Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Выпад вперед одной ногой со штангой

23 байта добавлено, 10 лет назад
Выпады вперед на босу
== Выпады вперед на босу ==
[[Image:Bb_4_251.jpg|100px|right|Выпады вперед на босу]]
'''Инвентарь''': босу, гантели.
'''Шаг 3'''. Задержитесь ненадолго, выпрямите ногу и вернитесь в начальное положение.
 
Рис. 4.253. Выпад на босу, шагЗ
== Читайте также ==

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция