Изменения

Белково-углеводное чередование (меню для сушки)

30 байт добавлено, 11 лет назад

→‎Меню №2

*Ужин: Белок. В творог можно натур.какао добавить.

Еду не солить; ~~тушить-варить~~жарить-запекатьс использованием масла. Лук-чеснок-зелень-специи, Кофе-чай пить можно. Можно использовать сахарозаменители.

Анонимный участник

178.64.48.145