Стритлифтинг — различия между версиями

Текущая версия на 14:10, 26 февраля 2020

Логотип стритлифтинга
Стритлифтинг
Движения
Подтягивания на перекладине Отжимания на брусьях
Инвентарь
Пояс атлетический с цепью, Спортивные диски, Гиря, Турник, Брусья
Дисциплины
Классический стритлифтинг Подтягивания на перекладине с максимальным весом Отжимания на брусьях с максимальным весом Многоповторный стритлифтинг Многоповторные подтягивания на перекладине Многоповторные отжимания на брусьях с максимальным весом
Международная федерация
International Streetlifting Federation
Год образования
2017

Содержание

СтритлифтингПравить

Стритлифтинг (от англ. street-lifting — уличный подъём, отсылка к cтрит воркаут) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.

Данное направление зародилось в 2014 году как любительская дисциплина в рамках движения cтрит воркаут, хотя в том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру, как с собственным весом, так и с дополнительным отягощением.

В январе 2017 года была образована “Международная федерация стритлифтинга” (ISF) (англ. International Streetlifting Federation), разработавшая современные правила стритлифтинга и внедрившая нормативную сетку званий и разрядов.^[1]

По версии ISF проводятся соревнования по классическому и многоповторному стритлифтингу.

Классический стритлифтинг (Classic)

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 3 подхода (раунда). К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма максимальных результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.^[2]

Многоповторный стритлифтинг (Multilift)

Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 1 подходу (раунду) в течение которого спортсмен должен выполнить максимальное число повторений. К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма лучших результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.^[3]

Общие правилаПравить

В соревнованиях по стритлифтингу участники выполняют упражнения с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу, в следующем порядке:

1) Подтягивания на перекладине

2) Отжимания на брусьях^[4]

Виды соревновательных программ:Править

ISF признаёт следующие виды соревновательных программ:

а) Классический стритлифтинг:

подтягивание на перекладине;
отжимание на брусьях;
двоеборье.

В каждом из упражнений спортсмену предоставляется три попытки, в рамках которых он должен показать наибольший результат - максимальный вес в одном повторении.

б) Многопоторный стритлифтинг:

Дивизионы для мужчин:

подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (юноши);
подтягивания на перекладине с гирей 16 кг (юноши, юниоры, ветераны);
подтягивания на перекладине с гирей 24 кг (мужчины - любители);
подтягивания на перекладине с гирей 32 кг (мужчины - профессионалы);
отжимания на брусьях с гирей 16 кг (юноши);
отжимания на брусьях с гирей 24 кг (юноши, юниоры, ветераны);
отжимания на брусьях с гирей 32 кг (мужчины - любители);
отжимания на брусьях с гирей 48 кг (мужчины - профессионалы);
двоеборье 8 кг - 16 кг* (юноши);
двоеборье 16 кг - 24 кг* (юноши, юниоры, ветераны);
двоеборье 24 кг - 32 кг* (мужчины - любители);
двоеборье 32 кг - 48 кг* (мужчины - профессионалы).

Дивизионы для женщин:

подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (девушки, юниорки, ветераны);
подтягивания на перекладине с гирей 12 кг (женщины);
отжимания на брусьях с гирей 12 кг (девушки, юниорки, ветераны);
отжимания на брусьях с гирей 16 кг (женщины);
двоеборье 8 кг - 12 кг* (девушки, юниорки, ветераны);
двоеборье 12 кг - 16 кг* (женщины).

* двоеборье X + Y X – количество повторений в первом упражнении, Y – количество повторений во втором упражнении.

В каждом из упражнений спортсмену предоставляется одна попытка, в рамках которой он должен показать наибольший результат - максимальное количество повторений.

Подтягивания на перекладинеПравить

Участники выполняют упражнение, используя прямой или обратный закрытый хват.

Использование «разнохвата» запрещено.

Подтягивание на перекладине

1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках на перекладине;

2. По команде судьи «Старт» спортсмен начинает движение вверх до тех пор, пока подбородок не будет заведён выше перекладины (как по вертикали, так и по горизонтали) и возвращается вниз в исходное положение.

3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал арбитра состоит из движения руки на себя и отчетливой команды «Завершить».

Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).

4. При многоповторном подтягивании на перекладине, арбитр ведёт отчет количества выполненных повторений. Боковые судьи фиксируют кол-во не засчитанных повторений. Итоговый результат равен разнице между общим числом повторений и не засчитанных повторений.

Причины, по которым подход может быть не засчитан:

спортсмен начинает движение до команды «Старт»;

любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или турника;

подбородок не достиг положения выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали;

помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;

использование «разнохвата»

Разрешенный инвентарь:

Атлетический пояс

Кистевые бинты

Отжимания на брусьяхПравить

Хват рук должен быть таким, чтобы большой палец был с внутренней части брусьев, а остальные пальцы - с наружной части.

Отжимание на брусьях

1. По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках над брусьями;

2. Команда судьи «Старт» будет дана после того, как спортсмен будет неподвижен (ноги не касаются земли, руки расположены на брусьях и выпрямлены в локтях). Услышав команду судьи, спортсмен с зафиксированных рук начинает движение вниз до тех пор, пока трицепс не будет параллелен брусьям (90 градусов в локтях), либо ниже параллели. Затем, только по команде судьи «Вверх», начинает движение вверх до полной фиксации рук;

3. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно, завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал старшего судьи состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «Завершить».

Разрешается использование любых типов бинтов, применяемых на запястья и не превышающих длины 0,8 м. каждый или напульсников.

Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).

Расстояние между параллельными брусьями может варьироваться, однако оно не должно превышать 60 см и быть ближе 40 см.

Толщина балки в диаметре не должно превышать 4,5 см и быть меньше 3,3 см.

Причины, по которым подход может быть не засчитан:

спортсмен начинает движение до команды «Старт»;

любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или брусьев;

90 градусов в локтях не было достигнуто;

двойное движение вниз, чтобы либо увеличить глубину, либо попытаться достичь 90 градусов в локтях, после того, как началось движение вверх;

помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;

Разрешенный инвентарь:

Атлетический пояс

Кистевые бинты

ДивизионыПравить

Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионах:

«С прохождением допинг-контроля», далее – «С ДК»;
«Без прохождения допинг-контроля», далее – «Без ДК»;
«С ограниченными возможностями и без прохождения допинг-контроля», далее – «СОВ» с учетом разделения спортсменов в каждом дивизионе по полу, весовым категориям и возрастным группам.

Возрастные категории^[4]Править

До соревнований допускаются лица от 13-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 18 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.

Относительно возрастных категорий действуют следующие правила:

в день, когда спортсмену исполняется 18 лет, он больше не имеет права выступать в юношеской категории.
в день, когда юниору исполняется 23 года, он больше не имеет права выступать в категории юниоров.

ISF признаны следующие возрастные группы:

Мужчины:

№	Категории	Возраст
1	Юноши	от 13 лет до 17 лет (включительно)
2	Юниоры	от 18 лет до 22 лет (включительно)
3	Открытая	от 13 лет и старше
4	Ветераны M1	от 40 лет до 44 лет (включительно)
5	Ветераны M2	от 45 лет до 49 лет (включительно)
6	Ветераны M3	от 50 лет до 54 лет (включительно)
7	Ветераны M4	от 55 лет до 59 лет (включительно)
8	Ветераны M5	от 60 лет и старше

Женщины:

№	Категории	Возраст
1	Девушки	от 13 лет до 17 лет (включительно)
2	Юниорки	от 18 лет до 22 лет (включительно)
3	Открытая	от 13 лет и старше
4	Ветераны M1	от 40 лет до 44 лет (включительно)
5	Ветераны M2	от 45 лет до 49 лет (включительно)
6	Ветераны M3	от 50 лет и старше

Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: юноши (девушки), юниоры (юниорки), ветераны М1, М2, М3, М4 и М5 в Открытую возрастную группу.

Весовые категории^[4]Править

Мужчины:

52,0 кг (вес до 52,0 кг) – только для юношей
56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
60.0 кг (вес от 56.01 до 60 кг)
67,5 кг (вес от 60.01 до 67,5 кг)
75,0 кг (вес от 67,51 до 75.0 кг)
82,5 кг (вес от 75.01 до 82.5 кг)
90,0 кг (вес от 82,51 до 90.0 кг)
100.0 кг (вес от 90,01 до 100.0 кг)
110.0 кг (вес от 100,01 до 110.0 кг)
125.0 кг (вес от 110,01 до 125.0 кг)
140 кг (вес от 125.01 до 140,0 кг)
140.0 кг + (вес от 140.01 и выше)

Женщины:

44,0 кг (до 44,0 кг) – только для девушек
48,0 кг (вес от 44,01 до 48 кг
52,0 кг (вес от 48,01 до 52,0 кг)
56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
60,0 кг (вес от 56,01 до 60,0 кг)
67,5 кг (вес от 60,01 до 67,5 кг)
67,5 кг + (вес от 67.51 и выше)

Нормативы классического стритлифтинга (двоеборье)^[5]Править

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

МУЖЧИНЫ	ЗВАНИЯ			РАЗРЯДЫ				ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I (Ю)	II (Ю)	III (Ю)
до 52			115	97,5	80	65	50	37,5	30	25
до 56	175	160	127,5	112,5	97,5	82,5	65	47,5	35	30
до 60	190	170	137,5	122,5	105	90	72,5	55	45	35
до 67,5	205	180	152,5	135	112,5	97,5	80	62,5	52,5	42,5
до 75	215	190	165	145	122,5	105	90	70	60	50
до 82,5	225,5	200	175	150	130	110	85	65	50	42,5
до 90	230	210	185	160	135	115	82,5	55	42,5	35
до 90+	235	217,5	195	165	140	120	80	50	35	30
Примечание: все цифры в килограммах. Сумма лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание)
ЖЕНЩИНЫ	ЗВАНИЯ			РАЗРЯДЫ				ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категория	Элита	МСМК	МС	КМС	I	II	III	I (Ю)	II (Ю)	III (Ю)
до 44			45	37,5	32,5	27,5	25	17,5	15	12,5
до 48	77,5	62,5	52,5	42,5	37,5	32,5	30	22,5	20	15
до 52	87,5	72,5	57,5	47,5	45	37,5	32,5	27,5	22,5	17,5
до 56	95	77,5	67,5	52,5	50	42,5	37,5	25	20	15
56 +	97,5	82,5	72,5	55	52,5	45	35	22,5	17,5	12,5
Примечание: все цифры в килограммах. Сумма лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание)

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет)^[5]Править

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

ЮНОШИ	РАЗРЯДЫ				ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категория (кг)	КМС	I	II	III	I (Ю)	II (Ю)	III (Ю)
до 52	33	23	18	15	11	8	5
до 56	36	28	23	20	15	11	8
до 60	42	33	28	25	21	16	12
до 67,5	45	37	31	28	24	19	16
до 75	48	41	36	33	28	23	19
до 82,5	44	38	32	28	22	18	14
до 90	38	32	27	24	18	14	11
до 100	30	25	21	17	13	9	-
100 +	23	19	15	11	8	-	-
Примечание: все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание). Юноши выполняют Подтягивания с гирей 8 кг, а Отжимания с гирей 16 кг.

Нормативы многоповторного стритлифтинга для девушек (13-17 лет), юниорок (18-22 лет), ветеранов-женщин (40+ лет)^[5]Править

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

ДЕВУШКИ, ЮНИОРКИ, ВЕТЕРАНЫ	ЗВАНИЯ	РАЗРЯДЫ				ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категория	МС	КМС	I	II	III	I (Ю)	II (Ю)	III (Ю)
до 44	20	16	14	11	9	7	5	-
до 48	22	18	16	13	11	9	7	-
до 52	24	20	18	15	13	10	8	-
до 56	23	19	17	14	12	9	6	-
до 60	21	16	14	11	8	5	-	-
60 +	18	12	10	7	4	-	-	-

Примечание: все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание). Девушки, юниорки, ветераны-женщины выполняют Подтягивания с гирей 8 кг, а Отжимания - с гирей 12 кг.

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет), юниоров (18-22 лет) и ветеранов^[5]Править

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

ЮНОШИ, ЮНИОРЫ, ВЕТЕРАНЫ	РАЗРЯДЫ					ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ
Весовая категория (кг)	МС	КМС	I	II	III	I (Ю)	II (Ю)	III (Ю)
до 52	38	31	23	18	14	10	8	5
до 56	41	35	25	20	17	13	11	8
до 60	43	37	29	24	21	17	14	11
до 67,5	50	42	33	28	24	21	17	14
до 75	56	46	36	31	27	24	20	17
до 82,5	51	41	33	27	23	22	18	14
до 90	46	38	30	23	19	16	13	10
до 100	41	30	24	19	15	11	8	6
до 110	33	23	19	15	11	-	-	-
110 +	29	18	15	10	-	-	-	-

Примечание: все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание). Юноши, юниоры, ветераны-мужчины выполняют Подтягивания с гирей 16 кг, а Отжимания - с гирей 24 кг.

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Любителей (от 13 лет и старше)^[5]Править

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

ОТКРЫТАЯ ЛЮБИТЕЛИ	РАЗРЯДЫ
Весовая категория (кг)	МСМК	МС	КМС	I	II	III
до 52	41	32	25	18	15	12
до 56	45	35	27	20	17	14
до 60	50	37	29	22	19	16
до 67,5	55	41	33	25	22	19
до 75	60	47	36	28	25	22
до 82,5	64	50	40	31	28	25
до 90	59	47	36	29	26	23
до 100	51	42	33	25	20	19
до 110	45	34	24	16	13	10
до 125	35	27	18	11	8	5
125 +	30	21	14	7	5	-
Примечание: все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание). Мужчины-любители выполняют Подтягивания с гирей 24 кг, а Отжимания с гирей 32 кг.

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Профессионалов (от 13 лет и старше)^[5]Править

(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)

ОТКРЫТАЯ ПРО	РАЗРЯДЫ
Весовая категория (кг)	ЭЛИТА	МСМК	МС	КМС	I	II	III
до 52	38	32	24	18	14	11	8
до 56	41	35	26	20	16	13	10
до 60	45	38	29	24	19	16	13
до 67,5	51	43	33	28	22	19	16
до 75	53	45	35	30	25	21	18
до 82,5	55	47	37	32	27	23	17
до 90	51	43	33	27	24	19	15
до 100	46	38	28	21	20	16	13
до 110	38	30	22	17	15	11	8
до 125	30	23	16	13	10	7	5
Примечание: все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание). Мужчины-любители выполняют Подтягивания с гирей 32 кг, а Отжимания с гирей 48 кг.

Федерации стритлифтингаПравить

Несмотря на то, что спорт только начал своё становление, уже сейчас в мире существует несколько организаций, называющих себя международными. Чемпионаты мира по стритлифтингу проводят:

- International Streetlifting Federation (штаб-квартира в России) - есть отборочные этапы

- World Street Workout and Streetlifting Federation (штаб-квартира в Украине) - есть отборочные этапы

- Национальная ассоциация пауэрлифтинга (штаб-квартира в России) - нет отборочных этапов

- World Streetlifting Federation, она же World Raw Powerlifting Federation (штаб-квартира в России) - нет отборочных этапов

Единственная организация, ставящая перед собой задачу довести стритлифтинг до признания на уровне национальных отделений, а также во всём мире (через Олимпийский комитет) - International Streetlifting Federation.

ИсточникиПравить

↑ https://streetlifting.info/o-stritliftinge/
↑ https://streetlifting.ru/advanced-coaching/
↑ https://streetlifting.ru/advanced-coaching/
↑ ^4,0 ^4,1 ^4,2 https://streetlifting.ru/rules/
↑ ^5,0 ^5,1 ^5,2 ^5,3 ^5,4 ^5,5 https://www.street-lifting.com/normativy

[1] ttps://streetlifting.info/o-stritliftinge/

[2] ttps://streetlifting.ru/advanced-coaching/

[3] ttps://streetlifting.ru/advanced-coaching/

[:0-4] 4,0 ^4,1 ^4,2 https://streetlifting.ru/rules/

[:1-5] 5,0 ^5,1 ^5,2 ^5,3 ^5,4 ^5,5 https://www.street-lifting.com/normativy

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
-== Стритлифтинг ==
+<br />
-'''Стритлифтинг''' (от английского street-lifting — поднимать на улице) — силовой вид спорта, появившийся как одно из направлений [[Воркаут]]а, а позднее ставший отдельным видом. Стритлифтинг включает в себя 2 движения: подтягивания на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу.
+{| class="wikitable" style="float:right; clear:right; width:19em; margin-left:0.5em; font-size: 75%;"
+|- style="background: #fff; text-align:center; text-size: 30%;"
+! style="padding-top: 5px; background: #fff; border-bottom:2px solid;" |[[Image:Стритлифтинг_Streetlifting.jpg|200px]]
+<small>''Логотип стритлифтинга''</small>
+|-
+! style="background: #c6dbeb; border-bottom:2px solid; font-size: 175%;" |[[Стритлифтинг]]
+|-
+! style="line-height: 100%;" |Движения
+|-
+|
+*[[Подтягивания на перекладине]]
+*[[Отжимания на брусьях]]
+|-
+! style="line-height: 100%;" |Инвентарь
+|-
+|
+*[[Пояс атлетический с цепью]], [[Спортивные диски]], [[Гиря]], [[Турник]], [[Брусья]]
+|-
+! style="line-height: 100%;" |Дисциплины
+|-
+|
+*[[Классический стритлифтинг]]
+*[[Подтягивания на перекладине с максимальным весом]]
+*[[Отжимания на брусьях с максимальным весом]]
+*[[Многоповторный стритлифтинг]]
+*[[Многоповторные подтягивания на перекладине]]
+*[[Многоповторные отжимания на брусьях с максимальным весом]]
+|-
+! style="line-height: 100%;" |Международная федерация
+|-
+|
+*[[Международная федерация стритлифтинга|International Streetlifting Federation]]
+|-
+! style="line-height: 100%;" |Год образования
+|-
+|
+*2017
+|}
+==Стритлифтинг==
+'''Стритлифтинг''' (от англ. ''street-lifting'' — ''уличный подъём'', отсылка к [[Воркаут|cтрит воркаут]]) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: [[Подтягивания на перекладине|подтягивание на перекладине]] и [[Отжимания на брусьях|отжимание на брусьях]]. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена.
-В том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру. Современные правила проведения соревнований разработаны International Streetlifting Federation (ISF), основанной в январе 2017 года в России с целью популяризации вида спорта "стритлифтинг" в России и в мире.
+Данное направление зародилось в 2014 году как любительская дисциплина в рамках движения [[Воркаут|cтрит воркаут]], хотя в том или ином виде соревнования по подтягиваниям на перекладине и отжиманиям на брусьях проводятся по всему миру, как с собственным весом, так и с дополнительным отягощением.
-== Общие правила ==
-В соревнованиях по стритллифтингу участники выполняют упражнения с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу, в следующем порядке:
-) [[Подтягивания|подтягивание]] на перекладине
+В январе 2017 года была образована '''“[[Международная федерация стритлифтинга]]” (ISF)''' (англ. [[Международная федерация стритлифтинга|International Streetlifting Federation]]), разработавшая современные правила стритлифтинга и внедрившая нормативную сетку званий и разрядов.<ref><nowiki>https://streetlifting.info/o-stritliftinge/</nowiki></ref>
-) [[Отжимания|отжимание]] на брусьях<ref name=":0">https://www.street-lifting.com/o-stritliftinge</ref>.
+По версии ISF проводятся соревнования по классическому и многоповторному стритлифтингу.
-'''ISF признает соревнования по следующим дисциплинам:'''
+'''Классический стритлифтинг (Classic)'''
-*Стритлифтинг «Классик» - классический (подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях с дополнительным весом);
+Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 3 подхода (раунда). К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма максимальных результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.<ref>https://streetlifting.ru/advanced-coaching/</ref>
-*Подтягивание на перекладине с дополнительным весом «Классик»;
+'''Многоповторный стритлифтинг (Multilift)'''
-*Отжимание на брусьях с дополнительным весом «Классик»;
+Спортсмены выполняют поочерёдно 2 упражнения: подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях. На выполнение упражнений даётся по 1 подходу (раунду) в течение которого спортсмен должен выполнить максимальное число повторений. К поясу спортсменов подвешивается дополнительный вес, заказанный им перед выполнением подхода (раунда). В зачёт идёт сумма лучших результатов в упражнениях, засчитанных судьями. Также проводятся турниры по отдельным упражнениям.<ref>https://streetlifting.ru/advanced-coaching/</ref>
-*Стритлифтинг «Мультилифт» - многоповторный (подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях с дополнительным весом для мужчин и с собственным весом - для женщин);
+==Общие правила==
+В соревнованиях по стритлифтингу участники выполняют упражнения с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу, в следующем порядке:
-*Подтягивание на перекладине с дополнительным весом «Мультилифт»;
+) [[Подтягивания на перекладине]]
-*Отжимание на брусьях с дополнительным весом «Мультилифт».
+) [[Отжимания на брусьях]]<ref name=":0"><nowiki>https://streetlifting.ru/rules/</nowiki></ref>
+==Виды соревновательных программ:==
-Участникам дисциплин «Классик» предоставляется три попытки в каждом соревновательном движении. В дисциплинах «Мультилифт» предоставляется одна попытка в каждом соревновательном движении.
+ISF признаёт следующие виды соревновательных программ:
-'''В дивизионе «Классика»:'''
+'''а) Классический стритлифтинг:'''
-* спортсмену нужно выполнить упражнения с максимальным дополнительным весом;
-* в зачёт идут лучшие результаты в двух упражнениях, засчитанные судьями.
-'''В дивизионе «Мультилифт»:'''
+*подтягивание на перекладине;
+*отжимание на брусьях;
+*двоеборье.
-* женщины     выполняют упражнения с собственным весом, мужчины выполняют упражнения с дополнительным     фиксированным весом гири, выбранным до начала соревнований:
 {| class="wikitable"
-|в подтягиваниях:
+|В каждом из  упражнений спортсмену предоставляется три попытки, в рамках которых он должен  показать наибольший результат - максимальный вес в одном повторении.
+|}
-*   Юноши – 8 и 16 кг.
+'''б) Многопоторный стритлифтинг:'''
-*   Юниоры - 16, 24 и 32 кг.
+'''Дивизионы для мужчин:'''
-*   Открытая – 24 и 32 кг.
+*подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (юноши);
+*подтягивания на перекладине с гирей 16 кг (юноши, юниоры, ветераны);
+*подтягивания на перекладине с гирей 24 кг (мужчины - любители);
+*подтягивания на перекладине с гирей 32 кг (мужчины - профессионалы);
+*отжимания на брусьях с гирей 16 кг (юноши);
+*отжимания на брусьях с гирей 24 кг (юноши, юниоры, ветераны);
+*отжимания на брусьях с гирей 32 кг (мужчины - любители);
+*отжимания на брусьях с гирей 48 кг (мужчины - профессионалы);
+*двоеборье 8 кг - 16 кг* (юноши);
+*двоеборье 16 кг - 24 кг* (юноши, юниоры, ветераны);
+*двоеборье 24 кг - 32 кг* (мужчины - любители);
+*двоеборье 32 кг - 48 кг* (мужчины - профессионалы).
-*   Ветераны – 16 и 24 кг.
+'''Дивизионы для женщин:'''
-|в отжиманиях:
-*   Юноши – 8 и 16 кг.
+*подтягивания на перекладине с гирей 8 кг (девушки, юниорки, ветераны);
+*подтягивания на перекладине с гирей 12 кг (женщины);
+*отжимания на брусьях с гирей 12 кг (девушки, юниорки, ветераны);
+*отжимания на брусьях с гирей 16 кг (женщины);
+*двоеборье 8 кг - 12 кг* (девушки, юниорки, ветераны);
+*двоеборье 12 кг - 16 кг* (женщины).
-*   Юниоры - 16, 24 и 32 кг.
+{| class="wikitable"
+|* '''двоеборье  X + Y'''
-*   Открытая – 24, 32 и 48 кг.
+'''X''' – количество повторений в первом упражнении, '''Y''' – количество повторений во втором упражнении.
+|}
-Ветераны – 16 и 24 кг.
+<br />
+{| class="wikitable"
+|В каждом из упражнений спортсмену предоставляется  одна попытка, в рамках которой он должен показать наибольший результат -  максимальное количество повторений.
 |}
-* в     зачёт идут количество повторений в двух упражнениях, засчитанных судьями.
-*   При выполнении спортсменом упражнения дивизиона «Мультилифт», арбитр ведёт отчет общего количества выполненных повторений. Боковые судьи фиксируют кол-во не засчитанных повторений. Итоговый результат равен разнице между общим количеством повторений и не засчитанных повторений.
-== Подтягивания на перекладине ==
+==Подтягивания на перекладине==
 Участники выполняют упражнение, используя прямой или обратный закрытый хват.
@@ Строка 68: / Строка 123: @@
 .     По команде судьи «Приготовиться» спортсмен занимает исходное стартовое положение: Спортсмен висит на выпрямленных руках на перекладине;
-.    По команде судьи «Старт» спортсмен начинает движение вверх до тех пор, пока кончиком подбородка не будет выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали, и только после команды судьи «Вниз» опускается до полного виса.
+.    По команде судьи «Старт» спортсмен начинает движение вверх до тех пор, пока подбородок не будет заведён выше перекладины (как по вертикали, так и по горизонтали) и возвращается вниз в исходное положение.
-. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал арбитра состоит из движения руки вниз и отчетливой команды «Завершить».
+. Когда спортсмен примет неподвижное положение (несомненно завершив движение), судья должен дать сигнал к окончанию упражнения. Сигнал арбитра состоит из движения руки на себя и отчетливой команды «Завершить».
 Во время выполнения подтягивания на помосте должно находиться не более трёх (3) и не менее двух (2) страхующих (ассистентов).
@@ Строка 78: / Строка 133: @@
 '''Причины, по которым подход может быть не засчитан:'''
-*   спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
+*спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
-*   любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или турника;
+*любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или турника;
-*   подбородок не достиг положения выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали;
+*подбородок не достиг положения выше перекладины, как по вертикали, так и по горизонтали;
-*   помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
+*помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
-*   использование «разнохвата»
+*использование «разнохвата»
 '''Разрешенный инвентарь:'''
-* Атлетический пояс
+*Атлетический пояс
-* Кистевые бинты
+*Кистевые бинты
-== Отжимания на брусьях ==
+==Отжимания на брусьях==
 Хват рук должен быть таким, чтобы большой палец был с внутренней части брусьев, а остальные пальцы - с наружной части.
@@ Строка 115: / Строка 170: @@
 '''Причины, по которым подход может быть не засчитан:'''
-*   спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
+*спортсмен начинает движение до команды «Старт»;
-*   любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или брусьев;
+*любая часть тела участника (кроме ладоней) касается земли или брусьев;
-*   90 градусов в локтях не было достигнуто;
+*90 градусов в локтях не было достигнуто;
-*   двойное движение вниз, чтобы либо увеличить глубину, либо попытаться достичь 90 градусов в локтях, после того, как началось движение вверх;
+*двойное движение вниз, чтобы либо увеличить глубину, либо попытаться достичь 90 градусов в локтях, после того, как началось движение вверх;
-*   помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
+*помощь ассистентов во время непосредственного выполнения упражнения;
 '''Разрешенный инвентарь:'''
-* Атлетический пояс
+*Атлетический пояс
-* Кистевые бинты
+*Кистевые бинты
-== Дивизионы ==
+==Дивизионы==
 Соревнования между спортсменами проводятся в дивизионах:
-*«Любители с прохождением допинг контроля», далее – «Любители с ДК»
+*«С прохождением допинг-контроля», далее – «С ДК»;
+*«Без прохождения допинг-контроля», далее – «Без ДК»;
-*«Любители без прохождения допинг контроля», далее – «Любители»
+*«С ограниченными возможностями и без прохождения допинг-контроля», далее – «СОВ»  с учетом разделения спортсменов в каждом дивизионе по полу, весовым категориям и возрастным группам.
-*«Профессионалы».
-С учетом разделения спортсменов, в каждом дивизионе, по весовым категориям, возрастным группам и полу.
-== Возрастные категории ==
+==Возрастные категории<ref name=":0" />==
-До соревнований допускаются лица от 14-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 14 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.
+До соревнований допускаются лица от 13-ти лет и старше. На день соревнований спортсмен должен достигнуть минимально допустимого возраста. Спортсмены, не достигшие на момент проведения соревнований 18 лет, могут принять в них участие только с письменного согласия родителей или законного представителя ребенка, в установленной форме.
-Относительно возрастных категорий действует следующее правило:
+Относительно возрастных категорий действуют следующие правила:
-В день, когда юноше/девушке исполняется 18 лет, он или она больше не имеет права выступать в юношеской категории. В день, когда юниору исполняется 23 года, он или она больше не имеет права выступать в категории юниоров.
+*в день, когда спортсмену исполняется 18 лет, он больше не имеет права выступать в юношеской категории.
+*в день, когда юниору исполняется 23 года, он больше не имеет права выступать в категории юниоров.
-Следующие возрастные категории для мужчин и женщин признаны ISF в дивизионах «Любители с ДК» и «Любители», подразделяется на возрастные группы:
+'''ISF признаны следующие возрастные группы:'''
 '''Мужчины:'''
 {| class="wikitable"
-|'''№'''
+|№
-|'''Категории'''
+|Категории
-|'''Возраст'''
+|Возраст
 |-
 |1
 |Юноши
-|[от 14 лет до 17 лет включительно;]
+|от 13  лет до 17 лет (включительно)
 |-
 |2
 |Юниоры
-|[от 18 лет до  22 лет включительно;]
+|от 18 лет  до 22 лет (включительно)
 |-
 |3
 |Открытая
-|от 23 лет до 39 лет включительно;
+|от 13  лет и старше
 |-
 |4
-|Мастера  M1
+|Ветераны M1
-|[от  40 лет до 49 лет включительно;]
+|от 40 лет до 44 лет (включительно)
 |-
 |5
-|Мастера M2
+|Ветераны  M2
-|от 50 лет до 59 лет включительно;
+|от 45  лет до 49 лет (включительно)
 |-
 |6
-|Мастера  M3
+|Ветераны M3
-|от  59 лет до 69 лет включительно;
+|от 50 лет до 54 лет (включительно)
 |-
 |7
-|Мастера M4
+|Ветераны  M4
-|от 70 лет  и старше.
+|от 55  лет до 59 лет (включительно)
+|-
+|8
+|Ветераны  M5
+|от 60  лет и старше
 |}
 '''Женщины:'''
 {| class="wikitable"
-|'''№'''
+|№
-|'''Категории'''
+|Категории
-|'''Возраст'''
+|Возраст
 |-
 |1
-|Юноши
+|Девушки
-|от 14 лет до 17 лет включительно;
+|от 13  лет до 17 лет (включительно)
 |-
 |2
-|Юниоры
+|Юниорки
-|от 18 лет до 22 лет включительно;
+|от 18  лет до 22 лет (включительно)
 |-
 |3
 |Открытая
-|от 23 лет до 39 лет включительно;
+|от 13  лет и старше
 |-
 |4
-|Мастера M1
+|Ветераны  M1
-|от 40 лет до 49 лет включительно;
+|от 40  лет до 44 лет (включительно)
 |-
 |5
-|Мастера M2
+|Ветераны  M2
-|[от 50 лет до 59 лет включительно;]
+|от 45  лет до 49 лет (включительно)
 |-
 |6
-|Мастера M3
+|Ветераны  M3
-|от 60 лет и старше.
+|от 50  лет и старше
 |}
-В дивизионе «Профессионалы», все участники выступают в открытой возрастной категории. Не зависимо от возраста. Но есть разделение участников по полу.
+Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: юноши (девушки), юниоры (юниорки), ветераны М1, М2, М3, М4 и М5 в Открытую возрастную группу.
+==Весовые категории<ref name=":0" />==
+'''Мужчины:'''
+*52,0 кг (вес до 52,0 кг) – только для юношей
+*56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
+*60.0 кг (вес от 56.01 до 60 кг)
+*67,5 кг (вес от 60.01 до 67,5 кг)
+*75,0 кг (вес от 67,51 до 75.0 кг)
+*82,5 кг (вес от 75.01 до 82.5 кг)
+*90,0 кг (вес от 82,51 до 90.0 кг)
+*100.0 кг (вес от 90,01 до 100.0 кг)
+*110.0 кг (вес от 100,01 до 110.0 кг)
+*125.0 кг (вес от 110,01 до 125.0 кг)
+*140 кг (вес от 125.01 до 140,0 кг)
+*140.0 кг + (вес от 140.01 и выше)
-Разрешены перезачеты результатов соревнований из возрастных групп: юноши (девушки), юниоры (юниорки), мастера М1, М2, М3 и М4 в Открытую возрастную группу.
+'''Женщины:'''
-== Весовые категории ==
+*44,0 кг (до 44,0 кг) – только для девушек
-'''Мужчины:'''
+*48,0 кг (вес от 44,01 до 48 кг
-* 45.0 кг (до 45.0 кг)
+*52,0 кг (вес от 48,01 до 52,0 кг)
-* 55.0 кг (вес от 45.01 до 55 кг)
+*56,0 кг (вес от 52,01 до 56,0 кг)
-* 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)
+*60,0 кг (вес от 56,01 до 60,0 кг)
-* 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг )
+*67,5 кг (вес от 60,01 до 67,5 кг)
-* 85.0 кг (вес от 75.01 до 85.0 кг )
+*67,5 кг + (вес от 67.51 и выше)
-* 95.0 кг [null (вес от 85,01 до 95.0 кг] )
-* 105.0 кг (вес от 95,01 до 105.0 кг)
-* [null 105.0 кг] + (вес от 105.01 и выше)
-'''Женщины:'''
-* 45.0 кг (до 45.0 кг)
-* 55.0 кг (вес от 45.01 до 55 кг )
-* 65,0 кг (вес от 55.01 до 65 кг)
-* 75.0 кг (вес от 65,01 до 75.0 кг)
-* 85.0 кг (вес от 75.01 до 85.0 кг )
-* 85.0 кг + (вес от 85.01 и     выше)
-== Нормативы классического стритлифтинга<ref>https://www.street-lifting.com/normativy</ref> ==
+==Нормативы классического стритлифтинга (двоеборье)<ref name=":1">https://www.street-lifting.com/normativy</ref>==
-'''Мужчины'''
+''(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)''
+{| class="wikitable"
+|'''МУЖЧИНЫ'''
+| colspan="3" |'''ЗВАНИЯ'''
+| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
+| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
+|-
+|'''Весовая категория'''
+|'''Элита'''
+|'''МСМК'''
+|'''МС'''
+|'''КМС'''
+|'''I'''
+|'''II'''
+|'''III'''
+|'''I (Ю)'''
+|'''II (Ю)'''
+|'''III (Ю)'''
+|-
+|'''до 52'''
+|
+|
+|115
+|97,5
+|80
+|65
+|50
+|37,5
+|30
+|25
+|-
+|'''до 56'''
+|175
+|160
+|127,5
+|112,5
+|97,5
+|82,5
+|65
+|47,5
+|35
+|30
+|-
+|'''до 60'''
+|190
+|170
+|137,5
+|122,5
+|105
+|90
+|72,5
+|55
+|45
+|35
+|-
+|'''до 67,5'''
+|205
+|180
+|152,5
+|135
+|112,5
+|97,5
+|80
+|62,5
+|52,5
+|42,5
+|-
+|'''до 75'''
+|215
+|190
+|165
+|145
+|122,5
+|105
+|90
+|70
+|60
+|50
+|-
+|'''до 82,5'''
+|225,5
+|200
+|175
+|150
+|130
+|110
+|85
+|65
+|50
+|42,5
+|-
+|'''до 90'''
+|230
+|210
+|185
+|160
+|135
+|115
+|82,5
+|55
+|42,5
+|35
+|-
+|'''до 90+'''
+|235
+|217,5
+|195
+|165
+|140
+|120
+|80
+|50
+|35
+|30
+|-
+| colspan="11" |Примечание:  все цифры  в килограммах. Сумма лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание)
+|-
+|'''ЖЕНЩИНЫ'''
+| colspan="3" |'''ЗВАНИЯ'''
+| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
+| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
+|-
+|'''Весовая категория'''
+|'''Элита'''
+|'''МСМК'''
+|'''МС'''
+|'''КМС'''
+|'''I'''
+|'''II'''
+|'''III'''
+|'''I (Ю)'''
+|'''II (Ю)'''
+|III (Ю)
+|-
+|'''до 44'''
+|
+|
+|45
+|37,5
+|32,5
+|27,5
+|25
+|17,5
+|15
+|12,5
+|-
+|'''до 48'''
+|77,5
+|62,5
+|52,5
+|42,5
+|37,5
+|32,5
+|30
+|22,5
+|20
+|15
+|-
+|'''до 52'''
+|87,5
+|72,5
+|57,5
+|47,5
+|45
+|37,5
+|32,5
+|27,5
+|22,5
+|17,5
+|-
+|'''до 56'''
+|95
+|77,5
+|67,5
+|52,5
+|50
+|42,5
+|37,5
+|25
+|20
+|15
+|-
+|56 +
+|97,5
+|82,5
+|72,5
+|55
+|52,5
+|45
+|35
+|22,5
+|17,5
+|12,5
+|-
+| colspan="11" |Примечание:  все цифры  в килограммах. Сумма лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание)
+|}
+==Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет)<ref name=":1" />==
+''(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)''
+{| class="wikitable"
+|'''ЮНОШИ'''
+| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
+| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
+|-
+|'''Весовая категория (кг)'''
+|'''КМС'''
+|'''I'''
+|'''II'''
+|'''III'''
+|'''I (Ю)'''
+|'''II (Ю)'''
+|'''III (Ю)'''
+|-
+|'''до 52'''
+|33
+|23
+|18
+|15
+|11
+|8
+|5
+|-
+|'''до 56'''
+|36
+|28
+|23
+|20
+|15
+|11
+|8
+|-
+|'''до 60'''
+|42
+|33
+|28
+|25
+|21
+|16
+|12
+|-
+|'''до 67,5'''
+|45
+|37
+|31
+|28
+|24
+|19
+|16
+|-
+|'''до 75'''
+|48
+|41
+|36
+|33
+|28
+|23
+|19
+|-
+|'''до 82,5'''
+|44
+|38
+|32
+|28
+|22
+|18
+|14
+|-
+|'''до 90'''
+|38
+|32
+|27
+|24
+|18
+|14
+|11
+|-
+|'''до 100'''
+|30
+|25
+|21
+|17
+|13
+|9
+|<nowiki>-</nowiki>
+|-
+|100 +
+|23
+|19
+|15
+|11
+|8
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|-
+| colspan="8" |'''Примечание:''' все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание).
+Юноши выполняют Подтягивания с гирей 8 кг, а Отжимания с гирей 16 кг.
+|}
+==Нормативы многоповторного стритлифтинга для девушек (13-17 лет), юниорок (18-22 лет), ветеранов-женщин (40+ лет)<ref name=":1" />==
+''(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)''
 {| class="wikitable"
+|'''ДЕВУШКИ, ЮНИОРКИ, ВЕТЕРАНЫ'''
+|'''ЗВАНИЯ'''
+| colspan="4" |'''РАЗРЯДЫ'''
+| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
 |-
-! Категория !! III !! II !! I !! КМС !! МС !! МСМК
+|'''Весовая категория'''
+|'''МС'''
+|'''КМС'''
+|'''I'''
+|'''II'''
+|'''III'''
+|'''I (Ю)'''
+|'''II (Ю)'''
+|'''III (Ю)'''
 |-
-| 55 || 62,5 || 72,5 || 87,5 || 97,5 || 120 || 140
+|'''до 44'''
+|20
+|16
+|14
+|11
+|9
+|7
+|5
+| -
 |-
-| 65 || 80 || 102,5 || 120 || 140 || 160 || 180
+|'''до 48'''
+|22
+|18
+|16
+|13
+|11
+|9
+|7
+| -
 |-
-| 75 || 100 || 117,5 || 135 || 150 || 172,5 || 192,5
+|'''до 52'''
+|24
+|20
+|18
+|15
+|13
+|10
+|8
+| -
 |-
-| 85 || 112,5 || 130 || 150 || 165 || 180 || 200
+|'''до 56'''
+|23
+|19
+|17
+|14
+|12
+|9
+|6
+|<nowiki>-</nowiki>
 |-
-| 95 || 125 || 145 || 160 || 177,5 || 197,5 || 212,5
+|'''до 60'''
+|21
+|16
+|14
+|11
+|8
+|5
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
 |-
-| 105 || 135 || 155 || 172,5 || 185 || 200 || 217,5
+|'''60 +'''
+|18
+|12
+|10
+|7
+|4
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|}
+<br />
+{| class="wikitable"
 |-
-| +105 || 147,5 || 165 || 180 || 195 || 210 || 222,5
+| colspan="8" |'''Примечание:''' все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание).
+Девушки, юниорки, ветераны-женщины выполняют Подтягивания с гирей 8 кг, а Отжимания - с гирей 12 кг.
 |}
+==Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет), юниоров (18-22 лет) и ветеранов<ref name=":1" />==
+''(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)''
+{| class="wikitable"
+|'''ЮНОШИ,'''
+'''ЮНИОРЫ,'''
-'''Женщины'''
+'''ВЕТЕРАНЫ'''
+| colspan="5" |'''РАЗРЯДЫ'''
+| colspan="3" |'''ЮНОШЕСКИЕ РАЗРЯДЫ'''
+|-
+|'''Весовая категория (кг)'''
+|'''МС'''
+|'''КМС'''
+|'''I'''
+|'''II'''
+|'''III'''
+|'''I (Ю)'''
+|'''II (Ю)'''
+|'''III (Ю)'''
+|-
+|'''до 52'''
+|38
+|31
+|23
+|18
+|14
+|10
+|8
+|5
+|-
+|'''до 56'''
+|41
+|35
+|25
+|20
+|17
+|13
+|11
+|8
+|-
+|'''до 60'''
+|43
+|37
+|29
+|24
+|21
+|17
+|14
+|11
+|-
+|'''до 67,5'''
+|50
+|42
+|33
+|28
+|24
+|21
+|17
+|14
+|-
+|'''до 75'''
+|56
+|46
+|36
+|31
+|27
+|24
+|20
+|17
+|-
+|'''до 82,5'''
+|51
+|41
+|33
+|27
+|23
+|22
+|18
+|14
+|-
+|'''до 90'''
+|46
+|38
+|30
+|23
+|19
+|16
+|13
+|10
+|-
+|'''до 100'''
+|41
+|30
+|24
+|19
+|15
+|11
+|8
+|6
+|-
+|'''до 110'''
+|33
+|23
+|19
+|15
+|11
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|-
+|'''110 +'''
+|29
+|18
+|15
+|10
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|<nowiki>-</nowiki>
+|}
+<br />
 {| class="wikitable"
 |-
-! Категория !! III !! II !! I !! КМС !! МС !! МСМК
+| colspan="8" |'''Примечание:''' все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание).
+Юноши, юниоры, ветераны-мужчины выполняют Подтягивания с гирей 16 кг, а Отжимания - с гирей 24 кг.
+|}
+==Нормативы многоповторного стритлифтинга для Любителей (от 13 лет и старше)<ref name=":1" />==
+''(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)''
+{| class="wikitable"
+|'''ОТКРЫТАЯ ЛЮБИТЕЛИ'''
+| colspan="6" |'''РАЗРЯДЫ'''
 |-
-| 45 || 25 || 30 || 35 || 40 || 47,5 || 57,5
+|'''Весовая категория (кг)'''
+|'''МСМК'''
+|'''МС'''
+|'''КМС'''
+|'''I'''
+|'''II'''
+|'''III'''
 |-
-| 55 || 32,5 || 37,5 || 42,5 || 47,5 || 55 || 62,5
+|'''до 52'''
+|41
+|32
+|25
+|18
+|15
+|12
 |-
-| 65 || 37,5 || 42,5 || 47,5 || 52,5 || 60 || 70
+|'''до 56'''
+|45
+|35
+|27
+|20
+|17
+|14
 |-
-| +65 || 42,5 || 47,5 || 52,5 || 60 || 65 || 75
+|'''до 60'''
+|50
+|37
+|29
+|22
+|19
+|16
+|-
+|'''до 67,5'''
+|55
+|41
+|33
+|25
+|22
+|19
+|-
+|'''до 75'''
+|60
+|47
+|36
+|28
+|25
+|22
+|-
+|'''до 82,5'''
+|64
+|50
+|40
+|31
+|28
+|25
+|-
+|'''до 90'''
+|59
+|47
+|36
+|29
+|26
+|23
+|-
+|'''до 100'''
+|51
+|42
+|33
+|25
+|20
+|19
+|-
+|'''до 110'''
+|45
+|34
+|24
+|16
+|13
+|10
+|-
+|'''до 125'''
+|35
+|27
+|18
+|11
+|8
+|5
+|-
+|125 +
+|30
+|21
+|14
+|7
+|5
+|<nowiki>-</nowiki>
+|-
+| colspan="7" |'''Примечание:''' все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание).
+Мужчины-любители выполняют Подтягивания с гирей 24 кг, а Отжимания с гирей 32 кг.
+|}
+==Нормативы многоповторного стритлифтинга для Профессионалов (от 13 лет и старше)<ref name=":1" />==
+''(действительны с 01.02.2020 по 01.01.2021)''
+{| class="wikitable"
+|'''ОТКРЫТАЯ ПРО'''
+| colspan="7" |'''РАЗРЯДЫ'''
+|-
+|'''Весовая категория (кг)'''
+|'''ЭЛИТА'''
+|'''МСМК'''
+|'''МС'''
+|'''КМС'''
+|'''I'''
+|'''II'''
+|'''III'''
+|-
+|'''до 52'''
+|38
+|32
+|24
+|18
+|14
+|11
+|8
+|-
+|'''до 56'''
+|41
+|35
+|26
+|20
+|16
+|13
+|10
+|-
+|'''до 60'''
+|45
+|38
+|29
+|24
+|19
+|16
+|13
+|-
+|'''до 67,5'''
+|51
+|43
+|33
+|28
+|22
+|19
+|16
+|-
+|'''до 75'''
+|53
+|45
+|35
+|30
+|25
+|21
+|18
+|-
+|'''до 82,5'''
+|55
+|47
+|37
+|32
+|27
+|23
+|17
+|-
+|'''до 90'''
+|51
+|43
+|33
+|27
+|24
+|19
+|15
+|-
+|'''до 100'''
+|46
+|38
+|28
+|21
+|20
+|16
+|13
+|-
+|'''до 110'''
+|38
+|30
+|22
+|17
+|15
+|11
+|8
+|-
+|'''до 125'''
+|30
+|23
+|16
+|13
+|10
+|7
+|5
+|-
+| colspan="8" |'''Примечание:''' все цифры в таблица - это сумма количества лучших результатов в 2х упражнениях (подтягивание и отжимание).
+Мужчины-любители выполняют Подтягивания с гирей 32 кг, а Отжимания с гирей 48 кг.
 |}
+==Федерации стритлифтинга==
+Несмотря на то, что спорт только начал своё становление, уже сейчас в мире существует несколько организаций, называющих себя международными. Чемпионаты мира по стритлифтингу проводят:
+- [[Международная федерация стритлифтинга|International Streetlifting Federation]] (штаб-квартира в России) - есть отборочные этапы
+- [[World Street Workout and Streetlifting Federation|'''World''' Street '''Workout''' and '''Streetlifting''' '''Federation''']] (штаб-квартира в Украине) - есть отборочные этапы
+- [[Национальная ассоциация пауэрлифтинга]] (штаб-квартира в России)  - нет отборочных этапов
+- [[World Streetlifting Federation/ WSF|World Streetlifting Federation]], она же [[World Raw Powerlifting Federation]] (штаб-квартира в России)  - нет отборочных этапов
+Единственная организация, ставящая перед собой задачу довести стритлифтинг до признания на уровне национальных отделений, а также во всём мире (через Олимпийский комитет) - [[Международная федерация стритлифтинга|International Streetlifting Federation]].
-== Источники ==
+==Источники==
-<references/>
+<references />

Стритлифтинг — различия между версиями

Текущая версия на 14:10, 26 февраля 2020

Содержание

СтритлифтингПравить

Общие правилаПравить

Виды соревновательных программ:Править

Подтягивания на перекладинеПравить

Отжимания на брусьяхПравить

ДивизионыПравить

Возрастные категории[4]Править

Весовые категории[4]Править

Нормативы классического стритлифтинга (двоеборье)[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет)[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для девушек (13-17 лет), юниорок (18-22 лет), ветеранов-женщин (40+ лет)[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет), юниоров (18-22 лет) и ветеранов[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Любителей (от 13 лет и старше)[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Профессионалов (от 13 лет и старше)[5]Править

Федерации стритлифтингаПравить

ИсточникиПравить

Возрастные категории^[4]Править

Весовые категории^[4]Править

Нормативы классического стритлифтинга (двоеборье)^[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет)^[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для девушек (13-17 лет), юниорок (18-22 лет), ветеранов-женщин (40+ лет)^[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для юношей (13-17 лет), юниоров (18-22 лет) и ветеранов^[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Любителей (от 13 лет и старше)^[5]Править

Нормативы многоповторного стритлифтинга для Профессионалов (от 13 лет и старше)^[5]Править