Жанна Ротар - еще ещё один высококлассный продукт славянского экспорта вслед за Анной Курниковой. Сегодня в США ее её в шутку называют «Жанна Курникова», намекая на схожий высокий статус в бодифитнесе. Родители Жанны эмигрировали из украинских Черновцов в Америку, когда ей едва исполнилось 16-ть. В школу она пошла по местному обычаю в августе, не зная ни одного слова по-английски. Однако не случайно у себя на родине она числилась в отличницах. Через год она говорила на английском не хуже одноклассниц.

[[Image:Nogi.jpg|300px|thumb|right|]]Как можно догадаться по истории с освоением английского языка, у Жанны упорный и настойчивый характер. Американскую школу она закончила на одни пятеркипятёрки, а потому в отличие от других украинских эмигранток, несмело мечтающих о профессии продавщицы обуви или официантки, поступила в колледж. Она училась там три года и получила высший выпускной балл, который дал ей право на поступление в высшее учебное заведение. Жанна выбрала факультет политологии Вашингтонского университета. Здесь, в середине обучения, она решила наконец-то вернуться к спорту, своему давнему увлечению, поневоле забытому за хлопотами обустройства на новом месте.

У себя в Черновцах Жанна с 7 до 11 лет по моде тех лет серьезно серьёзно занималась художественной гимнастикой, ну а потом перешла в бальные танцы.

Сегодня Жанна рассказывает, что в танцевальных классах, где она обучалась, то и дело устраивали родительские собрания и безжалостно песочили отстающих детишек. Вышестоящие инстанции, в свою очередь, не щадили учителей. Казалось бы, что хорошего в оголтелой муштре? Однако когда Жанна, став студенткой, показала свое своё умение танцовщицы американскому хореографу, то он лишь беспомощно развел развёл руками: учить, мол, ее её больше нечему.

И все всё же вернуться в танцы Жанна не смогла. В США танцоры много соревнуются. В ожесточенной ожесточённой конкурентной борьбе, не оставляющей времени и сил ни на что другое, лучшие получают профессиональный статус и выгодные контракты. Ну а это уже совсем другая судьба. Жанна, мечтавшая в те дни стать политологом, огорченно огорчённо вздохнула и пошла в студенческий фитнес-клуб, еще ещё не ведая, что делает шаг навстречу славе.

В тренажерном тренажёрном зале она познакомилась с тренером, который в первый же день отметил ее её генетические плюсы и посоветовал участвовать в соревнованиях по бодифитнесу. Совместная подготовка к турниру, где Жанна стала призеромпризёром, негаданно переросла в близкие отношения. Через год будущий муж Жанны стал владельцем большого фитнес-клуба и сделал ее её своим деловым партнеромпартнёром. Прежние планы были забыты, и Жанна с головой окунулась в новый для нее неё мир фитнеса. В 2005 году она выиграла всеамериканский чемпионат по бодифитнесу и получила профессиональную карту. Вдобавок победа открыла перед ней двери модельного бизнеса.

[[Image:Prised.jpg|200px|thumb|right|Приседания ]]''Цель'': Квадрицепсы, бицепсы бедербёдер, ягодицы

''Выполнение'': Удерживая спину прямой, медленно опуститесь в присед до параллели бедер бёдер с полом. Одновременно отводите таз назад, как будто хотите сесть на невидимый стул. В нижней точке движения сделайте короткую статическую паузу и распрямитесь мощным динамичным усилием.

''Примечания'': Начинайте подъем подъём из приседа «с головы». Представьте, что великан обхватил вас за голову и тянет кверху, заставляя выпрямиться. Не опускайте голову. Смотрите прямо перед собой.

''Цель'': Квадрицепсы, бицепсы бедербёдер, ягодицы

''Выполнение'': Удерживая спину прямой, мощным взрывным движением поменяйте ноги. Опуститесь в присед на другой ноге. Сопротивляйтесь инерции тела, чтобы не допустить жесткого жёсткого приземления.

[[Image:Vipad1.jpg|200px|thumb|right|Прыжковые приседы]]''Цель'': Квадрицепсы, бицепсы бедербёдер, ягодицы

[[Image:Tyga.jpg|250px|thumb|left|Становая тяга]]''Цель'': Квадрицепсы, бицепсы бедербёдер, ягодицы

''Старт'': Встаньте прямо. Ступни поставьте уже плеч. Штангу с коротким грифом держите прямыми руками у бедербёдер.

''Выполнение'': Удерживая ноги прямыми, медленно наклонитесь и опустите штангу на пол. В нижней точке амплитуды сделайте короткую статическую паузу и прочувствуйте сильное растяжение мышц задней поверхности бедербёдер. Медленно распрямитесь.