Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Диета и спортивное питание для пловцов

121 байт добавлено, 11 лет назад
Повышение выносливости
*[[Анаболические стероиды]] (чаще пловцы используют [[винстрол]], либо [[Оксандролон |анавар]])
Следует отметить, что [[гормон роста]] не повышает силовую выносливость. Также нет особого смысла в обычных [[аминокислоты|аминокислотах]].
Также перед тренировкой необходимо употреблять [[Углеводы перед тренировкой|углеводы]] (средней сложности) для создания энергетического резерва (либо использовать гейнер).

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция