Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Как повысить уровень тестостерона

35 байт добавлено, 10 лет назад
Примеры диеты, повышающей уровень природного тестостерона
'''Внимание'''! Данные рекомендации, как вы заметили, сильно отличаются от традиционного рациона бодибилдера (который учитывает принципы здорового питания) креном в «нездоровую сторону». Но именно при таком рационе в сочетании с силовым тренингом организм вырабатывает тестостерон в максимальном количестве. Однако, чтобы не случилось ситуации, когда в погоне за мышцами терялось здоровье, придерживайтесь такого питания только во время периода интенсивного набора мышечной массы. Причем не дольше 1,5-2 месяцев. Далее возвращайтесь к традиционному бодибилдерскому меню.
----------------== Примеры диеты, повышающей уровень природного тестостерона ==-------------------
'''ПИТАНИЕ В ДЕНЬ ТРЕНИНГА (вариант 1)'''
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция