Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Таурин

44 байта добавлено, 11 лет назад
Нет описания правки
== Таурин в энергетических напитках ==
Таурин содержится во многих энергетиках, средняя доза составляет 1000 мг. Такая доза не оказывает какого либо физиологического эффекта, однако предполагали, что таурин синергически работает с кофеином [[кофеин]]ом и другими стимуляторами. Но исследование опубликованное в 2008 году показало, что то количество таурина, которое используется в напитках не вызывает побочных эффектов, однако и усиление стимулирующего эффекта тоже не было замечено. <ref>Safety issues associated with commercially available energy drinks 2009-06-22</ref>
== Таурин в спортивном питании ==
В [[Спортивное питание|спортивном питании ]] добавляют такие же количества таурина, из чего можно предположить, что значительного стимулирующего действия он не оказывает.
Существует мнение, что таурин предотвращает ожирение.<ref>Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O. Taurine (2-aminoethanesulfonic acid) deficiency creates a vicious circle promoting obesity. Endocrinology 2006 Jul;147(7):3276-84.</ref>. Но данных, что он способствует похудению - нет.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция