9880
правок
Изменения
Нет описания правки
== Читайте также ==
*[[Повторный максимум]]
*[[Рабочий вес]]
*[[Количество повторений на массу и силу в упражнении]]
*[[Сколько повторений делать в подходе]]
*[[Как составить тренировочную программу]]