Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Тренировки для похудения

249 байт добавлено, 11 лет назад
Лучшие виды физической нагрузки для похудения
6. Силовая нагрузка также нужна в чередовании с аэробной. Поскольку жирные кислоты "сгорают" в единственном месте - митохондриях мышечных клеток - сохранение мышечной массы становится приоритетной задачей в процессе похудения.
 
...(как это утверждение соотносится с параграфом выше и фразой автора: "...Для похудения следует выполнять только аэробные тренировки...".)
=== Спортивное питание для похудения ===
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция