Открыть главное меню
SportWiki энциклопедия
β
Найти
Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд
Изменения
← Предыдущая правка
Следующая правка →
Воркаут программы тренировок
1 байт убрано
,
6 лет назад
опечатка
*3 подхода по 10 ласточек на каждую ногу
*Задний вис с поднесенными к груди коленями (20 секунд)
*Мостик с упором на голову
С60
(60
секунд)
*Полный мостик (60 секунд)
Анонимный участник
5.19.3.179
Партнёр магазин спортивного питания
Спортфуд
, где представлена сертифицированная продукция