24 300
правок
Изменения
→Упражнения для тренировки плеч
== Упражнения для тренировки плеч ==
{{#evp:youtube|L5MjhgqkFsU|Упражнения для тренировки плеч|right|300}}
{{#evp:youtube|erElaMzovPc|Тренировка плеч от Александра Приходько. |right|300}}
{{#evp:youtube|bgFL53siYzI|Тренировка плеч от Сергея Карандашова|right|300}}
{{#evp:youtube|iY8R3PF4bWI|Шокирующие суперсеты на дельты от Стаса Линдовера|right|300}}
'''Базовые упражнения для плеч'''