Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Диета для похудения

3 байта убрано, 10 лет назад
м
новички не знаю % по калориям или по весу
== Вспомогательные механизмы ==
# [http://expert.sportswikisportwiki.ruto/fat.html Калькулятор жира] - покажет процент сухой и жировой массы в вашем организме. Проводите измерения 3-4 раза в месяц, это позволит оценить прогресс и потерю мышц (сухая масса).# [http://expert.sportswikisportwiki.ruto/calorie.html Расчет калорий] - система определяет необходимую для вас суточную калорийность рациона, с которой вы можете начать цикл, затем изменяя в зависимости от результатов. # [http://expert.sportswikisportwiki.ruto/nutrition.html Индивидуальный подбор спортивного питания]
== Проблемы похудения ==
3
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция