Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Воркаут программы тренировок

1 байт убрано, 6 лет назад
опечатка
*3 подхода по 10 ласточек на каждую ногу
*Задний вис с поднесенными к груди коленями (20 секунд)
*Мостик с упором на голову С60 (60 секунд)
*Полный мостик (60 секунд)
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция