Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Изотоники

106 байт добавлено, 10 лет назад
Состав изотоников
== Состав изотоников ==
[[Image:Isotonic_drinks.jpg|250px|thumb|right|Изотонические напитки]]
'''Изотоники''' (англ. Isotonic drinks) — [[Спортивные напитки|спортивные напитки]], которые помогают организму [[Восстановление после тренировок|восстанавливаться]] после продолжительных нагрузок. В изотониках содержится небольшое количество солей и сахаров, в концентрации, схожей с их концентрацией в организме человека. Во время упражнений организм теряет [[Вода|жидкость]], а также растворенные в ней соли. Спортивние напитки помогают восполнить эту потерю, кроме того, они пополняют запасы [[гликоген]]а. В медицине для восполнения жидкости используются [[регидратанты]]. В России наиболее популярным изотоником является [[Powerade]].
Максимально физиологичный изотоник не сложно изготовить в [[Спортивные энергетики в домашних условиях|домашних условиях]].

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция