мозга замедляется.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция