|
|
| (не показано 12 промежуточных версий этого же участника) |
| Строка 64: |
Строка 64: |
| | *[[Рассекающий остеохондрит головки мыщелка плеча]] | | *[[Рассекающий остеохондрит головки мыщелка плеча]] |
| | *[[Тракционный апофизит]] | | *[[Тракционный апофизит]] |
| − | *[[Повреждения суставного хряща]] | + | *[[Деформирующий артроз локтевого сустава]] |
| | *[[Травма коленного сустава]] | | *[[Травма коленного сустава]] |
| | *[[Нестабильность коленного сустава]] | | *[[Нестабильность коленного сустава]] |
| Строка 866: |
Строка 866: |
| | Наличие этих документов и их заполнение - не рутина, а необходимая юридическая защита от посягательств на права всех действующих лиц. Необходимо, чтобы в означенном направлении действовали Росспорт и спортивно-медицинское сообщество России. | | Наличие этих документов и их заполнение - не рутина, а необходимая юридическая защита от посягательств на права всех действующих лиц. Необходимо, чтобы в означенном направлении действовали Росспорт и спортивно-медицинское сообщество России. |
| | | | |
| − | == Клиническая спортивная медицина ==
| |
| − | В данном разделе приведены данные о ряде наиболее частых или создающих наибольшие трудности в диагностике и лечении заболеваний и повреждений органов движения и опоры.
| |
| − |
| |
| − | == Консервативное лечение пояснично-крестцового болевого синдрома у спортсменов ==
| |
| − |
| |
| − | В комплексном лечении различных клинических вариантов ПКБС важное место занимает использование медикаментозных средств. Среди них ведущее место занимают НПВП.
| |
| − |
| |
| − | В настоящее время в области спортивной травматологии применяют большой спектр этих препаратов. К ним предъявляют два основных требования:
| |
| − |
| |
| − | *эффективность, под которой понимают быстрый регресс и ликвидацию болевого синдрома и раннюю функциональную (спортивную) реабилитацию;
| |
| − | *безопасность, под которой понимают отсутствие нежелательных побочных действий, аллергических реакций и эффектов, входящих в конфликт с нормами международного антидопингового комитета.
| |
| − |
| |
| − | Несмотря на большое разнообразие НПВП, все стандартные препараты этого класса лекарственных средств обладают общими положительными и отрицательными свойствами. Это связано с универсальным молекулярным механизмом их фармакологической активности, а именно угнетением фермента циклооксигеназы (ЦОГ), регулирующей синтез простагландинов (ПГ). Существует две изоформы ЦОГ: структурный фермент (ЦОГ-1), регулирующий продукцию ПГ, обеспечивающих нормальную (физиологическую) активность клеток, и индуцируемый изофермент (ЦОГ-2), принимающий участие в синтезе ПГ в зоне воспаления. Полагают, что анальгетические эффекты НПВП определяет угнетение ЦОГ-2, а наиболее часто встречаемые побочные эффекты (поражение ЖКТ, нарушение функции почек и агрегации тромбоцитов) - угнетение ЦОГ-1.
| |
| − |
| |
| − | В последние годы получены новые факты о роли ЦОГ-1 и ЦОГ-2 в норме и при патологии, а также о ЦОГ-независимых механизмах эффективности действия НПВП: угнетение провоспалительных цитокинов; образование супероксидных радикалов оксида азота, фосфолипазы С, фактора транскрипции NF-kB, участвующего в регуляции синтеза провоспалительных цитокинов и молекул адгезии, что служит дополнительным (пусть пока на уровне эксперимента) обоснованием применения НПВП. Обоснованно предположение, что препараты со сбалансированной ингибирующей активностью в отношении ЦОГ-1 и ЦОГ-2 могут иметь преимущество перед специфическими ингибиторами ЦОГ-2 (коксибами), поскольку есть данные, что в развитии воспаления и боли участвует не только ЦОГ-2, но и ЦОГ-1, и установлена физиологическая роль ЦОГ-2-зависимого синтеза ПГ в заживлении язв верхних отделов ЖКТ, овуляции, образовании простациклина (ПГ-2) клетками сосудистого эндотелия (снижение антитромботического эффекта). Углубление знаний и накопление клинических данных о механизмах действия НПВП позволили сформировать рабочую классификацию и разделить все существующие НПВП на четыре группы:
| |
| − |
| |
| − | *селективные ингибиторы ЦОГ-1 (низкие дозы ацетилсалициловой кислоты);
| |
| − | *неселективные ингибиторы ЦОГ (большинство стандартных НПВП - диклофенак, ибупрофен, лорноксикам и др.);
| |
| − | *преимущественно селективные ингибиторы ЦОГ-2 (ацеклофенак, мелоксикам, нимесулид);
| |
| − | *специфические (высокоселективные) ингибиторы ЦОГ-2 (целекоксиб, рофекоксиб).
| |
| − |
| |
| − | При назначении НПВП необходимо учитывать данную классификацию, поскольку основная цель терапии - достижение максимального лечебного эффекта и минимизация частоты и тяжести побочных реакций, т.е. безопасность лечения.
| |
| − |
| |
| − | Наряду с ингибицией синтеза ПГ имеются данные о других механизмах анальгетической активности НПВП, прежде всего о центральном опиоидноподобном антиноцицептивном действиии. У разных больных наблюдают определенные различия в ответе на тот или иной препарат, что диктует необходимость индивидуального подбора НПВП. Тем не менее в целом НПВП в эквивалентных дозах обладают примерно одинаковой анальгетической активностью, но существенно различаются по выраженности побочных эффектов, особенно в отношении ЖКТ. При этом более сильные ингибиторы ЦОГ-1 (пироксикам, индометацин) чаще вызывают побочные эффекты, чем препараты, обладающие более сбалансированной активностью в отношении ингибиции изоферментов ЦОГ (ибупрофен, кетопрофен, диклофенак). Особенно высокий риск тяжелых гастроэнтерологических побочных эффектов наблюдают на фоне лечения одним из наиболее мощных анальгетиков - кеторолаком (кетанов, кеторол).
| |
| − |
| |
| − | Важно учитывать токсическое действие НПВП на хрящ, что особенно характерно для индометацина. Пироксикам, наряду с сильным угнетением ЦОГ-1, обладает и очень длительным периодом полужизни (32 ч).
| |
| − |
| |
| − | К более безопасным относят короткоживущие (быстро всасываемые и быстро элиминируемые) препараты - диклофенак и производные пропионовой кислоты (ибупрофен, кетопрофен, напроксен).
| |
| − |
| |
| − | Диклофенак, сочетающий в себе высокую эффективность и безопасность, считают «золотым стандартом» среди НПВП. Для всех препаратов группы диклофенака характерно отсутствие отрицательного влияния на метаболизм суставного хряща и, следовательно, межпозвонкового диска, относимого к хрящевой ткани.
| |
| − |
| |
| − | Серьезными преимуществами перед стандартными НПВП обладает комбинация диклофенака и мизопростола (артротек), использование которой (как и специфических ингибиторов ЦОГ-2) позволяет снизить риск ЦОГ-зависимых побочных эффектов. Кроме того, мизопростол способен потенцировать анальгетический эффект диклофенака.
| |
| − |
| |
| − | Производные пропионовой кислоты применяют при умеренном болевом синдроме. Особенно хорошая переносимость отличает ибупрофен, что позволяет много лет считать его эталоном безопасности. Поскольку побочные реакции возникают достаточно редко, ибупрофен можно применять длительно, что важно при лечении хронического ПКБС. Среди относительно безопасных НПВП с хорошей анальгетической активностью, особенно при парентеральном введении, выделяют кетопрофен, который также ингибирует синтез ПГ. Предполагают, что высокая обезболивающая способность кетопрофена связана также с его влиянием на таламические центры болевой чувствительности. Поэтому препарат можно применять для лечения умеренной и сильной боли, как острой, так и хронической. К особенностям фармакокинетики препарата относят быстрое достижение максимальной концентрации в плазме (1-2 ч после приема внутрь) вследствие быстрой абсорбции в ЖКТ. Общая частота побочных эффектов на фоне лечения кетопрофеном не зависит от кумулятивной дозы препарата. Кетопрофен относят к стандартным НПВП, но характеризуют относительно сбалансированным угнетением изоферментов ЦОГ. Это способствует снижению побочных реакций. Кетопрофен (после диклофенака и ибупрофена) занимал третье место по общей безопасности и одно из последних мест по частоте смертельных побочных эффектов в США.
| |
| − |
| |
| − | Последние годы спектр неселективных НПВП расширился за счет лекарственных средств, которые обеспечивают быстрое развитие анальгетического эффекта и удовлетворительную переносимость. К ним относят лорноксикам (ксефокам).
| |
| − |
| |
| − | Лорноксикам отличает от других оксикамов короткий период полувыведения (3-5 ч), что объясняет отсутствие кумуляции, снижает риск передозировки и повышает безопасность его применения. Потенциал лекарственного воздействия в 10 раз выше, чем пироксикама. Анальгетические свойства препарата связаны с мощным угнетением ЦОГ, а также торможением образования интерлейкина-6 и синтеза оксида азота. Подавляющее действие на синтез оксида азота дозозависимо и значительно более выражено, чем у диклофенака, пироксикама, напроксена, ибупрофена и кеторолака. Лорноксикам вызывает локальную блокаду синтеза ПГ в таламических центрах болевой чувствительности. Он стимулирует выработку эндогенного динорфина и эндорфина, что ведет к физиологической активации путей угнетения болевой чувствительности. Анальгезирующее действие связано также со снижением концентрации биогенных аминов, обладающих алгогенными свойствами, увеличением порога болевой чувствительности рецепторного аппарата. Лорноксикам обладает настолько выраженным анальгетическим эффектом, что в определенных ситуациях может заменять опиоидные анальгетики при лечении умеренной и сильной боли. Быстрота наступления обезболивающего действия служит основанием для назначения этих средств в первую очередь для купирования острых болевых синдромов различной интенсивности. При достаточно длительном применении (12 нед) препарат не повышает систолическое АД и оказывает стабилизирующее действие на частоту сердечных сокращений и сердечный ритм. При высокой анальгетической активности лорноксикаму присуща относительно низкая токсичность. Побочные эффекты при его применении аналогичны тем, которые вызывают другие НПВП, чаще со стороны ЖКТ.
| |
| − |
| |
| − | Наиболее детально изучен первый селективный ингибитор ЦОГ-2 - мелоксикам (мовалис). Его селективность в отношении ЦОГ-2, продемонстрированная с использованием всех существующих экспериментальных методов, сопоставима с коксибами. Очень важно, что результаты применения мелоксикама в широкой клинической практике, в том числе у больных с факторами риска возникновения побочных реакций (пожилой возраст, язвенная болезнь желудка и/или двенадцатиперстной кишки в анамнезе, одновременный прием кардиопротективных доз ацетилсалициловой кислоты и др.), подтвердили, что препарат обладает оптимальным соотношением польза/риск.
| |
| − |
| |
| − | Терапия мелоксикамом позволяет уменьшить риск возникновения желудочнокишечных осложнений на 36%, снизить частоту тяжелых поражений (язвы, перфорации, кровотечения) на 48% по сравнению с диклофенаком, пироксикамом и напроксеном. Кроме того, в последнее время получены очень интересные данные о возможном кардиопротективном действии мелоксикама у больных с острым коронарным синдромом. Это исследование подтверждает принципиальное отличие мелоксикама от других ингибиторов ЦОГ-2, назначение которых может, по некоторым данным, приводить к увеличению частоты инфаркта миокарда и тромботических осложнений. Фармакокинетические свойства мелоксикама дают возможность принимать препарат раз в день. При внутримышечном введении обезболивающий и противовоспалительный эффекты проявляются через 30-50 мин и сохраняются, как минимум, 5-6 ч. Системные побочные реакции при назначении мелоксикама по частоте и спектру не отличались от плацебо. Последовательное, ступенчатое, назначение мелоксикама внутримышечно, затем per os - эффективная схема лечения обострения хронической боли и может быть альтернативой применения стандартных НПВП. Преимущество мелоксикама - отсутствие отрицательного влияния на суставной хрящ, так как в терапевтических концентрациях он не подавляет образование полноценных протеогликанов в отличие от других НПВП, снижает уровень ряда ферментов, разрушающих хрящ, и может рассматриваться как хондронейтральный и даже как хондропротективный препарат. Ряд авторов изучали эффективность этого препарата в спортивной травматологии. Они установили, что он обладает выраженным анальгезирующим действием, позволяет проводить лечение, не прерывая тренировочный и соревновательный процесс, сократить сроки реабилитации спортсменов, не вызывает чувства дискомфорта в месте внутримышечного введения препарата.
| |
| − |
| |
| − | Весьма перспективны специфические ингибиторы ЦОГ-2 - коксибы. Результаты исследования CLASS (Celecoxib Long-term Arthritis Safety Study), в которое было включено 8000 больных с остеоартрозом и ревматоидным артритом, свидетельствуют об очень высокой безопасности и эффективности целекоксиба (целебрекс). Анализ полученных результатов продемонстрировал достоверное снижение частоты симптоматических и тяжелых гастроэнтерологических побочных эффектов (эндоскопически выявляемые язвы) и осложнений (перфоративные язвы, обструкция, кровотечение) на фоне лечения целекоксибом по сравнению с такими безопасными НПВП, как диклофенак и ибупрофен. Отмечена крайне низкая частота печеночных и почечных побочных эффектов, которые нередко служат причиной отмены лечения.
| |
| − |
| |
| − | Несмотря на то что целекоксиб не ингибирует тромбоцитарную ЦОГ-1 и, следовательно (в отличие от стандартных НПВП), не снижает агрегацию тромбоцитов, анализ базы данных, включавшей более 13 тыс. пациентов, леченных целекоксибом, и результатов исследования CLASS, не выявил какого-либо увеличения частоты инфаркта миокарда, инсульта.
| |
| − |
| |
| − | Однако существующие на сегодняшний день работы предполагают, что селективные ингибиторы ЦОГ-2 (рофекоксиб, целекоксиб) все-таки могут увеличивать риск неблагоприятных сердечно-сосудистых эффектов, о чем свидетельствовало несколько подобных осложнений во время приема данных препаратов в США. Однако речь шла о приеме препаратов в достаточно высоких дозах в течение длительного времени у пациентов с ревматоидным артритом.
| |
| − |
| |
| − | Как уже указывалось, НПВП - препараты выбора при ПКБС. Лечение начинают с назначения наиболее безопасных препаратов (короткого действия) в минимально эффективной дозе, поскольку побочные эффекты имеют зависимый от дозы характер (ибупрофен, лорноксикам, кетопрофен, диклофенак). Лорноксикам назначают в начальной дозе 16 мг в сутки с последующим переходом на поддерживающую терапию в дозе 4 мг 2-3 раза в сутки. У пациентов с факторами риска побочных эффектов лечение начинают сразу с мелоксикама, целекоксиба или мизопростола. Применение индометацина ограничивают купированием острого приступа боли в спине у молодых людей без факторов риска побочных эффектов. Кроме того, учитывают, что парентеральный и ректальный пути введения НПВП не предохраняют больных от возможности развития гастроэнтерологических и других побочных эффектов. Наличие инъекционных форм многих НПВП позволяет использовать принцип ступенчатой терапии болевых синдромов при дегенеративных заболеваниях позвоночника (спондилезе, спондилоартрозе): в остром периоде показано внутримышечное введение НПВП (в течение 3 дней) с последующим переходом на пероральную терапию данным препаратом в той же дозе в течение 2 нед. Дозировки наиболее распространенных НПВП приведены в табл. 14.
| |
| − |
| |
| − | '''Таблица 14. Суточные дозы наиболее распространенных нестероидных противовоспалительных препаратов'''
| |
| − |
| |
| − | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Препарат</p></td><td>
| |
| − | <p>Доза, мг/суг</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Диклофенак</p></td><td>
| |
| − | <p>100-150</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Ибу профен</p></td><td>
| |
| − | <p>1200-2400</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Кетопрсфен</p></td><td>
| |
| − | <p>200-300</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Индометацин</p></td><td>
| |
| − | <p>75-150</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Пироксикам</p></td><td>
| |
| − | <p>20</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Лорноксикам</p></td><td>
| |
| − | <p>8-16</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Целекоксиб</p></td><td>
| |
| − | <p>200</p></td></tr>
| |
| − | </table>
| |
| − |
| |
| − | Регуляции и подавления ноцицептивной импульсации в ЦНС и усиления деятельности антиноцицептивной системы достигают применением анальгетиков центрального действия. Основной препарат этой группы - трамадол.
| |
| − |
| |
| − | Трамадол - рацемическая смесь двух энантиомеров, обладает двойным механизмом действия. Его правовращающий энантиомер связывается с ?-опиатными рецепторами и ингибирует обратный захват серотонина, а левовращающий энантиомер ингибирует обратный захват норадреналина. В результате активации норадренергической и серотонинергической систем трамадол угнетает передачу болевых импульсов на спинальном уровне. В обычных дозах он не вызывает угнетения дыхания и кровообращения, нарушения моторики ЖКТ и мочевых путей, при длительном применении не приводит к развитию лекарственной зависимости. Его важное преимущество - минимальный наркогенный потенциал. Трамадол не внесен в Конвенцию о наркотиках, находящихся под международным контролем, и не подлежит специальному учету как наркотик. Согласно данным изучения трамадола гидрохлорида с использованием контролируемых (в том числе двойных слепых) рандомизированных иссследований показано, что он купирует сильную и умеренную боль при лечении остеоартроза крупных суставов в такой же степени, как и диклофенак и мелоксикам, не оказывая при этом побочных действий, присущих НПВП. Трамадол быстро и на 90% всасывается с достижением максимальной концентрации в крови через 2 ч после приема. Особый интерес вызывают результаты успешного сочетанного применения трамадола и НПВП, позволяющего не только достичь адекватного анальгетического эффекта с минимальными побочными реакциями, но и уменьшить дозы НПВП. Препарат не имеет побочных эффектов, характерных для НПВП, и может применяться у пациентов с лекарственной гастропатией, язвенной болезнью желудка, а также печеночной, сердечной и почечной недостаточностью. Следует отметить, что в онкологической практике препарат применяют длительно, в течение 2-3 лет, без развития привыкания.
| |
| − |
| |
| − | Согласно данным литературы использование трамадола показано при:
| |
| − |
| |
| − | *непереносимости НПВП;
| |
| − | *противопоказаниях к применению НПВП;
| |
| − | *недостаточном эффекте терапии НПВП, когда увеличение их дозы нежелательно;
| |
| − | *обострении болевого синдрома на фоне приема НПВП;
| |
| − | *назначении глюкокортикоидов, так как применение трамадола не увеличивает риск развития желудочно-кишечных расстройств.
| |
| − |
| |
| − | Побочные эффекты: седация, головокружение, тошнота и рвота, снижение аппетита, сухость во рту, запор. Медленное, в течение 2-3 дней, увеличение дозы в начале терапии помогает избежать неприятных последствий при приеме этого препарата. Нередко побочные эффекты трамадола постепенно исчезают в течение первых дней терапии. Все изложенное позволяет рассматривать трамадол как перспективное средство в лечении ПКБС. Трамадол обычно назначают по 50 мг (при сильной боли по 100 мг) до 2 раз в день.
| |
| − |
| |
| − | В остром периоде поясничного болевого синдрома (дискорадикулярный конфликт, фасеточный синдром) как НПВП, так и широкий спектр анальгетических препаратов могут быть малоэффективны, так как они не устраняют рефлекторный мышечный спазм, роль которого в развитии и прогрессировании ПКБС в настоящее время считают доказанной. В связи с этим в комплексной терапии используют миорелаксанты, которые способствуют прерыванию описанного выше порочного круга боль-мышечный спазм-боль. Это толперизон и тизанидин. Толперизон блокирует моно- и полисинаптические спинномозговые рефлексы, избирательно снижает активность каудальной части ретикулярной формации головного мозга, уменьшая спастичность. Обладает центральными н-холинолитическим эффектом, также приводящим к миорелаксации. Вследствие химического родства с лидокаином снижает болевую чувствительность в периферических нервных путях, оказывает местно-анестезирующее действие. Его сосудорасширяющий эффект объясняют блокирующим воздействием на ?-адренорецепторы, локализованные в сосудах. Его назначают по 1 таблетке (0,05 мг) 3 раза в день в течение всего острого периода, но не более 3-4 нед. Препарат тизанидин также обладает спазмолитическим и анальгетическим действием. Он уменьшает выброс возбуждающих аминокислот из промежуточных нейронов спинного мозга, тем самым обеспечивая снижение повышенного мышечного тонуса, при этом не меняя сократительную способность мышц. Имеет существенное значение то, что тизанидин защищает слизистую оболочку желудка от действия НПВП, и при их одновременном назначении эффективность лечения значительно повышается. Препарат назначают в течение всего острого периода, обычно в течение 5-10 дней в дозе от 6-8 мг в сутки.
| |
| − |
| |
| − | Одновременно назначают спазмолитики, в частности баралгетас. Действие этих препаратов обусловлено входящими в его состав компонентами: анальгетиком (метамизол натрия), спазмолитиком (питофенона) и ганглиоблокатором (фенпиверина), который оказывает дополнительное расслабляющее воздействие на гладкую мускулатуру. В остром периоде при выраженной боли, обусловленной дискорадикулярным конфликтом, его вводят в дозе 5 мл внутривенно капельно вместе с глюкозо-новокаиновой смесью (200 мл 5% раствора глюкозы с 200 мл 0,25% раствора прокаина). При подостром болевом синдроме баралгетас применяют в сочетании с НПВП, например с диклофенаком - внутримышечно 1-2 раза в день.
| |
| − |
| |
| − | Из сосудистых препаратов применяют пентоксифиллин. Он хорошо переносится пациентами. При приеме внутрь возможно развитие диспептических расстройств, тошноты (очень редко), при парентеральном введении - падение АД. Пентоксифиллин улучшает микроциркуляцию и реологические свойства крови. Оказывает сосудорасширяющее действие и улучшает снабжение тканей кислородом. Уменьшает агрегацию тромбоцитов и приводит к их дезагрегации, снижает вязкость крови. Обычная доза по 0,1 г 2 раза в день, в острых случаях вводят внутривенно 5 мл 2% раствора в 250-500 мл раствора 0,9% натрия хлорида или в 5% растворе декстрозы.
| |
| − |
| |
| − | В ряде случаев необходимо назначение транквилизаторов (хлордиазепоксид, диазепам) в ежедневной дозе 5-10 мг/сут. Они угнетают аффективные компоненты боли без изменения порога болевой чувствительности, повышают устойчивость организма к хроническому болевому воздействию, разрывая порочный круг боль- тревога-боль. Иными словами, они оказывают успокаивающее действие на ЦНС, вызывают мышечную релаксацию, обладают противосудорожной активностью, потенцируют действие снотворных и анальгетиков. Транквилизаторы назначают коротким курсом на 2 нед с постепенным снижением дозы.
| |
| − |
| |
| − | При признаках депрессии и тревожной озабоченности о дальнейшей профессиональной карьере, что часто наблюдают у спортсменов с острым и хроническим ПКБС, целесообразно назначение антидепрессантов. Антидепрессанты, помимо основного эффекта, оказывают и обезболивающее действие. Полагают, что анальгетический и противоспалительный эффекты этих препаратов могут быть обусловлены подавлением синтеза таких медиаторов боли и воспаления, как ПГ-Е2 и оксид азота. Кроме того, антидепрессанты усиливают анальгетический эффект других обезболивающих препаратов. В то же время следует иметь в виду, что лечение антидепрессантами умеренно увеличивает риск желудочных кровотечений (относительный риск 2,6), особенно при их сочетанном применении с НПВП (относительный риск 15,6). При необходимости используют амитриптилин, который назначают в дозе 12,5 мг в сутки перед сном. Клинический эффект антидепрессантов обычно наблюдают не ранее чем через 2 нед от начала приема препарата. Поэтому их применяют достаточно длительный период времени, обычно не менее 6 нед.
| |
| − |
| |
| − | Для стимуляции процессов регенерации применяют витамины группы В.
| |
| − |
| |
| − | *Тиамин (витамин В1) - стимулирует обмен веществ и стабилизирует нервнорефлекторную регуляцию, оказывает влияние на проведение нервного возбуждения в синапсах, т.е. вызывает умеренное ганглиоблокирующее и курареподобное действие.
| |
| − |
| |
| − | *Пиридоксин (витамин В6) - необходим для нормального функционирования центральной и периферической нервной системы. Активно участвует в обмене аминокислот (триптофана, метионина, цистеина, глутаминовой и других аминокислот), а также в жировом обмене.
| |
| − |
| |
| − | *Цианокобаламин (витамин В12) характеризует высокая биологическая активность. Достоверное уменьшение ПКБС наблюдают при использовании больших доз цианокобаламина. Это действие связывают с повышением содержания и усилением эффекта норадреналина и 5-гидроокситриптамина, которые являются ингибирующими трансмиттерами для ноцицептивной системы. В экспериментах на животных высокие дозы цианокобаламина подавляли ноцицептивное поведение и уменьшали ноцицептивную активность, индуцированную в нейронах спинного мозга и гипоталамуса. В клинике высокие дозы цианокобаламина снижают интенсивность острой боли и потенцируют эффект НПВП.
| |
| − |
| |
| − | Обычно доза витаминов группы В составляет 1 мл ежедневно в течение 10 дней. При наличии корешковой симптоматики разовая доза цианокобаламина увеличивается до 1000 мкг.
| |
| − |
| |
| − | Более удобен для пациентов препарат мильгамма, который представляет комбинацию витаминов группы В и лидокаина. Для купирования боли в острый период вводят внутримышечно по 2 мл ежедневно в течение 5-10 дней.
| |
| − |
| |
| − | Мощный противовоспалительный эффект глюкокортикоидов также используют в лечении острого ПКБС. Они уменьшают воспалительные являения как при спондилоартрозе, так и при корешковом синдроме. Однако их терапевтическое действие не ограничено влиянием на воспалительный процесс. Короткие курсы гормональной терапии могут уменьшать проявления нейрокомпрессионных синдромов и посредством других механизмов, в частности за счет прямого нейропротективного воздействия.
| |
| − |
| |
| − | Один из комбинированных препаратов, которые могут быть полезны в острых ситуациях, - амбене. В его состав входят дексаметазон, фенилбутазон, салициламид, лидокаин и цианокобаламин. Сочетание дексаметазона и фенилбутазона обеспечивает быстрое наступление эффекта и продолжительное обезболивающее и противовоспалительное действие. Потенцирование эффектов компонентов препарата дает возможность снизить дозу дексаметазона. Добавление цианокобаламина способствует улучшению микроциркуляции и нервного проведения в зоне повреждения. Салициламид обеспечивает хорошую растворитмость препарата, что снижает риск постинъекционных осложнений. Наличие в составе амбене лидокаина делает инъекцию безболезненной. Амбене вводят внутримышечно 1 раз в день через 1-3 дня до 5 инъекций. Назначение его на более длительный срок нежелательно, поскольку связано с повышением риска побочных реакций, прежде всего со стороны ЖКТ и кроветворения. Повторные курсы можно проводить с интервалом в несколько месяцев.
| |
| − |
| |
| − | С целью нормализации обменных процессов назначают биологически активные вещества (румалон, хондроитина сульфат). Эти препараты содержат экстракт хряща и костного мозга молодых животных, обладают ферментной активностью. Они улучшают обмен веществ в хрящевой ткани и стимулируют его регенерацию, способствуя дифференцированию хондробластов в хондроциты и увеличению пролиферации камбиального слоя хряща; улучшают репаративные процессы в мышечной ткани, нормализуя углеводный обмен, улучшают микроциркуляцию. Обычно эти препараты назначают в виде внутримышечных инъекций в под остром периоде поясничного болевого синдрома. К этой же группе относят и дискус композитум. Среди его составных частей - экстракты межпозвонковых дисков и костного мозга, эмбриональные ткани, витамины группы В, соединения серы, цинка, меди, серебра и т.д. Применяют дискус композитум подкожно или внутримышечно по 2,2 мл 1-3 раза в неделю.
| |
| − |
| |
| − | Основной препарат для коррекции нарушений минерального обмена у пациентов с усталостными переломами дужек поясничных позвонков - альфакальцидол (оксидевит). Действующее начало этого препарата - предшественник кальцитриола, который, в свою очередь, является основным регулятором гомеостаза кальция. В костной ткани основная точка приложения кальцитриола - остеобласты, в которых он стимулирует синтез местных ростовых факторов, а также коллагена 1-го типа и матричных протеинов - остеокальцина и остеопонтина. Эти процессы способствуют ослаблению костной резорбции, репарации микроструктурных повреждений в костях, улучшению качества костной ткани, однако не обеспечивают минерализации коллагеновых фибрилл костей. Повышая всасывание кальция в ЖКТ, альфакальцидол подавляет секрецию ПТГ, увеличивающуюся в ответ на снижение концентрации кальция в плазме. Положительный момент - снижение уровня ЩФ в плазме крови, указывающее на уменьшение интенсивности костного ремоделирования на фоне терапии альфакальцидолом.
| |
| − |
| |
| − | Альфакальцидол не оказывает прямого анальгетического эффекта, однако, по некоторым данным, обладает способностью индуцировать синтез кальцитонина, который обладает анальгетической активностью. Все это обусловливает быстрое купирование костной боли. Альфакальцидол улучшает также функцию скелетных мышц - органов-мишеней активных метаболитов витамина D3.
| |
| − |
| |
| − | Необходимое условием поддержания ремоделирования костной ткани на нормальном уровне - достаточное потребление кальция. Даже кратковременный дефицит кальция, как показали экспериментальные исследования, может привести к нарушению механизмов, регулирующих метаболизм костной ткани. Дефицит пищевого кальция - один из факторов, способствующих нарушению минерального обмена. Поэтому кальций - обязательная составная часть медикаментозного лечения. Минимальная суточная доза кальция - 1,5 г. Один из современных препаратов кальция - кальций-сандоз форте, состоящий из лактата, глюконата и карбоната кальция с содержанием в одной шипучей таблетке 500 мг ионизированного кальция. Повышение на фоне терапии уровня кальция в плазме крови объясняют увеличением абсорбции кальция в кишечнике за счет активации под воздействием альфакальцидола синтеза кальцийсвязывающих белков.
| |
| − |
| |
| − | Болевой синдром - основа дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. Его следствие - спазм паравертебральных мышц, ограничения движения позвоночника и т.д. Применение обезболивающих блокад патогенетически оправданно. Они - едва ли не самые эффективные лечебные средства, приносящие пациенту облегчение уже в ближайшее после их выполнения время. Кроме того, оценка эффективности блокады оказывает существенную помощь в постановке или подтверждении правильного диагноза, позволяет более полно представить пути формирования болевого синдрома, определить источники его продуцирования.
| |
| − |
| |
| − | Блокады противопоказаны при:
| |
| − |
| |
| − | *непереносимости анестетика или составляющих компонентов;
| |
| − | *общей и местной инфекции.
| |
| − |
| |
| − | Для осуществления лечебных блокад в большинстве случае используют прокаин. Основное его действие - нейротропное. Прокаин препятствует повышению проницаемости мембраны нервных клеток при раздражении, восстанавливает нормальную проводимость и функцию нервов, нервных окончаний и спинальных ганглиев, деятельность которых нарушена в связи с патологической афферентацией из различных патологических очагов. Кроме того, он способствует нормализации деятельности вышерасположенных отделов нервной системы. В частности, прокаин способствует ликвидации очагов застойного возбуждения в ЦНС, восстановлению нейродинамики ретикулярной формации ствола мозга, снижает возбудимость моторных зон коры головного мозга. Особенность действия прокаина - он не вызывает непосредственного перерыва нервных путей, а облегчает перестройку внутриневральных отношений, действуя как более слабый адекватный раздражитель.
| |
| − |
| |
| − | В результате этого уменьшается или прекращается боль, улучшается микроциркуляция вследствие нормализации проницаемости капиллярной стенки, ликвидируется сосудистый и мышечный спазм, уменьшается отек, улучшается трофика.
| |
| − |
| |
| − | Образованием в процессе распада прокаина парааминобензойной кислоты, которая связывается с гистамином, объясняют его антигистаминное, антитоксическое и десенсибилизирующее действие. Из других местных анестетиков используют лидокаин, бупивакаин и т.д.
| |
| − |
| |
| − | === ПАРАВЕРТЕБРАЛЬНАЯ БЛОКАДА ===
| |
| − |
| |
| − | Показания для выполнения этих блокад: остеохондроз, проявляющийся люмбалгией и люмбоишиалгией, спондилолиз.
| |
| − |
| |
| − | ==== Внутримышечная блокада ====
| |
| − |
| |
| − | Блокаду осуществляют в положении больного лежа на животе с подложенным под живот валиком для выпрямления поясничного лордоза. После двукратной обработки кожи антисептиком проводят внутрикожную анестезию на расстоянии 4-5 см сбоку от верхнего края остистого отростка на уровне соответствующего межпозвонкового промежутка. Затем иглой длиной 10-12 см, предпосылая вперед раствор прокаина и постепенно углубляясь, проникают через паравертебральные мышцы до упора в поперечный отросток позвонка. Это обычно происходит на глубине 5-8 см. После чего направление иглы меняют, кончик ее продвигают ниже поперечного отростка и после предварительной аспирации вводят оставшийся раствор. Необходимо отметить, что отрицательная аспирационная проба не гарантирует от возможности попадания анестетика в сосудистое русло, по отдельным данным, это происходит в 8,5% случаев.
| |
| − |
| |
| − | ==== Проводниковая блокада ====
| |
| − |
| |
| − | При наличии корешковой симптоматики выполняют паравертебральные провод никовые блокады, в результате которых осуществляют местную анестезию вокруг межпозвонкового отверстия, при этом анестезируют не только спинальные, но и менингеальные нервные веточки. Эту блокаду выполняют аналогичным образом, но после упора в поперечный отросток его обходят иглой сверху. Иглу направляют под углом 45° и продвигают до упора в край межпозвонкового отверстия.
| |
| − |
| |
| − | В клинике спортивной и балетной травмы ЦИТО для подобных блокад обычно используют раствор, состоящий из 100 мл 0,5% раствора прокаина с добавлением 2 мл метамизола натрия, 2 мл дротаверина, 200 мкг цианокобаламина. При наличии ирритации нервного корешка дозу цианокобаламина увеличивают до 1000 мкг. В конце блокады вводят 1 мл дексаметазона. Эффект от первой блокады обычно кратковременный - 3-4 ч, после следующих блокад безболевой период увеличивается. Блокады обычно проводят два раза в неделю через 3-4 дня.
| |
| − |
| |
| − | Вместо этих препаратов после введения прокаина можно использовать препарат амбене, содержащий витамин В12, противовоспалительные, обезболивающие компоненты (лидокаин, фенилбутазон), в том числе и дексаметазон. Последний оказывает немедленное действие, фенилбутазон обеспечивает пролонгированный эффект. Дексаметазон и фенилбутазон потенцируют действие друг друга. Кумулятивное действие составных частей препарата позволяет уменьшить дозу гормона, что существенно в профилактике возможных нарушений гомеостаза. Необходимо помнить об общих противопоказаниях для введения гормональных препаратов: заболевания ЖКТ - гастриты, язвенная болезнь; сердечная недостаточность; выраженные нарушения функции почек, печени, щитовидной железы; наличие инфекции, в том числе и хронической вирусной; аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка и др.); глаукома; детский возраст; беременность и грудное кормление.
| |
| − |
| |
| − | При выполнении проводниковой блокады обычно вводят 40-50 мл вышеупомянутого раствора и 1 мл дексаметазона или только 5% раствор прокаина с амбене .
| |
| − |
| |
| − | Побочный эффект проводниковой блокады - усиление или появление корешковой боли, обусловленное местным увеличением давления после введения раствора. Специального лечения не требует. Через несколько часов эти явления самопроизвольно проходят.
| |
| − |
| |
| − | ==== Эпидуральная блокада по Кателену ====
| |
| − |
| |
| − | Эпидуральное пространство находится между твердой мозговой оболочкой и стенками позвоночного канала. В нем расположены переднее и заднее венозные сплетения и жировая клетчатка.
| |
| − |
| |
| − | Эпидуральную блокаду относят к проводниковым, параневральным блокадам. Показание к ее применению - ПКБС с корешковым синдромом. Блокаду выполняют следующим образом.
| |
| − |
| |
| − | Больной лежит на боку с приведенными к животу бедрами. Нащупав рогообразные отростки крестца с обеих сторон крестцовой щели, иглой строго по средней линии прокалывают кожу, подкожную клетчатку, мембрану, закрывающую вход в крестцовый канал. Затем иглу поворачивают по ходу позвоночника и продвигают краниально на 3-4 см. При неправильном положении иглы она упрется в крестец, что препятствует введению анестезирующего раствора. Обычно объем анестетика составляет 40-60 мл.
| |
| − |
| |
| − | ==== Перидуральная блокада ====
| |
| − |
| |
| − | Перидуральное пространство расположено между надкостницей и твердой мозговой оболочкой. Вентрально расположен дуральный мешок с его содержимым, дорсально - желтая, остистые связки, подкожная клетчатка, кожа.
| |
| − |
| |
| − | Пациент лежит на боку или сидит. Делают прокол кожи, подкожной клетчатки, остистой связки по верхнему краю нижележащего остистого отростка. Конец иглы направлен краниально на 5-7?, как при выполнении спинномозговой пункции. Под поршнем шприца следует оставлять пузырек воздуха над уровнем анестезирующего раствора. Продвигая иглу вперед, ей предпосылают анестезирующий раствор. Пока игла идет в твердых тканях, пузырек воздуха сжимается; как только игла входит в перидуральное пространство, где давление отрицательное, пузырек расширяется. Для контроля шприц снимают с иглы, на канюлю «навешивают» каплю; если игла в перидуральном пространстве, капля втягивается внутрь. Объем вводимого раствора 10-20 мл.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада симпатического ствола ====
| |
| − |
| |
| − | При апофизите вследствие передней грыжи верхних поясничных межпозвонковых дисков возможно раздражение симпатического ствола. Боли при этом достаточно сильные, ноющие, глубокие. В этих случаях требуется блокада симпатического узла. Симпатический ствол расположен у медиального края большой поясничной мышцы на переднебоковой поверхности тела позвонка. Справа и спереди от левого ствола расположена брюшная аорта, слева и спереди от правого симпатического ствола - нижняя полая вена.
| |
| − |
| |
| − | Блокаду симпатического ствола проводят так же, как паравертебральную проводниковую, только иглу продвигают глубже под углом 30°. На глубине 8-10 см достигают переднебоковой поверхности тела позвонка и после пробной аспирации вводят 10-20 мл 0,5% прокаина. Раствор проникает в щель между большой поясничной мышцей и телом позвонка до симпатической цепочки. В большинстве случаев достаточно одной блокады для купирования болевого синдрома.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада задних ветвей спинномозговых нервов ====
| |
| − |
| |
| − | Эта блокада позволяет прервать патологическую импульсацию, исходящую не только из фасеточных суставов, но также из мышц и связок соответствующей области.
| |
| − |
| |
| − | Положение больного - лежа на животе. Вкол иглы осуществляют на три поперечника пальца латерально от нижнего края остистого отростка и на один поперечник пальца каудально. После прокола кожи иглу наклоняют под углом 15-20° в сагиттальной плоскости, располагая канюлю латерально, проводят в тканях до упора кончика иглы в основание поперечного отростка. Вводят 3-4 мл анестетика, а затем, перемещая иглу веерообразно, вводят еще 6-7 мл в область межпоперечной связки.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, поочередно блокируют медиальную, срединную и латеральную веточки задней ветви спинномозгового нерва, иннервирующие суставы, мышцы и связки дорсальной поверхности туловища.
| |
| − |
| |
| − | При выполнении этой блокады, если неправильно выбрана точка вкола, кончик иглы может проникнуть в зону межпозвоночных отверстий, что приводит к стреляющим болям и парестезиям в зонах иннервации соответствующего спинномозгового нерва. Кроме того, при проникновении иглы в межпозвоночное отверстие анестетик может попасть в субарахноидальное пространство, т.е. результатом блокады может стать спинальная анестезия.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада межпозвонкового сустава ====
| |
| − |
| |
| − | Показание для блокады - острый или хронический болевой синдром, обусловленный патологией межпозвонковых суставов.
| |
| − |
| |
| − | Из-за перекрытия зон иннервации инъекции обычно осуществляют на актуальном уровне, а также на выше- и нижележащем. В связи с тем что не обнаружено данных перехода иннервации через среднюю линию у пациентов с односторонними жалобами, блокируют фасеточные суставы только с одной стороны.
| |
| − |
| |
| − | При выполнении внутрисуставных инъекций необходим рентгеноскопический контроль. Пациента при этом укладывают в положение, при котором проблемный межпозвонковый сустав переводится в профиль. Это может быть и косое положение до 30-45°. После обычной обработки кожи проводят анестезию кожи, подкожной клетчатки, паравертебральных мышц. Затем иглу направляют таким образом, чтобы ее кончик вошел в нижний заворот сустава. Для уточнения глубины кончика иглы нужна только переднезадняя проекция. По мнению ряда авторов, одна из наиболее вероятных ошибок при пункции фасеточного сустава - попытка ввести иглу в среднюю часть сустава при фронтальном расположении его плоскости. В таких случаях игла соскальзывает латерально в сторону межпозвонкового отверстия, что может привести к возникновению парестезий и стреляющей боли в зоне иннервации спинномозгового нерва.
| |
| − |
| |
| − | После выполнения пункции сустава в его полость вводят 0,5-1,0 мл анестетика (2% лидокаина, 0,5% бупивакаина) в смеси с глюкокортикоидом - дексаметазоном. При точном внутрисуставном положении иглы в момент введения лекарственного вещества, как правило, ощущают пружинистое сопротивление. О внутрисуставном расположении иглы также свидетельствует и репродукция отраженного болевого синдрома. При разрыве капсулы сустава ощущения сопротивления нет, и введение раствора осуществляется свободно, причем в больших, чем обычно, количествах. Емкость сустава в норме составляет 0,7-1,0 мл, однако в некоторых случаях она уменьшается до 0,3 мл или увеличивается до 2 мл.
| |
| − |
| |
| − | При параартикулярных инъекциях рентгеновский контроль не требуется. Положение больного - лежа на животе. Иглу при этом вводят на 2 см сбоку от средней линии на уровне остистого отростка до костного контакта. Вводят анестетик (10-20 мл), затем дексаметазон (суммарная доза 1 мл). После блокады в течение 2 ч соблюдают постельный режим.
| |
| − |
| |
| − | Курс лечения состоит из 3-4 инъекций с интервалом 3-7 дней.
| |
| − |
| |
| − | У большинства пациентов лечебный эффект наблюдают после первой блокады. Это проявляется уменьшением болевого синдрома уже через 10-15 мин после инъекции. Затем боль может возобновляться и через 5-6 ч снова постепенно исчезать. Зачастую успешный результат блокады можно прогнозировать уже в момент ее выполнения, а также в ближайшие 10-15 мин после. Наиболее эффективное воздействие внутрисуставного введения лекарственных веществ отмечают у тех больных, у которых во время блокады репродукция болевого синдрома включает все его основные компоненты. Второй благоприятный прогностический признак - положительный ближайший результат. У пациентов, наряду со снижением интенсивности или устранением болевого синдрома, отмечают уменьшение напряжения паравертебральных мышц и увеличение амплитуды движений в поясничном отделе позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | В качестве осложнения или побочного действия подобной блокады ряд авторов отмечают парестезии или слабость в ногах, связанные с попаданием анестетика в перидуральное пространство. Эти нарушения самостоятельно проходят через 1-1,5 ч.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада остистых связок ====
| |
| − |
| |
| − | Показания для проведения такой блокады - острые и хронические повреждения остистых связок.
| |
| − |
| |
| − | В положении больного лежа на животе с подложенным под живот валиком проводят пункцию в соответствующем межостистом промежутке. Иглу проводят на глубину примерно 3 см и вводят до 5 мл 0,5% раствора прокаина. В норме в остистую связку можно ввести 0,5-0,7 мл раствора. При частичном ее повреждении количество введенного прокаина такое же, как в норме, при разрыве остистой связки количество анестетика увеличивается. При попадании иглы в участок здоровой ткани ощущают значительное сопротивление. Смещая иглу, определяют участок связки, куда прокаин поступает более свободно. После введения прокаина связка становится безболезненной при пальпации. В соседние межостистые промежутки вводят по 0,5 мл прокаина. Блокады выполняют каждые 2-3 дня в течение 2-2,5 нед.
| |
| − |
| |
| − | Кроме блокад с анестетиками при повторных травмах межостистых связок, а также при межостистом лигаментозе (синдроме Баструпа ) вводят вещества, уплотняющие соединительную ткань, усиливающие пролиферацию соединительнотканных элементов (60% натрия амидотризоат или урографин). После анестезии мягких тканей в межостистый промежуток вводят 1-2 мл 0,5% прокаина, затем 1-2 мл склерозирующего раствора. Такие блокады со склерозирующими растворами проводят 1 раз неделю в количестве 1-2.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада пояснично-подвздошной связки ====
| |
| − |
| |
| − | Положение больного - лежа на животе. При блокаде проксимального прикрепления ППС пункцию осуществляют в области поперечных отростков IV и V посяничных позвонков до костного контакта (это обычно происходит на глубине 3-8 см). При патологии дистального прикрепления связки блокаду осуществляют в области крыла подвздошной кости также после костного контакта. В связи с большой протяженностью прикрепления связки к подвздошной кости блокируют участок длиной 3-4 см, а также обе (переднюю и заднюю) ножки этой связки.
| |
| − |
| |
| − | Дополнительно проводят блокаду крестцово-подвздошных связок, стабилизирующих дистальные 2/3 КПС. Необходимость этого обусловлена тем, что ППС принимает участие в стабилизации верхней части крестцово-подвздошного сочленения и при ее патологии зона перевозбуждения проприорецепторов распространяется и на эти связки. Общее количество 0,5% раствора прокаина составляет 50-70 мл.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада крестцово-бугорной связки ====
| |
| − |
| |
| − | Медиальное прикрепление крестцово-бугорной связки расположено на боковой поверхности нижней половины крестца. При блокаде КБС иглу направляют плоско под углом 30° и после костного контакта с крестцом вводят анестезирующий раствор.
| |
| − |
| |
| − | Дистальное прикрепление связки расположено в области седалищного бугра. Блокада этой области осуществляется двумя способами.
| |
| − |
| |
| − | В положении «лягушки» на спине - анестезирующий раствор вводят после костного контакта с пальпаторно определяемым седалищным бугром.
| |
| − |
| |
| − | В положении больного лежа на животе. Область блокады дистального прикрепления КБС определяют следующим образом: мысленно или йодом соединяют три точки - заднюю верхнюю ость подвздошной кости, седалищный бугор и большой вертел бедра. Из вершины угла от задней верхней ости проводят биссектрису, которую делят на три части. Иглу длиной 12 см вводят в нижнюю треть упомянутой биссектрисы на глубину 5-6 см до костного контакта - места прикрепления связки к кости. После этого вводят анестезирующий раствор (прокаин 0,5% - 50-60 мл).
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада крестцово-остистой связки ====
| |
| − |
| |
| − | В положении больного на животе после пальпации болезненной точки на боковой поверхности нижней части крестца вводят 30-40 мл 0,5% раствора прокаина. При этом иглу постепенно продвигают глубже в связи с тем, что прикрепление КОС находится на передненаружной поверхности крестца.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада крестцово-подвздошных связок ====
| |
| − |
| |
| − | Для осуществления этой блокады определяют заднюю верхнюю ость подвздошной кости. Ниже ее после анестезии кожи иглу направляют под углом 30° на глубину 1,0-1,5 см и по ходу суставной щели КПС вводят 50-60 мл 0,5% раствора прокаина.
| |
| − |
| |
| − | Для усиления лечебного действия при блокаде связок таза в раствор прокаина добавляют метамизол натрия, дротаверин, цианокобаламин. При выраженном болевом синдроме допускают однократное применение глюкокортикоидов (гидрокортизон, бетаметазон), что осуществляют после введения анестетика. Эти препараты, обладая выраженным противоотечным и противовоспалительным действием, уменьшают боль, отек, улучшают микроциркуляцию и тем самым способствуют регенерации. Однако, будучи введенными повторно, они, наоборот, тормозят заживление, предрасполагают к повторным повреждениям.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада крестцово-подвздошного сочленения ====
| |
| − |
| |
| − | Вкол иглы осуществляют на 1 см медиальнее нижнего края КПС. Иглу вводят кнаружи и кверху в нижнюю часть сустава. Кончиком иглы манипулируют для входа в сустав. Вход может быть установлен по неровности суставного контура, ощущаемого иглой. Вслед за этим вводят анестетик в количестве 5-10 мл.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада грушевидной мышцы ====
| |
| − |
| |
| − | Показание: синдром грушевидной мышцы.
| |
| − |
| |
| − | Положение больного - лежа на животе. Мысленно соединяют заднюю верхнюю ость седалищной кости, седалищный бугор и большой вертел. Из угла в области задней верхней ости проводят биссектрису, делят на три части. Иглу вводят на границе средней и нижней трети ее до костного контакта. Затем иглу извлекают на 1,0-1,5 см и в толщу мышечного брюшка вводят 20-30 мл 0,5% раствора прокаина.
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада пояснично-подвздошной мышцы ====
| |
| − |
| |
| − | Эту блокаду применяют для уточнения диагноза илиопсоалгии и лечения этого состояния. Она может быть выполнена тремя способами.
| |
| − |
| |
| − | В брюшко m. iliopsoas, расположенное в области малого таза. Точка вкола иглы длиной 15-20 см - 6 см ниже паховой складки на уровне средней и латеральной ее трети, направление иглы под углом 30° к поверхности бедра в направлении к задней верхней ости подвздошной кости через lacuna musculorum в полость малого таза до появления сопротивления мышечной фасции. Правильность введения определяют по мере появления парестезии в проекции иннервации бедренного нерва и устранения мышечного компонента сгибательной контрактуры в тазобедренном суставе.
| |
| − |
| |
| − | Паравертебрально (отступя от остистого отростка на 5-6 см) на уровне I-II поясничных позвоноков вводят пункционную иглу длиной 15-20 см до упора в поперечный отросток позвонка и, огибая его по верхнему краю, до ощущения провала на глубину 5 см в направлении кпереди. При технически правильном проведении блокады в момент введения раствора возникает ощущение тепла в конечности, парестезии, ликвидация боли в области тазобедренного сустава.
| |
| − |
| |
| − | В область бедренного треугольника, ограниченного паховой связкой, портняжной и длинной приводящей мышцами, кнаружи от сосудистого пучка.
| |
| − |
| |
| − | Объем вводимого раствора 50-100 мл (на 100 мл 0,5% раствора прокаина 2 мл дротаверина, 2 мл метамизола натрия, 2 мл цианокобаламина).
| |
| − |
| |
| − | ==== Блокада при вертельном бурсите и тендините большого вертела ====
| |
| − |
| |
| − | Определяют точки наибольшей болезненности над областью большого вертела бедренной кости. При тендините эта точка находится тотчас над верхушкой большого вертела. В найденную точку вводят смесь, состоящую из 5-7 мл раствора местного анестетика и 1 мл раствора глюкокортикоида длительного действия. Иногда с интервалом 6-12 мес проводят еще 1-2 повторные инъекции.
| |
| − |
| |
| − | После лечебной или диагностической блокады в течение 4-6 ч соблюдают постельный режим.
| |
| − |
| |
| − | При строгом учете показаний, обоснованном выборе вида лечебной блокады и лекарственных препаратов, соблюдении правил проведения инъекций и техники избранной лечебной блокады осложнения встречают редко. При выполнении медикаментозных блокад могут отмечаться следующие осложнения (ранние и поздние).
| |
| − |
| |
| − | '''Ранние осложнения''' (при проведении блокады или непосредственно после нее):
| |
| − |
| |
| − | *непереносимость лекарственных препаратов, чаще всего прокаина, выражается коллаптоидным состоянием вследствие снижения тонуса симпатической нервной системы;
| |
| − | *крапивница, как реакция на прокаин или другие препараты, входящие в состав используемого раствора.
| |
| − |
| |
| − | '''Поздние осложнения:'''
| |
| − |
| |
| − | *токсико-аллергические реакции отмечают после 3-4 блокад и связаны с кумуляцией анестетика. В этих случаях наблюдают возбуждение, спутанность сознания, учащение пульса, дыхания, судороги. Для купирования реакции необходимы трансфузионная дезинтоксикационная терапия, введение противосудорожных препаратов;
| |
| − | *локальная инфекция в виде ограниченного абсцесса;
| |
| − | *осложнения, связанные с травмами нервных стволов, проколами сосудов с образованием гематом твердой мозговой оболочки;
| |
| − | *рефлекторные реакции в виде спазма церебральных, спинальных и периферических сосудов, мышц, внутренних органов.
| |
| − |
| |
| − | == ЛОКАЛЬНАЯ ОЗОНОТЕРАПИЯ ==
| |
| − |
| |
| − | В последнее время наблюдают повышение интереса к различным немедикаментозным методам лечения. Это обусловлено возросшей частотой аллергических реакций на лекарственные препараты, наличием большого числа других противопоказаний к сильнодействующим препаратам, а также высокими ценами на лекарства. Один из таких немедикаментозных методов лечения - озонотерапия.
| |
| − |
| |
| − | Озон (О3) - трехатомная аллотропная модификация кислорода, образующаяся из кислорода (О2) при электрическом разряде или при действии ультрафиолетового облучения. Озон - значительно более сильный окислитель, чем кислород. Растворимость озона в воде в 7 раз выше растворимости кислорода. При этом он распадается на свободные радикалы, пероксиды, супероксиды, озониды, гидроксильные группы. Они взаимодействуют с мембраной клеток крови, сосудов, мышц. В клетках происходит активизация кислородзависимых реакций, цикла Кребса и оксилительного фосфорилирования в митохондриях с накоплением АТФ и креатинфосфата.
| |
| − |
| |
| − | В результате многочисленных экспериментальных исследований выявлен широкий диапазон биологического действия озона. Он обладает иммуномодулирующим, бактерицидным, антисептическим, фунгицидным, противовоспалительным, болеутоляющим действием, ускоряет обмен веществ.
| |
| − |
| |
| − | Согласно данным ряда исследовательских организаций озонотерапию с разной степенью успеха применяют более чем при 50 различных заболеваниях. В некоторых случаях ее используют как единственный метод лечения, в других - в дополнение к традиционным медицинским процедурам, хирургическому лечению или химиотерапии. В мировой лечебной практике в настоящее время озон применяют несколькими способами с использованием различных методик: локальной местной терапии, ректального введения газообразного озона, большой и малой аутогемотерапии с озонированной кровью, внутриартериальным, внутривенным, внутрисуставным и параартикулярным введением озоно-кислородной смеси.
| |
| − |
| |
| − | Существуют немногочисленные сообщения о применении озона при лечении поясничного болевого синдрома.
| |
| − |
| |
| − | Ряд авторов провели лечение 66 больных с применением внутримышечных инъекций озоно-кислородной смеси и 30 больных, которым вводили только кислород. Интересно, что отличные и хорошие результаты наблюдались у 86% больных из обеих групп, но в первой группе было отмечено статистически значимое улучшение некоторых клинических параметров. Это позволяет предположить, что игла и кислород вместе уже обладают терапевтическим действием, которое усиливается озоном.
| |
| − |
| |
| − | Другие исследователи вводили озоно-кислородную смесь в область межпозвонкового отверстия 200 пациентам с радикулопатией, обусловленной протрузией диска. При КТ-исследовании через 3 мес после озонотерапии у 55,5% пациентов с «мягкими» грыжами отмечена регрессия дискового выпячивания. В группе пациентов с «твердыми» грыжами, т.е. частично или полностью кальцифицированными дисковыми выпячиваниями, несмотря на значительное клиническое улучшение, размеры их при КТ остались прежними. И хотя некоторые «озонотерапевты» верят в то, что озон достигает участка грыжевого выпячивания и подвергает его лизису, эта идея маловероятна, поскольку озон имеет очень короткий период полураспада и немедленно растворяется в интерстициальной жидкости, распадаясь на свободные радикалы. По мнению отдельных авторов, озон обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом с последующим сокращением дискового отека. Однако более сложным остается вопрос лечения дисковой грыжи. Авторы считают, что озонотерапия определяющим образом воздействует на замыкательные пластинки тел позвонков, через центральные отделы которых осуществляется питание межпозвонкового диска, который у взрослых неваскуляризирован. Проницаемость замыкательных пластинок уменьшается с годами, и, начиная с 18-20 лет, происходит постепенное отложение кальциевых солей при прогрессирующей дистрофии хрящевых поверхностей позвонков и замещение их костной тканью. Дегенеративно-дистрофические изменения развиваются и в позвоночном сосудистом сплетении - уплотняются стенки сосудов, снижается их проницаемость, что ведет к недостаточному кровоснабжению и питанию тел позвонков и, следовательно, замыкательных пластинок и диска. Пульпозное ядро диска теряет свою эластичность и устойчивость к механическим нагрузкам. Иначе говоря, проводя озонотерапию, мы тем самым улучшаем микроциркуляцию на уровне спинальных корешков. Это замедляет дегенерацию сосудистого сплетения позвоночника и обеспечивает необходимый уровень метаболических процессов в дисках.
| |
| − |
| |
| − | В подавляющем большинстве отечественных работ по клиническому применению озона при ПКБС сообщается об успешном применении процедур малой аутогемотерапии с озонированной кровью (концентрация озона 5 мг/л) в сочетании с паравертебральными введениями озоно-кислородной смеси в такой же концентрации. Есть сообщения о высокой эффективности введения озоно-кислородной смеси в триггерные точки паравертебральных мышц.
| |
| − |
| |
| − | Согласно данным литературы при регионарной озонотерапии происходит следующее:
| |
| − |
| |
| − | *уменьшение раздражения окончаний синувертебрального нерва за счет ослаб ления действия дисциркуляторного фактора и уменьшения отека окружающих тканей;
| |
| − | *уменьшение дислокационного фактора в связи с частичным восстановлением амортизационных свойств поврежденного диска в результате улучшения обменных процессов;
| |
| − | *уменьшение асептического воспаления вследствие блокирования синтеза ПГ как медиаторов воспаления и активации клеточного иммунитета;
| |
| − | *уменьшение болевых ощущений - антиноцицептивное действие процедур обусловлено непосредственным окислением алгопептидов, ускорением элиминации недоокисленных веществ, накапливаемых в спазмированных мышцах и вызывающих возбуждение болевых рецепторов, повышением порога возбудимости мембран болевых рецепторов (мембраностабилизирующий эффект);
| |
| − | *улучшение функционирования сегментарного аппарата спинного мозга, проявляемое в ускорении формирования нового двигательного стереотипа, активации спинальных механизмов контроля боли, нормализации вегетативнотрофического обеспечения двигательного акта.
| |
| − |
| |
| − | Противопоказания к озонотерапии (по данным литературы):
| |
| − |
| |
| − | *алкогольное опьянение;
| |
| − | *кровотечение из любого органа;
| |
| − | *беременность;
| |
| − | *гипертиреоз;
| |
| − | *тромбоцитопения;
| |
| − | *судорожный синдром в анамнезе;
| |
| − | *непереносимость озона.
| |
| − |
| |
| − | '''Методика локальной озонотерапии.''' Процедуру выполняют в положении больного на животе. После обработки кожи в область напряженного участка m. erector spinae обычной иглой для внутримышечных инъекций медленно вводят 20 мл озоно-кислородной смеси с концентрацией озона 5 мг/л. Оптимальная концентрация озона в смеси с кислородом для внутримышечного введения установлена экспериментальным путем. Большая концентрация озона ведет к некрозу мышечных волокон. При двустороннем болевом синдроме 20 мл озоно-кислородной смеси вводят и с другой стороны. Инъекция озоно-кислородной смеси вызывает незначительную боль, которая проходит через несколько минут, остается лишь чувство распирания в поясничной области, которое тоже самостоятельно проходит через 15-20 мин. На область инъекции накладывают стерильную повязку.
| |
| − |
| |
| − | После блокады рекомендуют в течение часа умеренную двигательную активность, например ходьбу. В зависимости от выраженности болевого синдрома инъекции газовой смеси проводят каждый день или через день в количестве 5-10.
| |
| − |
| |
| − | При проведении процедур озонотерапии можно наблюдать следующие побочные явления: мидриаз, интенсивное потоотделение, преходящее снижение АД, брадикардию, давящую боль за грудиной, диспноэ, аллергические реакции, остановку сердца (вазовагальная реакция). По данным ряда авторов, по отношению к общему числу процедур уровень осложнений составляет 0,006%. По сравнению с другими видами лечения - ничтожная величина. Чаще всего побочные эффекты озонотерапии проявляются при внутривенных процедурах, особенно при внутривенном введении озоно-кислородной смеси, от которого сейчас практически отказались. Причины осложнений включают неправильную технику введения и неверно выбранную дозировку. Наиболее опасны в отношении токсического влияния на блуждающий нерв и возникновения вазовагальной реакции с падением АД и угнетением дыхательного центра перекисные радикалы. Несмотря на низкую частоту осложнений, врач, занимающийся озонотерапией, должен быть готов к таким экстренным ситуациям, которые крайне редко, но все-таки могут возникать.
| |
| − |
| |
| − | Озонотерапию сочетают с приемом любых фармпрепаратов, кроме антикоагулянтов, и с проведением любых физиопроцедур. При этом часто оказывается, что можно снизить дозировку лекарств, например обезболивающих, седативных, антибактериальных, гипотензивных препаратов, так как озон усиливает их действие. Эффект комплексного применения озонотерапии с другими видами лечения больше, чем арифметическая сумма эффектов каждого их этих видов. Озонотерапия - дешевый и безопасный способ лечения.
| |
| − |
| |
| − | На основании изложенного заключим, что для восстановления спортивной и профессиональной работоспособности при лечении пояснично-крестцового болевого синдрома существенное значение имеет дифференцированный подход, исходя из клинического варианта ПКБС, рациональное сочетание методов консервативной терапии (медикаментозные препараты, физиопроцедуры, лечебная гимнастика и т.д.) с хирургическими методами (лечебные обезболивающие блокады, инъекции озоно-кислородной смеси) в зависимости от фазы, стадии заболевания и степени функциональных нарушений.
| |
| − |
| |
| − | == МАЛОИНВАЗИВНЫЕ ХИРУРГИЧЕСКИЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВА ПРИ ПОЯСНИЧНОКРЕСТЦОВОМ БОЛЕВОМ СИНДРОМЕ У СПОРТСМЕНОВ ==
| |
| − |
| |
| − | Разработка и совершенствование комплексной программы реабилитации спортсменов с патологией позвоночника с использованием современных методик - одно из приоритетных направлений современной спортивной травматологии. Один из ее элементов - малотравматичная хирургия. К подобным хирургическим вмешательствам относят чрескожную лазерную декомпрессию межпозвонковых дисков и чрескожную радиочастотную деструкцию фасеточных нервов. Экстракорпоральная ударно-волновая терапия занимает промежуточное положение между хирургическим и консервативным методами лечения.
| |
| − |
| |
| − | === Чрескожная лазерная декомпрессия диска ===
| |
| − |
| |
| − | ЧЛДД имеет четкие показания, которые можно установить только после тщательного обследования пациента. Лазерная вапоризация поясничных дисков показана при боли в спине с иррадиацией в нижние конечности, обусловленной протрузией диска до 8 мм включительно, по данным КТ или МРТ, не купируемой в течение 6 нед консервативной терапией, а также при соответствии клинической картины данным КТ и МРТ и при отсутствии грубой неврологической симптоматики (парезов мышц, нарушений функции тазовых органов).
| |
| − |
| |
| − | По данным литературы, выполнение ЧЛДД показано после безуспешного в течение 3-8 мес консервативного лечения. Однако длительная неэффективная физиотерапия способствует развитию гипертрофии и оссификации желтой связки, варикозным изменениям эпидуральных вен, образованию рубцово-спаечных сращений между задней продольной связкой и твердой мозговой оболочкой, приводящих к деформации дурального мешка, изменению расположения сосудов и нервов не только в данном позвоночном сегменте, но и в соседних. Причем наиболее рубцовообразующим действием обладают локальные электропроцедуры. С учетом специфики нашего контингента больных - спортсменов - мы сократили сроки проведения консервативного лечения в случае его недостаточной успешности до 6 нед с последующим выполнением ЧЛДД.
| |
| − |
| |
| − | Для успешного проведения оперативного вмешательства и получения положительного результата необходимо учитывать следующие противопоказания (по данным литературы):
| |
| − |
| |
| − | *экструзия, секвестр диска, по данным КТ, МРТ;
| |
| − | *стеноз позвоночного канала (врожденный или приобретенный вследствие деформации костных структур);
| |
| − | *нестабильность позвоночного сегмента;
| |
| − | *выраженный спондилез;
| |
| − | *выраженный спондилоартроз с деформацией межпозвонковых отверстий;
| |
| − | *спондилолистез более I степени;
| |
| − | *предыдущее оперативное лечение или нуклеолиз на уровне рассматриваемого диска;
| |
| − | *вакуум-феномен межпозвонкового диска;
| |
| − | *геморрагический диатез;
| |
| − | *местная и общая инфекция;
| |
| − | *общесоматические противопоказания (активный ревматический процесс, психические расстройства, беременность и т.д.).
| |
| − |
| |
| − | Относительные противопоказания к проведению ЧЛДД включают многократные сеансы мануальной терапии, усугубившие болевой синдром, травмы позвоночника на этом же уровне в анамнезе.
| |
| − |
| |
| − | На обязательно выполняемых обзорных рентгенограммах можно исключить другую патологию позвоночника, которая также сопровождает ПКБС, обнаружить поражение позвоночника на нескольких уровнях, вакуум-феномен, детализировать такие важные моменты, как наличие спондилолиза, уровень стояния крыльев подвздошных костей, а также проявлений дисплазии (наличие переходного позвонка, незаращение дуг, нарушение тропизма межпозвонковых суставов и т.д.).
| |
| − |
| |
| − | При подозрении на нестабильность поясничного отдела проводят функциональные рентгенограммы в положении максимального сгибания и разгибания позвоночника
| |
| − |
| |
| − | МРТ выявляет выпячивание диска, позволяет уточнить размеры этого выпячивания. По данным литературы, точность МРТ при диагностике грыж дисков достигает 97% с совпадением дооперационного диагноза с интраоперационными данными в 100% на уровне диска IV-V поясничных позвонков. Но даже высококачественная МРТ не может помочь отдифференцировать экструзию диска от его протрузии у 10% пациентов, что очень важно при проведении ЧЛДД. Именно невозможностью отличить экструзию от протрузии диска даже при выполнении МРТ объясняют вероятность отсутствия улучшения после лазерной вапоризации диска.
| |
| − |
| |
| − | Более перспективна в этом плане разработанная в последнее время МРТ с контрастным усилением (непосредственно перед сканированием внутривенно вводят парамагнетики - гадопентетовую кислоту, гадолиниум? в дозе 0,1 ммоль/кг).
| |
| − |
| |
| − | Этот метод исследования позволяет отдифференцировать экструзию диска от протрузии и, кроме того, выявить секвестры диска. Как показали морфологические исследования, аваскулярный дисковый секвестр покрыт грануляционной тканью с большим количеством сосудов. При МРТ с контрастированием отделившийся фрагмент диска четко определим на фоне хорошо контрастированной грануляционной ткани.
| |
| − |
| |
| − | КТ выявляет грыжевое выпячивание, но даже самый лучший прибор не может отдифференцировать пульпозное ядро от фиброзного кольца, поэтому нельзя четко отличить сублигаментарную грыжу от транслигаментарной, даже при контрастном усилении. КТ более полезна при выявлении степени спондилоартроза, стеноза на уровне дискорадикулярного конфликта.
| |
| − |
| |
| − | Реконструкция тел позвонков в коронарной проекции помогает обнаружить шиповидные костные разрастания в сторону спинномозгового канала, а также уточнить степень снижения высоты диска.
| |
| − |
| |
| − | В нашей стране продолжают широко использовать при обследовании пациентов с дискорадикулярным конфликтом контрастные методы исследования: миелографию и дискографию.
| |
| − |
| |
| − | Миелография позволяет обнаружить грыжевое выпячивание дисков и нарушение ликвородинамики. Однако результаты этого исследования также не помогают ответить на вопрос (важный в плане возможного проведения лазерной вапоризации диска) - наблюдается протрузия или экструзия диска, даже при последующей КТ. Кроме того, она значительно уступает МРТ по визуализации содержимого спинномозгового канала. И вдобавок, эта процедура инвазивная, после нее можно наблюдать ряд осложнений: тошноту, рвоту, головную боль, инфекции, арахноидит. Необходимость в проведении миелографии может возникнуть в случаях, когда требуется определить степень компрессии «корешковой манжетки», а при многоуровневом поражении - выявить «диск-виновник».
| |
| − |
| |
| − | Другой рентгеноконтрастный метод - дискография. Она дает исчерпывающую информацию о характере дискового выпячивания, наличии секвестров. Кроме того, дискография - единственный метод исследования, при котором анатомическая информация сочетается с провокационной болью при введении контраста в поврежденный диск. Однако если ранее считалось, что дискография более чувствительна, чем КТ или МРТ, в диагностике ранних стадий дегенерации дисков в случаях дискогенных болей без радикулопатии, то в настоящее время доказано, что дегенерация диска не является предиктором воспроизведения боли. Анализ показал, что воспроизведение характерной боли во время дискографии зачастую связано с затеканием контрастного вещества в наружную часть фиброзного кольца. В настоящее время данный метод почти полностью заменен МРТ. Основная причина этого - дискография - инвазивный метод, который может усилить дегенерацию пульпозного ядра и ослабить прочность фиброзного кольца. После дискографии необходим временной интервал перед проведением ЧЛДД, иначе лазерное излучение будет выпаривать контрастное вещество, а не пульпозное ядро. Поэтому следует согласиться с мнением ряда авторов, что пациентам, подвергающимся малоинвазивным вмешательствам, необходимо проводить как можно меньше инвазивных диагностических процедур.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, алгоритм лучевых методов исследования пациентов - кандидатов для ЧЛДД состоит в следующем:
| |
| − |
| |
| − | *исследование костной структуры - спондилография, КТ, МРТ;
| |
| − | *исследование функционального состояния позвоночного сегмента - функциональная спондилография;
| |
| − | *исследование состояния межпозвонкового диска - МРТ, КТ, МРТ с контрастным усилением.
| |
| − |
| |
| − | Операцию осуществляют под местной анестезией (10-15 мл 1% раствора лидокаина, 20 мл 0,25% раствора бупивакаина) в положении пациента на здоровом боку. Пункцию диска осуществляют со стороны протрузии, в связи с тем что именно эта зона диска, как было установлено в эксперименте, наиболее изменчива и способна уменьшаться при падении внутридискового давления в результате лазерной вапоризации.
| |
| − |
| |
| − | Конечности пациента максимально подтягивают к груди, под поясничный отдел помещают мягкий цилиндрический валик. После обработки операционного поля осуществляют маркировку крыльев подвздошных костей, гребня крестца и срединной линии, отмечают точку введения иглы. Стерильной спицей под рентгеновским контролем намечают пораженный диск.
| |
| − |
| |
| − | В случае протрузии диска IV-V поясничных позвонков пункцию проводят классическим боковым доступом Де Сезе-Лаверне. Место введения иглы, как правило, соответствует точке Маккалоха, находящейся на пересечении линии, параллельной оси позвоночника, и отстоящей от остистых отростков на 8-10 см, с линией, соединяющей гребни подвздошных костей. Угол введения иглы - 45-50° к сагиттальной плоскости.
| |
| − |
| |
| − | При наличии выраженной дисплазии пояснично-крестцового отдела позвоночника уровень диска IV-V поясничных позвонков находится значительно ниже крыла подвздошной кости. В таких случаях боковой доступ не подходит. Пункцию диска осуществляют экстрадурально аналогично пункции диска V поясничного и I крестцового позвонков.
| |
| − |
| |
| − | Пункцию диска V поясничного и I крестцового позвонков осуществляют несколькими способами. Наиболее часто используют экстрадуральный доступ. Точка введения иглы находится на расстоянии 1,5-2,0 см от средней линии и ниже дуги, образованной нижними ножками V поясничного позвонка. Иглу вводят под углом 5° к сагиттальной плоскости. При этом необходимо помнить, что нервный корешок чаще всего распластан на дисковом выпячивании. В связи с этим во избежание повреждения корешка пункцию выполняют очень осторожно, иглу проводят медленно.
| |
| − |
| |
| − | Иногда можно использовать трансдуральный доступ Чу - на уровне нижнего края остистого отростка по средней линии. При прохождении дурального мешка пациенты ощущают кратковременную радикулярную боль. После операции, проведенной из этого доступа, вследствие повреждения дурального мешка возможно появление сильной головной или радикулярной боли. В этом случае необходимо более длительное соблюдение постельного режима.
| |
| − |
| |
| − | Для пункции диска используют специальную иглу диаметром 1,2 мм с троакаром и газоотводным отверстием. Введение иглы в диск контролируют с помощью рентгеновского аппарата с электронно-оптическим преобразователем в двух проекциях. Сначала проведение иглы отслеживают в боковой проекции. После вхождения кончика иглы в фиброзное кольцо, что определяют по эластичному сопротивлению, осуществляют рентгеновский контроль в прямой проекции. При нахождении кончика иглы в пределах фиброзного кольца дальнейшее проведение иглы осуществляют под рентгеновским контролем в боковой проекции. После прохождения фиброзного кольца возникает ощущение провала вследствие снижения сопротивляемости тканей. Иглу вводят на глубину 2/3 диска по его продольной оси параллельно замыкательным пластинкам тел позвонков. Последнее условие необходимо обязательно соблюдать, чтобы исключить термическое поражение замыкательных пластинок и развитие в последующем спондилита.
| |
| − |
| |
| − | Корреляция между прямой и боковыми проекциями гарантирует правильное положение иглы. Иногда необходимо бывает выполнение третьей проекции, при которой рентгеновский луч перпендикулярен игле.
| |
| − |
| |
| − | С больным постоянно поддерживают вербальный контакт для уточнения возникающих у него ощущений в процессе операции. Появление радикулярной боли при введении иглы свидетельствует о близком расположении ее к нервному корешку. В этом случае иглу подтягивают на 1,5-2,0 см и вводят немного в другом направлении. Чтобы исключить возможность повреждения иглой нервного корешка, все эти манипуляции осуществляют только под рентгеновским контролем.
| |
| − |
| |
| − | После пункции диска обтуратор иглы меняют на световод, который во избежание нежелательного смещения жестко фиксируют в игле специальной насадкой. Длина выступающего из иглы кончика световода составляет 2 мм. Затем световод подключают к лазерной установке, на дисплее которой предварительно устанавливают следующие рабочие параметры: мощность импульса 15 Вт, время импульса 1 с.
| |
| − |
| |
| − | Между импульсами соблюдают паузы длительностью примерно 5-10 с. При появлении у пациента чувства жжения и боли в пояснице, что чаще всего обусловлено избыточной аккумуляцией тепла, длительность паузы увеличивают.
| |
| − |
| |
| − | Через каждые 300 Дж осуществляют контроль световода. При этом его извлекают из иглы, оценивают внешний вид кончика, степень его обугленности, проверяют характер свечения. На плоской белой поверхности он должен давать круглое равномерное пятно. В конце операции, как правило, вид светового пятна меняется: оно становится неправильной формы с рваными краями, неравномерной окраски. В таких случаях его проводимость отличается от исходной. При выраженных изменениях кончика световода и проводимости до окончания операции его необходимо заменить на новый. Одновременно с контролем световода у пациента проверяют симптом ПВН. Почти во всех случаях в среднем после 12-18 импульсов симптом ПВН становится менее выраженным, и пациент ощущает явное облегчение.
| |
| − |
| |
| − | В ходе операции через каждые 500-600 Дж положение иглы меняют за счет поэтапного смещения ее к позвоночному каналу для денатурации ядерной пульпы большего объема.
| |
| − |
| |
| − | На диск оказывают энергетическое воздействие в пределах от 1200 до 2100 Дж в зависимости от высоты межпозвонкового промежутка, реакции больного на течение операции и интенсивности, характера выделяемого из иглы газа. В начале операции, когда диск еще достаточно гидратирован, из газоотводного отверстия иглы выделяется пар, возможно, с капельками прозрачной жидкости. Появление темного дыма с запахом горящего белка свидетельствует об окончании выпаривания жидкой части пульпозного ядра и начале термического воздействия на фиброзное кольцо, что служит сигналом для окончания операции.
| |
| − |
| |
| − | Величина требуемой для вапоризации энергии, как уже указывалось, зависит от объема диска, который, в свою очередь, зависит не от массы тела, а от роста пациента. Например, для пациентов ростом 160 см и ниже достаточно будет 1000 Дж, при росте выше 180 см - 2000 Дж.
| |
| − |
| |
| − | В конце операции сначала извлекают оптическое волокно, еще раз проверяют кончик электрода. Затем удаляют иглу. Длительность операции составляет 20-40 мин (29?2,15 мин). На область пункции накладывают асептическую повязку.
| |
| − |
| |
| − | У большинства пациентов (70%) боль в нижней конечности и выраженность симптомов ПВН и Ласега заметно уменьшается к концу операции. Через 7-10 дней отмечают частичный регресс неврологической симптоматики - значительное ослабление симптомов натяжения нервных стволов, уменьшение зоны нарушения кожной чувствительности. Большинство пациентов легко встают к концу операционного дня, не испытывая при этом усиления боли в нижних конечностях. Более постоянна жалоба на ощущение тяжести в поясничном отделе позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | Вставать в ортопедическом поясе разрешают через 4-6 ч после операции, а садиться - через 2-3 нед.
| |
| − |
| |
| − | В программе реабилитации условно выделяют три периода.
| |
| − |
| |
| − | *Первый период (1-я неделя после операции) - ограничение осевой нагрузки и устранение болевого синдрома с помощью НПВП, анальгетиков, лечебная гимнастика в положении лежа для укрепления мышц нижних конечностей, массаж мышц нижних конечностей.
| |
| − | *Второй период (2-3-я неделя после операции) - укрепление мышцстабилизаторов - упражнения на укрепление мышц спины и брюшной стенки в положении разгрузки, укрепляющий массаж.
| |
| − | *Третий период - восстановление выносливости к статическим и динамическим нагрузкам, координации движений, в том числе и специфичных для спорта и балета двигательных навыков, более активные упражнения на укрепление мышц спины и брюшной стенки, укрепляющий массаж, дозированное восстановление подвижности позвоночника, плавание в бассейне. На заключительном этапе спортсмены постепенно приступают к специальным тренировкам, первое время ограничивая осевую нагрузку на позвоночник (упражнения со штангой стоя, прыжки, единоборства с партнерами и т.д.).
| |
| − |
| |
| − | Стационарный период после операции составляет от 1 до 3 сут. Восстановительное лечение пациенты заканчивают в амбулаторных условиях. К работе разрешают приступать через 2 нед, к тренировкам - через 4 нед. Фиксацию поясничного отдела ортопедическим поясом осуществляют не более месяца со дня операции.
| |
| − |
| |
| − | Если больной оперировался на фоне обострения дискорадикулярного конфликта, болевые ощущения купируются медленнее. В таких случаях дополнительно назначают пентоксифиллин, спазмолитики. Вставать и ходить в ортопедическом поясе также разрешают через 4-6 ч, однако в зависимости от интенсивности болевого синдрома восстановительное лечение начинают позднее. При сохранении не менее 50% болевого синдрома к лечению добавляют инъекции озоно-кислородной смеси в поясничные паравертебральные мышцы.
| |
| − |
| |
| − | Клинико-неврологический контроль осуществляют на следующий день, через 1 нед, 1, 3, 6, 12 мес.
| |
| − |
| |
| − | Согласно данным литературы ЧЛДД - хирургическое вмешательство с небольшим риском осложнений. Тем не менее эту операцию нельзя считать абсолютно безопасной. Встречаемые осложнения можно разделить на две группы: аналогичные тем, которые наблюдают при выполнении дискографии, и специфичные только для ЧЛДД.
| |
| − |
| |
| − | К первой группе относят прежде всего дисциты асептические и инфекционные, клинически выражающиеся высокой температурой после операции, сохранением или появлением боли в области оперированного диска, увеличением СОЭ, повышением числа лейкоцитов крови, сдвигом лейкоцитарной формулы. Со временем появляются эрозии замыкательных пластинок при рентгенологическом обследовании или МРТ, положительные данные радионуклидного исследовании. Частота инфекционных дисцитов после ЧЛДД составляет около 0,1%, после открытых оперативных вмешательств колеблется от 0,2 до 8,5%. Профилактика этого осложнения состоит в тщательном предоперационном обследовании больного, выявлении очагов хронической инфекции, профилактическом введении перед операцией антибиотиков широкого спектра действия.
| |
| − |
| |
| − | Зарегистрировано несколько случаев клинически незначимых гематом в m. psoas в результате повторных попыток пункции диска боковым доступом (для сравнения: при эндоскопических вмешательствах подобные гематомы встречают в 1,7% случаев).
| |
| − |
| |
| − | Вследствие прокола дурального мешка при трансдуральном доступе всегда и при эктрадуральном иногда возникает головная боль. Причинами головной боли в постпункционном периоде могут быть понижение ликворного давления и раздражение мозговых оболочек. В большинстве случаев их купируют цитрамоном , реже необходимы внутривенные капельные введения магния сульфата.
| |
| − |
| |
| − | Ко второй группе осложнений относят прежде всего повреждение замыкательных пластинок и подлежащей кости в результате теплового воздействия лазерного луча. При этом на МРТ определяют характерную картину полукруглого дефекта замыкательной пластинки тела позвонка уже через месяц после операции. Клинически имеются симптомы спондилита, хотя в ряде случаев патологическая симптоматика отсутствует. Это осложнение чаще наблюдают при проведении ЧЛДД лазером системы КТР (калий-титан-фосфат), в котором используют световоды с односторонней заточкой кончика световода. При использовании других лазерных систем также можно наблюдать это осложнение. Во избежание его необходимо отбирать пациентов для ЧЛДД с достаточно высоким междисковым промежутком и вводить иглу параллельно замыкательным пластинкам.
| |
| − |
| |
| − | При использовании лазеров, генерирующих значительное тепло (например, гольмиевого), ранее была необходима система охлаждения, поэтому внешний диаметр канюли составляет 2,7 мм. Кроме того, при этом виде лазера применяют многоэтапную систему введения световода (спица-направитель, трефан и т.д.). При неправильном положении или смещении оболочек была возможна термическая травма мягких тканей или околопозвоночных мышц, о чем были сообщения в литературе. Для профилактики подобных осложнений необходим постоянный рентгенологический контроль на каждом этапе операции.
| |
| − |
| |
| − | Внутрибрюшные повреждения - перфорации кишечника описаны в трех случаях. При этом обычно на вторые сутки после ЧЛДД возникают признаки острой патологии брюшной полости. Для исключения этого осложнения необходимы точная разметка точки введения иглы, постоянный рентгенологический контроль, осторожное медленное проведение иглы.
| |
| − |
| |
| − | В редких случаях в литературе упоминают о возникновении после ЧЛДД (на фоне клинико-неврологического улучшения) гиперпатических болей в области коленного сустава, голени и стопы без четкой радикулярной симптоматики. Причины возникновения гиперпатии не ясны. Можно предположить, что гиперпатия - следствие реиннервации у пациентов с длительным анамнезом радикулопатии. По данным литературы, длительность этого осложнения от 6 до 12 нед, хорошо поддается консервативному лечению с использованием обезболивающих, сосудистых препаратов, витаминов.
| |
| − |
| |
| − | Падение АД вследствие вазовагальной реакции - очень редкое, но серьезное осложнение лазерной вапоризации дисков. Описано два случая этого осложнения при выполнении ЧЛДД на поясничном уровне. У одного пациента падение АД отмечено после воздействия 300 Дж лазерной энергии, у другого - сразу после начала операции.
| |
| − |
| |
| − | Тромбоэмболия легочной артерии после ЧЛДД описана у трех человек, имевших в анамнезе заболевания вен нижних конечностей. Сроки возникновения этого осложнения через 1, 2 и 6 нед после операции. Частота тромбоэмболических осложнений после открытых вмешательств на поясничных дисках достигает 26,5%. В плане профилактики необходимо учитывать сопутствующие заболевания сосудов нижних конечностей, осуществлять эластичное тугое бинтование конечностей во время и после операции, мобилизировать пациентов уже в первые сутки после ЧЛДД.
| |
| − |
| |
| − | === Чрескожная радиочастотная деструкция фасеточных нервов ===
| |
| − |
| |
| − | ЧРДФН имеет несколько названий, имеющих одинаковое значение:
| |
| − |
| |
| − | *радиочастотная деструкция фасеточных нервов;
| |
| − | *радиочастотная дерецепция фасеточных суставов;
| |
| − | *радиочастотная денервация фасеточных суставов.
| |
| − |
| |
| − | Сущность этой операции состоит в том, что происходит денервация межпозвонкового сустава в результате разрушения медиальной веточки задней ветви спинального нерва, иннервирующей межпозвонковый сустав. Повреждающий эффект оказывает тепловая энергия, образуемая в тканях при прохождении через них токов ультравысокой частоты. Показанием выступает отсутствие стойкого эффекта от проводимой в течение 3 мес консервативной терапии поясничной боли, обусловленной фасеточным синдромом.
| |
| − |
| |
| − | Пациентов для этой операции отбирают по следующим критериям:
| |
| − |
| |
| − | *поясничная боль более 3 мес;
| |
| − | *усиление боли при разгибании поясничного отдела позвоночника, длительном нахождении в положении стоя или сидя;
| |
| − | *боль при глубокой пальпации в области межпозвонкового сустава;
| |
| − | *отсутствие неврологических нарушений;
| |
| − | *отсутствие улучшения после консервативной терапии;
| |
| − | *положительный эффект диагностической блокады.
| |
| − |
| |
| − | Всем больным наряду с клинико-неврологическим обследованием проводят рентгенологическое обследование, включающее поясничную спондилографию в двух проекциях с функциональными пробами. Для уточнения состояния суставных отростков проводят рентгенограммы в косых проекциях или КТ.
| |
| − |
| |
| − | Решающее значение при определении необходимости проведения радиочастотной денервации поясничных фасеток имеет положительный, но недостаточный обезболивающий эффект одной-двух параартикулярных диагностических блокад. При полном отсутствии эффекта после обезболивающих блокад диагноз «синдром поясничных фасеток» сомнителен, радиочастотная деструкция тогда не проводится.
| |
| − |
| |
| − | Противопоказания для радиочастотной деструкции (по данным литературы):
| |
| − |
| |
| − | *радикулярная боль (признак корешковой компрессии);
| |
| − | *перенесенные ранее операции на позвоночнике на этом же уровне;
| |
| − | *возраст моложе 18 и старше 72 лет;
| |
| − | *нарушение восприятия боли в силу социальных или психологических факторов;
| |
| − | *зависимость от наркотических и седативных препаратов, алкоголя;
| |
| − | *геморрагический синдром;
| |
| − | *общая или местная инфекция;
| |
| − | *общие заболевания (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, коллагенозы и т.д.);
| |
| − | *беременность;
| |
| − | *нарушение мозгового или спинального кровообращения в анамнезе.
| |
| − |
| |
| − | Наличие признаков корешковой компрессии в большинстве случаев свидетельствует или об экструзии диска, или о выраженных дегенеративных изменениях межпозвонковых суставов со значительной гипертрофией суставных концов и их деформацией. При наличии симптомов корешковой дисфункции необходима декомпрессия нервных корешков путем дискэктомии или резекции суставов.
| |
| − |
| |
| − | Перенесенные ранее операции на позвоночнике приводят к значительным изменениям топографии фасеточных нервов, развитию рубцов и спаек. В таких случаях предпочтительно консервативное лечение.
| |
| − |
| |
| − | Положение пациента - лежа на животе. Премедикация седативными препаратами необходима только эмоционально лабильным больным.
| |
| − |
| |
| − | Для дерецепции фасеточных суставов используют различные радиочастотные генераторы. Контроль осуществляют автоматически, и при превышении температуры в области кончика электрода показания прибора дублируются звуковым сигналом. Благодаря соблюдению постоянства выбранных параметров (температура нагрева активного кончика электрода, сила и напряжение тока, время манипуляции, сопротивление биологических тканей в области кончика электрода) получают контролируемый объем деструкции. В эксперименте был определен объем деструкции при температуре 80 ?С и радиочастотном воздействии в течение 60 с: диаметр зоны коагуляции составил 3 мм.
| |
| − |
| |
| − | В зависимости от комплекции больного для операции на поясничных фасетках применяют иглы SMK 100 или 150 с рабочим неизолированным кончиком длиной 2 мм.
| |
| − |
| |
| − | Уровень деструкции определяют по соответствующей клинической картине и результатам диагностической блокады. Однако к интерпретации результатов блокады следует подходить с осторожностью, поскольку возможно затекание анестетика в соседние сегменты. Кроме того, во время блокады тормозится проведение всех волокон афферентных нервов, в то время как при радиочастотном воздействии можно избирательно блокировать достаточно мелкие волокна.
| |
| − |
| |
| − | Сначала проводят анестезию кожи 0,25% раствором бупивакаина в местах введения игл. В зависимости от клинической картины, учитывая при этом, что каждая задняя ветвь иннервирует, по крайней мере, два фасеточных сустава и каждый фасеточный сустав получает иннервацию как минимум от двух спинальных уровней, деструкции подвергают нервы, идущие к межпозвонковым суставам на нескольких уровнях с одной или обеих сторон (обычно не больше 6-8 суставов).
| |
| − |
| |
| − | Под рентгеноскопическим контролем иглу проводят до соприкосновения с верхним краем поперечного отростка. Ориентир - изображение корня дужки позвонка на экране монитора. Кончик иглы не должен смещаться за пределы поперечного отростка, что исключает возможность случайного повреждения корешка или ганглия. Затем угол введения иглы несколько меняют, кончик ее соскальзывает с поперечного отростка, и продвигают на 1-2 мм в подсуставную ямку, где проходит фасеточный нерв. Этот последний этап пункции иногда вызывает у пациентов кратковременные болезненные ощущения, но в большинстве случаев введение иглы безболезненно.
| |
| − |
| |
| − | Введение иглы обязательно контролируют рентгенологически в двух, а для лучшей визуализации края поперечного отростка - и в косых проекциях (5-15° краниально).
| |
| − |
| |
| − | При денервации сустава V поясничного и I крестцового позвонков иглу проводят до задней поверхности крыла крестца и смещают чуть выше в подсуставную ямку. Другую иглу подводят к верхнелатеральному краю первого заднего крестцового отверстия до соприкосновения с надкостницей (там проходит ветвь нерва к суставу V поясничного и I крестцового позвонков). Для облегчения этой манипуляции на уровне I крестцового позвонка его нужно отклонить краниально, чтобы лучше визуализировать заднее отверстие I крестцового позвонка. Дополнительным ориентиром может служить задняя верхняя ость подвздошной кости. Если от нее провести линию медиально под углом 45° к горизонтали, то на расстоянии 2 см от среднего гребня крестца она окажется над задним отверстием I крестцового позвонка.
| |
| − |
| |
| − | Убедившись, что игла занимает оптимальное положение, мандрен заменяют на электрод и осуществляют контроль положения иглы с помощью электростимуляции.
| |
| − |
| |
| − | Сначала проводят сенсорную стимуляцию нерва с частотой 50 Гц путем увеличения напряжения тока от 0 до 1 В. При этом у пациентов появляются или усиливаются обычные болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника, ягодичной области, бедре, области седалищного бугра, вдоль седалищного нерва, иногда дистальнее коленного сустава. Локализацию считают правильной, если чувствительный ответ наблюдают при напряжении менее 1 В.
| |
| − |
| |
| − | Затем проводят моторную стимуляцию с частотой 2 Гц также путем увеличения напряжения тока. При отсутствии в зоне кончика электрода двигательных нервных веточек увеличение напряжения тока до 3 В не вызывает фасцикулярных сокращений паравертебральных мышц или мышц нижних конечностей (при этом болевая реакция может присутствовать), что также подтверждает корректное положение иглы.
| |
| − |
| |
| − | Во время операции с пациентом поддерживают постоянный вербальный контакт, уточняют локализацию болевых ощущений и наличие мышечных сокращений. Если кончик электрода расположен близко к первичной спинальной ветви, пациент ощущает сильную радикулярную боль в соответствующем дерматоме. Это означает, что электрод расположен слишком глубоко и его необходимо после рентгенологического контроля извлечь и перепровести. При отсутствии болевой реакции во время чувствительной электростимуляции денервацию не проводят.
| |
| − |
| |
| − | При правильном расположении иглы в нее вводят 1 мл 0,25% раствора бупивакаина, а на панели генератора устанавливают режим деструкции - температура 80 ?С, экспозиция - 60-90 с. После чего производят непосредственное радиочастотное воздействие. Как правило, деструкция проходит безболезненно.
| |
| − |
| |
| − | Во время проведения процедуры проводят и постоянный контроль сопротивления тканей, расположенных вокруг активного кончика иглы. При правильном положении иглы в области нервных веточек сопротивление (импеданс) находится в пределах 300-700 Ом.
| |
| − |
| |
| − | Подобным образом осуществляют стимуляцию и деструкцию фасеточных нервов на всех необходимых уровнях. Затем все иглы извлекают и накладывают стерильную повязку.
| |
| − |
| |
| − | Ряд авторов указывают на отсутствие прогрессирования дегенеративных изменений межпозвонковых суставов после проведенной радиочастотной деструкции фасеточных нервов. Кроме того, несмотря на частичную денервацию многораздельной мышцы при этой операции, нет ни одного сообщения в литературе о нарушении ее функции.
| |
| − |
| |
| − | ==== Послеоперационное ведение ====
| |
| − |
| |
| − | Если непосредственно после деструкции больной предъявляет жалобы на чувство легкой слабости в ногах вследствие инфильтрации зоны нервного корешка анестетиком, то показан постельный режим в течение 1-2 ч. В большинстве случаев пациенту разрешают вставать и ходить через 30 мин после операции. Выписывают больных вечером этого же дня или на следующий день. В первые дни возможны ощущение тяжести в поясничных мышцах, умеренная боль в области проколов кожи.
| |
| − |
| |
| − | Пациентам рекомендуют в течение 7 дней принимать НПВП, носить поясничнокрестцовый ортопедический пояс. Прекращать иммобилизацию следует постепенно, сокращая продолжительность пользования корсетом на протяжении 1-2 нед.
| |
| − |
| |
| − | В программе реабилитации выделяют три периода.
| |
| − |
| |
| − | *Первый период (1-я неделя после операции). Больным рекомендуют умеренную ходьбу, лечебную гимнастику в положении лежа для укрепления мышц нижних конечностей, проводят массаж мышц нижних конечностей.
| |
| − | *Второй период (2-я неделя после операции). Рекомендуют укрепление мышц-стабилизаторов, дозированное восстановление подвижности позвоночника, проводят массаж мышц спины и нижних конечностей, разрешают плавание в бассейне.
| |
| − | *Третий период - восстановительный - восстановление выносливости позвоночника к статическим и динамическим нагрузкам, координации движений, в том числе и специфичных для спорта и балета двигательных навыков.
| |
| − |
| |
| − | Через 2-3 нед после операции разрешают приступить к основной деятельности при условии соблюдения принципа постепенного дозированного увеличения нагрузок.
| |
| − |
| |
| − | В литературе встречают данные о наблюдаемых в единичных случаях осложнениях при радиочастотной деструкции фасеточных нервов.
| |
| − |
| |
| − | В начальный период разработки этой методики автор сообщал о небольших поверхностных ожогах кожи (4 пациента на 380 человек) в области прохождения электрода. Это было обусловлено несовершенством радиочастотного генератора и недостаточной изоляцией электрода. Как побочный эффект можно упомянуть онемение кожи в соответствующих денервации дерматомах или соседних участках. Эти явления гипестезии, как правило, проходили спустя несколько недель.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, чрескожная радиочастотная деструкция фасеточных нервов - патогенетически обоснованный, эффективный и безопасный малоинвазивный метод лечения фасеточного синдрома поясничного отдела позвоночника. Преимущества его перед другими методами разрушения нервной ткани (химической, крио-, электро-, термодеструкцией, хирургической деструкцией) - контролируемый объем деструкции, постоянный мониторинг температуры и сопротивления тканей в области расположения кончика электрода, возможность подтверждения точной локализации иглы путем электростимуляции, выполнение под местной анестезией, короткий восстановительный период, низкая частота осложнений, возможность повторного применения.
| |
| − |
| |
| − | === Экстракорпоральная ударно-волновая терапия ===
| |
| − |
| |
| − | Принцип действия этого метода основан на преобразовании электромагнитных колебаний в звуковые волны с фокусировкой их акустической линзой.
| |
| − |
| |
| − | Фокус ударной волны имеет эллиптическую сигарообразную форму, продольная ось которой расположена по направлению распространения ударной волны. Глубина проникновения фокуса регулируется степенью наполнения водой контактной подушки - чем меньше наполнение, тем больше глубина. Максимальная глубина проникновения ударных волн составляет 60 мм.
| |
| − |
| |
| − | Ударно-волновая установка EPOS позволяет осуществлять терапевтическое воздействие на девяти энергетических уровнях с плотностью энергии 0,03- 0,5 мДж/мм2, давлением 147-500 бар и частотой 60-240 импульсов в минуту. Эффективная энергия в фокусе 0,6-12,0 мДж.
| |
| − |
| |
| − | Гибкая карданная подвеска терапевтической головки позволяет осуществлять оптимальное подведение ее к любому участку тела пациента. Для визуального облегчения позиционирования на контактной водяной подушке имеется маркировка, что делает наглядным прохождение ударных волн и позицию фокуса ударной волны по продольной оси. Расположенный сбоку лазерный указатель обозначает центр фокуса ударной волны по горизонтальной оси и одновременно служит для контроля глубины проникновения.
| |
| − |
| |
| − | Показания для проведения ЭУВТ следующие.
| |
| − |
| |
| − | *Лигаментопатия связок пояснично-крестцового отдела позвоночника и таза:
| |
| − | **пояснично-подвздошной (дистальное прикрепление);
| |
| − | **крестцово-бугорной (проксимальное и дистальное прикрепление);
| |
| − | **крестцово-остистой (проксимальное прикрепление).
| |
| − | *Тракционный апофизит крыла подвздошной кости.
| |
| − | *Традиционный метод лечения данных состояний, кроме изменения двигательного стеореотипа, - блокады с локальным введением глюкокортикоидных препаратов, которые уменьшают болезненные ощущения, но вместе с тем тормозят регенераторные процессы.
| |
| − |
| |
| − | Противопоказания для проведения ударно-волновой терапии непосредственно вытекают из механизма действия ударных волн. Большая часть энергии ударной волны высвобождается при прохождении через ткани различной консистенции. Решающую роль при этом играют применяемая доза энергии и вид среды, через которую проходит ударная волна.
| |
| − |
| |
| − | Нельзя осуществлять ударно-волновое воздействие в проекции крупных сосудов, нервных стволов, костей черепа, позвоночника, органов, содержащих воздух (легкие, кишечник). При воздействии ударной звуковой волны на крупные сосуды (переход ткань/жидкость) возможно повреждение стенки сосудов с возникновением кровотечения или индуцированием тромбоза. При переходе ударной волны из ткани в воздух, как это имеет место в зоне легких, кишечника, высвобождается большое количество энергии, что может привести к разрыву тканей. Вследствие поверхностного воздействия при лечении энтезопатий в зоне выхода на поверхность кожи (зона перехода ткань/воздух) возможно образование гематом.
| |
| − |
| |
| − | Обязательное условие для проведения ударно-волновой терапии - окончание традиционных методов консервативной терапии не позднее 2 нед перед началом курса ЭУВТ. После локального воздействия рентгенотерапии должно пройти не менее 6 мес, после локальных инъекций глюкокортикоидов - не менее 2 мес. Именно в эти сроки, которые были определены экспериментальным путем, отмечено восстановление иммунного или гормонального статуса, нарушенного вследствие применения этих видов терапии. В результате восстанавливаются и местные регенераторные возможности.
| |
| − |
| |
| − | Процедуру ударно-волновой терапии проводят в положении больного на животе. При лигаментопатии КБС в ее дистальном отделе с целью более точного позиционирования терапевтической головки необходимо увеличить сгибание в тазобедренных суставах для лучшего выведения седалищного бугра путем подкладывания под живот валика.
| |
| − |
| |
| − | При проведении ЭУВТ анестезии не требуется. При лигаментопатиях связок таза используют прямое позиционирование терапевтической головки. При этом головку располагают над областью патологии, затем ее центр совмещают с точкой наибольшей болезненности, определяемой по способу обратной связи. После нанесения контактного геля головку прибора плотно прижимают к болезненному участку и осуществляют ударно-волновое воздействие. Обычная глубина проникновения ударных волн составляет 0,5-2,0 см. Однако для озвучивания более глубоко расположенного прикрепления ППС на крыле подвздошной кости необходима глубина 2,5-3,3 см. То же самое относится и к дистальному прикреплению КБС в области седалищного бугра. В последнем случае процедуру проводят особенно осторожно в связи с близостью седалищного нерва, который может реагировать на ударно-волновое воздействие. При появлении характерной стреляющей боли энергию воздействия уменьшают и меняют положение терапевтической головки.
| |
| − |
| |
| − | Область ударно-волнового воздействия соответствует области прикрепления связки.
| |
| − |
| |
| − | При патологии ППС в связи с широким прикреплением на крыле подвздошной кости постепенно осуществляют озвучивание всей этой области и верхней трети крестцово-подвздошного сочленения в связи с тем, что волокна ППС укрепляют верхнюю крестцово-подвздошную связку. При тракционном апофизите осуществляют ударно-волновое воздействие в области апофиза крыла подвздошной кости.
| |
| − |
| |
| − | При лигаментопатии проксимального отдела КБС озвучивают боковую поверхность крестца и нижние 2/3 КПС, при лигаментопатии дистального отдела этой связки - медиальную поверхность седалищного бугра.
| |
| − |
| |
| − | Область озвучивания при лигаментопатии КОС расположена на боковой поверхности крестца.
| |
| − |
| |
| − | Количество импульсов за процедуру составляет 2000.
| |
| − |
| |
| − | Лечение обычно начинают с самого низкого - первого энергетического уровня. В зависимости от анальгетического эффекта и переносимости процедуры с переходом с одного уровня на следующий увеличивают энергию воздействия. Частота импульсов в процессе процедуры также дозированно увеличивается с 60 до 180-240 ударов в минуту. С помощью пульта ручного управления, который с учетом требований эргономики расположен рядом с терапевтической головкой, обеспечивают контроль над всеми необходимыми параметрами ударно-волнового воздействия и пуск ударной волны.
| |
| − |
| |
| − | После первой процедуры обычно наблюдают значительное облегчение, вплоть до полного исчезновения боли. Повторные процедуры проводят с интервалом в 7 дней. Боль к этому времени возникает вновь, но уже меньшей интенсивности. При повторных процедурах применяют более высокий энергетический уровень. Например, если в течение первой процедуры из-за сильного болевого синдрома удалось воздействовать ударными волнами только первого энергетического уровня, при повторной процедуре применяют уже второй и так далее.
| |
| − |
| |
| − | Отмечено, что наибольший анальгетический эффект наблюдают при работе на 3-6-м уровнях ударно-волнового воздействия с частотой 90-180 импульсов в минуту, при явлениях тракционного апофизита крыла подвздошной кости энергию ударно-волнового воздействия увеличивают до 7-9-го уровня, а частоту ударов - до 240 импульсов в минуту. Количество процедур в зависимости от терапевтического эффекта составляет от трех до пяти.
| |
| − |
| |
| − | Во время лечения пациентам разрешают тренироваться, рекомендуют только исключить движения, вызывающие боль.
| |
| − |
| |
| − | Терапевтическое воздействие ударных волн при лигаментопатиях заключено в следующем.
| |
| − |
| |
| − | Анальгетический эффект. Считают, что прохождение звуковых волн приводит к разрушению нервных окончаний либо к перераздражению (гиперстимуляции) их. Все эти процессы в конечном итоге имеют один и тот же результат, а именно прерывается рефлекторная дуга передачи болевого импульса из патологического участка. Этот вид реакции нервной системы, известный также под названием «пороговое управление» (gate control), инициирует активацию безмякотных волокон типа С и миелиновых волокон типа А-дельта. Сигналы, поступающие с С-волокон в задние рога спинного мозга, попадают в серое вещество, окружающее канал, и передаются назад в задние рога в виде информации, оказывающей тормозящее действие. При этом вновь поступающие болевые сигналы игнорируются. Волокна типа А-дельта препятствуют проведению сигналов от С-волокон. Другими словами, удается разорвать circulus vitiosus (порочный круг) боль - обработка болевой информации ЦНС - предотвращение болевых ощущений за счет использования замещающей схемы движения - возникновение патологической схемы движения - возникновение болевых ощущений вследствие реадаптационного изменения нейрональных включений.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, ударно-волновое воздействие приводит к исчезновению памяти болезненного ощущения, вновь используется обычная схема выполнения движения и отпадает необходимость в нервных и мышечных замещающих механизмах.
| |
| − |
| |
| − | Метаболическое действие обусловлено изменением мембранной проницаемости клеток вследствие кратковременного расширения межмолекулярных расстояний. Это способствует восстановлению внутриклеточного и внеклеточного ионного обмена. Обеспечивается отвод и всасывание продуктов катаболического разложения, т.е. ударно-волновое воздействие выводит процесс из «застывшего» состояния, растормаживает хронически воспаленную ткань.
| |
| − |
| |
| − | Воздействие ударных волн, в отличие от ультразвуковых волн, не приводит к сколь-либо существенному изменению температуры внутри ткани. По этой причине эффект изменения мембранной проницаемости следует, скорее всего, рассматривать как результат механического воздействия.
| |
| − |
| |
| − | Рассматривают также и другие анальгетические и противовоспалительные обменные реакции, которые связаны с активизацией свободных радикалов (изменение химической среды и торможение неврологических медиаторов) и стимуляцией макрофагов.
| |
| − |
| |
| − | Эффект кавитации. При высокоэнергетическом ударно-волновом воздействии за фазой повышенного давления следует фаза разрежения. Уже при разрежении в несколько МПа в жидкой среде начинается образование разрывов непрерывности. Это приводит к формированию кавитационных пузырьков. Последние в результате повторного воздействия ударных волн могут схлопываться, что приводит к образованию локальных, крайне высоких давлений. Существует прямая взаимосвязь образования кавитационных пузырьков с интенсивностью энергии и частотой импульсов. В результате эффекта кавитации происходят дезинтеграция очагов кальциевых отложений в области энтезопатии, микропереломы в области костных фрагментов при замедленно срастающихся переломах и ложных суставах, образование вторичных гематом.
| |
| − |
| |
| − | Именно эффектом кавитации можно объяснить те остеогенные процессы, которые происходят в результате высокоэнергетического ударно-волнового воздействия в области тракционных апофизитов и способствуют их ассимиляции. Ударные волны приводят к:
| |
| − |
| |
| − | *измельчению остеогенных агрегационных ядер с освобождением кристаллов фосфата кальция и созданию с участием макрофагов новых остеогенных агрегационных ядер;
| |
| − | *активации стимулятора остеогенеза - костного протеина остеонектина;
| |
| − | *увеличению регионального кровенаполнения в результате временного симпатического паралича;
| |
| − | *фрагментации базальных мембран капилляров и миграции эндотелиальных клеток в интерстициальное пространство с образованием новых капилляров;
| |
| − | *активации вследствие капиллярного стресса стимулятора ангиогенеза, способствующего размножению эндотелиальных клеток и фибробластов, что также приводит к образованию новых капилляров;
| |
| − | *ускорению роста и дифференциации остеобластоподобных клеток (дозозависимый эффект).
| |
| − |
| |
| − | Кроме того, образующиеся в результате эффекта кавитации в зоне ударноволнового воздействия биологически активные вещества также нарушают ноцицептивную функцию нервных окончаний и индуцируют регенераторные процессы.
| |
| − |
| |
| − | Эффект действия ударных волн в зависимости от энергетического уровня представлен в табл. 15.
| |
| − |
| |
| − | '''Таблица 15. Эффект действия ударных волн в зависимости от уровня и плотности энергии'''
| |
| − |
| |
| − | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Лечение</p></td><td>
| |
| − | <p>Действие ударной волны</p></td><td>
| |
| − | <p>Плотность энергии. мДж/мм-1</p></td><td>
| |
| − | <p>Уровень энергии</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td rowspan="3">
| |
| − | <p>Переломы постен Ложные суставы Апофизиты</p></td><td>
| |
| − | <p>Кавитация</p></td><td>
| |
| − | <p>>0.6</p></td><td>
| |
| − | <p>6-9</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Метаболический</p></td><td>
| |
| − | <p>0.28-0.6</p></td><td>
| |
| − | <p>1-7</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Анальгетический</p></td><td>
| |
| − | <p>0.08-028</p></td><td>
| |
| − | <p>1-5</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td rowspan="3">
| |
| − | <p>Кальцификация</p></td><td>
| |
| − | <p>Кавитация</p></td><td>
| |
| − | <p>>0.6</p></td><td>
| |
| − | <p>6-9</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Метаболический</p></td><td>
| |
| − | <p>0.23-0.6</p></td><td>
| |
| − | <p>1-7</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Анальгетический</p></td><td>
| |
| − | <p>0.08-028</p></td><td>
| |
| − | <p>1-5</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td rowspan="2">
| |
| − | <p>Тендопатия</p>
| |
| − | <p>Лигаментопатия</p></td><td>
| |
| − | <p>Метаболический</p></td><td>
| |
| − | <p>0.28-0.6</p></td><td>
| |
| − | <p>1-7</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Анальгетический</p></td><td>
| |
| − | <p>0.08-028</p></td><td>
| |
| − | <p>1-5</p></td></tr>
| |
| − | </table>
| |
| − |
| |
| − | Соблюдение противопоказаний, однозначное определение показаний, оптимальная локализация и правильное позиционирование терапевтической головки исключают тяжелые осложнения вследствие проведения ударно-волновой терапии.
| |
| − |
| |
| − | На основании данных литературы и собственных клинических наблюдений можно сделать вывод о несомненных преимуществах экстракорпоральной ударноволновой терапии перед другими видами лечения:
| |
| − |
| |
| − | *амбулаторный метод;
| |
| − | *неинвазивная терапия;
| |
| − | *небольшая продолжительность лечения;
| |
| − | *не применяется анестезия;
| |
| − | *отсутствуют опасности, присущие для оперативного вмешательства;
| |
| − | *исключено применение глюкокортикоидов;
| |
| − | *не образуются рубцы;
| |
| − | *нет осложнений;
| |
| − | *лечение проводят без освобождения от работы или тренировок.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, представленные высокотехнологичные методы лечения, а именно чрескожные лазерная декомпрессия дисков и радиочастотная деструкция фасеточных нервов, а также экстракорпоральная ударно-волновая терапия, перспективны при лечении пояснично-крестцового болевого синдрома у спортсменов. Это связано с их малотравматичностью, отсутствием необходимости длительного пребывания больного в стационаре, достаточно быстрым восстановлением спортивной и профессиональной работоспособности.
| |
| − |
| |
| − | == Дифференциальная диагностика пояснично-крестцового болевого синдрома у спортсменов ==
| |
| − |
| |
| − | Хронический пояснично-крестцовый болевой синдром - наиболее частая причина обращения больных к врачам разных специальностей. Источниками боли в спине могут быть различные элементы позвоночного столба, поскольку все они содержат нервные окончания.
| |
| − |
| |
| − | Успешное лечение ПКБС невозможно без целенаправленного воздействия на продуцирующие боль структуры. Поскольку пояснично-крестцовый болевой синдром может быть проявлением целого ряда дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночных сегментов и окружающих мягких тканей, чрезвычайно важно знать особенности развития данного заболевания у каждого конкретного больного. Использование инструментальных методов диагностики, методов лучевой диагностики помогает в уточнении диагноза. '''ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА''' проводится между остеохондрозом, фасеточным синдромом, спондилолизом и связочной патологией пояснично-крестцового отдела позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | Острое начало заболевания характерно прежде всего для дискорадикулярного конфликта. Наиболее частый «пусковой механизм» - поднятие тяжести. Такое острое развитие клинической симптоматики большинство авторов объясняют резким повышением внутридискового давления и устремлением элементов диска (пульпозного ядра) в сторону позвоночного канала. Интенсивность болевого синдрома по ВАШ составляет 8-9 баллов. При этом зачастую развивается анталгический наклон туловища, ограничиваются движения в позвоночнике во всех направлениях.
| |
| − |
| |
| − | При фасеточном синдроме острое начало наблюдают реже. «Пусковой механизм» - резкое движение в поясничном отделе позвоночника в сочетании с осевой нагрузкой. Считают, что при этом происходит ущемление менискоидов межпозвонковых суставов или богато иннервируемой капсулы сустава. Вследствие рефлекторного напряжения мышц развивается также функциональный блок, однако он ограничен несколькими позвоночными сегментами. Возможны осторожные наклоны вперед, при наклоне назад и в здоровую сторону боли резко усиливаются. Интенсивность болевого синдрома - до 7 баллов (ВАШ).
| |
| − |
| |
| − | Еще реже острое начало заболевания наблюдают при спондилолизе. Наиболее частая причина усталостного перелома дуги позвонка - значительное переразгибание поясничного отдела позвоночника в сочетании с ротацией. Интенсивность боли при спондилолизе составляет 4-6 баллов (многие спортсмены и артисты балета, несмотря на боль, продолжают свою профессиональную деятельность). Присутствуют ограничение наклонов вперед, болезненность наклонов назад и в сторону пораженной дуги.
| |
| − |
| |
| − | Остро могут возникать и повреждения остистых связок в результате форсированных движений поясничного отдела позвоночника в сагиттальной плоскости. Интенсивность болевых ощущений составляет 4-7 баллов (ВАШ).
| |
| − |
| |
| − | При всех этих заболеваниях отмечают не только локальную боль в поясничном отделе позвоночника. При остеохондрозе с наличием дискорадикулярного конфликта присутствует симптоматика поражения соответствующего спинномозгового нерва с характерными зоной иррадиации боли, двигательными, чувствительными, рефлекторными нарушениями и симптомами натяжения корешков. По характеру боль при дискорадикулярном конфликте острая, хорошо локализованная, подобна разряду электрического тока, отличается постоянством.
| |
| − |
| |
| − | У больных с фасеточным синдромом, спондилолизом и патологией связок при неврологическом обследовании не выявляют признаков корешковой дисфункции. В ряде случаев у пациентов со спондилолизом и начинающимся спондилолистезом отмечают ложный симптом Ласега, обусловленный напряжением задней группы мышц бедра. При фасеточном синдроме возможен положительный симптом ПВН при поднятии конечности под углом более 70° к горизонтальной плоскости вследствие передачи движения на поясничный отдел.
| |
| − |
| |
| − | Для фасеточного синдрома, спондилолиза и связочной патологии характерна отраженная боль, которая, на первый взгляд, сходна с проявлением корешкового синдрома. Однако отраженную боль отличает меньшая интенсивность, она глубокая, ноющая, сверлящая, имеет определенную локализацию при каждом виде патологии, но редко опускается ниже коленного сустава. Например, при синдроме Минье - дисфункции межпозвонковых суставов грудопоясничного отдела перехода - боль ощущается в области крыла подвздошной кости той же стороны, при этом отмечают гиперчувствительность кожи в области крыла подвздошной кости при щипке или перекатывании кожи при исследовании. Вследствие того что внимание всегда привлечено к болезненному месту, источник боли зачастую не определяют.
| |
| − |
| |
| − | Если боль при дискорадикулярном конфликте постоянная, то при других видах патологии она носит перемежающийся характер, зависит от двигательной нагрузки. При фасеточном синдроме и связочной патологии болевые ощущения уменьшаются при движениях, при спондилолизе же боль, наоборот, усиливается.
| |
| − |
| |
| − | Дискорадикулярный конфликт сопровождают анталгический наклон туловища и уплощение поясничного лордоза, при связочной патологии и спондилолизе лордоз, как правило, усилен.
| |
| − |
| |
| − | Выраженное напряжение и повышенный тонус мышц спины определяют при дискогенной патологии, при спондилолизе напряжены мышцы поясничной области, при фасеточном синдроме - локальное напряжение над пораженным суставом. При хронической микротравме связок таза мышечный тонус, напротив, снижен.
| |
| − |
| |
| − | В дифференциальной диагностике помогает и ряд специфических для каждой патологии тестов: разгибательный тест при фасеточном синдроме, маховый тест при спондилолизе, тесты на натяжение связок таза - ППС, КБС, КОС, ротационный тест и т.д.
| |
| − |
| |
| − | Один из методов специального обследования, позволяющий уточнить диагноз, - диагностическая блокада, временное купирование боли в результате анестезии межпозвонкового сустава или поврежденной связки.
| |
| − |
| |
| − | Наряду с клинико-неврологическим обследованием большое значение для установления правильного диагноза имеют методы лучевой диагностики: спондилография (стандартные проекции, косые в 3/4, с функциональными пробами), КТ, МРТ, а также радионуклидное исследование, УЗИ, термография.
| |
| − |
| |
| − | Основные дифференциально-диагностические признаки остеохондроза, синдрома фасеток, спондилолиза и патологии связок пояснично-крестцового отдела позвоночника и таза приведены в табл. 16.
| |
| − | [[Image:Sportmedicina87.jpg|250px|thumb|right|Таблица 16. Встречаемость основных диагностических признаков при разных вариантах пояснично-крестцового болевого синдрома]]
| |
| − | Апофизит - изменения верхнепоясничного отдела позвоночника у спортсменов - часто трактуют как остеохондропатию, тогда как на самом деле это два различных патологических состояния.
| |
| − |
| |
| − | При остеохондропатии чаще всего поражается нижнегрудной отдел позвоночника с образованием протяженного равномерного кифоза. Основу его составляют увеличенные в переднезаднем направлении клиновидные позвонки. Межпозвонковые диски в ранней стадии заболевания мало изменены, затем отмечают небольшое их уплощение, возникают множественные узелки Шморля. В замыкательных пластинах наблюдают аномальные участки со сниженным содержанием гликопротеидов и нарушением агрегации коллагена. Кроме того, остеохондропатия - генетически детерминированное заболевание с аутосомно-доминантным типом наследования.
| |
| − |
| |
| − | В отличие от остеохондропатии апофизит - приобретенное заболевание спортсменов в результате специфической профессиональной нагрузки. Поражается верхнепоясничный отдел позвоночника с формированием локального кифоза. Высота межпозвонковых дисков снижена вследствие образования передней грыжи. Отмечают смещение апофиза кпереди с его оссификацией.
| |
| − |
| |
| − | Мышечные синдромы также могут быть источником пояснично-крестцового болевого синдрома. Отраженная боль при этом может имитировать корешковую боль при остеохондрозе или отраженную боль при спондилоартрозе, нестабильности пояснично-крестцового отдела позвоночника или патологии связок. В мышцах образуются триггерные точки, которые характеризуют локальные уплотнения мышечной ткани, определяемые пальпаторно и при ЭМГ, болезненные при пассивном растяжении мышцы. Для мышечных синдромов нехарактерны неврологические нарушения, отраженная боль в нижние конечности в большинстве случаев не опускается ниже коленного сустава.
| |
| − |
| |
| − | В плане дифференциальной диагностики острого дискорадикулярного конфликта необходимо упомянуть острый приступ илиопсоалгии, при котором возникает сильная боль в пояснице, и анталгический наклон туловища.
| |
| − |
| |
| − | Основные причины рефлекторного спазма и укорочения поясничноподвздошной мышцы:
| |
| − |
| |
| − | *прямое давление на мышцу или раздражение двигательных нервов при переднелатеральной экструзии дисков между I и II и II и III поясничными позвонками;
| |
| − | *стимуляция двигательных ветвей 1-3 спинномозговых нервов, возникающая в результате передачи (посредством белых соединительных ветвей) возбуждения симпатических волокон крестцового автономного сплетения переднелатеральной экструзией диска между V поясничным и I крестцовым позвонками.
| |
| − |
| |
| − | При илиопсоалгии, кроме боли в поясничной области, могут быть болезненные ощущения в паху и ягодице - одноили двусторонние, альтернирующие или все время только с одной стороны. Никогда не бывают по средней линии, за исключением сопутствующей дисковой патологии. Боли усиливаются в положении на животе, при ходьбе, наклоне вперед, вперед и в сторону, противоположную боли, поворотах туловища в здоровую сторону. Наклон назад невозможен. Боль уменьшается в положении сидя.
| |
| − |
| |
| − | Пациент может предъявлять жалобы на боль в пояснице с одной стороны и боль в верхнепоясничном отделе с другой стороны и плечевом суставе. Это можно объяснить наличием перекреста волокон большой ягодичной мышцы с одной стороны с волокнами m. latissimus dorsi другой стороны через грудопоясничную фасцию.
| |
| − |
| |
| − | Вследствие пояснично-подвздошной миофиксации уплощается поясничный лордоз и возникает кифоз. Положителен симптом Вассермана (появление боли в паху и пояснице при разгибании бедра). Отмечают наклон корпуса вперед или в больную сторону при ходьбе.
| |
| − |
| |
| − | Пальпация пояснично-подвздошной мышцы из-за ее глубокого расположения затруднена, однако небольшой ее участок около места прикрепления к малому вертелу бедренной кости можно пропальпировать. Для этого надо отвести бедро пациента и согнуть коленный сустав. Пояснично-подвздошную мышцу пальпируют в латеральной части дна бедренного треугольника, образованного паховой связкой сверху, портняжной мышцей латерально и длинной приводящей мышцей медиально.
| |
| − |
| |
| − | Боль иррадиирует по передней и внутренней поверхностям бедра обычно до коленного сустава без неврологического дефицита. На рентгенограммах в прямой проекции иногда можно увидеть уплотнение тени поясничной мышцы на больной стороне. Уточняют диагноз с помощью обезболивающей блокады мышцы.
| |
| − |
| |
| − | Одна из достаточно частых причин люмбоишиалгии - синдром грушевидной мышцы, который может быть вторичным рефлекторным или самостоятельным болевым синдромом.
| |
| − |
| |
| − | При занятиях спортом и балетом возникают сначала рабочая гипертрофия грушевидной мышцы, затем хроническая перегрузка при длительной статической нагрузке (например, длительном пребывании в антифизиологической позе), и повторные микротравмы при высокоамплитудных движениях нижних конечностей приводят к фиброзу мышечной ткани. И в том, и в другом случае седалищный нерв подвергается механической компрессии. Последняя приводит к нарушению кровоснабжения седалищного нерва с последующей демиелинизацией и изменению нервной проводимости, что характерно для разрушения оболочки нерва. Поэтому в отличие от пролапса диска при синдроме грушевидной мышцы отмечают ирритативный корешковый синдром.
| |
| − |
| |
| − | Кроме того, в результате прямой травмы ягодичной области образуются кровоизлияния с выделением биологически активных веществ (серотонина, брадикинина). Воспалительные медиаторы приводят не только к образованию отека и освобождению мукополисахаридов, но и к раздражению nervi nervorum оболочки седалищного нерва.
| |
| − |
| |
| − | При синдроме грушевидной мышцы боль локализована как в самой мышце, так и в поясничной области. Она усиливается при ходьбе, в положении стоя, при полуприседании на корточках, в положении конечность на конечность, уменьшается в положении лежа, сидя с разведенными ногами. Усиление боли происходит при внутренней ротации бедра в тазобедренном суставе за счет натяжения грушевидной мышцы (симптом Фрайберга ), при наружной ротации бедра с сопротивлением. Боль усиливается и при приведении бедра. Положителен симптом Виленкина : перкуссия в точке грушевидной мышцы приводит к появлению боли по задней поверхности конечности. Возможно некоторое ограничение сгибания в тазобедренном суставе. Грушевидная мышца часто болезненна при пальпации, напряжена. Однако движения в позвоночнике свободные, в полном объеме.
| |
| − |
| |
| − | Между спазмированной грушевидной мышцей и КОС может сдавливаться седалищный нерв вместе с нижней ягодичной артерией. Основной симптом раздражения седалищного нерва - боль в области ягодицы, задней поверхности бедра, подколенной ямки, стопы. Как правило, боль имеет выраженную вегетативную окраску, сочетается с ощущением зябкости или жжения. Боль усиливается при ходьбе, перемене погоды, стрессовых ситуациях. Положителен псевдосимптом Ласега. При длительной компрессии развиваются симптомы нарушения функции седалищного нерва: снижаются сила в мышцах голени и стопы, ахиллов рефлекс. Выпадение чувствительности чаще отмечают в зоне иннервации малоберцового нерва, так как его волокна наиболее уязвимы при ухудшении кровоснабжения.
| |
| − |
| |
| − | Вследствие поражения вегетативных волокон седалищного нерва возникают каузалгии, гиперестезия, вазомоторные нарушения (стопа становится цианотичной, холодной на ощупь), трофические нарушения (гиперкератоз, изменение формы, цвета и роста ногтей, нарушения потоотделения).
| |
| − |
| |
| − | Сдавление нижней ягодичной артерии и сосудов седалищного нерва приводит к развитию «подгрушевидной» перемежающейся хромоты. Вследствие рефлекторного спазма артерий нижней конечности при ходьбе возникает резкая боль, локализующаяся чаще всего в задней группе мышц голени, вынуждающая пациента останавливаться, сгибать больную конечность в коленном суставе или садиться. При возобновлении ходьбы подобная картина повторяется.
| |
| − |
| |
| − | Вторичный синдром грушевидной мышцы возникает при заболеваниях крестцово-подвздошного сочленения, органов малого таза, дискогенных радикулопатиях V поясничного и I крестцового позвонков.
| |
| − |
| |
| − | Для уточнения уровня компрессии седалищного нерва необходимо неврологическое исследование дополнить электронейромиографией, исследованием сосудов нижней конечности, МРТ поясничного отдела позвоночника, эхографией ягодичной области, диагностической блокадой грушевидной мышцы.
| |
| − |
| |
| − | Другая причина пояснично-крестцового болевого синдрома - синдром подколенного сухожилия. В результате повторных резких махов ногой вперед при спринте или беге с барьерами, при ударе по мячу в футболе происходят микронадрывы и микрокровоизлияния в месте прикрепления задней группы мышц бедра (двуглавая мышца бедра, полусухожильная и полуперепончатая мышцы) в области седалищного бугра. Это приводит к образованию рубцовых спаек с лежащим рядом седалищным нервом. При данной патологии также наблюдают пояснично-крестцовую боль, распространяющуюся до подколенной ямки, и может быть положителен симптом Ласега . В отличие от дискорадикулярного конфликта при синдроме подколенного сухожилия отсутствуют напряжение мышц спины и другие симптомы поражения позвоночника. Боль при пальпации в области седалищного бугра усиливается при подъеме конечности вперед (симптом растяжения). Кроме того, характерный симптом - боль в области седалищного бугра при длительном сидении. Неврологических нарушений не бывает.
| |
| − |
| |
| − | Синдром ягодичных мышц возникает вследствие однократной или повторяющейся хронической перегрузки, разной длины ног, дисфункции КПС, неправильной походки. Характеризуется упорной болью в пояснично-крестцовой области, зоне ягодиц, по наружной или задней поверхности больной конечности. Усиливается боль чаще всего при длительном сидении, при перемене положения тела, в положении конечность на конечность, при переохлаждении. При пальпации выявляют значительное мышечное напряжение.
| |
| − |
| |
| − | Тестирование средней и малой ягодичных мышц: пациент, лежащий на спине с вытянутыми и приведенными ногами, отводит бедро, врач оказывает сопротивление этому движению и пальпирует напряженные болезненные мышцы.
| |
| − |
| |
| − | Достаточно часто встречают тендинит сухожилия средней ягодичной мышцы и вертельный бурсит. Характерна боль по латеральной поверхности бедра, возникающая при ходьбе, игре в теннис. Подобно тендиниту сухожилия надостной мышцы и подакромиальному бурситу тендинит сухожилия средней ягодичной мышцы и вертельный бурсит возникают в результате дегенеративных изменений и постоянной травматизации. Дифференцировать тендинит сухожилия средней ягодичной мышцы и вертельный бурсит трудно, по-видимому, эти заболевания нередко сопутствуют друг другу. Боль при вертельном бурсите обычно возникает ночью, а при тендините - во время длительной ходьбы. Но, в отличие от рассматриваемого в нашей работе контингента, вертельным бурситом в основном страдают пожилые люди. Помогает в установлении правильного диагноза эхография вертельной области, в некоторых случаях - рентгенография тазобедренного сустава, лечебно-диагностическая блокада.
| |
| − |
| |
| − | Причиной поражения большой ягодичной мышцы может стать избыточная нагрузка при беге, прыжках, вставании из сидячего положения, особенно с весом, например со штангой, подъеме по лестнице, длительной ходьбе с наклоненным вперед туловищем, падении. Наряду с болями в поясничной и ягодичной областях присутствует и отраженная боль по задней поверхности бедра.
| |
| − |
| |
| − | Тестирование большой ягодичной мышцы: пациент лежит на животе с согнутой голенью, поднимает бедро, доктор оказывает сопротивление этому движению и пальпирует напряженную болезненную мышцу.
| |
| − |
| |
| − | Синдром квадратной мышцы поясницы характеризует возникновение боли в области КПС, в глубине ягодиц, вдоль латеральной границы подвздошного гребня и до большого вертела бедренной кости. Из-за глубокой боли в поясничной области пациент может терять способность стоять с выпрямленным позвоночником или ходить. Болевые ощущения может вызвать даже попытка повернуться в постели на другой бок. При пальпаторном исследовании выявляют болезненные участки миофиброза в местах прикрепления квадратной мышцы поясницы к поперечным отросткам трех верхних поясничных позвонков и XII ребру. Причина этого состояния - избыточная нагрузка при поднятии тяжестей с согнутой в пояснице спиной, длительное и повторяющееся напряжение мышц спины.
| |
| − |
| |
| − | Хронический компартмент-синдром мышц спины - относительно редкая причина пояснично-крестцового болевого синдрома. Он возникает вследствие длительного защитного мышечного напряжения при нестабильности, изменении рабочего стереотипа, а также активных занятий с тяжестями и на тренажерах. Именно у представителей силовых видов спорта компартмент-синдром возникает чаще всего. При этом гипертрофированные мышцы как бы зажаты в футляре нерастяжимой фасции. Это и обусловливает появление хронической одноили двусторонней паравертебральной боли при физических упражнениях. При пальпации отмечают значительное повышение тонуса паравертебральных мышц. Важные диагностические признаки включают уменьшение боли в покое и отсутствие неврологических нарушений.
| |
| − |
| |
| − | Патология крестцово-подвздошного сочленения вызывает боль в пояснице, ягодице и бедре, характерную для радикулопатии корешка 1 крестцового спинномозгового нерва. Боль усиливается при ходьбе, наклонах, длительном сидении или стоянии. При ходьбе больной наклоняется на один бок, щадит конечность. Болевые точки отмечают сбоку от крестца, под задней остью подвздошной кости и в ягодичной области. Кроме того, наблюдают судорожные подергивания в икроножной мышце той же стороны, усиливающиеся в ночное время. Патология КПС может формироваться в результате блока сочленения, который нередко возникает при «косом» и «скрученном» тазе, а также при деформирующем артрозе, патологической костной перестройке в области КПС, воспалительных (ревматизм, туберкулез, бруцеллез) и системных заболеваниях (болезнь Бехтерева ). Симптомов неврологических выпадений не наблюдают. Характерен псевдосимптом Ласега с возникновением боли преимущественно в области подколенной ямки или изолированно в пояснице. Существует ряд тестов, при выполнении которых появление боли в КПС подтверждает его патологию.
| |
| − |
| |
| − | *Сжатие таза - пациент лежит на боку, на верхнее крыло подвздошной кости осуществляют давление перпендикулярно вниз. При этом растягиваются задние крестцово-подвздошные связки или возникает компрессия переднего отдела КПС.
| |
| − | *Дистракция - осуществляют давление спереди назад и кнаружи на обе передние верхние ости подвздошной кости лежащего на спине пациента, как бы пытаясь растянуть таз. Объект растягивания - передние крестцовоподвздошные связки.
| |
| − | *Тест Генслена - положение больного на здоровом боку, конечность максимально согнута и подтянута к животу, исследуемая конечность сверху и разогнута, врач переразгибает ее в тазобедренном суставе. При этом происходит ротационное движение в КПС, ощущаемое исследователем, и резко усиливается боль в КПС при его патологии.
| |
| − | *Тест Патрика (коленно-пяточный) - положение больного на спине с фиксированным тазом: крайнее отведение конечности, согнутой в тазобедренном и коленном суставах и ротированной кнаружи (пятка касается бедра выпрямленной другой конечности), приводит к возникновению боли в одноименном КПС, определяют ограничение отведения в тазобедренном суставе. В норме колено согнутой конечности должно лечь на поверхность кушетки.
| |
| − | *Тест Кэмпбелла - при разгибании туловища возникает боль в области пораженного КПС.
| |
| − | *Тест бедренного толчка - положение больного на спине, усилие прилагают к КПС путем внезапного давления на согнутое под углом 90° бедро в нейтральном положении.
| |
| − | *Тест крестцового толчка - положение больного на животе, давление осуществляют на крестец.
| |
| − | *Краниальный срезывающий тест - осуществляют давление на копчиковый конец крестца в краниальном направлении.
| |
| − | *Феномен «опережения», асимметрия движений крестца. В положении пациента стоя врач устанавливает большие пальцы обеих рук на задние верхние ости подвздошной кости. При наклоне вперед в норме обе ости смещаются вперед симметрично. Если тонус крестцово-подвздошных связок повышен, при наклоне крестца раньше вовлекается в движение половина таза с укороченными связками. В этом случае расположенная ниже задняя верхняя ость поднимается выше, «опережает» заднюю верхнюю ость другой стороны. Через 20-30 с натянутые связки расслабляются, симметрия таза восстанавливается.
| |
| − |
| |
| − | Кроме этих тестов при функциональной патологии таза («косой» и «скрученный» таз, блокады КПС) имеются характерные симптомы.
| |
| − |
| |
| − | *Симптом «бокового хода» - больные отмечают, что при ходьбе боком мелким шагом боли беспокоят значительно меньше, особенно это проявляется в остром периоде заболевания.
| |
| − | *Симптом «лестницы» - подниматься вверх по лестнице легче, чем спускаться.
| |
| − | *Симптом «жесткого ложа» - больные не переносят жесткой постели (на щите в положении на спине).
| |
| − |
| |
| − | Эти дифференциально-диагностические признаки обобщены в табл. 17.
| |
| − |
| |
| − | '''Таблица 17. Дифференциально-диагностические признаки патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника и крестцово-подвздошного сочленения'''
| |
| − |
| |
| − | <table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Симптом</p></td><td>
| |
| − | <p>Патология пояснично-крестцового отдела позвоночника</p></td><td>
| |
| − | <p>Патология крестцово-подвздошного сочленения</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td colspan="3">
| |
| − | <p>Боль</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Локализация</p></td><td>
| |
| − | <p>LS-S1</p></td><td>
| |
| − | <p>Ягодичная область в проекции тазобедренного сустава</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Иррадиация</p></td><td>
| |
| − | <p>Наружная поверхность голени, тыл стопы-подошва</p></td><td>
| |
| − | <p>Задняя поверхность бедра, паховый сгиб</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Затруднено нахождение в положении лежа</p></td><td>
| |
| − | <p>На спине с разогнутыми ногами</p></td><td>
| |
| − | <p>На боку пораженной стороны</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Боль при надавливании</p></td><td>
| |
| − | <p>На остистый отросток V. реже IV поясничных или I крестцового позвонков, пояснично-подвздошную связку</p></td><td>
| |
| − | <p>На крестцово-подвздошное сочленение. большую седалищную вырезку</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td colspan="3">
| |
| − | <p>Движения позвоночника</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Стоя</p></td><td>
| |
| − | <p>Ограниченны</p></td><td>
| |
| − | <p>Свободны все. кроме наклонов в здоровую сторону; ограничена крайняя степень сгибания кпереди</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Сидя</p></td><td>
| |
| − | <p>Ограниченны</p></td><td>
| |
| − | <p>Наклоны вперед свободны при расслабленных сгибателе бедра</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Лежа</p></td><td>
| |
| − | <p>Ограниченны</p></td><td>
| |
| − | <p>Свободны</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td colspan="3">
| |
| − | <p>Специальные симптомы</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Подъем выпрямленной конечности</p></td><td>
| |
| − | <p>Ограничен с обеих сторон, крайняя степень подъема</p></td><td>
| |
| − | <p>Ограничен с одной стороны незначительно</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td colspan="3">
| |
| − | <p>Тестирование КПС</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Сжатие таза </p>
| |
| − | <p>Дистракция таза </p>
| |
| − | <p>Тест Генслена </p>
| |
| − | <p>Тест Патрика </p>
| |
| − | <p>Тест Кэмпбелла </p>
| |
| − | <p>Тест бедренного толчка </p>
| |
| − | <p>Тест крестцового толчка</p></td><td>
| |
| − | <p>-</p></td><td>
| |
| − | <p>Боль с пораженной стороны</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Краниальный срезывающий тест</p></td><td>
| |
| − | <p>-</p></td><td>
| |
| − | <p>+</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Феномен «опережения»</p></td><td>
| |
| − | <p>-</p></td><td>
| |
| − | <p>+</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Симптом «бокового хода»</p></td><td>
| |
| − | <p>-</p></td><td>
| |
| − | <p>+</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Симптом «лестницы»</p></td><td>
| |
| − | <p>-</p></td><td>
| |
| − | <p>+</p></td></tr>
| |
| − | <tr><td>
| |
| − | <p>Симптом «жесткого ложа»</p></td><td>
| |
| − | <p>-</p></td><td>
| |
| − | <p>+</p></td></tr>
| |
| − | </table>
| |
| − |
| |
| − | При рентгенологическом обследовании выявляют изменения в области КПС - сужение суставной щели, краевые остеофиты (деформирующий артроз), остеопороз с кистовидными просветлениями и эрозированными суставными поверхностями (воспалительные процессы), субхондральный склероз, уплотнение кости, гиперостоз крыла подвздошной кости, очаги уплотнения (конденсирующий сакроилеит - патологическая функциональная перестройка).
| |
| − |
| |
| − | На обзорной рентгенограмме таза при его функциональной патологии в положении пациента лежа выявляют следующее:
| |
| − |
| |
| − | *асимметрию линий, соответствующих суставным поверхностям КПС;
| |
| − | *отсутствие параллельности линий, проходящих через наиболее высокие точки гребня подвздошной кости и две корреспондирующие точки контура вертлужной впадины, которые в норме параллельны;
| |
| − | *ступенеобразную деформацию симфиза;
| |
| − | *деформацию ветвей симфиза и запирательного отверстия вследствие ротации таза.
| |
| − |
| |
| − | На функциональных рентгенограммах таза, выполняемых в положении пациента стоя попеременно на одной и другой конечности в течение нескольких минут, усиливается ступенеобразная деформация симфиза, деформация лонных костей и запирательного отверстия. При разной длине нижних конечностей линии, проходящие через наиболее высокие точки гребня подвздошной кости и две корреспондирующие точки контура вертлужной впадины, кроме того что они не параллельны между собой, они не параллельны и полу.
| |
| − |
| |
| − | Значительные диагностические трудности возникают при клинических признаках патологии КПС и появлении неврологической симптоматики. Это объясняют тем, что при обострении деформирующего артроза и синовита крестцовоподвздошного сочленения воспалительные медиаторы, а также краевые остеофитов воздействуют на невральные элементы в области трех слабых мест КПС, обнаруженных с помощью контрастной артрографии. Эти слабые места расположены в следующих отделах КПС:
| |
| − |
| |
| − | *заднем - в области дорсального крестцового отверстия;
| |
| − | *верхнем - на уровне крыла подвздошной кости вблизи от корешка 5 поясничного спинномозгового нерва;
| |
| − | *переднем - в области пояснично-крестцового сплетения.
| |
| − |
| |
| − | В таких случаях для уточнения диагноза необходима электродиагностика.
| |
| − |
| |
| − | Из дополнительных методов обследования большое значение имеют лабораторные данные, свидетельствующие о воспалительном процессе.
| |
| − |
| |
| − | Источником поясничной боли могут быть бурситы в области большого вертела, грушевидной, ягодичной и внутренней запирательной мышц.
| |
| − |
| |
| − | Внутренняя запирательная сумка является постоянной. Ее расположение легко определяют в положении больного на боку. При подтягивании коленного сустава к груди легко пальпируют седалищный бугор. Пальпирующий палец затем движется к верхнему заднему краю выпуклости седалищного бугра и скользит кверху в углубление малой седалищной вырезки, на верхушке которой лежит сумка. Над ней расположена внутренняя запирательная мышца, прикрепляющаяся вместе с близнецовыми мышцами на медиальной поверхности большого вертела. Сумка расположена медиальнее седалищного нерва в непосредственной близости от крестцово-остистой связки. Болезненность пальпации в этой зоне указывает на бурсит либо лигаментопатию КОС. В случае бурсита максимальное отведение и ротация кнутри поднятой вверх прямой конечности вызывает боль вследствие натяжения внутренней запирательной и грушевидной мышц, под которыми расположена воспаленная сумка. Провокационный тест для крестцово-остистой связки: появление боли при приведении согнутой конечности к противоположному плечу.
| |
| − |
| |
| − | При патологии тазобедренного сустава характерна боль в области сустава с иррадиацией в поясницу и бедро. Боль провоцируют движения в суставе, характерна боль после продолжительного покоя («стартовая» боль), после длительной ходьбы, при ношении тяжестей, при перемене погоды, сопровождается ограничением движений в суставе. Определяют болезненный спазм всех мышц, принимающих участие в движении сустава, что приводит к формированию сгибательно-приводящей контрактуры. При ходьбе таз смещается вверх и вперед, возникает компенсаторный поясничный гиперлордоз, что обусловливает своеобразную «кланяющуюся» походку. Помогают в распознавании истинной причины болевого синдрома методы лучевой диагностики: обзорная рентгенография позвоночника и тазобедренных суставов, МРТ, КТ.
| |
| − |
| |
| − | Большие трудности для диагностики представляют инфекционные поражения позвоночного столба. Инфекция может затрагивать как дисковые пространства (дисцит), так и сами позвонки (спондилит). Обычная рентгенография, как правило, малоинформативна, если, конечно, нет паравертебрального абсцесса или остеомиелита; намного более чувствительны для выявления инфекции КТ и МРТ. Формирование эпидурального абсцесса следует заподозрить в том случае, когда у пациента с предполагаемой или доказанной бактериемией возникают и постепенно усиливаются разлитые боли по всей поясничной области, продолжающиеся на протяжении дней и недель. Быстрое прогрессирование боли, корешковых симптомов и слабости в нижних конечностях также указывает на наличие эпидурального абсцесса. Туберкулез начинается в теле позвонка и в конечном счете приводит к его коллапсу.
| |
| − |
| |
| − | В ряде случаев необходимо проводить исследование на ревматоидный артрит, а также на специфические инфекции: хламидиоз, урео- и микоплазмоз, лаймскую болезнь.
| |
| − |
| |
| − | Кроме этого, боль, исходящая от внутренних органов и глубоко лежащих рецепторных структур, также может проецироваться на поясничную область. Консультации специалистов (уролога, гинеколога, гастроэнтеролога, проктолога) помогут уточнить источник ПКБС.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, представленный дифференциально-диагностический алгоритм при обследовании пациентов с пояснично-крестцовым болевым синдромом будет способствовать раннему и точному выявлению пораженных структур позвоночного двигательного сегмента, и, следовательно, своевременному проведению адекватной терапии.
| |
| − |
| |
| − | Лечебный алгоритм при пояснично-крестцовом болевом синдроме у спортсменов
| |
| − |
| |
| − | На основании клинических наблюдений и лечения пациентов-спортсменов с пояснично-крестцовым болевым синдромом в ЦИТО разработаны следующие схемы лечения (табл. 18-20-23).
| |
| − |
| |
| − | Таблица 18. Лечебный алгоритм при спондилогенной пояснично-крестцовой боли
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Таблица 19. Лечебный алгоритм при пояснично-крестцовой боли с корешковым (ирритативным или компрессионным) синдромом
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Таблица 20. Лечебный алгоритм при синдроме фасеток
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Таблица 21. Лечебный алгоритм при спондилолизе поясничных позвонков
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Таблица 22. Лечебный алгоритм при патологии остистых связок
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Таблица 23. Лечебный алгоритм при лигаментопатиях связок таза
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | == Реабилитация спортсменов при повреждениях и заболеваниях отдельных звеньев опорнодвигательного аппарата ==
| |
| − | === Общие принципы реабилитации при повреждениях и заболеваниях ===
| |
| − |
| |
| − | Развивающиеся при повреждениях опорно-двигательного аппарата (ОДА) нарушения условно можно разделить на проявления общей и местной ответной реакции организма на патологический процесс. Так, в связи с тяжестью травмы могут нарушаться обменные процессы, снижаться реактивность организма, толерантность к физической нагрузке и др. Травма, а также вынужденный, непривычный для спортсмена режим ограниченной двигательной активности приводят к нарушению деятельности отдельных органов и систем. В ряде случаев перенесенные травмы ОДА провоцируют активизацию латентно протекавшего патологического процесса. Из-за существенного изменения функций органов и систем прежние механизмы их компенсации не справляются с нагрузкой.
| |
| − |
| |
| − | Ведущее место среди нарушений функции, наблюдаемых при повреждениях ОДА, занимают двигательные расстройства, снижающие работоспособность верхних конечностей, опороспособность нижних, ограничивающие статодинамическую функцию позвоночника. Выраженность этих расстройств связана с тяжестью повреждения, продолжительностью гипокинезии или акинезии, иммобилизации, постельного режима, а также с характером местных изменений. Речь идет о перестройке поврежденных тканей (формирование рубца, костной мозоли и др.), а также о вторичных изменениях в неповрежденных и непораженных тканях (гипотрофия мышц, сморщивание и утолщение суставной сумки, остеопороз и др.). Нередко как общие, так и местные нарушения, развивающиеся при повреждениях ОДА, бывают обусловлены болью.
| |
| − |
| |
| − | Составляя программу реабилитации при различных нарушениях двигательной функции, решение возникших при этом задач удобно разделить на ряд последовательных периодов, сформулировав предварительно одну или несколько специальных задач.
| |
| − |
| |
| − | При первом знакомстве со спортсменом, детально изучив особенности травматического повреждения, его общее состояние, можно заранее прогнозировать результат: полное восстановление функции ОДА, частичное восстановление (улучшение), функциональный или анатомический дефект. В соответствии с этим формулируют цель, которую достигают при выполнении программы на соответствующем этапе (периоде).
| |
| − |
| |
| − | При составлении программы реабилитации необходимо учитывать следующее:
| |
| − |
| |
| − | *общее состояние спортсмена, его психологический статус;
| |
| − | *состояние костной ткани (степень выраженности костной мозоли) и правильность сопоставления костных фрагментов;
| |
| − | *характер иммобилизации (гипсовая повязка, скелетное вытяжение, остеосинтез);
| |
| − | *состояние кожи, сухожилий, капсульно-связочного аппарата, мышечной ткани, сосудов и нервов;
| |
| − | *локализацию травмы (верхние, нижние конечности, кости таза, позвоночник) и ее характер (открытые или закрытые, околоили внутрисуставные повреждения);
| |
| − | *наличие повреждений нервных стволов и сосудов, сопутствующих костной травме.
| |
| − |
| |
| − | Только при целости всех перечисленных структур (кость, связки, мышцы, нервы, сухожилия) можно говорить о функциональных нарушениях.
| |
| − |
| |
| − | В спортивной травматологии принято выделять три основных периода лечения:
| |
| − |
| |
| − | *иммобилизационный, длящийся до момента консолидации перелома или формирования соединительнотканного рубца, имеющего достаточную механическую прочность;
| |
| − | *постиммобилизационный - от момента снятия (прекращения) иммобилизации до улучшения состояния кожи, трофики тканей, восстановления амплитуды движений, тонуса мышц и т.п.;
| |
| − | *восстановительный - до полного восстановления работоспособности ОДА или компенсации функционального дефекта.
| |
| − |
| |
| − | При оперативных методах лечения говорят о раннем послеоперационном периоде (соответствует постиммобилизационному) и позднем послеоперационном периоде (часто его называют восстановительным). В каждом периоде лечения должна быть поставлена цель, определены конкретные задачи и выбраны соответствующие средства.
| |
| − |
| |
| − | === ПЕРИОД ИММОБИЛИЗАЦИИ ===
| |
| − |
| |
| − | Цель функционального лечения периода иммобилизации - обеспечить условия для максимально возможной двигательной активности больного и сохранения функции поврежденной конечности.
| |
| − |
| |
| − | Задачи лечения: активизация кровообращения в поврежденной конечности; сохранение подвижности в свободных от иммобилизации суставах, при оперативных методах лечения - смежных с оперированным сегментом; поддержание тонуса мышц поврежденной конечности; профилактика гипостатических осложнений при постельном режиме; обучение ходьбе при помощи костылей с наложенной гипсовой повязкой или аппаратом внешней фиксации.
| |
| − |
| |
| − | Выбор средств реабилитации зависит от характера иммобилизации. Однако не следует забывать, что даже при самом надежном (стабильном) виде фиксации есть вероятность смещения костных фрагментов, которое может привести к неправильному сращению (посттравматическая деформация) или несращению перелома (образование ложного сустава). Вместе с тем при повреждениях суставов и сухожилий поздние движения - причина формирования посттравматических контрактур.
| |
| − |
| |
| − | Основные средства: общеразвивающие упражнения для неповрежденных конечностей; лечение положением (возвышенное положение для поврежденного сегмента); динамические упражнения для свободных от иммобилизации суставов травмированной конечности, выполняемые в облегченных условиях; различной интенсивности и длительности изометрические напряжения отдельных мышц (мышечных групп), при условии сопоставления отломков; идеомоторные движения; физические упражнения в водной среде, при стабильном накостном или внутрикостном остеосинтезе после заживления послеоперационной раны; ходьба при повреждении пояса верхних конечностей; обучение ходьбе с помощью костылей при травмах нижних конечностей.
| |
| − |
| |
| − | Продолжительность периода иммобилизации определяют общепринятые сроки консолидации переломов различной локализации.
| |
| − |
| |
| − | '''Методические указания'''
| |
| − |
| |
| − | *Независимо от вида иммобилизации важно помнить, что в период репозиции отломков не используют изометрические упражнения большой длительности и интенсивности, так как напряжение мышц может препятствовать проводимой для сопоставления отломков тракции и вызывать травматизацию мягких тканей костными отломками. Изометрические упражнения большой продолжительности и с возрастающей интенсивностью начинают выполнять только после сопоставления костных отломков (наличие репозиции перелома), так как взаимодавление отломков способствует формированию костной мозоли.
| |
| − | *Движения в смежных с травмированным сегментом конечности суставах следует выполнять в облегченных условиях или с самопомощью.
| |
| − | *Выполнение упражнений не должно вызывать усиления боли в области перелома.
| |
| − | *Процедуры лечебной гимнастики (ЛГ) выполняют раз в день под руководством инструктора ЛФК и 3-4 раза в день самостоятельно.
| |
| − | **Общую нагрузку ЛГ регламентируют с учетом возраста пациента, сопутствующих заболеваний, ее дозируют по общепринятым правилам.
| |
| − | *Возможность осевой нагрузки на травмируемую конечность (ходьба) и необходимость использования дополнительных средств опоры при ходьбе согласуют с врачом-травматологом.
| |
| − |
| |
| − | Как правило, при переломах в постиммобилизационном или в послеоперационном периоде в той или иной степени наблюдают трофические изменения в поврежденной конечности, отек травмированного сегмента конечности, болевой синдром, гипотрофию мышц, посттравматические контрактуры в суставах и связанные с ними нарушения координации движений.
| |
| − |
| |
| − | === ПОСТИММОБИЛИЗАЦИОННЫЙ ПЕРИОД ===
| |
| − |
| |
| − | Цель лечения после прекращения иммобилизации или после удаления металлических конструкций (ранний послеоперационный период) - улучшение функции поврежденной конечности.
| |
| − |
| |
| − | В практической работе для оценки функции конечности используют различные шкалы, в которых учитывают амплитуду движений, силу и выносливость мышц, координацию движений и опороспособность. Для восстановления этих параметров требуется в большинстве случаев значительно больше времени, чем для консолидации перелома или заживления мягкотканых повреждений. Наибольшие усилия требуются для восстановления подвижности в суставах - ликвидации контрактуры.
| |
| − |
| |
| − | Ограничение подвижности в суставе может быть связано как с изменениями в самом суставе, так и вне него. Препятствия, которые ограничивают движения, могут быть твердыми и неподатливыми, например костные выступы при неправильно сросшихся переломах, остеофиты. В данном случае прогноз восстановления функции сустава неблагоприятный.
| |
| − |
| |
| − | В соответствии с установкой дистального сегмента конечности и направлением ограничения движений в суставе контрактура бывает сгибательной (ограничение разгибания в суставе), разгибательной (ограничение сгибания в суставе), отводящей (ограничение приведения), приводящей (ограничение отведения) и ротационной (ограничение вращения). Исходя из того, насколько сохранившаяся подвижность сустава обеспечивает работоспособность конечности, контрактуры могут быть функционально выгодные и невыгодные. Для определения перспективы устранения контрактуры определяют их податливость корригирующему воздействию. Так, различают мягкую, или податливую, контрактуру в результате напряжения мышц и жесткую, фиксированную контрактуру, или артрогенную, с упругим противодействием при попытке ее коррекции.
| |
| − |
| |
| − | В зависимости от того, какая ткань играет ведущую роль при образовании контрактуры, различают дерматогенные, десмогенные, миогенные, в том числе рефлекторные, артрогенные контрактуры и др. В клинической практике среди посттравматических контрактур чаще отмечают комбинированные контрактуры, образование которых в той или иной степени связано как с мягкоткаными структурами, так и с патологическими рефлекторными реакциями.
| |
| − |
| |
| − | Общими принципами лечения контрактур следует считать раннее начало, адекватность интенсивности воздействия, многократность повторений корригирующих воздействий в течение дня, оптимальную последовательность используемых средств реабилитации, комплексный подход, достаточную продолжительность курса реабилитационных мероприятий.
| |
| − |
| |
| − | В постиммобилизационном периоде следует руководствоваться принципами реабилитации при так называемых свежих контрактурах (давность до 3 мес).
| |
| − |
| |
| − | Лечебную программу следует разделить на два этапа, каждый из которых предусматривает решение конкретных задач.
| |
| − |
| |
| − | Задачи лечения в постиммобилизационном периоде: уменьшение болевого синдрома, отека и трофических нарушений в конечности, расслабление околосуставных мышечных групп, увеличение подвижности и эластичности мягкотканых периартикулярных тканей, улучшение подвижности в суставе. Для реализации многократности воздействия в течение дня лечебные средства целесообразно применять сериями.
| |
| − |
| |
| − | Первая серия процедур состоит из криотерапии, пассивной механотерапии и лечения положением. Криотерапию можно проводить с помощью специальных аппаратов, когда поверхность сустава и смежные сегменты конечности охлаждают струей холодного воздуха. В отсутствие специальной аппаратуры можно проводить криомассаж кусочками льда, помещенными в пластиковый пакет. Продолжительность процедуры 10 мин. Сразу после криотерапии выполняют пассивные упражнения на механоаппарате (механическая шина) с минимальной скоростью и амплитудой движения до боли. Продолжительность процедуры 20-30 мин. При отсутствии специальных аппаратов возможно выполнение физических упражнений, состоящих в основном из пассивно-активных движений в суставе. Эти движения выполняют с помощью инструктора ЛФК или с помощью неповрежденной конечности. Следует помнить, что рычаговое усилие дистального сегмента конечности может привести к деформации костной мозоли при ее недостаточной зрелости. Поэтому при выполнении как механотерапии, так и физических упражнений следует выбирать адекватное для поврежденного сегмента конечности исходное положение. Например, при контрактуре коленного сустава исходное положение больного - лежа на животе, а движения в суставе должны выполняться за счет сгибания голени с помощью неповрежденной конечности или с помощью инструктора ЛФК, а при достаточной прочности костной мозоли или рубца - с помощью рычага механотерапевтического аппарата. Движения нужно выполнять многократно, строго в одной плоскости. Продолжительность процедуры 10-20 мин. Процедуру заканчивают так называемым лечением (коррекцией) положением - специальной укладкой (фиксацией конечности) в положении максимально достигнутого угла сгибания на 5-7 мин. При этом у пациента может быть ощущение натяжения мягких тканей около сустава и допускается легкая боль, которая сразу после прекращения процедуры проходит.
| |
| − |
| |
| − | Вторая серия процедур состоит из ручного массажа, физических упражнений, лечения положением и обезболивающей электротерапии. Ручной массаж проводят по классической методике. Сначала массируют проксимальный отдел конечности, затем сустав. При выраженном отеке области сустава или дистальных отделов конечности осуществляют ручной лимфодренаж, способствующий уменьшению отека тканей. Затем выполняют физические упражнения с самопомощью или с помощью инструктора ЛФК в адекватном положении пораженной конечности. Следует отметить, что на этом этапе проведения реабилитационных мероприятий важен именно пассивный компонент движения, т.е. по возможности движение в суставе должно выполняться с минимальным мышечным напряжением. Этому способствует как положение конечности, так и дополнительная помощь при движении. Продолжительность ЛГ 15-30 мин. Процедуру заканчивают лечением положением, аналогично предыдущей серии.
| |
| − |
| |
| − | Третья серия процедур состоит из физических упражнений в воде в сочетании с вихревым массажем и лечением положением в воде. Температуру воды в лечебной гидрокинезотерапевтической ванне поддерживают на уровне 35-37 ?С, что способствует лучшему расслаблению мягких тканей и связочного аппарата. В течение 10 мин проводят вихревой массаж, а затем выполняют упражнения в воде в горизонтальной плоскости с плавучими предметами. Продолжительность процедуры 15-30 мин с последующим лечением положением в течение 5-7 мин. Вихревой массаж можно заменить подводным струевым массажем околосуставных мышц с давлением водной струи до 1 атм и добавлением воздуха. Для более нежного, расслабляющего воздействия на мышцы используют насадку с большим диаметром и большое расстояние до массируемой поверхности.
| |
| − |
| |
| − | В домашних условиях можно выполнять упражнения в ванне с добавлением в нее морской соли (1,0-1,5 кг на ванну).
| |
| − |
| |
| − | При невозможности использования всех указанных средств необходимо повторять серии однотипных процедур в течение дня. Например, при отсутствии механо- и гидрокинезотерапии можно повторять занятия физическими упражнениями и лечение положением, причем, если имеются ограничения сгибания и разгибания, следует на одном занятии делать акцент на сгибание, а на другом - на разгибание.
| |
| − |
| |
| − | После достижения 50-60% нормальной подвижности сустава нужно переходить к программе восстановительного периода.
| |
| − |
| |
| − | === ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД ===
| |
| − |
| |
| − | Цель - полное восстановление функции и работоспособности поврежденной конечности.
| |
| − |
| |
| − | Задачи этого периода - полное восстановление подвижности в суставе, нормализация тонуса мышц и их укрепление, восстановление координации движений и основных двигательных стереотипов.
| |
| − |
| |
| − | Важно помнить, что сначала необходимо добиться по возможности полного восстановления подвижности, а лишь затем укреплять мышцы. Без достаточной амплитуды движений в суставе нельзя переходить к тренировке силы, координации движений.
| |
| − |
| |
| − | Первая серия процедур состоит из последовательного применения средств физиотерапии. С целью рассасывания спаечного процесса применяют ультразвуковую терапию на область сустава. Затем проводят электростимуляцию мышц, способствующих активной коррекции контрактуры.
| |
| − |
| |
| − | Вторая серия процедур состоит из ручного массажа проксимально расположенного сегмента конечности также с преимущественным воздействием на мышцы, способствующие активной коррекции контрактуры, и на связочно-капсульный аппарат сустава. После массажа проводят процедуру ЛГ с использованием упражнений как на увеличение подвижности в суставе, так и на укрепление околосуставных мышц. Упражнения на увеличение подвижности в суставе продолжают выполнять в облегченных исходных положениях. Однако при выполнении движений с помощью инструктора ЛФК допускают растягивающее усилие в направлении коррекции контрактуры с преодолением легкой боли. Упражнения на укрепление мышц, способствующих активной коррекции контрактуры, выполняют с дополнительной нагрузкой на мышцы за счет растяжения резиновых бинтов, эспандеров, отягощения легкими гантелями (0,5 кг), медицинболами и др. Процедуру заканчивают лечением положением с более интенсивным растяжением периартикулярных тканей в течение 5-8 мин.
| |
| − |
| |
| − | Процедура ЛГ может быть дополнена механотерапией на аппаратах активного типа, направленной на укрепление соответствующих мышечных групп (блоковая терапия, изокинетические аппараты, тренажеры). Однако при назначении данных видов механотерапии должна быть полная уверенность в прочности костной мозоли.
| |
| − |
| |
| − | Третья серия процедур включает физические упражнения в воде, подводный массаж и трудотерапию. Физические упражнения в воде выполняют в бассейне или гидрокинезотерапевтической ванне с температурой воды 30-32 ?С. Показаны свободное плавание, упражнения с предметами, усиливающими сопротивление воды (ручные или ножные ласты, пенопластовые гантели). Подводный струевой массаж околосуставных мышц проводят с давлением водной струи до 1,5-2,0 атм, с использованием наконечника малого диаметра и уменьшением расстояния до массируемой поверхности.
| |
| − |
| |
| − | Для восстановления координации движений верхней конечности применяют трудотерапию (шитье, вырезание, склеивание, вязание, лепка) и тренировку бытовых навыков (застегивание пуговиц, молний, открывание ручек, замков), работу с компьютером (пользование клавиатурой, мышью, джойстиком).
| |
| − |
| |
| − | Для нижней конечности используют тренировку в ходьбе (простой и усложненной) с преодолением препятствий, имитация ходьбы на тренажерах.
| |
| − |
| |
| − | Основные задачи первого этапа лечения: растяжение периартикулярных тканей, рассасывание рубцов и спаек, расслабление и растяжение контрагированных мышц, точки прикрепления которых сближены в результате контрактуры.
| |
| − |
| |
| − | Первая серия процедур состоит из тепло- и механотерапии. Для проведения процедуры теплолечения можно использовать аппликации парафина жидкого или тепловые пакеты. В последнее время разработана методика теплокоррекции, т.е. одновременное проведение процедуры теплолечения и коррекции положением. Сначала на конечность накладывают тепловой агент, а затем ее фиксируют в положении максимальной коррекции контрактуры на функциональной шине. По мере разогрева тканей корригирующее воздействие усиливают. Продолжительность процедуры 20-30 мин. После процедуры проводят ЛГ или пассивную механотерапию. Упражнения в основном направлены на растяжение контрагированных мышц, заканчиваются лечением положением и носят активно-пассивный характер. Для растяжения рубцовой ткани необходимо прикладывать усилие в сторону коррекции контрактуры дозированно и плавно. Это растяжение может вызывать боль, поэтому необходим постоянный словесный контакт с пациентом, помогающий расслаблению околосуставных мышц и преодолению боли. Следует помнить, что чрезмерно грубое, резкое, насильственное воздействие на сустав может привести к микротравме, которая замедлит восстановление амплитуды движений и будет способствовать образованию нового рубца. Такие случаи наблюдают при редрессации под наркозом. Сразу после нее обычно удается улучшить положение, однако восстановленная подвижность быстро теряется, так как в результате усиления боли и нарастания отека тканей конечность на несколько дней приходится обездвиживать.
| |
| − |
| |
| − | Вторая серия процедур состоит из ультразвуковой терапии на область сустава, ручного массажа и мануальной терапии. Массируют мышцы проксимального сегмента конечности и сустав, причем на контрагированных мышцах применяют приемы расслабления и растяжения, а на ослабленных - стимулирующие приемы массажа. Процедуру массажа заканчивают мануальной терапией с приемами тракции и мобилизации сустава.
| |
| − |
| |
| − | Третья серия процедур состоит из физических упражнений в воде, подводного струевого массажа и лечения положением. Температура воды в лечебном бассейне должна быть 32-34 ?С. Разгрузку и вытяжение сустава за счет груза, фиксированного к дистальному сегменту конечности, проводят после разминки и разогрева тканей за счет выполнения физических упражнений и плавания. Время тракции - 10-15 мин с последующим повторением мобилизирующих упражнений. Если физические упражнения в воде проводят в гидрокинезотерапевтической ванне, то процедуру начинают с подводного струевого массажа с давлением водной струи 0,5-1,0 атм в течение 10 мин, затем делают мобилизирующие упражнения и проводят ручную тракцию сустава.
| |
| − |
| |
| − | После гидрокинезотерапии вновь используют коррекцию положением, закрепляющую достигнутый результат лечения.
| |
| − |
| |
| − | Как указывалось выше, движения в суставе должны выполняться в одной плоскости и повторяться многократно. Для уменьшения боли во время движения следует выбирать такое исходное положение, при котором основные мышечные группы расслаблены, освобождены от противодействия силе гравитации.
| |
| − |
| |
| − | Задачи и средства второго этапа при лечении застарелых контрактур не отличаются от используемых при лечении свежих контрактур. Это связано с тем, что после восстановления подвижности сустава необходимо восстановить мышечную силу, выносливость и координацию движений.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, залог успеха в лечении контрактур суставов заключается в: раннем, по возможности, начале применения специальных упражнений; адекватном корригирующем воздействии на сустав; правильном сочетании лечебных процедур, направленных сначала на расслабление и растяжение периартикулярных тканей и лишь при удовлетворительной подвижности сустава - на его стабилизацию за счет укрепления соответствующих мышечных групп; многократном воздействии на сустав в течение дня (2-3 серии процедур); завершении каждой серии процедур лечением положением.
| |
| − |
| |
| − | == Лечебная гимнастика как основное средство реабилитации спортсменов ==
| |
| − |
| |
| − | Принято выделять этапы медицинской реабилитации, спортивной реабилитации и начальный этап спортивной тренировки.
| |
| − |
| |
| − | На начальном этапе спортивной реабилитации широко используют общеразвивающие упражнения на гибкость, выносливость и силу для здоровых частей тела.
| |
| − |
| |
| − | Вторую группу составляют циклические локомоции (ходьба, бег, плавание, бег на лыжах, коньках, гребля, езда на велосипеде). Возможно использование специальных тренажеров для пловцов, гребцов, лыжников.
| |
| − |
| |
| − | Третья группа - это силовые упражнения для мышц зоны повреждения.
| |
| − |
| |
| − | Четвертую группу составляют имитационные упражнения. Сохраняя внешний рисунок спортивных движений, они в то же время выполняются без выраженных усилий и в умеренном темпе, что делает их нетравматичными. Имитационные упражнения выполняют не только в зале, но и в бассейне. Наиболее сложные специально-подготовительные (специально-вспомогательные) и специальные упражнения. В основном это касается видов спорта скоростно-силовой и сложнокоординационной направленности, игровых видов и единоборств. При освоении указанных упражнений используют известные в спортивной педагогике приемы: метод «подводящих» упражнений, «расчлененный» метод, приемы облегчения при выполнении специальных упражнений с их полной координацией и сохранением кинематической структуры. Сложные по координации и усилиям специальные упражнения расчленяют на несколько более простых, которые спортсмен разучивает постепенно и лишь при полном клинико-функциональном восстановлении выполняет в полном объеме. Например, тяжелоатлет с травмой конечности вначале выполняет тягу штанги с пола или с подставки лежа, опираясь грудью на скамейку, затем то же упражнение - сидя и стоя. Жим штанги руками вначале выполняют лежа на спине или сидя, затем - стоя, снимая штангу с подставки. Более сложное упражнение - «разножку» выполняют на заключительной стадии, вначале с одним грифом штанги и с умеренной скоростью. Величина отягощения возрастает строго постепенно. Наконец, при полном клинико-функциональном восстановлении атлет выполняет специальное упражнение (толчок штанги), уже полностью координируя движение с высокой скоростью.
| |
| − |
| |
| − | Особые условия облегчения при выполнении специально-подготовительных и специальных упражнений создают в бассейне благодаря особым свойствам водной среды. С одной стороны, при достаточной степени погружения тела в воду почти полностью снимается нагрузка массой тела и, таким образом, резко уменьшается удельная нагрузка на суставные хрящи и межпозвонковые диски позвоночника. С другой стороны, резко гасится скорость выполнения прыжковых и ударных упражнений, что делает их менее травматичными. Вместе с тем упражнения с ускорением в воде выполнять труднее, так как нарастает сопротивление водной среды.
| |
| − |
| |
| − | В зависимости от силовых возможностей мышц, выявленных в процессе мануального мышечного тестирования, назначают специальные упражнения: балльная оценка 0 - пассивные упражнения, которые выполняет инструктор при отсутствии у больного активных движений. Для достижения положительного влияния пассивные упражнения необходимо проводить с максимальной амплитудой движения в определенном суставе в одной плоскости с повторением не менее 20 раз, повторяя серию движений 3-4 раза в день.
| |
| − |
| |
| − | Второй вид упражнений, назначаемых при балльной оценке 0, - идеомоторные (воображаемые) упражнения или упражнения в посылке импульсов к сокращению мышц, возникающих при мысленном воспроизведении движения. Данные упражнения назначают в период иммобилизации.
| |
| − |
| |
| − | При выраженной мышечной слабости, гипотрофии мышц, болевом синдроме, периферических парезах, а также в раннем послеоперационном периоде (балльная оценка 1) назначают активно-пассивные упражнения, выполняемые инструктором при активном участии больного. Движения выполняют с амплитудой до границы боли в медленном темпе с паузами для расслабления. Число повторений каждого движения от 10 до 15 раз.
| |
| − |
| |
| − | Кроме того, при балльной оценке 1 выполняют изометрические упражнения, при которых мышца сокращается, но не изменяется ее длина, т.е. не происходит движений в суставах. Изометрические упражнения назначают также и в тех случаях, когда невозможно использовать динамические упражнения, например в период иммобилизации. Изометрические упражнения выполняют сериями напряжений различной интенсивности: кратковременные - 2-3 с и длительные - 5-7 с с паузами отдыха (расслабления) такой же длительности. Первые направлены на улучшение кровообращения в напрягаемых мышцах, а вторые - на профилактику мышечной гипотрофии. Следует отметить, что, помимо длительности сокращения, имеет значение и его интенсивность. Так, для профилактики гипотрофии мышц они должны сокращаться с интенсивностью не менее 20-25% максимальной, а для укрепления их следует использовать напряжения в диапазоне от 50 до 70% максимальной интенсивности.
| |
| − |
| |
| − | При балльной оценке 2 выполняют упражнения с самопомощью, которые являются разновидностью активно-пассивных упражнений, но отличаются тем, что не инструктор ЛФК, а сам больной с помощью здоровых конечностей или приспособлений помогает себе выполнить движение в суставах пораженной конечности. Эти упражнения также используют на ранних этапах после оперативного вмешательства, в постиммобилизационном периоде и при болевом синдроме. Такие упражнения в большей степени, чем пассивные, активизируют местный кровоток и улучшают подвижность суставов.
| |
| − |
| |
| − | Основную группу упражнений составляют активные движения, т.е. те, которые выполняет сам больной. Активные упражнения могут быть самыми разнообразными как по характеру мышечного сокращения, так и по условиям, в которых их выполняют. По характеру мышечного сокращения активные упражнения делят на динамические и статические.
| |
| − |
| |
| − | При недостаточной мышечной силе (2-3 балла) динамические упражнения выполняют в облегченных условиях. Для этого используют различные способы облегчения:
| |
| − |
| |
| − | *уменьшение сопротивления движению, которое оказывают мышцыантагонисты, за счет выбора исходного положения;
| |
| − | *осуществление движения в горизонтальной плоскости для разгрузки (снижение влияния массы) перемещаемого сегмента конечности;
| |
| − | *уменьшение силы трения при движении между поверхностью опоры и перемещаемого сегмента конечности (полированные панели, подставки на роликах, подвешивание на лямках, поддержка руками инструктора);
| |
| − | *укорочение рычага действия, т.е. приближение центра тяжести перемещаемого сегмента конечности к оси вращения в суставе.
| |
| − |
| |
| − | Эти упражнения назначают в раннем послеоперационном и постиммобилизационном периоде для профилактики контрактур, при парезах, а также при выраженном болевом синдроме.
| |
| − |
| |
| − | Следующую группу упражнений составляют динамические свободные движения (балльная оценка 3-4), которые служат переходным звеном от облегченных упражнений к упражнениям с отягощением. Свободные динамические упражнения выполняют в различных исходных положениях, с предметами и без предметов, они могут быть разными по сложности, координации, темпу выполнения
| |
| − |
| |
| − | Динамические упражнения с сопротивлением (отягощением) используют на заключительных этапах восстановления двигательной функции (балльная оценка не менее 4) с целью повышения мышечной силы и выносливости. При выполнении упражнений с сопротивлением мышечная группа преодолевает дополнительное сопротивление движению. Движение с противодействием можно выполнять не только в концентрическом режиме, когда мышца-агонист укорачивается, но и в эксцентрическом режиме, когда инструктор растягивает напряженную мышцу. Подобную технику нужно использовать аккуратно и лишь в тех случаях, когда она не вызывает боли или появления отека тканей.
| |
| − |
| |
| − | Обычно упражнения с сопротивлением включают в процедуру при наличии не менее 50% нормальной амплитуды движений в суставе, так как сильные мышцы его стабилизируют, замедляя восстановление подвижности. При выполнении упражнений с дополнительным сопротивлением инструктор должен строго учитывать индивидуальные возможности тренируемой мышцы. Для правильного выполнения упражнений с сопротивлением необходимо определить темп выполнения движений и величину сопротивления в соответствии с функциональным состоянием мышечной группы или отдельной мышцы. Как правило, противодействие составляет более 50% силовых возможностей данной мышцы.
| |
| − |
| |
| − | Увеличить мышечную силу можно так называемыми статическими упражнениями, т.е. удержанием конечности за счет изометрического сокращения в определенном положении. Продолжительность удержания положения - от 2-3 до 5-10 с, число повторений постепенно увеличивают. Статические упражнения можно выполнять с дополнительным отягощением, например зафиксировав груз на конечности.
| |
| − |
| |
| − | Особое место занимают постуральные упражнения, или лечение положением, которые широко используют при повреждениях суставов. Под этим методическим приемом понимают специальную укладку руки в корригирующем положении. Ее осуществляют с помощью лонгет, фиксирующих повязок, шин, мешков с песком и др. Лечение положением направлено на закрепление результата лечения при активном восстановлении подвижности. Фиксацию сустава в положении максимально возможного сгибания или разгибания мешками с песком или специальной шиной на 10-15 мин используют как завершающий прием в процедуре лечебной гимнастики.
| |
| − |
| |
| − | Отдельно следует остановиться на упражнениях на расслабление. Эти упражнения предусматривают сознательное снижение тонуса различных мышечных групп. Для лучшего расслабления мышц руки пациенту придают положение, при котором точки прикрепления напряженных мышц сближены. Для обучения активному расслаблению используют маховые движения, приемы встряхивания, сочетание упражнений с удлиненным выдохом. Ощущение расслабления сначала определяется и фиксируется пациентом на здоровых мышцах после длительного изометрического напряжения (постизометрическая релаксация). В дальнейшем, по мере формирования навыка, он начинает выполнять расслабление пораженных мышц.
| |
| − |
| |
| − | == Реабилитация спортсменов при травматических вывихах плеча ==
| |
| − |
| |
| − | Принято выделять три этапа в лечении травматического вывиха плеча: вправление, иммобилизацию и восстановление функции плечевого сустава.
| |
| − |
| |
| − | ЛФК при травматическом вывихе плеча следует назначать с первых дней после вправления. Выделяют три периода: активизацию функции мышц в период иммобилизации (3-4 нед), восстановление функции плечевого сустава (до 2,5-3 мес) и полное восстановление профессиональной работоспособности (до 6 мес после травмы).
| |
| − |
| |
| − | === ПЕРИОД ИММОБИЛИЗАЦИИ ===
| |
| − |
| |
| − | Цель периода иммобилизации - создание оптимальных условий для формирования прочного соединительнотканного рубца, профилактика гипотрофии мышц пояса верхних конечностей путем активизации функции мышц плеча и поврежденной конечности.
| |
| − |
| |
| − | Ведущее средство - ЛГ, которая включает специальные (изометрические) и общетонизирующие упражнения. С первого дня после вправления вывиха выполняют активные движения в суставах кисти и пальцев поврежденной конечности. Начиная с 3-4 дня после травмы, при уменьшении болевого синдрома, приступают к изометрическим напряжениям мышц пояса верхних конечностей на стороне поражения.
| |
| − |
| |
| − | Значительное повреждение мягких тканей, боль, иммобилизация обусловливают снижение проприоцептивной афферентации из области плечевого сустава, что ведет к нарушению координированной мышечной деятельности.
| |
| − |
| |
| − | Формирование навыка избирательного (дифференцированного) изометрического напряжения околосуставных мышц проходит в три этапа: подготовительный, выработка навыка (фаза концентрации), закрепление и совершенствование навыка в ходе последующей специальной тренировки (фаза автоматизации).
| |
| − |
| |
| − | Методика. Инструктор ЛФК демонстрирует на себе функцию мышцы, воспроизводит ее на неповрежденной руке, затем пациент пытается напрячь мышцу на пораженной и непораженной стороне. В последующем он самостоятельно напрягает мышцу на травмированной руке с пальпаторным самоконтролем. Длительность напряжения в период обучения 1 с, а в ходе последующей тренировки ее увеличивают до 5-7 с. Интенсивность ЛГ постепенно доводят до субмаксимальной. У части больных при недостаточности пальпаторного самоконтроля используют методику аудиовизуального самоконтроля биоэлектрической активности мышц (БОС по ЭМГ).
| |
| − |
| |
| − | Исходя из современных представлений о роли мышц в стабилизации головки плечевой кости, основное внимание в период иммобилизации уделяют тренировке надостной, дельтовидной, подостной, малой круглой мышц и двуглавой мышцы плеча. Продолжительность тренировки каждой мышцы около 5 мин - до появления признаков утомления. В процедуру включают дыхательные упражнения и активные движения непораженной конечностью.
| |
| − |
| |
| − | При сопутствующем травматическому вывиху плеча отрыве большого бугорка плечевой кости, когда иммобилизацию осуществляют в положении отведения плеча, методика ЛГ несколько иная. В первые дни после травмы пациент выполняет активные движения неповрежденной конечностью и в суставах кисти и пальцев травмированной конечности. Производят попытки к движениям в локтевом суставе (сгибание, разгибание, пронация и супинация), а также в плечевом суставе (сгибание, приведение, разгибание плеча). С 10-14-го дня больному предлагают приподнимать локоть и поворачивать плечо кнаружи, с 14-20-го дня - выполнять активные движения в локтевом суставе, не снимая шины, с 21-го дня приступают к активно-облегченным движениям в плечевом суставе в горизонтальной плоскости. Клинический критерий сращения перелома - способность приподнять руку над отводящей шиной без опоры на кисть.
| |
| − |
| |
| − | В этом случае через 2-3 нед после травмы начинают массаж. Процедуру проводят в положении сидя, не снимая отводящей шины. Вначале выполняют прием поглаживания и растирания надплечья и области дельтовидной мышцы. При отсутствии боли применяют стегание и похлопывание. Показание к раннему применению массажа уже в период иммобилизации - повреждение плечевого сплетения, сопровождающее травматический вывих плеча. Методика построения процедуры массажа при этом имеет сходство с ранее описанной. Ее дополняют вибрацией паравертебральных точек от II шейного до III грудного позвонка, по ходу плечевого сплетения и мест прикрепления дельтовидной мышцы, так как чаще других страдает функция подкрыльцового нерва. При более обширном поражении плечевого сплетения производят вибрацию по ходу основных нервных стволов травмированной руки, точек выхода (поверхностного расположения) периферических нервов, а при появлении признаков восстановления их функции - мест прикрепления мышц сухожилий и двигательных точек мышц, иннервацию которых они осуществляют.
| |
| − |
| |
| − | === ПЕРИОД ВОССТАНОВЛЕНИЯ ФУНКЦИИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ===
| |
| − |
| |
| − | После прекращения иммобилизации начинают наиболее ответственный период восстановления функции. Его цель - восстановление стабильности головки плечевой кости и амплитуды движения в плечевом суставе. Для этого используют ЛГ, массаж (ручной и подводный), трудотерапию, тренировку бытовых навыков, гидрокинезотерапию и др. В отдельных случаях прибегают к механотерапии.
| |
| − |
| |
| − | Выделяют два подпериода:
| |
| − |
| |
| − | *ранний постиммобилизационный (до 1,5 мес после травмы);
| |
| − | *поздний постиммобилизационный (до 2,5-3 мес).
| |
| − |
| |
| − | Для спортсменов и людей, профессия которых связана с большими функциональными нагрузками на плечевой сустав, необходим дополнительный период восстановления специальных и профессиональных двигательных навыков (до 6 мес).
| |
| − |
| |
| − | ==== Ранний постиммобилизационный период ====
| |
| − |
| |
| − | В первые дни после прекращения иммобилизации, несмотря на проводимую на предыдущем этапе тренировку мышц в изометрическом режиме, стабильность головки плечевой кости остается сниженной. Развивается защитное рефлекторное напряжение мышц, которое носит диффузный характер. Образовавшаяся в момент вывиха плеча гематома организуется, и формируемый на месте разрыва капсулы плечевого сустава рубец обладает определенной механической прочностью, но способен легко растягиваться. В связи с этим ставят задачу по устранению миогенной контрактуры, не нарушая целостности посттравматического рубца. Первые 10-14 дней после прекращения иммобилизации поврежденную руку укладывают на широкую косынку, что предупреждает растягивание капсулы сустава.
| |
| − |
| |
| − | Ведущее место среди реабилитационных мероприятий этого периода занимает ЛГ. Используют исходные положения, предупреждающие растягивание капсулы сустава: лежа на спине, на здоровом боку, сидя, поддерживая поврежденную руку или опираясь локтем на бедро, коленно-кистевое положение.
| |
| − |
| |
| − | Для поддержания тонуса мышц выполняют упражнения с самосопротивлением. Темп медленный, интенсивность противодействия максимальная, продолжительность занятий 15-20 мин, 3-4 раза в день. В положении сидя, опираясь локтем на бедро, больные производят движения с противодействием здоровой руки - отведение, сгибание, ротацию плеча кнаружи и сгибание супинированного предплечья.
| |
| − |
| |
| − | Для увеличения амплитуды движений в плечевом суставе используют активные движения в облегченных условиях: скольжение по гладкой поверхности, с роликовой тележкой, с подвешиванием травмированной руки на лямках и др., чередуя их с упражнениями с самопомощью, с легкими предметами (гимнастическая палка, мячи и др.), при полусогнутой руке, что способствует дозированному укреплению мышц, окружающих плечевой сустав.
| |
| − |
| |
| − | Маховые и пассивные движения в плечевом суставе на этом этапе не применяют.
| |
| − |
| |
| − | Чувство неуверенности и страха при движениях травмированной руки, которое характерно для первых дней после прекращения иммобилизации, устраняют при выполнении статических дыхательных упражнений с удлиненным выдохом.
| |
| − |
| |
| − | Более широко в раннем постиммобилизационном периоде применяют массаж. В первые дни после прекращения иммобилизации отмечают защитное рефлекторное напряжение мышц и болезненность при выполнении движений. Для их устранения проводят 1-2 процедуры подводного массажа области плеча и надплечья с давлением 0,75-1,0 атм при добавлении воздуха. С этой же целью используют ручной массаж под водой и массаж душевой установкой. Все перечисленные процедуры заканчивают выполнением свободных активных движений в плечевом и локтевом суставах в воде. Большее число процедур гидромассажа нежелательно, так как оно ведет к чрезмерному расслаблению мышц и снижению стабильности плечевого сустава.
| |
| − |
| |
| − | Для уменьшения миогенной контрактуры плечевого сустава можно проводить ПИР. В положении сидя пациент последовательно производит изометрические напряжения мышц плечевого пояса (попытка поднять, выдвинуть вперед, соединить лопатки) с мануальным (ручным) противодействием движению, которое оказывал врач или инструктор ЛФК. Затем аналогичным образом напрягают мышцы, окружающие плечевой сустав (попытка согнуть, привести, разогнуть, отвести, повернуть плечо кнутри и кнаружи).
| |
| − |
| |
| − | После снижения рефлекторного напряжения мышц характер ЛГ коренным образом изменяется. Основными задачами становятся дозированное увеличение амплитуды движений и укрепление мышц плеча и плечевого пояса. В отличие от переломов хирургической шейки плечевой кости особенность данного процесса при травматическом вывихе плеча заключена в одновременном решении поставленных задач.
| |
| − |
| |
| − | Ведущее место среди реабилитационных мероприятий сохраняет ЛГ. Упражнения по-прежнему выполняют в положениях, предупреждающих растягивание капсулы плечевого сустава. В первое время удельный вес упражнений, направленных на увеличение амплитуды движений, больше, чем на укрепление мышц. Постепенно это соотношение меняют на обратное. Делают акцент на укрепление мышц, функция которых пострадала в большей степени по результатам мануального мышечного тестирования, и тех, которые обеспечивают стабильность головки плечевой кости. Темп выполнения упражнений медленный, амплитуда в пределах активных движений, нагрузку дозируют в зависимости от функциональных возможностей данной мышечной группы, продолжительность занятия постепенно увеличивают с 10-15 до 30-40 мин и проводят 2-3 раза в день. Специальные упражнения на увеличение амплитуды движений и укрепление мышц чередуют с дыхательными статическими и динамическими упражнениями. Общетонизирующие упражнения не применяют, так как их роль в процедуре выполняют специальные упражнения. Для соблюдения принципа рассеивания мышечной нагрузки чередуют движения пораженной и здоровой конечности.
| |
| − |
| |
| − | Для закрепления достигнутого на занятии объема движений используют лечебные укладки пораженной конечности в положении коррекции - отведение плеча с фиксацией его и надплечья мешками с песком в положении лежа на спине или сидя за столом. Продолжительность коррекции положением определяют по переносимости индивидуально.
| |
| − |
| |
| − | При переднем вывихе плечевой кости особое внимание обращают на укрепление мышц, поворачивающих плечо кнаружи, - восстановление стабильности головки плечевой кости в горизонтальной плоскости. При передненижнем и нижнем вывихах делают акцент на упражнения с участием двуглавой и надостной мышц - восстановление аксиальной стабильности.
| |
| − |
| |
| − | При переднем вывихе плеча нежелательно быстрое, ранее 1,5 мес после травмы, увеличение пассивной амплитуды наружной ротации плеча, а при нижнем - соответственно отведение плеча (без участия плечевого пояса) выше горизонтального уровня в те же сроки.
| |
| − |
| |
| − | Для профилактики стойкого нарушения плечелопаточного ритма движения в плечевом суставе выполняют изолированно при фиксированном плечевом поясе (специальной лямкой типа портупеи или мешком с песком). Обращают особое внимание на укрепление передней зубчатой мышцы: все движения плеча производят с выдвиганием плечевого пояса вперед.
| |
| − |
| |
| − | Исходные положения должны соответствовать функциональным: вначале лежа на спине, сидя за столом, опираясь на бедро и с поддержкой поврежденной руки. При увеличении сгибания поврежденной руки до 90°, а отведения до 60° вводят положение лежа на здоровом боку, что позволяет увеличить нагрузку на отводящие и поворачивающие плечо кнаружи мышцы. Одновременно включают в комплекс упражнения в положении лежа на животе с валиком под плечевой пояс (для создания упора головке плеча и придания ему небольшого сгибания). Это способствует большему участию разгибателей при отведении в горизонтальной плоскости.
| |
| − |
| |
| − | При увеличении сгибания пострадавшей руки до 120° можно включать упражнения в коленно-кистевом положении с подставкой под грудь, а когда дуга ротации плеча достигает 90° при отведении 70-80°, приступают к упражнениям на укрепление наружных ротаторов плеча в положении лежа на животе с отведенным плечом и свешенным за край кушетки предплечьем. Одновременно вводят положение сидя с валиком в подмышечной области (локоть согнут до прямого угла).
| |
| − |
| |
| − | Упражнения в исходном положении стоя разрешают, если при этом не возникает боль, и при отсутствии признаков чрезмерной пассивной смещаемости головки плечевой кости. Для предупреждения заместительных движений надплечье фиксируют портупеей и выполняют их перед зеркалом.
| |
| − |
| |
| − | При четком выполнении описанных упражнений переходят к аналогичным движениям с дополнительным отягощением (гантели 0,5-2,0 кг, эспандер), темп увеличивают до среднего.
| |
| − |
| |
| − | Важное место среди средств реабилитации в данном периоде занимает ручной массаж. Процедуру проводят по классической методике в положении сидя с опорой больной руки на массажный столик, поместив ладонь в подмышечную впадину. В ходе первых процедур массажист поддерживает своей рукой головку плечевой кости. Акцент делают на мышцы, обеспечивающие стабилизацию головки плечевой кости - надостную, подостную, малую круглую, двуглавую мышцу плеча (длинная головка).
| |
| − |
| |
| − | При массаже плечевого пояса выполняют вибрацию и пассивные повороты лопатки, после чего приподнимают ее вверх и назад, а затем проводят глубокое растирание позвоночного края лопатки.
| |
| − |
| |
| − | ==== Поздний постиммобилизационный период ====
| |
| − |
| |
| − | Цель данного периода - полное восстановление поврежденной конечности. Он продолжается до 2,5-3 мес после травмы. Для него характерно снижение функциональных возможностей надостной, подостной и малой круглой мышц (короткие ротаторы плеча), что особенно ярко проявляется в положении отведения плеча. Это вызывает нарушение стереотипа движений верхней конечности, и прежде всего ее отведения от 60 до 90°.
| |
| − |
| |
| − | В связи с этим ведущая задача позднего постиммобилизационного периода - восстановление мышечного баланса - координации движений травмированной руки как важнейшего фактора стабильности головки плечевого сустава. В дальнейшем обращают внимание на увеличение выносливости при длительных статических и динамических нагрузках мышц плеча и плечевого пояса, а также на восстановление профессиональных двигательных навыков.
| |
| − |
| |
| − | Для устранения дефектов двигательного стереотипа верхней конечности требуется создание четкого представления о структуре нормального плечелопаточного ритма (составных движений в плечевом суставе и плечевом поясе), обучение произвольному расслаблению мышц, принимающих участие в заместительных движениях, проведение пассивной коррекции движений (фиксация надплечья и лопатки), а также усиление проприоцептивной афферентации из данной области.
| |
| − |
| |
| − | С этой целью выполняют две группы подводящих упражнений: движения лопатки и в плечевом суставе.
| |
| − |
| |
| − | Координация движений с участием плечевого пояса обычно осваивается легко. Проводят упражнения с включением мышц, обусловливающих заместительные движения. Используют зрительный самоконтроль (перед зеркалом), надавливание на позвоночный край лопатки (усиление мышечного чувства). Самый трудный момент для обучения - движения нижнего угла лопатки - отведение и приведение. Инструктор ЛФК захватывает пальцами угол лопатки и производит движения пассивно, а затем предлагает повторить его активно, помогая своей рукой больному, после чего упражнение выполняют самостоятельно. Более сложная задача - нормализация управления деятельностью мышц, окружающих плечевой сустав. Условно ее можно разделить на три группы двигательных заданий, которые направлены на выработку пространственных, силовых и координационных дифференцировок. При этом нежелательны чрезмерные мышечные усилия, которые затрудняют выработку дифференцированной функции мышц.
| |
| − |
| |
| − | Вначале отрабатывают способность удерживать пострадавшую руку в положении максимального отведения плеча без участия плечевого пояса. Последовательно осваивают активные движения полусогнутой рукой с малой амплитудой в различных направлениях. Затем дают задание удерживать ее некоторое время в положении отведения, сгибания или разгибания, после чего пациенту предлагают повторить упражнения с выпрямленной рукой. Для того чтобы создать представление о функции мышц ротаторов плеча, используют аналогичные упражнения, но в положении лежа на животе с отведенным плечом, свешенным за край кушетки предплечьем. Выполняют повороты плеча с увеличивающейся амплитудой и с задержкой руки в крайних точках движения. Для предупреждения заместительных движений инструктор ЛФК фиксирует рукой плечевой пояс. На заключительном этапе обучения инструктор отводит полусогнутую руку, а другой фиксирует предплечье, после чего предлагает активно удержать пострадавшую верхнюю конечность в приданном ей положении. Затем упражнение повторяют с выпрямленной рукой.
| |
| − |
| |
| − | При успешном выполнении поставленного двигательного задания переходят к тренировке в динамическом режиме.
| |
| − |
| |
| − | Четкое освоение подводящих упражнений позволяет, соединив их в единое целое, создать ясное представление о рациональном двигательном стереотипе.
| |
| − |
| |
| − | В дальнейшем переходят к сложнокоординированным движениям с дополнительным отягощением в различных исходных положениях.
| |
| − |
| |
| − | Важное условие нормального двигательного стереотипа верхней конечности - достаточная выносливость при выполнении длительной статической и динамической работы. Его реализуют с помощью упражнений с длительным удержанием руки в заданном положении со стандартным (гантели массой 0,5-2,0 кг) или дозированным отягощением (усилие 10-25% максимального).
| |
| − |
| |
| − | До 6 мес рекомендуют избегать движений, неадекватных функциональному состоянию плечевого сустава, - форсированного разгибания, поворотов плеча кнаружи, махов, висов, упоров сзади, метаний, поднимания и переноса тяжестей.
| |
| − |
| |
| − | При сохранившемся в течение 2,5-3 мес и более после травмы значительном ограничении движений в плечевом суставе проводят курс физических упражнений в воде с индифферентной температурой. В комплекс ЛГ включают смешанные висы, упоры, махи и пассивные движения. При стойких контрактурах плечевого сустава назначают массаж капсулы плечевого сустава в сочетании с пассивными движениями (без боли) и механотерапию. Следует подчеркнуть, что более раннее назначение указанных процедур может быть одной из причин формирования привычного вывиха плечевой кости.
| |
| − |
| |
| − | == РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ ПОСЛЕ ОПЕРАТИВНОГО ЛЕЧЕНИЯ НЕСТАБИЛЬНОСТИ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА (ПРИВЫЧНОГО ВЫВИХА ПЛЕЧЕВОЙ КОСТИ) ==
| |
| − |
| |
| − | Реабилитация спортсменов, страдающих привычным вывихом плечевой кости, при их оперативном лечении состоит из четырех периодов:
| |
| − |
| |
| − | *предоперационного;
| |
| − | *периода иммобилизации;
| |
| − | *постиммобилизационного;
| |
| − | *тренировочно-восстановительного.
| |
| − |
| |
| − | Первый (предоперационный) период имеет продолжительность около 4 нед. Цель первого периода - укрепление мышц плечевого пояса и плеча, улучшение их трофики. Средства этого периода - физические упражнения силовой направленности.
| |
| − |
| |
| − | Второй (иммобилизационный) период реабилитации начинают сразу после операции. Его продолжают в течение всего срока иммобилизации (около 1 мес).
| |
| − |
| |
| − | В течение первых дней после операции пациент выполняет дыхательные упражнения, специальные упражнения для кисти оперированной конечности (с полым резиновым кольцом, кистевым эспандером, мячом), а также общеразвивающие упражнения для здоровых частей тела.
| |
| − |
| |
| − | При улучшении общего состояния включают тренировку на велоэргометре, упражнения на гибкость, общеразвивающие (в том числе силовые) для здоровых частей тела.
| |
| − |
| |
| − | C 5-6-х суток после операции, когда, как правило, исчезает боль, включают изометрические напряжения мышц плечевого пояса. Эти упражнения выполняют вначале путем кратковременных (1-2 с), а затем более длительных (до 5-7 с) произвольных напряжений той или иной мышцы, что считают оптимальным режимом. Через несколько дней после их начала изометрические напряжения выполняют до выраженного утомления, с максимальными усилиями. В то же время они не должны вызывать боли. Изометрические напряжения мышц повторяют до 10 раз в день. Рекомендуют выполнение следующих упражнений.
| |
| − |
| |
| − | *Для мышц-сгибателей предплечья. Упор кистью здоровой руки создается в ладонную поверхность кисти оперированной руки.
| |
| − | *Для мышц-разгибателей предплечья. Упор кистью здоровой руки создается в тыльную поверхность кисти оперированной руки.
| |
| − | *Для мышц-сгибателей плечевого сустава. Упор кистью здоровой руки создается в переднюю поверхность локтевого сгиба гипсовой повязки или фиксирующего ортеза.
| |
| − | *Для мышц, отводящих плечевой сустав. Упор локтевым сгибом гипсовой повязки (ортеза) кнаружи (в стену, ладонь здоровой руки).
| |
| − | *Для мышц, разгибающих плечевой сустав. Упор задней поверхностью локтевого сгиба гипсовой повязки (ортеза) назад (в стену, руку инструктора).
| |
| − | *Для внутренних и наружных ротаторов плеча. Создается упор соответственно в грудную клетку или кисть здоровой руки, как бы стараясь повернуть предплечье кнутри или кнаружи.
| |
| − | *Для трапециевидной мышцы. Упор кистью здоровой руки в гипсовую повязку (ортез) в области надплечья сверху.
| |
| − | *Для приводящих мышц плеча. Упор внутренней поверхностью руки в грудную клетку.
| |
| − |
| |
| − | В результате систематической изометрической тренировки мышцы плеча и надплечья приобретают необходимую сократительную способность, что облегчает начальный этап постиммобилизационного периода.
| |
| − |
| |
| − | Следует отметить, что акцент делают на основные мышцы-стабилизаторы плеча, т.е. отводящие и поворачивающие плечо кнаружи, а также сгибатели предплечья (длинная головка двуглавой мышцы).
| |
| − |
| |
| − | Более эффективна их избирательная тренировка с помощью БОС по ЭМГ.
| |
| − |
| |
| − | В период иммобилизации назначают курс ритмической электростимуляции мышц-стабилизаторов плеча. Его можно дополнять аппаратным массажем плеча и надплечья.
| |
| − |
| |
| − | Третий (постиммобилизационный) период реабилитации - до 3-4 мес после операции.
| |
| − |
| |
| − | Первые несколько дней после снятия гипсовой повязки оперированную конечность подвешивают на косынке, чтобы предотвратить растяжение капсулы плечевого сустава.
| |
| − |
| |
| − | Продолжают использование изометрических напряжений, аналогичных описанным во втором периоде реабилитации.
| |
| − |
| |
| − | Пока мышцы, осуществляющие вертикальную подвеску, еще не окрепли, используют облегченные специальные упражнения с дополнительной поддержкой, опорой руки.
| |
| − |
| |
| − | Вскоре их сменяют динамическими упражнениями для мышц плеча и надплечья с преодолением массы конечности в медленном темпе. Режим работы мышц - смешанный (преодолевающе-уступающий и удерживающий). Это означает, что фазы расслабления при выполнении указанных упражнений нет.
| |
| − |
| |
| − | Еще через несколько дней пациенты могут выполнять динамические упражнения с дополнительным отягощением или сопротивлением, начиная с 0,5-1,0 кг.
| |
| − |
| |
| − | Правила их выполнения следующие:
| |
| − |
| |
| − | *направление усилий должно прижимать головку плечевой кости к суставной впадине;
| |
| − | *рабочая амплитуда специального силового упражнения должна быть примерно на 10-15° меньше максимально возможной амплитуды. Разница между ними образует так называемый страхующий запас, предохраняющий капсулу сустава от растяжения и травматизации;
| |
| − | *используют преимущественно аналитический метод тренировки силы раздельно каждой мышцы или мышечной группы (сгибающей, разгибающей, отводящей, приводящей, ротирующей кнаружи и кнутри плечо);
| |
| − | *величина отягощения (сопротивления) должна быть адекватной состоянию пациента (т.е. не вызывать боли) и нарастать строго постепенно.
| |
| − |
| |
| − | Для оценки величины отягощения удобнее всего использовать так называемый принцип повторного максимума. В соответствии с ним величину отягощения оценивают косвенно, по количеству повторений при непрерывном выполнении упражнения до выраженного утомления («до отказа»). Эта величина и является повторным максимумом (ПМ). Чем больше величина отягощения, тем меньше ПМ. На начальном этапе силовой тренировки вполне достаточна величина 25-35 ПМ. Для каждой мышечной группы выполняют вначале 1-2, а позднее 3-4 серии специального упражнения. Это обеспечивает быстрый рост силовой выносливости мышц.
| |
| − |
| |
| − | В качестве отягощений можно использовать разборные гантели, гири, тяжелоатлетическую штангу, резиновые амортизаторы, плечевые эспандеры и др.
| |
| − |
| |
| − | При выполнении специальных упражнений с подъмом руки (особенно в начале третьего периода) в ряде случаев необходима коррекция неправильной техники движений, связанной с подъемом надплечья (нарушения плечелопаточного ритма).
| |
| − |
| |
| − | === Комплекс специальных упражнений для начала третьего периода ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение - лежа на спине.
| |
| − |
| |
| − | #Медленное отведение и приведение оперированной руки, скользя ею по листу пластика. Количество повторений 10-15.
| |
| − | #Подъем и опускание надплечий. Количество повторений 10-15.
| |
| − | #Сгибание предплечья. Можно выполнять с отягощением (гантели, начальная дозировка 0,5-1,0 кг), а затем на специальном тренажере. Количество повторений - до утомления.
| |
| − | #Поднимание, удержание на весу и опускание руки (в сагиттальной плоскости). Упражнение можно выполнять с отягощением (начальная дозировка 0,5-1,0 кг). Количество повторений - до утомления.
| |
| − | #Разгибание предплечья. Выполняют с отягощением на специальном тренажере. Дозировка 25-30 ПМ.
| |
| − | #В упоре локтями согнутых рук медленное прогибание в грудном отделе позвоночника. Выполняют до утомления.
| |
| − | #Жим руками (начальная дозировка 5-10 кг). В дальнейшем можно выполнять на тренажере. Дозировка 25-30 ПМ.
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение - стоя.
| |
| − |
| |
| − | #Медленное отведение, удержание на весу и приведение руки. Можно выполнять с отягощением (начальная масса гантелей 0,5-1,0 кг). Количество повторений - до утомления.
| |
| − | #Разведение и сведение рук в поперечной плоскости на уровне груди (начальная масса гантелей 0,5-1,5 кг).
| |
| − | #Плечо приведено к туловищу, предплечье согнуто под углом 90°. Попеременно выполняют наружную и внутреннюю ротацию руки, при этом растягивают резиновый амортизатор, привязанный к гимнастической стенке. Выполняют до утомления.
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение - лежа на груди, на гимнастической скамейке.
| |
| − |
| |
| − | #Медленное разведение, удержание и приведение рук в поперечной плоскости (начальная масса гантелей 0,5-1,0 кг). Выполняют до утомления.
| |
| − | #Медленное разгибание рук с гантелями (начальная масса 0,5-1,0 кг) в сагиттальной плоскости. Выполняют до утомления.
| |
| − |
| |
| − | Специальные упражнения во второй половине третьего периода характеризует увеличение амплитуды во всех плоскостях и отягощения до величины 15-20 ПМ. Количество серий каждого специального упражнения увеличивают до 4-5 в одном занятии.
| |
| − |
| |
| − | При увеличении амплитуды сгибания и отведения руки более 90-100°, а разгибания более 40-50° включают специальные упражнения для тренировки внутренних и наружных ротаторов плеча в следующих исходных положениях.
| |
| − |
| |
| − | #Плечо в положении сгибания под углом 90°, предплечье согнуто под углом 90°, упор локтем в опору.
| |
| − | #Плечо в положении отведения во фронтальной плоскости под углом 90°, предплечье согнуто под углом 90°, упор локтем в опору.
| |
| − | #Плечо в положении разгибания под углом 35-40°, предплечье согнуто под углом 90°.
| |
| − |
| |
| − | Упражнения для мышц-ротаторов можно выполнять с резиновым амортизатором или с гантелями.
| |
| − |
| |
| − | === Комплекс специальных упражнений для четвертого периода ===
| |
| − |
| |
| − | Четвертый (тренировочно-восстановительный) период - от 3-4 до 6 мес после операции.
| |
| − |
| |
| − | Задачами четвертого периода служат:
| |
| − |
| |
| − | *восстановление максимальной силы мышц плечевого пояса;
| |
| − | *восстановление полной амплитуды не только активных, но и пассивных движений по всем осям;
| |
| − | *восстановление специфических двигательных навыков спортсмена.
| |
| − |
| |
| − | Основные средства реабилитации в четвертом периоде включают физические упражнения, выполняемые в тренажерном зале, бассейне, тренировочном зале. Выполняют следующие группы физических упражнений.
| |
| − |
| |
| − | Локальные и регионарные силовые упражнения для мышц плечевого пояса субмаксимальной интенсивности (до 5-7 ПМ). Делают до 4-5 серий каждого упражнения в одном занятии. Амплитуда их постепенно достигает максимума. Требованиям максимальных усилий при максимальной рабочей амплитуде удовлетворяют два упражнения:
| |
| − |
| |
| − | *подтягивание на перекладине в чистом висе;
| |
| − | *отжимание в чистом упоре на кистях на параллельных брусьях.
| |
| − |
| |
| − | Их освоение начинают с подводящих упражнений (подтягивание на перекладине в полугоризонтальном висе и отжимание на кистях в смешанном упоре). При этом амплитуда движений в плечевых и локтевых суставах и развиваемые мышцами усилия ограниченны. Упражнения выполняют в преодолевающе-уступающем режиме, до выраженного утомления. Каждые 1,5-2 нед увеличивают рабочую амплитуду и мышечные усилия за счет подъема перекладины и брусьев над уровнем пола. К 5 мес после операции указанные упражнения выполняют уже в чистом висе и чистом упоре.
| |
| − |
| |
| − | Имитационные и специально-вспомогательные упражнения в соответствии со спецификой вида спорта пациента. Вначале эту группу упражнений выполняют в бассейне. Например, боксеры выполняют «бой с тенью». Удары, наносимые рукой в различных направлениях, тормозит водная среда, из-за чего невозможно повреждение капсулы плечевого сустава. В то же время укрепляют мышцы руки и восстанавливают уверенность спортсмена в возможности скорого восстановления.
| |
| − |
| |
| − | Имеют ценность технические действия, разработанные для спортсменов-борцов различного стиля. Их выполняют с партнером, без его противодействия. Пациент выполняет захват соперника руками за голову, туловище или руку и проводит бросок через спину или через грудь. Благодаря подъемной силе воды значительно уменьшается масса тела партнера, тем самым уменьшаются усилия мышц пациента. Заключительная, потенциально опасная стадия броска (падение на ковер) в бассейне, естественно, не проводится, так как партнеры погружаются в воду.
| |
| − |
| |
| − | В зале проводят также имитационные упражнения. Так, лыжники-гонщики и волейболисты выполняют имитационные упражнения с резиновым амортизатором, фехтовальщики - с оружием, гребцы - с веслом и т.д.
| |
| − |
| |
| − | Учитывая, что одну из самых многочисленных групп спортсменов, проходящих курс реабилитации, составляют борцы разного стиля, дальнейшее изложение методов восстановления специальной работоспособности удобнее излагать применительно к ним.
| |
| − |
| |
| − | Начиная с 4-4,5 мес после операции, выполняют имитационные упражнения с амортизатором (имитация бросков через спину и через грудь). Вначале их делают в среднем темпе со «слабым» амортизатором и при неполной амплитуде движений оперированной руки.
| |
| − |
| |
| − | В эти же сроки занятия частично переносят в специализированный спортивный зал, где на борцовском ковре выполняют серии специально-вспомогательных упражнений, цель которых - отработка приемов самостраховки при падении на ковер, ловкости, гибкости, координации движений, элементов спортивной техники.
| |
| − |
| |
| − | Через 5-5,5 мес после операции на борцовском ковре последовательно выполняют следующие упражнения.
| |
| − |
| |
| − | #Перекаты (без переворота через голову): назад из упора присев, вперед из стойки на коленях, в стороны.
| |
| − | #Кувырки: вперед из основной стойки, длинный кувырок, кувырок с прыжка, кувырок-полет в длину, назад из упора присев, назад с выходом в стойку, кувырок в высоту, кувырок через препятствие (манекена, партнера).
| |
| − | #Перевороты через руки («колесо»).
| |
| − | #Переворот с поворотом («рондат»).
| |
| − | #Встать на «мост», встать с «моста», перевороты через «мост».
| |
| − |
| |
| − | Через 5,5-6 мес после операции восстанавливают навыки борьбы с партнером в партере.
| |
| − |
| |
| − | Партнер должен быть меньшей массы и не должен проводить контрприемы.
| |
| − |
| |
| − | Последовательно выполняют следующие технические действия.
| |
| − |
| |
| − | #Разные варианты захватов (руки на «рычаг», на «ключ», шеи из-под плеч, туловища с рукой и т.д.).
| |
| − | #Простейшие приемы без отрыва партнера от ковра: переворот «рычагом», переворот скручиванием захватом рук сбоку, переворот накатом и захватом туловища и т.д.
| |
| − |
| |
| − | Через 6 мес после операции выполняют первые простейшие технические действия с партнером в стойке.
| |
| − |
| |
| − | #Бросок поворотом (через спину) с захватом руки партнера. Вначале бросок может не доводиться до конца (выполняется без падения на ковер).
| |
| − | #Бросок через голову с упором стопы в живот партнера (захват руками за отворот куртки).
| |
| − |
| |
| − | Затем осваивают простейшие приемы, в которых обороняется пациент. Техническая сложность приемов борьбы возрастает строго постепенно.
| |
| − |
| |
| − | В течение всего периода реабилитации следует поддерживать общую физическую работоспособность путем использования таких средств, как бег, плавание, тренировки на велосипеде и т.д., однако они постепенно вытесняются тренировкой специфической работоспособности в соответствии со спортивной специализацией пациента.
| |
| − |
| |
| − | == Реабилитация спортсменов при повреждениях локтевого сустава и их последствиях ==
| |
| − |
| |
| − | === РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ КАПСУЛЬНО-СВЯЗОЧНЫХ СТРУКТУР ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ===
| |
| − |
| |
| − | В результате ряда повреждений капсулы и связок локтевого сустава при недостаточной иммобилизации возникает его нестабильность, которую сопровождает избыточная девиация предплечья. При нестабильности отмечают болевой синдром, синовит, которые провоцируют прогрессирующую гипотрофию околосуставных мышц. При хроническом течении процесса вовлекаются не только околосуставные, но и суставные структуры. Развивается посттравматический деформирующий артроз, нередко формируется контрактура. В ряде случаев наблюдают тендопатии и невропатии.
| |
| − |
| |
| − | Для восстановления функции или компенсации функциональной несостоятельности локтевого сустава при повреждении его капсульно-связочных структур необходимо проведение сложного комплекса реабилитационных мероприятий, учитывающих патогенез синдрома нестабильности и вторичных изменений, с ним связанных.
| |
| − |
| |
| − | При частичном повреждении капсульно-связочных структур локтевого сустава (медиальный отдел) лечение консервативное. При острой травме необходима иммобилизация для создания условий, оптимальных для образования полноценного соединительнотканного рубца (период иммобилизации). В дальнейшем следует восстановить амплитуду пассивных движений таким образом, чтобы не перерастянуть этот рубец (ранний постиммобилизационный период). Одновременно нужно проводить тренировку околосуставных мышц, выполняющих роль активных стабилизаторов локтевого сустава. В связи с этим гидрокинезотерапию у данной группы больных используют ограниченно, так как она способствует расслаблению мышц и может вызывать чрезмерно быстрое увеличение амплитуды движений.
| |
| − |
| |
| − | В дальнейшем, после восстановления амплитуды движений, проводят усиленную тренировку силы околосуставных мышц. При этом нельзя допускать чрезмерных нагрузок на формирующийся рубец - форсированная лучевая девиация предплечья. И лишь после восстановления амплитуды, силы и выносливости к продолжительной работе ставят задачу восстановления координации движений с дополнительным отягощением и противодействием (спортивные движения). Помимо функциональной характеристики при увеличении нагрузок всегда нужно ориентироваться на фазы формирования соединительнотканного рубца. К интенсивным силовым нагрузкам можно приступать не ранее 2,5 мес после такой травмы.
| |
| − |
| |
| − | Для ускорения процесса восстановления силы околосуставных мышц используют дополнительные средства реабилитации:
| |
| − |
| |
| − | *тренировку с БОС по силе;
| |
| − | *изокинетическую тренировку;
| |
| − | *динамическую электростимуляцию мышц с отягощением;
| |
| − | *ручной массаж мышц плеча и предплечья по тонизирующей методике (без прямого воздействия на локтевой сустав).
| |
| − |
| |
| − | При более выраженной посттравматической нестабильности локтевого сустава лечение оперативное.
| |
| − |
| |
| − | Программа реабилитации после оперативного лечения нестабильности локтевого сустава состоит из четырех периодов:
| |
| − |
| |
| − | *I. период - ранний послеоперационный (иммобилизация локтевого сустава);
| |
| − | *II. период - поздний послеоперационный (восстановление подвижности);
| |
| − | *III. период - предтренировочный (восстановление стабильности);
| |
| − | *IV. период - тренировочный.
| |
| − |
| |
| − | Задачи I периода включают профилактику гипотрофии мышц оперированной конечности, улучшение периферического кровотока и поддержание общей профессиональной и спортивной работоспособности.
| |
| − |
| |
| − | С этой целью применяют изометрические сокращения мышц, которые могут быть ритмическими и длительными. Ритмические напряжения выполняют в ритме 30-50 раз в минуту. Напряжения мышц, удерживаемые в течение 3 с и более, расценивают как длительные. Оптимальная длительность изометрического напряжения составляет 5-7 с. Длительные изометрические напряжения необходимы для увеличения силы мышц.
| |
| − |
| |
| − | Со 2-го дня после операции начинают ритмические изометрические напряжения мышц-сгибателей кисти, пальцев и плеча путем попытки выполнения движений в соответствующих суставах. В течение одного занятия оптимальным считают выполнение 10-12 напряжений. В течение дня больные должны повторять занятия до 20 раз.
| |
| − |
| |
| − | С 3-4-го дня после операции изометрические напряжения становятся длительными. Особое внимание при этом уделяют мышцам-синергистам и медиальной связке, а также трехглавой мышце плеча.
| |
| − |
| |
| − | Для избирательной изометрической тренировки мышц на этом этапе наиболее эффективно применение БОС по ЭМГ.
| |
| − |
| |
| − | После нормализации общего состояния (5-7-й день после операции) для поддержания спортивной работоспособности применяют общеразвивающие упражнения, активные движения с сопротивлением и отягощением для здоровой конечности, ходьбу в среднем темпе, легкий бег, прыжки на месте, приседания, выпады, упражнения на тренажерах (бегущая дорожка и др.). Нагрузку постепенно повышают за счет увеличения продолжительности занятия и уменьшения пауз отдыха.
| |
| − |
| |
| − | Кроме лечебной гимнастики во время иммобилизации проводят курс ритмической электростимуляции трехглавой мышцы и разгибателей кисти.
| |
| − |
| |
| − | При выраженном отеке околосуставных мягких тканей назначают УВЧ-терапию в олиготермической дозировке или магнитотерапию.
| |
| − |
| |
| − | Во II периоде одновременно с восстановлением подвижности в локтевом суставе продолжают занятия по поддержанию спортивной работоспособности.
| |
| − |
| |
| − | После прекращения иммобилизации на руку надевают специальный ортез - шину, состоящую из гильзы плеча и предплечья, которые соединены двумя шарнирами с замками, обеспечивающими установку пределов допустимой амплитуды движений.
| |
| − |
| |
| − | В первые 3-4 дня применяют упражнения на расслабление: активную произвольную и постизометрическую релаксацию. Упражнения на растягивание параартикулярных тканей выполняют строго в плоскости движений в плечелоктевом суставе, исключая боковую девиацию предплечья (активно-облегченные движения и упражнения с самопомощью). Каждую процедуру заканчивают укладкой оперированной конечности в положение сгибания и разгибания локтевого сустава (постуральное упражнение). При замедленном восстановлении подвижности применяют «скользящую» укладку с помощью роликовой тележки и на наклонно расположенной полированной панели.
| |
| − |
| |
| − | После восстановления полной амплитуды движений в суставе начинают III период, основная задача которого - увеличение силы и выносливости мышц, окружающих локтевой сустав. Используют упражнения с сопротивлением, отягощением грузом до 6 кг, эспандером и т.п. Исключают упражнения, вызывающие напряжения в области медиального отдела капсульно-связочного аппарата. Как правило, движения выполняют в специальной шине с шарнирами, которая предотвращает девиацию предплечья.
| |
| − |
| |
| − | Для ускорения процесса восстановления силы околосуставных мышц также используют дополнительные средства. Это тренировка с БОС по силе, изокинетическая тренировка, динамическая электростимуляция мышц с отягощением, ручной массаж мышц плеча и предплечья (без локтевого сустава) по тонизирующей методике.
| |
| − |
| |
| − | Вместе со специальными упражнениями выполняют общетонизирующие, вспомогательные и имитационные спортивные упражнения (бег, ходьба, игровые элементы, упражнения с отягощением для ног и туловища, имитация рывка и толчка с гимнастической палкой у тяжелоатлетов, приемов захвата, подсечек с резиновым жгутом у борцов); гимнасты выполняют упражнения на гибкость, координацию, равновесие и т.п.
| |
| − |
| |
| − | В конце предтренировочного периода (более 2,5 мес после операции) постепенно увеличивают нагрузку, как общую, так и на оперированный сустав, с приближением к обычной для данного вида спорта или профессии. Темп восстановления тренированности зависит от специализации и квалификации спортсмена. Представители группы единоборств, сложнокоординационных и скоростносиловых видов спорта приступают к тренировкам в более поздние сроки, чем занимающиеся циклическими видами.
| |
| − |
| |
| − | Критерий допуска спортсмена к тренировкам - отсутствие болевых ощущений в области повреждения капсульно-связочного аппарата при нагрузке на сустав и натяжении медиальной связки, отсутствие атрофии окружающих мышц, нормализация их упругости и биоэлектрической активности. Наиболее информативно изометрическое и изокинетическое тестирование.
| |
| − |
| |
| − | == Реабилитация спортсменов после оперативного лечения сочетанных повреждений менисков и суставного хряща ==
| |
| − |
| |
| − | С 4-5-й недели после операции пациенты начинают при ходьбе с костылями слегка нагружать оперированную конечность (легко опираться). При отсутствии боли и синовита через 2-3 дня опору увеличивают до полной и больные приступают к ходьбе без костылей.
| |
| − |
| |
| − | Специальные упражнения для восстановления нормальной походки выполняют перед зеркалом. Отдельно разучивают и осваивают фазы ходьбы: заднего толчка, переноса, одиночной опоры. Обращают внимание на параллельную постановку стоп, одинаковую длину шагов каждой конечности, ритмичность походки, как прием облегчения используют исходное положение стоя в смешанном упоре руками в рейку гимнастической стенки.
| |
| − |
| |
| − | После восстановления нормальной походки приступают к тренировке в ходьбе по ровной, гладкой трассе. В первый день дают задание пройти в медленном темпе (80-90 шагов за минуту) не более 10 мин и повторить такую тренировку в течение дня еще 1-2 раза. При появлении боли, дискомфорта ходьбу прекращают. При отсутствии этих явлений длительность ходьбы в течение 1-1,5 нед доводят до 45-60 мин, а темп поднимают до среднего (около 100 шагов в минуту). Максимальная ЧСС на пике нагрузки должна достигать 140-150 в минуту, так как меньшая интенсивность нагрузок не вызывает роста общей физической подготовленности.
| |
| − |
| |
| − | Для тренировки мышц бедра (главным образом четырехглавой мышцы) используют упражнения в изометрическом режиме, которые постепенно вытесняют более эффективные упражнения в динамическом режиме.
| |
| − |
| |
| − | На начальном этапе силовой тренировки мышц хороший эффект достигают при малых величинах отягощения. Упражнения на велоэргометре по своему характеру близки к жимовым, усилия при малой мощности невелики, поэтому включают для тренировки силовой выносливости мышц бедра, как только пациент при тренировке в ходьбе способен пройти без отдыха не менее 15-20 мин. Непременное условие начала тренировки на велоэргометре - амплитудное соответствие; достигнутый максимум активных движений в коленном суставе должен превышать рабочую амплитуду движений при велоэргометрии. Длительность тренировки на велоэргометре постепенно увеличивают от 3-5 до 20-25 мин. Возможен интервальный вариант тренировки (2-3 серии по 5-10 мин). Мощность также постепенно возрастает от 50-75 до 150-200 Вт (в зависимости от массы тела и уровня физического состояния пациента).
| |
| − |
| |
| − | Через несколько дней после начала тренировки на велоэргометре включают упражнения для мышц-сгибателей голени. При этом используют либо утяжелитель, фиксируемый на нижней трети голени, либо силовой тренажер. Начальная величина отягощения 1-2 кг. В дальнейшем (через 1,5 мес с момента операции) включают жим двумя ногами на специальном тренажере, упражнения на шагательном тренажере и, наконец, полуприседания. Дозировку указанных силовых упражнений увеличивают постепенно (в первую очередь увеличивают количество повторений, серий). Силовые упражнения чередуют с упражнениями на расслабление, улучшающими трофику коленного сустава.
| |
| − |
| |
| − | На протяжении всего периода реабилитации сохраняют свое значение занятия в бассейне. Длительность их увеличивают до 45 мин, температура воды 28-30 ?С. Плавание кролем и брассом выполняют в быстром темпе, к концу периода возможно использование ласт. Быстрые движения для укрепления мышц тазового пояса чередуют с облегченными, улучшающими трофику коленного сустава движениями. Применяют разнообразные упражнения в ходьбе. К концу периода к ним добавляют беговые упражнения (табл. 24, 20-25).
| |
| − |
| |
| − | При отсутствии противопоказаний приступают к третьему этапу реабилитации (тренировочно-восстановительный период, от 2-2,5 до 4-5 мес после операции).
| |
| − |
| |
| − | Задачи реабилитации в третьем периоде включают адаптацию к медленному бегу, тренировку максимальной силы мышц бедра, частичное восстановление специфических двигательных навыков.
| |
| − |
| |
| − | Основное средство реабилитации - различные группы физических упражнений, по своей специфике, объему и интенсивности приближающиеся к тренировочным. Начиная со 2-го месяца после операции, спортсмены тренируются в быстрой, длительной ходьбе, для чего удобно использовать кольцевую трассу (0,5-1,0 км). Дистанция в течение 1-2 нед увеличивается до 5 км, а темп от среднего до быстрого (для мужчин - 7-8 км/ч, для женщин - 6-7 км/ч). При появлении боли, выпота тренировку в ходьбе в зависимости от выраженности этих явлений временно сокращают или полностью отменяют. После успешного выполнения теста на длительную, быструю ходьбу включают медленный бег. Первые 2-3 дня его лучше выполнять на тредбане под контролем методиста. Начальная дозировка бега 1-2 мин. При правильной технике бега и отсутствии осложнений медленный бег спортсмен выполняет самостоятельно на гладкой, ровной трассе (земляная дорожка или искусственное покрытие). Длительность медленного бега в течение 7-10 дней доводят до 10-15 мин, после чего его выполняют уже в среднем темпе. Совершенно не годится для бега неровная, жесткая, скользкая поверхность.
| |
| − |
| |
| − | Занятия в зале проводят методом круговой тренировки длительностью до 1,0-1,5 ч два раза в день. Для каждого спортсмена составляют индивидуальный план физических упражнений с конкретной дозировкой специальных упражнений на каждое занятие (мощность, длительность, скорость, величина дополнительного отягощения, количество повторений и т.д.).
| |
| − |
| |
| − | Общеразвивающие упражнения постепенно вытесняют упражнения, приближенные к спортивной специфике.
| |
| − | [[Image:Sportmedicina88.jpg|250px|thumb|right|Таблица 24. Примерный комплекс физических упражнений в бассейне во втором периоде реабилитации (1,5-2 мес после операции)]][[Image:Sportmedicina89.jpg|250px|thumb|right|Таблица 25. Примерный комплекс физических упражнений во втором периоде реабилитации (1,5-2 мес после операции)]]
| |
| − | В первую очередь - имитационные упражнения, сохраняющие внешний рисунок соревновательного упражнения, но выполняемые с малой скоростью и усилиями. При этом возможно использование специальных тренажеров, позволяющих выполнять упражнения различной координационной сложности. Непременное условие выполнения имитационных упражнений - строгая постепенность в увеличении вначале объемов, а затем интенсивности нагрузок.
| |
| − |
| |
| − | Другую группу составляют упражнения для восстановления максимальной силы мышц бедра, которая необходима для скоростно-силовых, игровых видов и ряда единоборств. Их интенсивность удобно выражать в величине, называемой «повторный максимум», т.е. количестве повторений, которое спортсмен способен выполнить подряд до полного утомления («до отказа») с определенной величиной отягощения. При этом чем больше отягощение, тем скорее наступает утомление и меньше значение повторного максимума. Для тренировки силы мышц рекомендуют величину 25-30 ПМ в начале третьего периода и 8-12 ПМ в его конце. Количество серий силовых упражнений увеличивают от 2-3 в начале периода до 10-15 в его конце. Силовые упражнения чередуют с облегченными, улучшающими трофику коленного сустава. В число силовых упражнений входят сгибание голени и жим ногами на специальном тренажере. Через 5-7 занятий эти упражнения выполняют уже одной оперированной ногой, но с малой величиной отягощения. В качестве разминки выполняют упражнения на велоэргометре и полуприседания. К 3 мес после операции глубину полуприседаний постепенно доводят до полной и включают полуприседания на одной конечности («полупистолет»). Это упражнение выполняют при самостраховке и самопомощи вначале двумя руками, потом одной рукой, увеличивая его амплитуду.
| |
| − |
| |
| − | Длительность занятий в бассейне увеличивают до 45-60 мин (температура воды 26-28 ?С). Используют плавание разными стилями, беговые, прыжковые, имитационные упражнения, а также упражнения как для развития силы мышц тазового пояса, так и для их расслабления.
| |
| − |
| |
| − | Плавание выполняют в быстром темпе, с плотиком, «без рук» для увеличения нагрузки на конечности. Они занимают, как правило, 2/3 всего времени. Используют и разнообразные беговые упражнения: обычный бег, бег спиной вперед, бег приставными шагами, бег на прямых ногах, бег прыжками, бег с высоким подниманием бедер, с захлестом голеней и т.д.
| |
| − |
| |
| − | При выполнении прыжковых упражнений благодаря физическим свойствам воды снижается скоростной и усиливается силовой компонент упражнений. Практически исчезает повреждающее действие ударных нагрузок на суставной хрящ. Последовательно применяют подскоки, выпрыгивания из полуприседа, прыжки с подтягиванием бедер к груди, прыжки «разножку», прыжки с продвижением вперед, в стороны, с поворотами туловища и др.
| |
| − |
| |
| − | Большое значение для психологической реабилитации спортсменов имеют имитационные упражнения, выполняемые в условиях двигательного облегчения. Они вселяют в спортсмена уверенность в успешном восстановлении его физических кондиций. Имитационные упражнения возможны для большинства спортивных специализаций. К ним относят имитацию барьерного бега, бега на коньках, лыжах, метания копья, диска, «бой с тенью» для боксеров, имитацию ударов по мячу разными отделами стопы для футболистов, переднюю и заднюю подсечку, захваты отдельных частей тела и броски партнера через спину и через грудь для борцов.
| |
| − |
| |
| − | Продолжают упражнения для укрепления мышц бедра, ягодиц, таза: спортсмен, стоя на дне бассейна, у поручня, выполняет быстрые движения ногой в разных направлениях, в основном в сагиттальной плоскости.
| |
| − |
| |
| − | == Реабилитация спортсменов при повреждениях хрящевых структур коленного сустава ==
| |
| − |
| |
| − | При выраженной клинической симптоматике, указывающей на разрыв мениска, проводят его полное или частичное удаление, а у молодых людей, ведущих активный образ жизни, при повреждении в паракапсулярной зоне накладывают швы с использованием артроскопической техники.
| |
| − |
| |
| − | При частичном повреждении временный успех дает ЛГ в форме облегченных упражнений в суставах нижней конечности, производимых в положении лежа и сидя, массаж мышц бедра, физические упражнения в теплой воде, снижение осевой нагрузки на нижнюю конечность, которые назначают через 10-12 дней иммобилизации. После устранения последствий блокады (ограничения движений) в коленном суставе, купирования боли, исчезновения припухлости проводят укрепление четырехглавой мышцы и сгибателей голени. К числу подобных упражнений относят движения прямой ногой, сгибание и разгибание в коленном суставе с сопротивлением (с использованием ножного эспандера) и отягощением (манжета с песком). Рекомендуют плавание вольным стилем, велосипедные прогулки, ходьбу на лыжах классическим стилем. До 2 мес после травмы ограничивают прыжки, соскоки со снарядов, бег с резким изменением направления движения. К занятиям спортом с полной нагрузкой пациенты могут приступать примерно через 2 мес после травмы, если полностью восстановлены подвижность, сила и выносливость мышц, нет боли, припухлости и выпота в суставе.
| |
| − |
| |
| − | В тех случаях, когда длительно (7-10 дней) не удается устранить блокаду или после проведенного консервативного лечения она возникает вновь, у людей, ведущих активный образ жизни, подобная тактика неприемлема. Показано частичное или полное удаление поврежденного мениска. Методика ЛФК зависит от характера оперативного вмешательства.
| |
| − |
| |
| − | При открытой менискэктомии (с артротомией) уже в ранние сроки в условиях палаты (2-3-й день после операции) используют общеукрепляющие упражнения, выполняют активные движения в суставах здоровой конечности и изометрические напряжения мышц бедра на стороне операции. Если нет осложнений (выраженный гемартроз), с 3-5-го дня несколько раз на протяжении дня изменяют положение в коленном суставе, и больной производит сгибание в нем в облегченных условиях, опираясь пяткой на постель или на плоскость из пластмассы. С 5-7-го дня больные начинают ходить, пользуясь костылями, вначале без нагрузки на оперированную конечность, а затем частично нагружая ее. Основные упражнения данного периода включают: 1) активные облегченные упражнения, производимые в положении лежа, со скольжением конечности по полированной панели из пластмассы и с помощью роликовой тележки; 2) упражнения, выполняемые с самопомощью и с помощью инструктора; 3) маховые движения в коленном суставе.
| |
| − |
| |
| − | Как правило, к 10-14-му дню возможны полное разгибание и сгибание в коленном суставе до прямого угла. Если к этому сроку амплитуда движений ограничена, в комплекс включают более интенсивные упражнения на растягивание. Необходимо добиваться полного восстановления разгибания голени. С этой целью выполняют ритмичное надавливание на область коленного сустава или нижнюю треть бедра. Для создания зазора между коленом и полом пятку кладут на небольшой валик. После занятия конечности придают положение максимального разгибания, и фиксируют ее с помощью груза (мешок с песком), размещенного в нижней трети бедра. В редких случаях формирования стойкой контрактуры с 3-й недели после операции назначают механотерапию с помощью аппаратов блокового типа, а с 4-й недели - маятникового типа. Перед механотерапией выполняют физические упражнения в воде, с 4-й недели их дополняют массажем коленного сустава.
| |
| − |
| |
| − | При достаточной амплитуде движений и отсутствии выраженных реактивных изменений в области сустава (выпот, припухлость) в комплекс вводят упражнения с противодействием и отягощением, направленные на повышение силы мышц бедра и голени. С момента освобождения пациента от пользования дополнительными средствами опоры (костыли, трость), обычно на 14-20-й день после операции, приступают к восстановлению двигательного стереотипа ходьбы с симметричной нагрузкой на конечности и выработке умения преодолевать различные препятствия (перешагивание через предметы, подъем и спуск по лестнице, пандусу и т.п.). Используют группу упражнений с частичной нагрузкой на больную конечность, постепенно доводя ее до полной, затем приседание на двух ногах, на больной конечности и т.д.
| |
| − |
| |
| − | ЛГ целесообразно сочетать с массажем при гипотрофии мышц бедра (особенно четырехглавой мышцы), отечности в области коленного сустава, контрактуре коленного сустава, например после длительной его блокады.
| |
| − |
| |
| − | В зависимости от характера клинических проявлений массаж должен быть направлен преимущественно на улучшение кровообращения и лимфотока или на укрепление мышц бедра. Назначать массаж бедра можно при отсутствии гемартроза уже через 5-7 дней после операции. Во всех случаях коленный сустав в ближайшее время после операции не массируют. Больных целесообразно обучать самомассажу для того, чтобы на протяжении дня они самостоятельно занимались ЛГ и сочетали ее с самомассажем.
| |
| − |
| |
| − | Болевой синдром, увеличение объема сустава, выраженная гипотрофия мышц, медленное восстановление амплитуды движений, особенно дефицит разгибания (появившийся до операции вследствие длительной блокады), служат показаниями к гидрокинезотерапии.
| |
| − |
| |
| − | При значительной тугоподвижности и выраженной болезненности движений первые процедуры удобнее проводить в специальной ванне, что позволяет более строго локализовать воздействие, выполнять упражнения с самопомощью, помощью инструктора, с блоковой установкой, проводить коррекцию положением в воде. В дальнейшем можно продолжить курс в условиях бассейна, где есть возможность совершать движения с большей амплитудой во время плавания, выполнять упражнения с плавающими предметами, использовать смешанные висы стоя на дне, упражнения в выпаде и др. Выполнение физических упражнений в ближайшее время после операции облегчают за счет болеутоляющего эффекта, расслабления мышц в теплой воде, а также в результате подбора рациональных исходных положений - чистый вис на трапеции, смешанный вис на гимнастической стенке, сидя на навесном стуле, лежа на пластмассовом гамаке, стоя у бортика, придерживаясь руками за поручень и др.
| |
| − |
| |
| − | С целью укрепления мышц используют упражнения в воде, выполняемые в быстром темпе, для увеличения нагрузки на конечности надевают ласты. Укреплению мускулатуры способствуют погружения конечности под воду с надетыми на нее плавучими предметами, упражнения с силовым контрастом - переменное выполнение движений в воде и вне воды. Эффективность гидрокинезотерапии повышают, если ей предшествует подводный массаж. Все процедуры (ЛГ, массаж, гидрокинезотерапия), до полного восстановления амплитуды движений в коленном суставе, заканчивают коррекцией положением - фиксацией оперированной конечности в положении сгибания. Гидрокинезотерапию и подводный массаж можно проводить ежедневно или чередовать через день. Длительность занятия физическими упражнениями в воде от 15 до 30 мин, а подводного массажа - от 10 до 15 мин.
| |
| − |
| |
| − | Большое значение для восстановления общей и специальной работоспособности представителей самых различных специализаций имеет бег. Критерий готовности к бегу (помимо отсутствия признаков воспаления коленного сустава) - достаточно высокий уровень сократительной способности мышц (при исследовании тонусометром тонус напряжения внутренней головки четырехглавой мышцы бедра не менее 90 ед.) и успешное выполнение двигательного теста на длительную, быструю ходьбу.
| |
| − |
| |
| − | Средний срок начала медленного бега - 25-30-й день после операции. В первые 1-2 дня удобно осваивать медленный бег на тредбане под контролем инструктора. Его длительность доводят до 3-5 мин при скорости 10-11 км/ч. При правильной технике бега и отсутствии боли в дальнейшем медленный бег продолжают уже на дорожке манежа, стадиона, ровной земляной трассе. При отсутствии осложнений длительность бега увеличивают через 7-10 дней до 15-20 мин, после чего скорость бега возрастает до средней (14-15 км/ч), а длительность - в среднем до 45 мин. Для спортсменов, специализирующихся в беговых видах, это означает вхождение в начальный этап спортивной тренировки. Представители других циклических видов спорта (коньки, гребля, велосипед, лыжные гонки, плавание) приступают к тренировкам примерно в эти же сроки (около 1,5 мес после операции) по индивидуальному плану. Его особенности - медленный темп специальных упражнений, облегченные трассы, исключительно постепенное увеличение объемов, использование средств восстановления, строгий контроль врача команды.
| |
| − |
| |
| − | К полному объему и интенсивности тренировочных нагрузок спортсмены в среднем подходят к 2,5-3 мес после операции. Физические упражнения в бассейне в третьем периоде включают быстрое плавание, выполнение имитационных и прыжковых упражнений. Длительность занятий в бассейне до 1 ч, температура воды - 28-30 ?С.
| |
| − |
| |
| − | При выполнении прыжковых упражнений реакция опоры в фазах отталкивания и приземления уменьшается благодаря выталкивающему действию водной среды, что делает указанные упражнения нетравматичными. Падения же при выполнении прыжковых и имитационных упражнений, а также перегрузочные осложнения в бассейне практически исключены. Вот почему эти группы упражнений в бассейне выполняют в более ранние сроки, чем при «сухой» тренировке.
| |
| − |
| |
| − | Имитационные упражнения, выполняемые в бассейне, способствуют психологической реабилитации спортсменов, придавая им уверенность. В ряде случаев, если упражнение выполняют быстро, например при имитации ударов по мячу ногой, происходит интенсивная тренировка рабочей группы мышц.
| |
| − |
| |
| − | Выполнять имитационные упражнения в бассейне могут спортсмены практически всех специализаций; например, боксеры выполняют «бой с тенью», футболисты имитируют удары по мячу различными отделами стопы как здоровой, так и больной конечности, фигуристы выполняют различные прыжки в один и полтора оборота, борцы - броски партнера с захватом головы, руки, туловища через спину и через грудь, легкоатлеты - бег через барьеры, толкания и метания, конькобежцы - бег по прямой и по повороту и т.д.
| |
| − |
| |
| − | При плавании и выполнении других упражнений в бассейне хорошо физически развитые спортсмены могут использовать ласты, что усиливает силовой компонент (табл. 26).
| |
| − |
| |
| − | Таблица 26. Примерный комплекс физических упражнений в бассейне (1-1,5 мес после операции)
| |
| − |
| |
| − | Физические упражнения в зале по своему объему, интенсивности и специфике выходят за пределы традиционной лечебной физической культуры. Длительность занятий до 1,5-2 ч, при необходимости их выполняют 2 раза в день. Таким образом, вместе с тренировкой в беге и в бассейне общая длительность занятий физическими упражнениями составляет не менее 3 ч в день.
| |
| − |
| |
| − | Структура групповых занятий в зале выглядит следующим образом.
| |
| − |
| |
| − | *Во вводной части (разминка) используют как облегченные специальные, так и общеразвивающие упражнения в исходном положении сидя, лежа и (ограниченно) стоя.
| |
| − | *В качестве специальных в разминке используют упражнения для коленного сустава без выраженных усилий, улучшающие его трофику.
| |
| − | *В качестве общеразвивающих используют упражнения на гибкость и силу для всех мышечных групп и суставов здоровых частей тела.
| |
| − | *В основной части занятия применяют метод «круговой» тренировки в соответствии с индивидуальной для каждого спортсмена программой. В заключительном периоде выполняют группы физических упражнений, представленные в табл. 27.
| |
| − |
| |
| − | Таблица 27. Примерное содержание вводной части занятия (35-40-й день после операции)
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Общеразвивающие упражнения. Их значение особенно велико в начале периода, когда нужно восстановить силу мышц, гибкость суставов и позвоночника, общую работоспособность спортсмена. Как универсальное средство восстановления общей работоспособности используют упражнения на велоэргометре, гребном тренажере; широко применяют силовые тренажеры, отягощения (гири, гантели, штангу), различные амортизаторы, эспандеры и др. Максимальная ЧСС на пике нагрузки должна достигать не менее 150-160 в минуту.
| |
| − |
| |
| − | Силовые упражнения для мышц оперированной конечности (главным образом мышц бедра).
| |
| − |
| |
| − | Упражнения на велоэргометре, применяемые во втором периоде для тренировки силовой выносливости мышц бедра и голени, в третьем периоде они больше выполняют роль средства восстановления общей работоспособности и улучшения трофики коленного сустава.
| |
| − |
| |
| − | Упражнения с резиновым амортизатором и на тренажере «рельс-роллер» заменяют более эффективными.
| |
| − |
| |
| − | Полуприседания выполняют с постепенным увеличением глубины (к 1,5-2 мес после операции практически полные приседания), при этом необходимо следить за равномерным распределением нагрузки на обе конечности, а также за тем, чтобы упражнение выполнялось медленно, в преодолевающе-уступающем режиме.
| |
| − |
| |
| − | С завершающего периода реабилитации главным силовым упражнением становится жим ногами, а также сгибание голеней. С 40-45-го дня выполняют также разгибание голеней с отягощением. С 1,5 мес после операции делают полуприседание на одной (оперированной) конечности. Вначале упражнение делают при дополнительной опоре (и самостраховке) обеими руками, через 3-5 дней - одной рукой. Глубину полуприседания на одной конечности постепенно доводят до полного приседания («пистолет»).
| |
| − |
| |
| − | После первых 3-5 занятий силовые упражнения, выполняемые обеими ногами, делают уже одной ногой (оперированной).
| |
| − |
| |
| − | Интенсивность силовых упражнений постепенно увеличивают. Возрастает количество подходов (в целом, включая жим ногой, сгибание и разгибание голени, «полупистолет» - до 12-15) в одном занятии.
| |
| − |
| |
| − | Кроме мышц бедра необходимо укреплять также мышцы стопы, голени, таза, ягодичной области, чтобы во всем мышечном ансамбле конечности не было слабых звеньев.
| |
| − |
| |
| − | Для спортсменов скоростно-силовых, игровых и других видов спорта, где требуется проявление скоростных качеств, не ранее чем через 1,5-2 мес после операции с осторожностью вводят скоростно-силовые упражнения, строго ранжированные по степени сложности. Им, как уже указывалось выше, предшествуют аналогичные упражнения в водной среде.
| |
| − |
| |
| − | Включают подскоки, вначале у гимнастической стенки, затем на середине зала. Их сменяют прыжки со скакалкой, вначале при некотором щажении оперированной конечности, затем при равномерной нагрузке обеих конечностей.
| |
| − |
| |
| − | В эти же сроки включают беговые ускорения: спортсмен при кроссовом беге ускоряется вполсилы вначале на коротком отрезке (20-30 м). В дальнейшем длина отрезков, их количество и скорость постепенно возрастают.
| |
| − |
| |
| − | Имитационные упражнения для ног призваны восстановить специфические двигательные навыки. Примером может служить имитация бега на коньках и на лыжах на месте, а также с помощью тренажера «рельс-роллер».
| |
| − |
| |
| − | В игровых видах, единоборствах и некоторых других видах спорта используют специально-вспомогательные и ряд наиболее простых по координации специальных упражнений.
| |
| − |
| |
| − | Например, уже с начала третьего периода хоккеисты и фигуристы выполняют спокойное катание на коньках («раскатка»), футболисты - простейшие приемы и передачи мяча на расстояние до 10-15 м, ведение мяча в шаге и медленном беге, жонглирование мячом и т.д. Волейболисты в это время выполняют простые по координации технические приемы - передачи мяча на месте, в шаге, подачу через сетку и т.д., баскетболисты - ведение мяча в шаге и медленном беге, броски по корзине и пр. Борцы выполняют имитационные упражнения с амортизатором, например имитацию броска поворотом через спину, причем в начале третьего периода опорная нога - здоровая, а через 1-2 нед - больная, кроме того, на борцовском ковре они выполняют приемы самостраховки при падении, элементы акробатики, специально-вспомогательные упражнения (кувырки, перекатки, «колесо», подъем разгибом, встать на «мост», встать с «моста», забегания на «мосту» и т.д.). С партнером меньшей массы проводят простейшие приемы борьбы в партере: накаты, захваты и перевороты, взятие руки на рычаг и др.
| |
| − |
| |
| − | При использовании артроскопической техники процесс восстановления после менискэктомии занимает значительно меньше времени.
| |
| − |
| |
| − | После частичной артроскопической менискэктомии смену положений в коленном суставе начинают с 1-го дня после операции, активно-облегченные движения - со 2-го дня; подвижность восстанавливают не позднее 5-7-го дня. Изометрические напряжения мышц бедра выполняют со 2-го дня, упражнения с отягощением и противодействием в положении лежа и сидя - с 3-5-го дня. Со 2-го дня назначают массаж мышц бедра по отсасывающей методике, пациента обучают самомассажу. Ходить с помощью костылей больные могут со 2-го дня, частичную нагрузку на оперированную конечность разрешают с первых дней. Последнюю постепенно увеличивают, но до снятия швов рекомендуют ходить с помощью трости. Функция коленного сустава обычно восстанавливается через 3-4 нед после операции.
| |
| − |
| |
| − | При обширной частичной менискэктомии, например при одномоментном удалении поврежденных частей обоих менисков, тотальной (особенно латеральной) менискэктомии, разрешают дозированно нагружать оперированную конечность со 2-го дня, а при таком послеоперационном осложнении, как синовит, - не ранее 3-го дня. При выраженном гемосиновите наступать на конечность можно только после его купирования. Функцию коленного сустава восстанавливают через 5-6 нед.
| |
| − |
| |
| − | При артроскопической менискэктомии на фоне неустраненной или длительно существовавшей блокады темп восстановления разгибания несколько медленнее. В этом случае с первых дней в комплекс упражнений включают пассивные движения с самопомощью и помощью инструктора, укладки в положении максимального разгибания. Кроме того, труднее обучить больного изометрическим напряжениям мышц бедра, особенно внутренней широкой мышцы. Для реализации этой задачи используют БОС по ЭМГ. Отводящие потенциалы действия электроды размещают на двигательной точке мышцы и предлагают пациенту ритмично ее напрягать. Обычно через 5-10 мин пациент уверенно сокращает мышцу, контролируя себя с помощью прибора. В дальнейшем для закрепления двигательного навыка можно провести несколько занятий тренировки с БОС по ЭМГ.
| |
| − |
| |
| − | После сшивания мениска с помощью артроскопической техники необходима иммобилизация на 3-4 нед. В течение 5-6 нед пациенту не разрешают наступать на поврежденную конечность, но ЛГ они должны проводить с 1-го дня после операции.
| |
| − |
| |
| − | Процесс реабилитации состоит из четырех периодов - дооперационного, иммобилизации, раннего и позднего постиммобилизационного. Для пациентов, имеющих высокий уровень функциональных притязаний к поврежденному суставу (спортсмены и др.), необходимы также предтренировочный и тренировочный (предсоревновательный) периоды.
| |
| − |
| |
| − | В период предоперационной подготовки основное внимание уделяют общеразвивающим упражнениям, укреплению мышц здоровых конечностей. Для травмированной конечности подбирают упражнения в исходном положении лежа, сидя и стоя на здоровой конечности, исключающие дополнительную травматизацию коленного сустава, цель которых - поддержание тонуса, силы мышц бедра и голени.
| |
| − |
| |
| − | Основные задачи в период иммобилизации: создание благоприятных условий для процесса репарации мениска, улучшение крово- и лимфообращения в тканях оперированной области, предупреждение спаечного процесса, профилактика гипотрофии мышц оперированной конечности, поддержание на оптимальном уровне тонуса мышц здоровой конечности, общеукрепляющее воздействие на больного.
| |
| − |
| |
| − | В условиях иммобилизации конечности пациенты выполняют упражнения, расширяющие грудную клетку, движения в суставах верхних конечностей и здоровой нижней конечности, активные движения в суставах пальцев оперированной конечности, а также изометрические напряжения четырехглавой мышцы. Обучение изометрическим напряжениям проводят с 3-5-го дня после операции. Кроме того, пациенту предлагают поднимать оперированную конечность, покачивать ее на весу, производить круговые движения и т.п.
| |
| − |
| |
| − | В раннем постиммобилизационном периоде ведущая задача - восстановление нормальной амплитуды движений в коленном суставе без травматизации сшитого мениска. На протяжении дня проводят многократную пассивную смену положений в коленном суставе (сгибание и разгибание) и выполняют строго дозированные активные облегченные упражнения в условиях опоры конечности на постель. При наличии специального электроприводного аппарата для длительных пассивных движений в медленном темпе конечность укладывают на функциональную шину и несколько раз в день включают электропривод.
| |
| − |
| |
| − | Основные упражнения данного периода - движения в коленном суставе, выполняемые с самопомощью, с помощью инструктора, скользя ногами по поверхности постели или пластмассовой панели. Длительность процедуры -10-15 мин, ее повторяют 3-4 раза в день. Каждое занятие заканчивают укладкой конечности в положение достигнутой коррекции на 5-7 мин.
| |
| − |
| |
| − | Особое внимание обращают на восстановление динамической функции внутренней широкой мышцы. При балльной оценке 2 больной медленно, активно разгибает голень в горизонтальной плоскости до конца в положении лежа на здоровом боку (конечность подвешена на лямках, голень скользит по пластмассовой панели или уложена на роликовую тележку). При оценке 2,5 больной делает то же движение, но против наклона плоскости (угол до 30° от горизонтали). При оценке, близкой к 3 баллам, больной разгибает голень в положении сидя. Предварительно под колено помещают небольшой валик, бедро слегка разворачивают кнаружи, туловище наклоняют вперед, что обеспечивает условия функциональной недостаточности для более мощной прямой мышцы бедра.
| |
| − |
| |
| − | Для уменьшения болевого синдрома, расслабления мышц, улучшения подвижности в суставе назначают гидрокинезотерапию. Ее рационально сочетать с ручным или подводным массажем мышц оперированной конечности. Массаж коленного сустава начинают лишь в конце раннего постиммобилизационного периода - не ранее чем через 5 нед после операции.
| |
| − |
| |
| − | Поздний постиммобилизационный период - период начала нагрузки на нижние конечности и тренировки опорной функции. Как уже отмечалось, после сшивания мениска приступать на оперированную конечность начинают с 5-6-й недели. До этого момента пациенты перемещаются с помощью костылей без опоры на поврежденную конечность. К началу данного периода необходимо добиться полного активного разгибания и сгибания в коленном суставе до прямого угла.
| |
| − |
| |
| − | Для строго дозированного нарастания осевой нагрузки на сшитый мениск используют гидрокинезотерапию в лечебном бассейне. Упражнения по тренировке опорности оперированной нижней конечности проводят на наклонной плоскости сидя и стоя в воде. Увеличивать нагрузку можно постепенно, уменьшая степень наполнения бассейна или перемещаясь с его более глубокой части на более мелкую. Затем, через 6-7 нед после операции, начинают тренировку в ходьбе.
| |
| − |
| |
| − | ЛГ состоит из общетонизирующих, дыхательных и специальных упражнений. Основное место среди последних занимают упражнения с противодействием и отягощением, направленные на повышение силы мышц бедра и голени. Однако, в отличие от аналогичного периода после удаления мениска, используют только медленный темп движений, до 2 мес ограничивают ротационные движения голени, так как они могут привести к повторной травме сшитого мениска.
| |
| − |
| |
| − | При отсутствии боли, припухлости, выпота, достаточном размахе движений и силы мышц (не менее 3,5 балла) к концу 2-го месяца после операции начинают предтренировочный период, в ходе которого восстанавливают двигательный стереотип ходьбы. С этой целью используют упражнения со зрительным самоконтролем (перед зеркалом), ходьбу на месте, с продвижением по параллельным следам, по нормально ориентированным следам (под углом 10-15° от направления движения), затем ходьбу с продвижением здоровым и больным боком, приставным и перекрестным шагом, держась за поручни, подъем и спуск по пандусу, постепенно увеличивая угол его наклона, подъем и спуск по лестнице и т.п. Кроме того, проводят утреннюю гигиеническую гимнастику, занятия на тренажерах, самомассаж, массаж.
| |
| − |
| |
| − | == РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ КАПСУЛЬНО-СВЯЗОЧНЫХ СТРУКТУР КОЛЕННОГО СУСТАВА ==
| |
| − |
| |
| − | При разрывах капсулы и связок коленного сустава существуют определенные показания к консервативному и оперативному лечению. В значительной степени лечебная тактика обусловлена уровнем функциональной активности пациента и характером патологических изменений, которые были в суставе до травмы. Так, пациентов преклонного возраста даже при таком тяжелом повреждении, как травматический вывих голени, сопровождаемый повреждением большинства связок и значительным разрывом капсулы сустава, после его вправления лечат консервативно. Спортсмены и артисты балета, предъявляющие очень высокие требования ко всему опорно-двигательному аппарату, даже при некоторых частичных разрывах связок нуждаются в оперативном вмешательстве. Кроме того, тактика лечения зависит от времени, прошедшего после травмы, и характера проведенных лечебных мероприятий.
| |
| − |
| |
| − | === Лечебная физическая культура при повреждениях капсулы коленного сустава ===
| |
| − |
| |
| − | При частичных повреждениях капсулы коленный сустав, как правило, обездвиживают на 7-10 дней до уменьшения боли, припухлости и небольшого выпота в его полости. Со 2-го дня после травмы используют общетонизирующие и дыхательные упражнения, движения в суставах пальцев стоп, голеностопном и тазобедренном суставах в положении лежа, сидя и стоя на здоровой конечности. С 3-го дня комплекс дополняют изометрическими напряжениями и массажем мышц бедра. После прекращения иммобилизации приступают к восстановлению подвижности, используя активные облегченные движения в коленном суставе. Не следует форсировать темп восстановления подвижности, особенно при повреждении капсулы в заднем отделе сустава. Сгибание до прямого угла должно быть достигнуто на 3-й неделе после травмы. Одновременно проводят тренировку околосуставных мышц - сгибание и разгибание с сопротивлением и противодействием. В зависимости от локализации повреждения капсулы исключают движения, при которых сильно натягивается ее рубец. В последующем постепенно увеличивают нагрузку (ходьба, бег, прыжки) и, когда выносливость мышц и координация движений восстанавливаются (обычно к 1-му месяцу), все ограничения снимают.
| |
| − |
| |
| − | При сформировавшейся после повреждения капсулы сустава посттравматической нестабильности, если не проводилось адекватного функционального лечения, необходима целенаправленная тренировка мышц, противодействующих смещению голени.
| |
| − | === Лечебная физическая культура при повреждениях связок коленного сустава ===
| |
| − |
| |
| − | Методика ЛФК при свежих повреждениях коллатеральных связок коленного сустава зависит от объема, локализации повреждения и лечебной тактики.
| |
| − |
| |
| − | Особенности методики лечебной физической культуры при повреждениях медиального отдела капсульно-связочного аппарата
| |
| − |
| |
| − | При частичном повреждении поверхностно расположенных волокон БКС проводят консервативное лечение. Накладывают гипсовую повязку или шину на 2-3 нед. Со 2-го дня приступают к выполнению общетонизирующих, дыхательных и специальных упражнений, в том числе в положении лежа и сидя (конечность в шине): поднимают конечность, выполняют круговые движения. С 3-5-го дня, после уменьшения болевого синдрома, начинают изометрические напряжения четырехглавой мышцы бедра. После прекращения иммобилизации восстанавливают амплитуду движений. Используют активные облегченные упражнения и движения с самопомощью в положении лежа на спине, на здоровом боку, на животе и коленно-кистевом. До 1 мес после травмы не следует форсированно увеличивать сгибания в коленном суставе больше прямого угла. Нужно избегать растягивающих нагрузок на рубец в месте разрыва связки. В связи с этим до 4-5 нед исключают приведение бедра и подъем вверх развернутой наружу конечности, до 6 нед - те же движения в быстром темпе и с сопротивлением, если противодействующая нагрузка приложена к голени. В последующем их постепенно разрешают, следя за тем, чтобы не возникала боль или припухлость в месте повреждения. Параллельно с восстановлением подвижности укрепляют мышцы бедра и голени. Основное внимание уделяют тренировке внутренней широкой и портняжной мышц. Приступать к тренировочным нагрузкам можно при отсутствии боли, припухлости или выпота примерно через 2 мес после травмы, исключая в первое время ротационные движения. Для страховки рекомендуют носить наколенник с шарниром. Полную нагрузку разрешают через 3 мес.
| |
| − |
| |
| − | === Особенности методики лечебной физической культуры при повреждениях латерального отдела капсульно-связочного аппарата ===
| |
| − |
| |
| − | При частичном повреждении малоберцовой коллатеральной связки, которое встречают весьма редко, методика функциональной терапии во многом схожа. На этапе восстановления подвижности ограничивают нагрузки на наружный отдел сустава. До 4-5 нед исключают отведение бедра и подъем вверх развернутой внутрь конечности, до 6 нед - те же движения в быстром темпе и с сопротивлением, если противодействующая нагрузка приложена к голени. Основное внимание уделяют тренировке наружной широкой мышцы и мышцы, напрягающей широкую фасцию бедра. К тренировке мышцы, напрягающей широкую фасцию бедра, приступают со 2-3-го дня после травмы. В период иммобилизации пациент приподнимает и немного отводит развернутую внутрь конечность в шине, фиксирует ее в такой позиции на 5 с, покачивает на весу или выполняет небольшие круговые движения и возвращает в исходное положение. В последующем подобные упражнения в динамическом режиме можно выполнять с эспандером. К укреплению наружной широкой мышцы в динамическом режиме приступают лишь после окончания иммобилизации. С этой целью используют следующие специальные упражнения в положении лежа на спине и сидя: полное выпрямление конечности, лежащей на неповрежденном колене, выпрямление и подъем развернутой внутрь конечности от небольшого валика, помещенного под поврежденное колено. Вначале пациенту предлагают только разогнуть до конца колено, затем разогнуть его и удерживать до 5 с, а в последующем повторить то же движение и приподнять конечность вверх.
| |
| − |
| |
| − | В дальнейшем выполняют упражнения с противодействием и сопротивлением до легкого утомления, чередуя серии специальных упражнений с паузами отдыха или дыхательными упражнениями. Приступать к нагрузкам в полном объеме можно через 3-4 мес после травмы. До 6 мес рекомендуют пользоваться наколенником с шарниром, который предотвращает форсированные боковые нагрузки в стрессовых ситуациях.
| |
| − |
| |
| − | == РЕАБИЛИТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ ПРИ ПОВРЕЖДЕНИЯХ КАПСУЛЬНО-СВЯЗОЧНОГО АППАРАТА ГОЛЕНОСТОПНОГО СУСТАВА ==
| |
| − | Среди повреждений мягкотканых структур области голеностопного сустава, приводящих к значительным нарушениям двигательной функции, наибольшего внимания заслуживают повреждения капсульно-связочного аппарата.
| |
| − |
| |
| − | Повреждения связок голеностопного сустава чаще происходят при подворачивании стопы внутрь. В результате полностью или частично разрываются связки наружного отдела. Для их сопоставления стопе придают положение тыльного сгибания и пронации. При полных разрывах у пациентов, ведущих активный образ жизни, производят оперативное сшивание. Затем накладывают гипсовую повязку на срок до 3-4 нед. В противном случае на месте разрыва формируется неполноценный рубец, что ведет к нестабильности, рецидивирующему синовиту и прогрессированию посттравматического деформирующего артроза.
| |
| − |
| |
| − | Методика ЛФК состоит из трех периодов: иммобилизации (до 3-4 нед), восстановления подвижности и укрепления околосуставных мышц (до 6 нед), тренировки выносливости к продолжительным физическим нагрузкам и координации движений (до 3-4 мес).
| |
| − |
| |
| − | В период иммобилизации выполняют общетонизирующие и дыхательные упражнения, которые сочетают со специальными (изометрические напряжения мышц голени и стопы и идеомоторные упражнения). Интенсивность сокращения мышц постепенно доводят до субмаксимальной, продолжительностью до 5-7 с.
| |
| − |
| |
| − | После прекращения иммобилизации используют ЛГ, гидрокинезотерапию, ручной и подводный массаж. Назначают щадящий ортопедический режим - ограничение нагрузки на поврежденную конечность. Для профилактики травматизации рубца рекомендуют носить специальный протез с берцами или высокий ботинок со шнуровкой, которые ограничивают боковые движения стопы. Спортсмен должен ходить с помощью костылей, а в конце периода - с опорой на трость.
| |
| − |
| |
| − | В комплекс упражнений включают одновременно активно-облегченные упражнения и упражнения с самопомощью, направленные на мобилизацию голеностопного сустава. Не используют движения, при которых растягивается рубец, - приведение и супинацию стопы. Кроме движений, способствующих восстановлению амплитуды, делают упражнения на укрепление околосуставных мышц (противодействие рукой инструктора, сопротивление при растягивании резинового бинта, перемещении груза и др.). Основное внимание уделяют группе малоберцовых мышц - активным стабилизаторам голеностопного сустава. Помимо этого в комплекс включают упражнения, направленные на укрепление продольного свода стопы. В этот период занятия проводят в положении сидя и лежа.
| |
| − |
| |
| − | Для физических упражнений в воде используют ножную или гигиеническую ванну. Температура ее должна быть не выше 35 ?С. При отеке околосуставных тканей гидрокинезотерапию хорошо сочетать с вихревым массажем. Процедуру заканчивают лечением положением в воде. Пациент подтягивает стопу к себе, скользя по дну, до момента, когда пятка начинает от него отрываться. Затем на колено помещают небольшой груз и стопу фиксируют в данном положении на 5-7 мин.
| |
| − |
| |
| − | Ручной массаж начинают сразу после снятия гипсовой повязки. Первые процедуры проводят по «отсасывающей» методике.
| |
| − |
| |
| − | В связи с тем что частым осложнением травм голеностопного сустава является лимфовенозная недостаточность, которая проявляется отеком стопы и области указанного сустава, показано назначение лимфодренажа - курс динамической пневмокомпрессии с помощью специального аппарата.
| |
| − |
| |
| − | Спустя 6 нед после травмы или операции при восстановлении тыльного сгибания стопы до угла менее 90° и балльной оценке околосуставных мышц более 3 баллов переходят к занятиям ЛФК по методике завершающего периода. Процедуры проводят в положении сидя и стоя. Широко используют ходьбу на месте, на носках, на пятках, по прямой, боком, с поворотами, подъем и спуск по пандусу, лестнице и т.п. Не рекомендуют ходьбу с нагрузкой на наружный отдел стоп.
| |
| − |
| |
| − | В этом периоде (примерно через 2,5 мес) можно назначать упражнения на ножных тренажерах. Для тренировки координации движений рекомендуют тренировку на балансирующих поверхностях, мини-батут и др. Одновременно в комплекс упражнений включают бег и прыжки. В последующем процесс реабилитации спортсмена аналогичен описанному далее при повреждениях ахиллова сухожилия.
| |
| − |
| |
| − | === Реабилитация спортсменов после оперативного лечения разрыва ахиллова сухожилия ===
| |
| − |
| |
| − | Процесс послеоперационной реабилитации спортсменов с разрывом ахиллова сухожилия делят на три периода:
| |
| − |
| |
| − | *иммобилизация;
| |
| − | *восстановление функции голеностопного сустава и трехглавой мышцы голени;
| |
| − | *тренировочно-восстановительный.
| |
| − |
| |
| − | Комплекс специальных упражнений второго периода реабилитации приведен в табл. 28 и 20-29.
| |
| − |
| |
| − | Таблица 28. Комплекс специальных упражнений второго периода реабилитации (1,5-2 мес после операции)
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Таблица 29. Комплекс специальных упражнений второго периода реабилитации (2,5-3 мес после операции)
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Спортсмен, у которого после операции сшивания ахиллова сухожилия не восстановлена пассивная подвижность голеностопного сустава, при попытке выполнить тренировочные нагрузки рискует получить рецидив его разрыва.
| |
| − |
| |
| − | Под влиянием многолетней однонаправленной спортивной тренировки формируется определенный тип голеностопного сустава. В одних видах спорта требуется максимальное сгибание стопы (художественная и спортивная гимнастика), в других - преимущественно ее максимальное разгибание (тяжелая атлетика, конькобежный и лыжный спорт). Есть и универсальный тип стопы, требующий ее максимального разгибания и сгибания (футбол).
| |
| − |
| |
| − | Кроме того, только полное восстановление пассивной амплитуды движений (разгибания) в голеностопном суставе открывает возможности для полного восстановления силовых возможностей трехглавой мышцы голени.
| |
| − |
| |
| − | Есть еще одно обстоятельство, заставляющее восстановить пассивную подвижность в голеностопном суставе: если при воспитании скоростно-силовых качеств используют упражнения с неполной амплитудой, это может способствовать закреплению патологической координации и искажать технику спортивных движений.
| |
| − |
| |
| − | Задачи третьего периода реабилитации включают:
| |
| − |
| |
| − | *восстановление пассивной подвижности голеностопного сустава;
| |
| − | *восстановление скоростно-силовых качеств трехглавой мышцы голени и всей нижней конечности;
| |
| − | *частичное восстановление специфических двигательных навыков спортсмена.
| |
| − |
| |
| − | По мере восстановления пассивной подвижности голеностопного сустава на первый план выдвигается задача восстановления скоростно-силовых качеств трехглавой мышцы голени.
| |
| − |
| |
| − | Наиболее подходящий в данном случае - метод повторных усилий. Спортсмен выполняет силовые упражнения с непредельной величиной отягощения. При этом вес, который спортсмен может поднять подряд, без отдыха, максимум, например 10 или 30 раз, обозначают как 10 ПМ или 30 ПМ (повторный максимум). На начальном этапе силовой тренировки хорошие результаты дают небольшие величины отягощений, не вызывая перегрузочных осложнений.
| |
| − |
| |
| − | За одно занятие спортсмен должен выполнять вначале 4-5, затем до 15-20 различных упражнений при небольшой величине отягощения (25-30 ПМ). Силовые упражнения в начале третьего периода должны выполняться с непредельной амплитудой разгибания в голеностопном суставе, но по мере восстановления в нем пассивной гибкости амплитуда должна возрастать до максимума и достигать величин рабочей амплитуды соревновательного упражнения.
| |
| − |
| |
| − | Динамический режим при выполнении силовых упражнений дополняют статическим, что в целом повышает эффективность силовой тренировки.
| |
| − |
| |
| − | Основные средства реабилитации в третьем периоде - различные группы физических упражнений, по своей специфике, объему и интенсивности приближающиеся к тренировочным.
| |
| − |
| |
| − | Кроме силовых используют упражнения для пассивного разгибания в голеностопном суставе: приседания на полной стопе, ходьбу на носках в полуприседе с постепенным увеличением глубины приседа до полной и др.
| |
| − |
| |
| − | Для развития общей выносливости используют упражнения циклической направленности с применением велоэргометра, гребного и других тренажеров. Этой же цели служит быстрое плавание (до 30 мин). Общая длительность аэробных упражнений должна быть не менее 45-60 мин в течение дня.
| |
| − |
| |
| − | Следующую группу составляют имитационные упражнения, выполняемые в тренажерном зале и бассейне. Они повторяют внешний рисунок основного спортивного упражнения, но выполняются без выраженных усилий и в более медленном темпе и поэтому не являются травматичными.
| |
| − |
| |
| − | Циклические локомоции (ходьба, бег, плавание, упражнения на велоэргометре и гребном тренажере) позволяют быстро восстановить общую работоспособность спортсмена.
| |
| − |
| |
| − | В третьем периоде не ставят задачу полного восстановления спортивной работоспособности, однако уместно включать отдельные, простые по координации и незначительные по усилиям специально-подготовительные упражнения, нетравматичные для ахиллова сухожилия.
| |
| − |
| |
| − | Аналогично второму периоду используют три формы организации занятий: на дорожке для тренировки в ходьбе и беге; в тренажерном зале и в бассейне.
| |
| − |
| |
| − | Тренировка в ходьбе и беге. С начала третьего периода тренировка в ходьбе приобретает новые черты: она продолжается с высокой скоростью и желательно на усложненной трассе, с подъемами и спусками под углом 10-15°. Ходьба по такой трассе значительно увеличивает нагрузку на трехглавую мышцу голени, другие мышцы голени и способствует воспитанию гибкости в голеностопном суставе.
| |
| − |
| |
| − | В первые 2-3 дня спортсмены должны адаптироваться к усложненной трассе и проходить ее в среднем темпе. В последующем темп ходьбы увеличивают до быстрого. Следует ориентировать спортсмена на выполнение нормированного теста на длительную (5-6 км) ходьбу со скоростью для женщин не менее 6,0- 6,5 км/ч, а для мужчин - не менее 6,5-7,0 км/ч.
| |
| − |
| |
| − | При отсутствии отеков, боли в зоне операции, а также успешном выполнении теста «подъем на носок» и теста на длительную, быструю ходьбу спортсмен должен приступать к медленному бегу.
| |
| − |
| |
| − | Средний срок начала медленного бега - 3,5-4 мес после операции. Первые 2-3 дня медленный бег должен выполняться в тренажерном зале, на тредбане, под контролем методиста. При правильной технике бега и отсутствии каких-либо осложняющих моментов медленный бег продолжают на дорожке с искусственным покрытием или по ровной земляной дорожке. Длительность медленного бега увеличивают постепенно, от 3-5 до 30-45 мин, в зависимости от специализации спортсмена.
| |
| − |
| |
| − | Для уменьшения нагрузки на ахиллово сухожилие можно подкладывать под пятки кроссовок стельки из войлока высотой 0,5-1,0 см.
| |
| − |
| |
| − | К быстрому бегу спортсмены могут переходить в среднем уже к 4,5-5 мес после операции в рамках начального этапа тренировки.
| |
| − |
| |
| − | Физические упражнения в бассейне. Длительность занятий в бассейне в третьем периоде достигает 45-60 мин. Используют следующие группы физических упражнений:
| |
| − |
| |
| − | *плавание;
| |
| − | *беговые упражнения;
| |
| − | *подскоки;
| |
| − | *прыжковые упражнения;
| |
| − | *имитационные упражнения;
| |
| − | *упражнения для укрепления мышц стопы, голени и бедра;
| |
| − | *упражнения на расслабление.
| |
| − |
| |
| − | Соотношение их постепенно меняют: со временем теряют свою актуальность плавание, беговые упражнения и подскоки, на первый план выходят прыжковые и имитационные упражнения.
| |
| − |
| |
| − | Плавание должно занимать в третьем периоде не более 20% времени занятия с момента начала беговых тренировок. Попеременно применяют быстрое плавание с ластами, кролем и брассом.
| |
| − |
| |
| − | Беговые упражнения выполняют в более быстром темпе, чем во втором периоде. Используют следующие беговые упражнения:
| |
| − |
| |
| − | -семенящий бег;
| |
| − |
| |
| − | -бег спиной вперед;
| |
| − |
| |
| − | -бег приставными шагами (попеременно в обе стороны);
| |
| − |
| |
| − | -бег с захлестом голеней;
| |
| − |
| |
| − | -бег с высоким подниманием бедер;
| |
| − |
| |
| − | -«падающий бег»;
| |
| − |
| |
| − | -бег на прямых ногах;
| |
| − |
| |
| − | -бег прыжками и др.
| |
| − |
| |
| − | Подскоки - своеобразная прелюдия к прыжковым упражнениям. Выполняют следующие виды подскоков:
| |
| − |
| |
| − | -на месте;
| |
| − |
| |
| − | -с продвижением вперед;
| |
| − |
| |
| − | -с продвижением вперед змейкой;
| |
| − |
| |
| − | -с продвижением назад;
| |
| − |
| |
| − | -попеременно на каждой конечности;
| |
| − |
| |
| − | -на оперированной конечности.
| |
| − |
| |
| − | Очень велика роль прыжковых упражнений, которые относят к скоростносиловым упражнениям. Однако их биомеханика в водной среде существенно меняется: благодаря своей плотности, вода гасит скоростной и усиливает силовой компонент, смягчается реакция опоры в момент отталкивания и амортизации, что делает их нетравматичными. Благодаря таким особенностям прыжковые упражнения в водной среде включают в среднем на 3-4 нед раньше, чем при «сухой» тренировке.
| |
| − |
| |
| − | Прыжковые упражнения в бассейне ранжируют по степени интенсивности и координационной сложности. Их следует вводить строго постепенно и с учетом специализации спортсмена в следующей последовательности:
| |
| − |
| |
| − | -выпрыгивания из полуприседа;
| |
| − |
| |
| − | -выпрыгивания из полуприседа в полуприсед;
| |
| − |
| |
| − | -выпрыгивания с продвижением вперед;
| |
| − |
| |
| − | -выпрыгивания с продвижением назад;
| |
| − |
| |
| − | -выпрыгивания с продвижением змейкой;
| |
| − |
| |
| − | -прыжки с подтягиванием бедер к животу;
| |
| − |
| |
| − | -скачки с конечности на конечность;
| |
| − |
| |
| − | -скачки на одной конечности. Упражнения выполняют сериями, в среднем по 10-20 раз, и чередуют с упражнениями на расслабление и медленным плаванием.
| |
| − |
| |
| − | Следующую группу составляют имитационные упражнения, для выполнения которых в водной среде, благодаря ее физическим свойствам, имеются идеальные условия. Помимо своего тренирующего воздействия на опорно-двигательный аппарат они оказывают важное положительное психологическое воздействие на спортсмена.
| |
| − |
| |
| − | Имитационные упражнения в водной среде возможны для спортсменов практически любой специализации (табл. 30).
| |
| − |
| |
| − | Таблица 30. Имитационные упражнения в водной среде для спортсменов различной специализации
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | В качестве упражнений силовой направленности в третьем периоде реабилитации используют упражнения с ластами, создающими значительное лобовое сопротивление водной среды при увеличении скорости движений.
| |
| − |
| |
| − | Физические упражнения в тренажерном зале. Занятия в тренажерном зале проводят для высококвалифицированных спортсменов, как правило, 2 раза в день (табл. 31). Первое посвящают решению специальных задач реабилитации, а второе - восстановлению общей и частично специальной работоспособности спортсмена.
| |
| − |
| |
| − | Одну из важных задач третьего периода - восстановление пассивной подвижности голеностопного сустава - решают с помощью упражнений на растяжение трехглавой мышцы голени. В качестве внешней силы используют массу тела спортсмена и инерционные силы при выполнении упражнений (например, на шагательном тренажере).
| |
| − |
| |
| − | Силовые упражнения для трехглавой мышцы голени по мере восстановления пассивной гибкости в голеностопном суставе выполняют при полной амплитуде разгибания стопы: в стартовом положении передние отделы стоп опираются на брусок высотой 5-7 см, а пятки стоят на полу. В этом положении голеностопный сустав максимально разогнут, а трехглавая мышца голени растянута, что стимулирует ее интенсивное сокращение при подъеме на носки.
| |
| − |
| |
| − | Таблица 31. Комплекс специальных упражнений в тренажерном зале (4-4,5 мес после операции)
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − |
| |
| − | Через 5-7 дней спортсмен должен выполнять упражнение в том же исходном положении, уже поднимаясь только на носок оперированной конечности. Высота подъема должна контролироваться. Количество повторений - до утомления («до отказа»). Специальный двигательный тест «подъем на носок на ступеньке» - один из решающих критериев степени готовности спортсмена к тренировкам.
| |
| − |
| |
| − | Через 4-4,5 мес после операции рекомендуют включать легкие подскоки, а вслед за ними - прыжковые упражнения. При этом прыжковые упражнения должны выполняться в первые несколько занятий в условиях облегчения:
| |
| − |
| |
| − | -частично уменьшают весовую нагрузку за счет разгрузки руками (хват за рейку гимнастической стенки);
| |
| − |
| |
| − | -центр тяжести тела спортсмена смещают в сторону здоровой конечности и тем самым разгружают оперированную конечность.
| |
| − |
| |
| − | Спортсмены игровых видов в этот период индивидуально выполняют несложные по координации упражнения с мячом (передачи мяча у стенки, жонглирования мячом, ведение мяча и т.д.).
| |
| − |
| |
| − | Задачи третьего периода включают полное восстановление пассивного разгибания стопы, функции нервно-мышечного аппарата оперированной конечности, общей и частично специальной работоспособности спортсмена.
| |
| − |
| |
| − | В условиях спортивной деятельности рабочая амплитуда в голеностопном суставе нередко превышает полную активную амплитуду, что создает опасность рецидивных разрывов ахиллова сухожилия. Например, у лыжников-гонщиков, конькобежцев, тяжелоатлетов, легкоатлетов-спринтеров определенные фазы специальных упражнений требуют предельного пассивного разгибания стопы. В других видах спорта существует масса вспомогательных упражнений такого же рода.
| |
| − |
| |
| − | С другой стороны, восстановление пассивной подвижности голеностопного сустава (в фазе разгибания) - непременное условие полного восстановления максимальной силы трехглавой мышцы голени, так как только ее максимальное растяжение стимулирует развитие максимальных усилий мышечных волокон. Поэтому, прежде чем допустить спортсмена к начальному этапу тренировки, необходимо восстановить пассивную гибкость голеностопного сустава.
| |
| − |
| |
| − | В рамках третьего периода осуществляют адаптацию спортсмена к медленному бегу, что открывает дополнительные возможности к восстановлению его общей работоспособности. Наконец, на завершающем этапе реабилитации спортсмены выполняют имитационные, специально-вспомогательные и несложные по координации и степени мышечных усилий специальные упражнения.
| |
| − |
| |
| − | Методика адаптации спортсмена к медленному бегу. Рабочая амплитуда голеностопного сустава и усилия мышц стопы и голени при медленном беге невелики. Эти показатели мало отличаются от аналогичных при быстрой ходьбе. Тренировка в ходьбе - промежуточный этап перед началом бега. Выполняют ходьбу в кроссовках. Темп ее увеличивают до скорости не менее 7 км/ч, дистанция - 5 км. Трасса ровная. Показания для начала медленного бега - отсутствие признаков воспаления в зоне оперативного вмешательства, уверенное выполнение теста «подъем на носок» и теста на длительную быструю ходьбу. Большинство пациентов приступают к медленному бегу в срок от 4 до 4,5 мес после операции.
| |
| − |
| |
| − | Физические упражнения в бассейне третьего периода реабилитации. Выполняют следующие группы упражнений: на растяжение трехглавой мышцы голени; для укрепления других антигравитарных мышц нижней конечности; беговые упражнения; подскоки и прыжковые упражнения; имитационные упражнения; плавание.
| |
| − |
| |
| − | Цель упражнений на растяжение - восстановление пассивной подвижности голеностопного сустава.
| |
| − |
| |
| − | Особенность выполнения упражнений для укрепления сгибателей стопы - растяжение трехглавой мышцы в стартовом положении: передний отдел стопы опирается на ступеньку лестницы, пятка опущена максимально вниз. Выполняют подъем на носок на максимальную высоту.
| |
| − |
| |
| − | Особенность беговых упражнений в бассейне - значительное уменьшение массы тела спортсмена. Вместе с тем водная среда оказывает большое сопротивление при продвижении тела вперед, при попытке ускорить движение. При медленном же беге значительно уменьшается нагрузка на сухожилие, поэтому бег в бассейне выполняют в среднем на месяц раньше, чем в зале. Длительность бега в бассейне постепенно возрастает до 15-30 мин. Одновременно включают подскоки, сначала на двух, затем на одной оперированной конечности.
| |
| − |
| |
| − | Примерно с 4-го месяца после операции выполняют прыжковые упражнения. В водной среде скоростной компонент этих упражнений уменьшают и несколько увеличивают силовой. Вначале выполняют простые по координации прыжки двумя ногами, позднее увеличивают координационную сложность прыжков, включают скачки на одной оперированной конечности.
| |
| − |
| |
| − | Значение имитационных упражнений, выполняемых в бассейне, состоит в том, что в процессе их выполнения спортсмен приобретает большую психологическую уверенность, восстанавливает двигательный стереотип, мышцы работают в условиях, приближенных к условиям спортивной деятельности. В то же время благодаря особым свойствам водной среды, уменьшающей реакцию опоры и гасящей скорость, имитационные упражнения нетравматичны.
| |
| − |
| |
| − | В соответствии со своей специализацией боксеры выполняют «бой с тенью», футболисты - удары по мячу разными частями стопы, бегуны-барьеристы - имитацию бега через барьеры, конькобежцы - имитацию бега по прямой и по повороту, лыжники - имитацию бега классическим и коньковым ходом, борцы - имитацию подсечек и таких технических действий, как захват и бросок партнера через спину и грудь, и т.д.
| |
| − |
| |
| − | В начале третьего периода выполняет плавание кролем, а с 3-го месяца после операции - брассом. Длительность плавания 30-60 мин. Возможно постепенное использование ласт.
| |
| − |
| |
| − | В течение занятия в бассейне (до 1-1,5 ч) спортсмен выполняет различные группы физических упражнений (специальные упражнения на растяжение и для укрепления мышц голени, беговые, прыжковые, имитационные), причем их соотношение постепенно меняют: на заключительном этапе на первый план выходят упражнения, приближенные к специфике спортивной деятельности (имитационные, беговые и прыжковые).
| |
| − |
| |
| − | Специальные упражнения в зале. В соответствии с поставленными задачами используют следующие группы физических упражнений: на растяжение; на укрепление мышц стопы, голени; имитационные и специально-вспомогательные; общеразвивающие упражнения для здоровых частей тела.
| |
| − |
| |
| − | Упражнения на растяжение делают упорно и настойчиво до момента, когда полностью восстанавливается пассивная гибкость голеностопного сустава. Режим выполнения динамический и статический. Специальный тест, оценивающий пассивную подвижность голеностопного сустава в фазе разгибания, - ходьба в полном приседе на носках. Хорошо проталкиваясь больной ногой, спортсмен не должен чувствовать никаких ограничений, длина шага больной и здоровой конечности должна быть одинаковой. Как и в других случаях, пациента следует готовить к выполнению теста с помощью подводящих упражнений: ходьба на носках в полуприседе и трехчетвертном приседе, приседания на носках и т.д.
| |
| − |
| |
| − | Характерно выполнение силовых упражнений при максимальном натяжении ахиллова сухожилия, однако выполняют их медленно, амплитуду разгибания стопы рассчитывают точно и увеличивают по мере восстановления полного ее пассивного разгибания. Каждое упражнение выполняют до глубокого утомления («до отказа»). Всего за занятие делают в начале третьего периода 5-7, на заключительном этапе 10-15 серий таких силовых упражнений, которые чередуют с упражнениями на расслабление, другими группами упражнений, самомассажем.
| |
| − |
| |
| − | Перечень специальных упражнений в зале приведен ниже.
| |
| − |
| |
| − | Упражнение на велоэргометре (акцент на педалирование носком).
| |
| − | Полуприседание (приседание) на носках у гимнастической стенки.
| |
| − | Стоя на носках у гимнастической стенки (руки в упоре на уровне груди, конечности на 1,0-1,5 м от нее, попеременное опускание пятки до пола, растягивая трехглавую мышцу голени. Выполняют в динамическом и статическом режимах.
| |
| − | В глубоком выпаде. Пружинящие покачивания со сменой ног.
| |
| − | Стоя у гимнастической стенки, передний отдел стоп опирается на брусок, пятки на полу. Подъем на носки. Высоту бруска подбирают в зависимости от степени контрактуры. В дальнейшем упражнение выполняют на одной больной конечности. Возможно также использование дополнительного отягощения.
| |
| − | Ходьба на носках с пружинящими покачиваниями на стопе на каждом шаге. В дальнейшем выполняют с дополнительным отягощением.
| |
| − | Жим стопой. Возможно использование специального силового тренажера, эспандера или резинового амортизатора.
| |
| − | Ходьба на носках в полуприседе.
| |
| − | Лежа на груди, сгибание голени с сопротивлением (отягощением). Может выполняться на специальном силовом тренажере, при использовании резинового амортизатора или при сопротивлении рукой методиста.
| |
| − | Упражнение на гребном тренажере с акцентом на работу мышц сгибателей стопы.
| |
| − | На завершающей стадии, при отсутствии признаков воспаления в зоне операции, после полного восстановления пассивного разгибания стопы, свободного выполнения подъема на носок оперированной конечности и не ранее 5-6 мес после операции включают беговые ускорения, подскоки, прыжковые упражнения.
| |
| − |
| |
| − | Первоначально подскоки выполняют у гимнастической стенки, больная конечность только ассистирует здоровой, однако постепенно нагрузка распределяется равномерно на обе конечности. Через 1-2 нед после подскоков включают прыжковые упражнения. Выполняют простые по координации прыжки, при легкой опоре руками о рейку гимнастической стенки и щажении оперированной конечности. Лишь постепенно они становятся более интенсивными.
| |
| − |
| |
| − | Беговые ускорения включают примерно в те же сроки, что и прыжки. Они выполняются вначале вполсилы на дорожке с искусственным покрытием.
| |
| − |
| |
| − | Спустя 6 мес после операции проводят экспертную оценку степени клиникофункционального восстановления спортсмена и его готовности к начальному этапу спортивной тренировки. Вопрос решают положительно при следующих условиях: отсутствие боли и отеков в зоне операции в покое и при физических нагрузках; восстановление полной амплитуды активных и пассивных движений в голеностопном суставе (оценивают с помощью теста «ходьба на носках в полном приседе» и при гониометрии); высокая степень восстановления силы мышц-сгибателей стопы. Оценивают с помощью специального теста «подъем на носок с подставки». В исходном положении пациент опирается передним отделом стопы на брусок высотой 5 см, пятка опущена до пола. По команде выполняют подъемы на носок на максимальную высоту в равномерном темпе, без отдыха. Тест прекращают при невозможности продолжать упражнение. Подсчитывают количество повторений каждой ногой. Удовлетворительным считают результат, составляющий не менее 75% аналогичного показателя здоровой конечности.
| |
| − |
| |
| − | При возобновлении тренировок спортсмена и его тренера предупреждают о необходимости строгой постепенности в усложнении тренировочных нагрузок. На протяжении всей своей карьеры спортсмен должен находиться под диспансерным наблюдением, тщательным контролем врача команды.
| |
| − |
| |
| − | == Реабилитация при пояснично-крестцовом болевом синдроме у спортсменов ==
| |
| − |
| |
| − | Пояснично-крестцовый болевой синдром относят к наиболее часто встречающемуся проявлению патологии позвоночника у спортсменов. В работах многих авторов приведены различные варианты консервативного лечения ПКБС. Однако число публикаций, в которых представлены методики восстановительного лечения спортсменов и артистов балета с поясничными болями, весьма ограниченно.
| |
| − |
| |
| − | Вместе с тем реабилитация этого контингента больных со столь высокими функциональными притязаниями имеет определенную специфику. Прежде всего это связано с психологическими проблемами. Прекращение тренировочных занятий вследствие острой травмы или в результате развития хронической дисфункции позвоночника вызывает нарушение установившегося жизненного стереотипа. В результате угасают или даже разрушаются выработанные многолетней профессиональной деятельностью условно-рефлекторные связи и, как следствие, физическая и психическая детренированность. Отрицательные эмоции, боязнь потерять профессиональную работоспособность угнетающе действуют на психику, что еще в большей степени ускоряет этот процесс.
| |
| − |
| |
| − | Другой фактор, который нуждается в обсуждении, - особенность строения и функции позвоночника в связи с занятиями спортом или хореографией. Так, для занимающихся акробатикой, спортивной или художественной гимнастикой, фигурным катанием характерна гипермобильность как позвоночника, так и суставов. Это связано с целенаправленными тренировками в детском возрасте на фоне природной гибкости (врожденной гипермобильности), которая имеет диспластическую природу. В то же время адекватная силовая тренировка мышцстабилизаторов позвоночника, как правило, проводится на начальном этапе тренировочного процесса недостаточно. Диспропорция между большой функциональной нагрузкой на позвоночник и относительной слабостью мышечной системы - одна из главных причин хронического перенапряжения, перегрузки и микротравматизации капсульно-связочных структур позвоночника, что способствует развитию дистрофического процесса во всех элементах позвоночного двигательного сегмента. Многократно повторяемые ротационные и иные форсированные движения в поясничном отделе позвоночника с одновременной силовой нагрузкой сначала приводят к дисторсии межпозвонковых суставов, а затем к спондилоартрозу.
| |
| − |
| |
| − | При составлении программы реабилитации спортсменов с поясничнокрестцовыми болями необходимо руководствоваться следующими принципами:
| |
| − |
| |
| − | -дифференцированное и рациональное сочетание методов консервативного и хирургического лечения на всех этапах реабилитации;
| |
| − |
| |
| − | -комплексное использование средств функциональной терапии с учетом механизмов их терапевтического действия и патогенетической направленности;
| |
| − |
| |
| − | -последовательная коррекция функциональных нарушений в соответствии с задачами каждого из этапов лечения;
| |
| − |
| |
| − | -восстановление профессиональных и спортивных навыков.
| |
| − |
| |
| − | Реабилитационные мероприятия при пояснично-крестцовых болях направлены главным образом на устранение болевого синдрома, нарушений функций корешков спинного мозга и предупреждение прогрессирования дистрофического процесса в структурах позвоночника. Кроме того, нельзя недооценивать роль полного восстановления как статической, так и динамической функции позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | Функциональное восстановительное лечение спортсменов включает три этапа:
| |
| − |
| |
| − | -купирование болевого синдрома;
| |
| − |
| |
| − | -восстановление опороспособности и стабильности позвоночника;
| |
| − |
| |
| − | -восстановление специфичных для занятий спортом двигательных навыков.
| |
| − |
| |
| − | Большей части пациентов с ПКБС проводят комплексное консервативное лечение, которое включает осевую разгрузку позвоночника с помощью вытяжения или ортезов, двигательный режим щадящей осевой нагрузки на позвоночник, методы так называемой функциональной терапии (ЛФК, массаж, мануальная терапия, гидрокинезотерапия и др.), физиотерапию, лекарственную терапию, лечебные блокады и локальную озонотерапию
| |
| − |
| |
| − | Основное средство реабилитации пациентов с ПКБС - лечебная гимнастика. Она преследует две цели: восстановление двигательной функции позвоночника (собственно медицинская реабилитация) и поддержание тренированности спортсмена в процессе лечения с последующим возобновлением занятий спортом. Этого достигают путем применения тренировочных занятий разностороннего физиологического воздействия на организм пациента в целом, а также, с учетом высокой профессиональной адаптации спортсменов к выполнению сложных и значительных физических нагрузок, использования упражнений, близких по интенсивности к профессиональной деятельности.
| |
| − |
| |
| − | При составлении реабилитационной программы основное - определение общей целевой установки. Это может быть мобилизация позвоночника при вертеброгенном и рефлекторных синдромах или его стабилизация при синдромах нестабильности.
| |
| − |
| |
| − | На начальном этапе реабилитации широко используют общеразвивающие упражнения на гибкость, выносливость и силу для здоровых частей тела.
| |
| − |
| |
| − | Вторую группу составляют циклические локомоции (ходьба, бег, плавание, бег на лыжах, на коньках, гребля, езда на велосипеде). Возможно использование специальных тренажеров для пловцов, гребцов, лыжников.
| |
| − |
| |
| − | Третья группа: силовые упражнения для мышц зоны повреждения.
| |
| − |
| |
| − | Четвертую группу составляют имитационные упражнения. Сохраняя внешний рисунок соревновательных упражнений, их в то же время выполняют без выраженных усилий и в умеренном темпе, что делает их нетравматичными. Имитационные упражнения выполняют не только в зале, но и в водной среде (бассейн и т.п.). Наиболее сложны специально-подготовительные (специальновспомогательные) и специальные упражнения. В основном это касается видов спорта скоростно-силовой и сложнокоординированной направленности, игровых видов и единоборств. При освоении указанных упражнений используют известные в спортивной педагогике приемы: метод «подводящих упражнений», «расчлененный» метод, приемы облегчения при выполнении специальных упражнений в полной координации. Сложные же по координации и усилиям специальные упражнения расчленяют на несколько более простых, которые спортсмен разучивает постепенно и лишь при полном клинико-функциональном восстановлении выполняет в полном объеме.
| |
| − |
| |
| − | Таким образом, прежде чем использовать те или иные упражнения, врач вместе с тренером должен провести качественный биомеханический анализ структуры двигательных актов спортсмена и соотнести их с лечебными установками.
| |
| − |
| |
| − | В зависимости от силовых возможностей мышц, выявленных в процессе мануального мышечного тестирования, назначают специальные лечебные упражнения. Отдельно следует остановиться на упражнениях на расслабление. Эти упражнения предусматривают сознательное снижение тонуса различных мышечных групп. Для лучшего расслабления мышц руки пациенту придается положение, при котором точки прикрепления напряженных мышц сближены. Для обучения активному расслаблению используют маховые движения, приемы встряхивания, сочетание упражнений с удлиненным выдохом. Ощущение расслабления (представление о предстоящем результате действия по Анохину) сначала определяется и фиксируется пациентом на здоровых мышцах после длительного изометрического напряжения (постизометрическая релаксация). В дальнейшем, по мере формирования навыка, он начинает выполнять расслабление пораженных мышц.
| |
| − |
| |
| − | Систематическое применение адекватных, специально подобранных общеразвивающих упражнений спортивно-вспомогательного и лечебно-профилактического характера не только укрепляет двигательный аппарат пациента, но и посредством нервного и гуморального механизма вызывает общую положительную реакцию всего организма, способствует мобилизации компенсаторных механизмов, ускоряет функциональную адаптацию к выполняемым движениям, уменьшая тем самым разрыв сроков клинического и функционального выздоровления. Нагрузка как общеразвивающих, так и специальных упражнений нарастает постепенно, соответственно течению процесса реабилитации.
| |
| − |
| |
| − | Лечебная гимнастика используется на протяжении всего курса лечения - со дня поступления больного в клинику и до восстановления спортивной работоспособности. Ее используют в комплексе с другими методами физического воздействия: массажем, физио-, рефлексотерапией и др. Некоторые упражнения пациенту рекомендуют выполнять постоянно, даже при отсутствии каких-то функциональных нарушений в период восстановления профессиональной работоспособности.
| |
| − |
| |
| − | === МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ===
| |
| − |
| |
| − | Это комплекс лечебных приемов ручного воздействия, направленных на устранение боли и биомеханических нарушений при некоторых дистрофических процессах в позвоночнике и суставах.
| |
| − |
| |
| − | Наиболее частое патобиомеханическое проявление заболеваний позвоночника и суставов - функциональный блок, который является обратимым ограничением подвижности в позвоночном двигательном сегменте, обусловленным рефлекторным напряжением близлежащих мышц вследствие патологических изменений позвоночных структур. Основные причины возникновения функционального блока - неадекватная или длительная статическая нагрузка, а также форсированные движения, превышающие физиологические пределы, но не сопровождающиеся еще повреждениями различных структур позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | Противоположное функциональному блоку патобиомеханическое проявление - локальная гипермобильность, которая возникает в позвоночных двигательных сегментах выше и ниже места функционального блока. Это способствует сохранению максимально возможного объема движений в соответствующих отделах позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | Третье из основных патогенетических нарушений - регионарный постуральный дисбаланс мышц. Он заключается в возникновении нарушения баланса в работе мышц-стабилизаторов позвоночника, которые должны обеспечивать его стабильную установку при выполнении различных двигательных актов.
| |
| − |
| |
| − | Основное показание для мануальной терапии - функциональный блок двигательного сегмента пораженного отдела позвоночника или сустава, например, в случае вертеброгенного болевого синдрома при остеохондрозе позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | Техника мануальной терапии на позвоночнике состоит из трех основных групп приемов: расслабляющих мышцы (этап релаксации), увеличивающих подвижность позвоночника (этап мобилизации) и собственно манипуляции на позвоночнике. Приемы подбирают в зависимости от локализации блокированного двигательного сегмента (на уровне шейного, грудного или поясничного отделов позвоночника).
| |
| − |
| |
| − | На первом этапе используют приемы, направленные на расслабление мышц, расположенных вокруг блокированного сегмента, что одновременно способствует уменьшению болевого синдрома. Выполняют приемы, напоминающие массаж, в сочетании с постизометрической релаксацией мышц. Например, при вертеброгенном болевом синдроме в пояснично-крестцовой области проводят легкое симметричное разминание паравертебральных мышц с помощью классических приемов массажа, сдвигание напряженных мышц спины, расположенных вдоль позвоночника, растягивание мышц поясничной области двумя руками, расположенными веерообразно, и др. Эти приемы сочетают с изометрическим напряжением пояснично-подвздошной мышцы: больной лежит на спине, сгибает конечность и старается прижать колено к груди, а врач, выполняющий манипуляцию, оказывает ему противодействие, препятствуя этому движению. Затем врач медленно растягивает эту мышцу, разгибая конечность.
| |
| − |
| |
| − | На втором этапе мануальной терапии выполняют приемы, мобилизующие позвоночник. Например, при блокировании поясничного отдела позвоночника производят пассивное сгибание, разгибание, наклоны корпуса в стороны, скручивание и циркумдукцию (комплексное движение, включающее вращение корпуса). Амплитуда движений строго дозируется, при правильном выполнении они не должны вызывать усиления боли. В каждом направлении движение повторяют несколько раз. Обычно начинают мобилизацию позвоночника в том направлении, в котором движение менее ограниченно (если движение кпереди и в стороны блокировано, то начинают с разгибания или боковых наклонов, так как их выполнить легче). Существует множество различных приемов, направленных на мобилизацию позвоночника, каждый из которых применяют на определенном уровне блокирования. Некоторые приемы мобилизации оказывают воздействие на несколько двигательных сегментов одновременно. Так, для увеличения амплитуды сгибания в поясничном отделе позвоночника больному предлагают лечь на спину, сгибают одну или обе конечности в коленных и тазобедренных суставах, после чего ритмично надавливают на колени, стремясь приблизить их к грудной клетке. Эффективность данного приема увеличивается, если его выполнять на выдохе синхронно с ритмом дыхания, Для увеличения амплитуды боковых движений в поясничном отделе позвоночника может использоваться положение на боку с согнутыми ногами. Врач располагает колени больного на своих бедрах, захватывает руками голени больного и, пользуясь ими, как рычагом, приподнимает его таз. Это мобилизующее воздействие может быть еще более локализовано, если врач (или его помощник) одной рукой захватывает один из остистых отростков поясничных позвонков или фиксирует поясницу рукой, расположенной сверху.
| |
| − |
| |
| − | Для увеличения пассивного скручивания в поясничном отделе позвоночника можно использовать приемы пассивного скручивания корпуса, который врач захватывает руками. В этом случае больной должен находиться в положении сидя верхом на кушетке или на стуле. Для увеличения разгибания применяют приемы в положении лежа на животе, например приподнимание таза с помощью рычага бедра. Особую группу приемов, направленных на увеличение амплитуды движений позвоночника, составляют различные варианты тракции - вытяжения. Их можно выполнять в положении стоя и сидя - вытяжение под действием массы тела, а также лежа на спине или на животе - руками проводящего манипуляцию. Для выполнения этих приемов, включая вытяжение под действием собственной массы, необходима фиксация таза (руками помощника или специальными устройствами). Тракцию производят плавно, по продольной оси позвоночника, с его боковыми наклонами, со скручиванием и др. Для более локализованного воздействия соответствующий позвонок (отдел позвоночника) дополнительно фиксируют или сочетают тракцию с надавливанием (контактный прием).
| |
| − |
| |
| − | Нередко уже на этапе релаксации или мобилизации купируется болевой синдром, полностью расслабляются мышцы и устраняется блокирование пораженного двигательного сегмента позвоночника. Часто больные отмечают, что уменьшению боли предшествует своеобразный звуковой феномен - хруст или щелчок, после чего возникает ощущение легкости, устраняется напряжение мышц, появляется свобода движений в ранее блокированном сегменте.
| |
| − |
| |
| − | Если на первом или втором этапе не удалось добиться лечебного эффекта, то переходят к следующему этапу - манипулированию на позвоночнике. Количество приемов, используемых на этом этапе, также очень велико. Условно их можно разделить на рычаговые, контактные и тракционные. В отличие от этапа мобилизации эти приемы выполняют с максимальной амплитудой движений. Часто при этом отмечают упомянутый звуковой феномен. При манипулировании на позвоночнике каждый прием повторяют несколько раз.
| |
| − |
| |
| − | Как уже отмечалось ранее, большое значение для эффективного применения мануальной терапии имеет четкое определение показаний и противопоказаний к использованию как данного метода лечения в целом, так и к конкретной комбинации приемов, интенсивности воздействия и т.п. В последние годы арсенал средств лечения вертеброгенных болевых синдромов расширился в связи с успешным применением мягкотканых методик мануальной терапии, к которым относят миофасциальное расслабление, ПИР, мышечно-энергетические техники.
| |
| − |
| |
| − | Эти техники направлены на устранение патобиомеханических нарушений, развитие компенсаторных саногенетических механизмов и коррекцию патологического двигательного стереотипа; кроме рефлекторного они оказывают механическое и местное воздействие на измененные ткани межпозвонкового диска, а также дугоотростчатые суставы, устраняются сублюксация в них, ущемление менискоидов и капсулы сустава.
| |
| − |
| |
| − | === Метод постизометрической релаксации ===
| |
| − |
| |
| − | Этот метод основан на способности к расслаблению после предварительного статического неинтенсивного напряжения растянутой в течение 5-7 с мышцы с последующим ее пассивным растяжением в течение 8-10 с. После нескольких повторений активного и пассивного напряжения мышцы возникает устойчивое расслабление и выраженный анальгетический эффект.
| |
| − |
| |
| − | Методика проведения процедуры. Сущность этого метода состоит в пассивном растяжении мышцы сразу же после периода ее изометрического напряжения, т.е. сократительной работы мышцы без изменения ее длины. Для этого врач фиксирует напряженную спазмированную мышцу в безболезненном положении и просит больного совершать определенные движения для ее напряжения. При этом врач препятствует возникновению движения, оказывая сопротивление в направлении, противоположном сокращению мышцы. В подобных условиях в течение 8-10 с происходит работа мышцы в изометрическом режиме. Во избежание усиления боли эта работа не должна быть интенсивной. Через 10 с врач просит больного перестать работать и расслабиться и начинает плавно, легко и постепенно растягивать напряженную мышцу до возникновения легкой боли. Растяжение продолжают в течение 6-7 с. Мышцу фиксируют в новом достигнутом положении и сеанс изометрической работы и последующего пассивного растяжения повторяют вновь. Как правило, подряд проводят 4-5 серий. ПИР желательно проводить ежедневно в течение 6-7 дней.
| |
| − |
| |
| − | При проведении ПИР используют дыхательные синергии, когда активная работа пациента дополняется или заменяется напряжением мышцы, возникающим в качестве синергии при вдохе. Изометрическое напряжение выполняют на медленном вдохе, а пассивное растяжение - на медленном выдохе, что способствует большему расслаблению.
| |
| − |
| |
| − | При проведении ПИР растянутая мышца должна находиться в полном покое не менее 2 ч. Перед проведением ПИР используются анестезирующие мази, легкий согревающий массаж. Обезболивающий эффект ПИР равен эффекту от акупунктуры или даже новокаиновой блокады
| |
| − |
| |
| − | Клинический критерий успешности релаксации - исчезновение гипертонуса и локальной болезненности. По мнению ряда авторов, в основе мышечной релаксации лежит «расправление» гипертонуса за счет деятельности соседних участков и нормализации проприоцептивной импульсации. Очень часто ПИР приводит к спонтанному деблокированию суставов. Таким образом, постизометрическая релаксация - альтернативная манипуляция и благодаря мягкому, щадящему режиму позволяет начинать лечебное воздействие в стадию выраженных клинических проявлений заболевания, что дает также возможность полностью отказаться от манипуляций на пояснично-крестцовом отделе позвоночника, избежать травматизации и до минимума снизить побочные реакции. При удавшейся мобилизации исчезает дополнительный очаг ирритации, что обычно приводит к полной и стойкой нормализации мышечного тонуса и создает условия для восстановления двигательных стереотипов. Эффективность постизометрической релаксации повышается, если учитывать спиральное распределение мышечных нагрузок. Коррекцию патобиомеханических нарушений рационально начинать с концов мышечной цепи, продвигаясь от ее периферии к центру или к очагу наиболее выраженных клинических проявлений. При правильном применении ПИР нет риска осложнений и возможно устранение функционального гипертонуса мышц, избыточного напряжения связок, сдавления сосудов и нервов.
| |
| − |
| |
| − | Мышечно-энергетическая техника - диагностический и лечебный метод для устранения соматической дисфункции, который основывается на четком понимании биомеханики суставов и нейромышечных рефлекторных механизмов. Нейромышечные механизмы включают изометрическое напряжение и постизометрическую релаксацию, реципрокное торможение, миостатический и антимиостатический рефлексы. Цель проведения мышечно-энергетических техник - мобилизация гипомобильных суставов, растяжение укороченных и гипертоничных мышц, усиление слабых мышц и улучшение местной циркуляции.
| |
| − |
| |
| − | Миофасциальное расслабление основано на воздействии на вязкоэластические свойства тканей, а также соматические и висцеральные рефлекторные механизмы с участием мышц, фасций и иные соединительнотканные структуры с учетом особенностей суставной биомеханики. Принципы миофасциального расслабления строятся на диагностике «точки входа» и выполнении трех последовательных действий: давления, растяжения и скручивания тканей. «Точку входа» определяют как зону или участок наибольшего ограничения подвижности тканей.
| |
| − |
| |
| − | К новым техникам мануальной терапии относят и непрямые функциональные методы, и метод противорастяжения. Непрямые функциональные техники основаны на механизмах, обеспечивающих нормальную биомеханику системного уровня и нейромышечный контроль деятельности суставов и тканей. Они сводятся к легкому сдвиганию кости или сегмента в направлении, обратном от направления коррекции, до тех пор, пока сопротивление удерживающих тканей будет преодолено и напряжение билатерально уравновесится, позволяя расслабленным связкам и мышцам самим достичь нормального положения. Метод противорастяжения основан на выведении сегмента дисфункции в положение максимально возможного сближения мест прикрепления мышечно-фасциальных структур, что вызывает изменения в проприоцептивной системе и способствует расслаблению.
| |
| − |
| |
| − | Как уже указывалось, в лечении люмбалгий и люмбоишиалгий особое место принадлежит мануальной терапии. Дисфункции системы пояснично-крестцового отдела позвоночника и таза условно разделяются на дисфункцию во фронтальной плоскости - смещение медиально или латерально; сагиттальной плоскости - торсия вентрально или дорсально; нарушение собственной подвижности; нарушение смещаемости отдельных элементов системы. Для лечения этой системы используют прямой (директный) метод, при котором структуры смещают непосредственно в сторону коррекции дисфункции, непрямой (недиректный и косвенный) метод - через отдаленные от сегмента дисфункции кости.
| |
| − |
| |
| − | Эти методы мануальной терапии не дают осложнений и могут применяться даже при выраженных клинических проявлениях заболевания, они оказывают благоприятное влияние на эмоциональное состояние больного и эффективны при лечении синдрома вегетативной дистонии.
| |
| − |
| |
| − | Мануальную терапию используют как самостоятельно, так и в сочетании с другими способами лечения, повышающими его эффективность, такими как физиотерапия, ЛФК, лечебные блокады и медикаментозная терапия.
| |
| − |
| |
| − | === ПРОГРАММА РЕАБИЛИТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ С ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВЫМ БОЛЕВЫМ СИНДРОМОМ ===
| |
| − |
| |
| − | При пояснично-крестцовом болевом синдроме программа реабилитации состоит из следующих этапов:
| |
| − |
| |
| − | первый этап - уменьшение боли и других клинических проявлений;
| |
| − |
| |
| − | второй этап - ликвидация боли и восстановление подвижности в пораженном отделе позвоночника;
| |
| − |
| |
| − | третий этап - повышение стабильности позвоночника, его выносливости к продолжительным статическим и динамическим нагрузкам, формирование правильной осанки.
| |
| − |
| |
| − | При составлении программы реабилитации учитывают общее состояние пациента, характер и локализацию патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника, спортивную или профессиональную специализацию. Необходимое условие - активное и сознательное участие пациента в выполнении физических упражнений.
| |
| − |
| |
| − | Лечение должно заканчиваться рекомендациями по профилактике обострений, правильному режиму физических нагрузок в быту, а также при занятиях спортом или хореографией.
| |
| − |
| |
| − | Ортопедические методы консервативного лечения включают:
| |
| − |
| |
| − | -режим осевой разгрузки;
| |
| − |
| |
| − | -ортезирование (бандажи, корсеты);
| |
| − |
| |
| − | -тракционную терапию.
| |
| − |
| |
| − | Первый этап
| |
| − |
| |
| − | Патологические изменения позвоночного двигательного сегмента вызывают раздражение проприорецепторов околопозвоночных тканей, и, как результат, возникает рефлекторный спазм околопозвоночных мышц. Это стремление организма обездвижить патологический участок, дать ему покой и возможность восстановления сначала носит компенсаторный характер. Со временем, вследствие спазма мышц, развивается дефицит кровоснабжения, что усугубляет трофические нарушения в позвоночном двигательном сегменте. Возникает порочный круг патологической болевой импульсации.
| |
| − |
| |
| − | Поэтому цель первого этапа лечения - уменьшение болевого синдрома за счет расслабления мышц спины и тем самым улучшения микроциркуляции в пораженном сегменте.
| |
| − |
| |
| − | В остром периоде необходимое условие - создание покоя. Вставать с постели разрешают только для отправления физиологических потребностей. Лежать рекомендуют в той позе, при которой больной не испытывает боли. В ряде случаев боли уменьшаются при подкладывании под живот (положение на животе) или под колени (положение на спине) небольшой подушки или валика. Постельный режим назначают не более чем на 2 дня, затем постепенно начинают дозированное увеличение двигательной активности. Сначала только в положении пациента лежа, затем его переводят в вертикальное положение. Согласно данным литературы нежелательный результат продленного постельного режима - уменьшение содержания кальция в костной ткани, сократительных мышечных белков с последующей атрофией мышц поясничного отдела позвоночника, угнетение психики.
| |
| − |
| |
| − | При анталгической позе рекомендуют укладку больного с согнутыми ногами на боку, на спине. Кроме того, проводят легкое самовытяжение поясничного отдела в кифозировании. Для этого больного укладывают на спину, конечности сгибают, голени помещают на стул и фиксируют, высота стула должна быть достаточной, чтобы слегка приподнялся таз. В таком положении пациент периодически находится от 20 мин до 1 ч.
| |
| − |
| |
| − | При поясничных болях без иррадиации в период обострения назначают режим осевой разгрузки позвоночника. При продолжительных поясничных болях лучше его дополнить в вертикальном положении больного поясничным бандажом (типа пояса штангиста или ортопедического пояса). При резко выраженных болях в пояснице, особенно сопровождаемых иррадиацией в ягодичную область или в конечность, для лучшей фиксации поясничного отдела позвоночника рекомендуют применять корсет ленинградского типа.
| |
| − |
| |
| − | При резко выраженном болевом синдроме курс реабилитационных мероприятий лучше начинать с обезболивающих блокад для устранения источника боли.
| |
| − |
| |
| − | Проводят рефлекторно-сегментарный массаж. Он основан на связи пораженных двигательных сегментов с определенными спинальными сегментами. Любое заболевание сопровождается теми или иными изменениями в функциональных образованиях, иннервируемых теми же сегментами спинного мозга. Эти изменения могут возникать в коже, подкожной клетчатке, различных соединительнотканных структурах, мышцах, надкостнице. Они, в свою очередь, могут влиять на первичный очаг, поддерживая в нем патологический процесс. Устранение с помощью массажа изменений в периферических тканях может способствовать ликвидации первичного патологического процесса, вызвать ответные рефлекторные реакции: расширение сосудов, устранение спазма гладкой мускулатуры или ее активизацию, купирование ирритативного болевого синдрома. Сегментарный массаж используют преимущественно для улучшения трофики тканей или уменьшения болевого синдрома, когда нельзя применить классический массаж. В рефлекторносегментарном массаже используют как основные (поглаживание, растирание, разминание, вибрация), так и вспомогательные приемы (сверление, ввинчивание, перемещение и др.) классического массажа и ряд специальных приемов.
| |
| − |
| |
| − | Наряду с сегментарным в этот период применяют легкий поверхностный ручной массаж, который способствует расслаблению мышц, а также точечный массаж, который основан на принципах акупунктуры. Воздействие на биологически активные точки осуществляют пальцем. Давление на массируемую точку постепенно увеличивается, болезненное мышечное уплотнение разминают от краев к центру. Для седативного воздействия давление на точку осуществляют постепенно, производят вращательные движения против часовой стрелки в течение 3-5 мин (в отличие от возбуждающего метода, при котором осуществляют быстрые вращательные движения по часовой стрелке в течение 30-60 с). Точечный массаж отличается от других видов массажа относительной простотой техники выполнения и малой зоной воздействия.
| |
| − |
| |
| − | Для купирования локальной поясничной боли нередко достаточно нескольких процедур ручного массажа, используя приемы поглаживания и растирания. При более стойких болях, особенно если они отмечались ранее, лучше назначить мануальную терапию. Весьма эффективно для снятия мышечного спазма проведение ПИР. При иррадиации боли в ягодицу или в конечность мануальная терапия - метод выбора, но при продолжительном болевом синдроме, который уже отмечался у больного ранее, предпочтение отдают тракционной терапии.
| |
| − |
| |
| − | Для получения болеутоляющего, противоотечного, противовоспалительного эффекта применяют магнитотерапию, импульсные токи, электростимуляцию по обезболивающей методике.
| |
| − |
| |
| − | После ликвидации болевого синдрома начинают занятия лечебной физкультурой. Сначала это происходит лежа в постели, при этом упражнения на расслабление мышц туловища и конечностей сочетают с динамическими упражнениями для дистальных отделов конечностей и дыхательной гимнастикой. По мере уменьшения болевого синдрома добавляют движения в средних и крупных суставах конечностей, направленные на вытяжение позвоночника и его кифозирование. Основные упражнения следующие.
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты, стопы приподняты над ложем, сцепленные в кистях руки вытянуты и обхватывают колени. Больной ритмично и плавно подтягивает колени к груди, затем возвращается в исходное положение.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты в тазобедренных суставах. На вдохе больной слегка разгибает конечности в тазобедренных суставах и приподнимает таз, на выдохе расслабляет мышцы спины и возвращается в исходное положение.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты, руки вытянуты вперед. Пациент пытается присесть, округляя при этом спину.
| |
| − | После переноса занятий лечебной гимнастикой в зал подключают упражнения на наклонной плоскости, у гимнастической стенки. Значительному уменьшению болевого синдрома, максимальному расслаблению мышц, а также улучшению трофики способствуют и упражнения в гидрокинезотерапевтической ванне или бассейне. Температура воздействия 36-37 ?С. При этом в вертикальном положении пациент выполняет малоамплитудные упражнения для поясничного отдела позвоночника (сгибание, боковые наклоны, повороты туловища), медленное плавание на спине, боку, а позднее - на груди, беговые упражнения.
| |
| − |
| |
| − | Для улучшения анатомических взаимоотношений в позвоночном сегменте (устранение функционального блока, растяжение мелких межпозвонковых и длинных мышц спины, увеличение диаметра межпозвонковых отверстий) и декомпрессии нервно-сосудистых образований проводят курс тракционной терапии.
| |
| − |
| |
| − | Абсолютные противопоказания к использованию данного метода: грубое, длительно существующее нарушение функции корешков спинного мозга, вертебральная миелопатия, выраженная нестабильность позвоночника (особенно на фоне его гипермобильности), выраженный деформирующий спондилез (деформация тел позвонков после апофизита, грыжи Шморля и т.д.), спондилоартроз, спондилолистез, тяжелые общие соматические заболевания.
| |
| − |
| |
| − | Вытяжению поясничного отдела позвоночника должна предшествовать процедура массажа. Приемы массажа направлены на расслабление паравертебральных мышечных групп с воздействием на уплотненные участки и болевые точки в мышечной ткани. Остистые отростки и паравертебральные зоны в этот период массируют с использованием приемов неглубокого, неинтенсивного воздействия.
| |
| − |
| |
| − | Метод выбора для подготовки к вытяжению на тракционном столе - общий вихревой или струевой подводный массаж (давление до 1 атм с добавлением воздуха). В некоторых случаях перед вытяжением проводят обезболивающую электростимуляцию паравертебральных мышц поясничной области или первый этап мануальной терапии.
| |
| − |
| |
| − | Горизонтальное вытяжение позвоночника проводят на тракционном столе с программным управлением силы и длительности воздействия. Начинают процедуру с циклического вытяжения небольшой вытягивающей силой. Максимальное расслабление мышц в период самой процедуры обеспечивает кифозирующее положение больного: конечности сгибают в коленных и тазобедренных суставах и помещают на специальную подставку. Величину тракции подбирают индивидуально, она зависит от массы тела больного, выраженности болевого синдрома, характера изменений структур позвоночника, локализации патологического процесса. Увеличение и снижение тракционной нагрузки при проведении процедуры осуществляют постепенно в течение 1-2 мин.
| |
| − |
| |
| − | По мере дальнейшего уменьшения болевого синдрома циклическое вытяжение заменяют постоянным на столе или в воде. Максимальный груз при горизонтальном вытяжении на тракционном столе 25-30 кг, при вертикальном подводном вытяжении - 10-15 кг (для высокорослых - до 30 кг).
| |
| − |
| |
| − | Курс тракционного лечения состоит из 10-15 процедур. За 2-3 процедуры тракционное усилие возрастает до максимального, определяемого индивидуально, после чего 5-7 процедур проводят при максимальной величине тракции, а затем в процессе последующих 2-3 процедур нагрузку снижают. Продолжительность процедуры зависит от реакции больного и интенсивности болевого синдрома и возрастает также от 10-15 до 20-30 мин.
| |
| − |
| |
| − | При лигаментопатии связок поясничного отдела позвоночника, что довольно часто наблюдают у артистов балета, учитывая особенности развития связочных структур и гипермобильность позвоночника, для уменьшения боли применяют лишь 2-3 процедуры вытяжения позвоночника под действием массы тела.
| |
| − |
| |
| − | После вытяжения - обязательная фиксация поясничного отдела позвоночника ортопедическим поясом или корсетом. В связи с тем что после тракционной терапии мышцы расслаблены и стабильность позвоночника снижена, во избежание обострения после процедуры рекомендуют отдых в течение часа в горизонтальном положении. В тех случаях, когда вытяжение проводят при наличии относительных противопоказаний, например анталгической позе и нарушении функции корешков спинного мозга, постельный режим назначают на весь период тракционной терапии.
| |
| − |
| |
| − | Процедуру лечебной гимнастики на этом этапе выполняют в положении лежа. При резко выраженных болях она противопоказана, так как провоцирует обострение. Физические упражнения направлены на улучшение условий кровообращения и расслабления мышц туловища, пояса нижних конечностей. Применяют щадящие, не вызывающие боли упражнения для тазобедренных суставов (раздельно, с укороченным рычагом и малой амплитудой) и поясничного отдела позвоночника при легком растяжении плечевого пояса (в том числе с отягощением и амортизаторами). Используют динамические упражнения в суставах верхних и нижних конечностей, если нет иррадиации в конечности; дыхательные упражнения; кратковременные изометрические напряжения мышц спины и брюшной стенки при давлении руками, ногами на пол, попытках приподнять голову, конечности, руки; постизометрическую релаксацию мышц. Кроме того, в комплекс включают упражнения, направленные на увеличение подвижности позвоночника, и вытягивающие (преимущественно в кифозировании поясничного отдела - поочередное или одновременное подтягивание с помощью рук согнутых в коленях ног к груди). Для вытяжения позвоночника можно использовать наклонную плоскость (ее устанавливают под углом около 30°), больного кладут на спину и подвешивают с помощью лямок или ватно-марлевых колец за подмышечные впадины, что обеспечивает легкое растяжение.
| |
| − |
| |
| − | === Примерный комплекс лечебной гимнастики в период обострения - купирование болевого синдрома ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Сгибание и разгибание стоп и пальцев кистей в кулак.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, левая конечность согнута в коленном суставе. Сгибание и разгибание правой конечности, скользя пяткой по постели. После 8-10 повторений то же с другой ногой.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Поочередные подъемы рук вверх.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, левая конечность согнута в коленном суставе. Отведение правой конечности в сторону. После 8-10 повторений то же с другой ногой.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки к плечам. Круговые движения в плечевых суставах вперед и назад.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Поочередные разгибания ног в коленном суставе, валик под коленями.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Сгибание рук к плечам в сочетании с дыханием.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты. Поочередное отведение коленей в стороны.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты. Вверх - вдох, прижать к животу - выдох.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности врозь. Ротация ног внутрь и наружу.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, валик под стопами. Напряжение ягодичных мышц.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Диафрагмальное дыхание.
| |
| − | Примерный комплекс лечебной гимнастики в период стихающего обострения
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты. Приподнимание таза с опорой на нижнегрудной отдел позвоночника.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты, руки вдоль туловища (на пояс, за голову). Приподнимание головы с одновременным напряжением мышц брюшного пресса.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Изометрическое напряжение больших ягодичных мышц; 8-10 напряжений, каждое по 4-6 с.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты врозь. Левую руку вверх - вдох. Опустить руку вперед, вниз, внутрь, приподнять голову и плечи, потянуться рукой к правому колену - выдох. То же другой рукой.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Поочередное сгибание ног. При выпрямлении давить стопой на постель, кифозируя при этом поясничный отдел позвоночника.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, валик под коленными суставами (под пятками). Приподнимание таза.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, валик под стопами. Разгибая конечности в коленных суставах и надавливая на валик, приподнять руки вдоль туловища и напрячь мышцы спины и ягодиц.
| |
| − | Второй этап
| |
| − |
| |
| − | Цель второго этапа - повышение стабильности позвоночника и его выносливости к физическим нагрузкам. В течение этого периода продолжают фиксацию поясничного отдела позвоночника поясом или корсетом.
| |
| − |
| |
| − | Существенную роль отводят массажу. Как правило, проводят курсы расслабляющего массажа для спазмированных мышц и тонизирующего - для ослабленных. Для расслабления мышц используют приемы поглаживания и разминания в медленном темпе, поверхностное растирание, непрерывную лабильную вибрацию (с продвижением по массируемой мышце), легкое встряхивание и т.п. При тонизирующем массаже в основном применяют приемы глубокого воздействия (глубокое поглаживание, растирание с отягощением, разминание с отягощением и т.д.). При улучшении состояния мышц по мере уменьшения болевого синдрома после нескольких процедур проводят только тонизирующий, укрепляющий массаж.
| |
| − |
| |
| − | Очень эффективен на этом этапе новый метод аппаратного массажа с помощью установки Cellu M6 Keymodule I (Endermologie® LPG System, Франция). Эта установка создает управляемый вакуум в сочетании с вибрационной декомпрессией, который усиливается или ослабляется с помощью специальных валиков, которые могут как втягивать захваченные мягкие ткани, так и выталкивать их из камеры декомпрессии. Частотные характеристики и физиологические механизмы действия данной установки очень близки к аналогичным показателям ручного массажа. Преимуществом является то, что она обеспечивает глубокое и строго дозированное воздействие на мягкие ткани даже в тех областях, где обычными мануальными приемами это сделать сложно или не удается. К подобным участкам относят и поясничную область, так как именно здесь имеется плотный поясничный апоневроз, который захватить руками удается весьма редко. Особенно это актуально для спортсменов с мощным мягкотканым скелетом.
| |
| − |
| |
| − | При спондилогенных рефлекторных синдромах добавляют гидромассаж, чрескожную электронейростимуляцию, ультразвуковую терапию, крио- и рефлексотерапию.
| |
| − |
| |
| − | Подводный вихревой массаж проводят в специальной ванне, где создают круговой поток воды от центробежного насоса. Водная среда усиливает и трансформирует влияние массажных приемов на организм. При патологии позвоночника применяют общий вихревой массаж. При этом удается оказать воздействие на глубоко расположенные мышечные группы, которые в обычных условиях выполнения массажных приемов его действию не поддаются. Подводный массаж усиливает не только кровообращение кожных покровов, но и гемодинамику в целом, активизирует обмен веществ и трофику тканей.
| |
| − |
| |
| − | Чрескожную электронейростимуляцию (ЧЭНС) мышц используют с целью анальгезии и собственно стимуляции паравертебральных мышц. Механизм противоболевого действия обусловлен стимуляцией кожных низкопороговых волокон, которые блокируют нейроны желатинозной субстанции спинного мозга, контролирующие поток болевых импульсов. Следствие этого - подавление проведения импульсов по болевым высокопороговым и низкопороговым волокнам. Кроме того, ЧЭНС активизирует выработку эндорфина - эндогенного опиоподобного нейропептида, оказывающего обезболивающее действие. Под влиянием ЧЭНС усиливается регулирующее влияние коры головного мозга на ноцицептивные и антиноцицептивные системы.
| |
| − |
| |
| − | В зависимости от применяемого типа раздражителя - низкочастотного или высокочастотного - ЧЭНС оказывает прямо противоположное действие. Высокочастотная электростимуляция (от 60 до 200 Гц) при силе тока 5-19 мА проводится в течение 4-15 мин при острых болевых синдромах. Низкочастотная электростимуляция (от 1 до 20 Гц) и силе тока 15-30 мА, напротив, наиболее эффективна при хронических болевых синдромах.
| |
| − |
| |
| − | При выраженном болевом синдроме, обусловленном травмой связочного аппарата и мышц, дискорадикулярным конфликтом, используют частоту 50-100 Гц, длительность импульса менее 1 мс. Время процедуры 15-20 мин, на курс лечения 5-12 процедур.
| |
| − |
| |
| − | Токи большей силы с частотой 4-6 Гц с длительностью одного импульса 1-5 мс и расположение электродов паравертебрально применяют при вертеброгенном болевом синдроме при остеохондрозе позвоночника. Время процедуры 20-30 мин. Курс лечения 10 процедур.
| |
| − |
| |
| − | При вегетативно-ирритативном синдроме процедура электростимуляции имеет свои особенности, которые зависят от характера изменений на периферии. Так, при боли в соответствующих поясничным сегментам дерматомах, миотомах или склеротомах, например в области крыльев подвздошных костей, вертелов, по задней поверхности бедра или голени, обезболивающую электротерапию проводят с продольным расположением электродов (один на паравертебральную область, а другой на конечности и т.п.). При нарушениях трофики назначают тонизирующую электротерапию.
| |
| − |
| |
| − | С целью микромассажа тканей, улучшения микроциркуляции, активации метаболизма применяют ультразвуковую терапию малой и средней интенсивности (до 1 Вт/см2) с гидрокортизоном. Воздействие проводят на 1-3 поля (площадью 100-200 см2) с продолжительностью 2-6 мин на каждое поле. Время всей процедуры 10-15 мин. Курс лечения состоит из 10-12 процедур.
| |
| − |
| |
| − | В этот же период весьма эффективна и криотерапия. Под действием холодового фактора у больных происходит быстрое снижение температуры подлежащих тканей - локальная гипотермия. Через 1,0-1,5 ч после криомассажа наступает выраженное расширение просвета сосудов кожи и повышение кровотока в охлажденных тканях - реактивная гиперемия. В результате уменьшаются альтерация и отек поврежденных тканей, оказывается обезболивающее действие. Криотерапию проводят охлажденным воздухом паравертебрально. Температура воздействия 10-15 ?С, продолжительность процедуры от 3 до 5 мин.
| |
| − |
| |
| − | При дискорадикулярном конфликте проводят электрофорез с препаратами папаина (лекозим, млечный сок папайи), которые способствуют уменьшению размеров диска и, следовательно, уменьшению грыжевого выпячивания.
| |
| − |
| |
| − | Методика проведения процедуры. В положении больного на спине под поясничную область подкладывают электрод (анод) с прокладкой, смоченной раствором млечного сока папайи (на 1 флакон млечного сока папайи добавляют 5-10 мл дистиллированной воды или раствора натрия хлорида). На переднюю поверхность обоих бедер накладывают раздвоенный электрод (катод) с прокладками, смоченными 2,4% раствором аминофиллина. Сила тока 5-10 мА. Время проведения процедуры 30 мин. Курс лечения состоит из 20 процедур с возможным повторением через 2 мес.
| |
| − |
| |
| − | Дополнительно добавляют: электростимуляцию ослабленных паравертебральных мышц, вибрационный массаж, импульсную индукционную терапию (Амит, Сета-1), тренировку с биологической обратной связью.
| |
| − |
| |
| − | Вибрационный массаж оказывает выраженное обезболивающее действие, сопровождаемое определенными сосудодвигательными реакциями. Активизация окислительно-восстановительных процессов под влиянием вибрационного массажа способствует снятию утомления в них и восстановлению работоспособности. Используют стабильную и лабильную вибрацию, начиная со слабых и медленных колебаний с постепенным их усилением. Продолжительность вибрационного массажа 5-10 мин.
| |
| − |
| |
| − | При рефлекторных синдромах поясничного уровня применяют рефлексотерапию. При этом используют точки, расположенные в зоне иррадиации боли в конечности, в сочетании с поясничными моносегментарными точками, аурикулярными точками, чувствительной зоной скальпа, периостальными точками.
| |
| − |
| |
| − | При люмбоишиалгии в большей степени, чем при корешковых синдромах, эффективна трехуровневая методика Табеевой, включающая применение I и II пар «чудесных меридианов» с последующим присоединением точек, входящих в соответствующий «чудесный меридиан» и воздействием на точки VII и XI меридианов.
| |
| − |
| |
| − | При остром корешковом синдроме наиболее часто выбирают сочетание местносегментарных точек с отдаленными точками в зоне иннервации заинтересованных корешков и общими точками. Так, при радикулопатиях V поясничного и I крестцового позвонков преимущественно воздействуют на точки меридиана мочевого пузыря, ход которого в своей нижней части соответствует ходу седалищного нерва, формируемого из соответствующих корешков. При поражении корешка 4 поясничного спинномозгового нерва преимущественно используют акупунктурные точки меридиана желудка. Как правило, применяют достаточно сильную стимуляцию точек. Иногда для усиления лечебного эффекта при односторонней локализации боли стимулируют точки и на здоровой нижней конечности, однако с меньшей силой, чем на больной конечности, а также сочетание аурикулярных и корпоральных точек и т.д. В процессе лечения сочетание точек корректируют в зависимости от состояния и ответа больного на иглорефлексотерапию.
| |
| − |
| |
| − | Лечебную гимнастику проводят без фиксирующих приспособлений с использованием упражнений активного характера, выполняемых в изометрическом режиме, на укрепление мышц спины и живота с ограниченной нагрузкой на позвоночник в исходных положениях лежа на спине, на наклонной плоскости, лежа на животе, в коленно-локтевом и коленно-кистевом положении, в положении сидя на пятках. К ранее указанным для первого этапа лечения упражнениям добавляют удержание одной или обеих ног на весу, движения ими на весу. Используют упражнения у гимнастической стенки на растягивание позвоночника (смешанные висы - приседания, держась руками за перекладину). При симптомах натяжения в комплекс включают упражнения на растягивание задней группы мышц бедра.
| |
| − |
| |
| − | Примерные комплексы лечебной гимнастики второго периода направлены на восстановление опороспособности и стабильности позвоночника, выносливости к статическим и динамическим нагрузкам.
| |
| − |
| |
| − | === Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, синдром фасеток, патология связок пояснично-крестцового отдела позвоночника и таза ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Поочередное сгибание и разгибание стоп.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Поочередное сгибание и разгибание ног в коленях.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Поочередное поднимание рук вверх с последующим пассивным вытяжением их инструктором ЛФК.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, левая конечность согнута. Отведение правой конечности в сторону. После нескольких повторений то же левой ногой.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки к плечам. Круги согнутыми руками.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты. Приподнимание таза с одновременным кифозированием поясничного отдела позвоночника.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты, руки на животе. Приподнимание головы и плеч, фиксация этого положения 2-4 с.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине. Изометрическое напряжение больших ягодичных мышц. Время напряжения 6-8 с.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, конечности согнуты. Поочередное сгибание ног к животу с самосопротивлением рукой.
| |
| − | Исходное положение упор на коленях. Сесть на пятки, не отрывая рук от кушетки.
| |
| − | Исходное положение упор на коленях, конечности врозь. Поворот налево, левая рука в сторону. То же вправо.
| |
| − | Исходное положение упор на коленях. Сгибание позвоночника. При возвращении в исходное положение не прогибаться.
| |
| − | Исходное положение упор на коленях. Выпрямляя левую конечность, выполнять упор на правом колене. Конечность высоко не поднимать. То же другой ногой.
| |
| − | Исходное положение упор на коленях, конечности врозь. Сгибая правую конечность влево вверх, коснуться правым коленом левой руки. То же другой ногой.
| |
| − | Исходное положение упор на коленях. Отводя левую конечность назад, сесть на правую пятку (полушпагат). То же другой ногой. Руки от кушетки не отрывать.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, конечности в стороны. Приподнять голову и плечи от кушетки на 3-5 см и удерживать в этом положении 4-6 с.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе. Поочередное отведение ног в стороны. Конечности от кушетки высоко не поднимать.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе. Поочередные сгибания ног в коленях.
| |
| − | Исходное положение упор на правом колене, левая конечность выпрямлена (сбоку от кушетки). Отведение левой конечности в сторону. То же другой ногой.
| |
| − | Исходное положение лежа на боку. Одновременное сгибание ног вперед. То же на другом боку.
| |
| − | Исходное положение лежа, конечности на валике. Приподнимание крестца за счет кифозирования поясничного отдела позвоночника.
| |
| − | Исходное положение лежа. Разведение выпрямленных ног в стороны.
| |
| − | Исходное положение лежа. Поочередное сгибание ног в коленном и тазобедренном суставах и подтягивание их к груди.
| |
| − | Исходное положение лежа, конечности врозь. Ротация стоп внутрь и наружу.
| |
| − | === Апофизит верхнепоясничных позвонков, кифотическая деформация ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение стоя, руки к плечам. Вытягивание рук вверх - вдох, опускание в исходное положение - выдох.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки вдоль тела. Отведение рук назад с легким прогибом в грудном отделе позвоночника и одновременным отставлением конечности назад на носок - вдох; возвращение в исходное положение - выдох (3 раза каждой ногой).
| |
| − | Исходное положение стоя, гимнастическая палка в опущенных руках. Полуприседание с подниманием рук вперед до горизонтального уровня и возвращение в исходное положение (4-5 раз).
| |
| − | Исходное положение стоя, палка на лопатках. Наклон вперед с вытягиванием рук вверх (вынос палки) и возвращение в исходное положение (2-3 раза). Дыхание произвольное.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности перед грудью. Разведение рук в стороны - вдох, возвращение в исходное положение - выдох (3-4 раза).
| |
| − | Исходное положение - лежа на спине, руки вдоль тела, конечности полусогнуты. Поднимание таза с переходом в положение полумост - вдох, опускание тела - выдох (3-4 раза).
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки согнуты в локтевых суставах. Прогибание позвоночника в грудном отделе с опорой на локти - вдох, опускание грудной клетки - выдох (3 раза).
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах. Опираясь на предплечья, прогнуть корпус в грудном отделе - вдох, возвратиться в исходное положение - выдох (2-3 раза).
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, руки на поясе. Разгибание корпуса с попеременным разгибанием конечности в тазобедренных суставах - вдох, возвращение в исходное положение - выдох (3-4 раза).
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, руки согнуты в локтевых суставах, фиксируют на лопатках гимнастическую палку. Разгибание корпуса через гимнастическую палку (2-4 раза). Дыхание произвольное.
| |
| − | Исходное положение стоя на четвереньках. Попеременное вытягивание левой руки и правой конечности и возвращение в исходное положение. То же другой ногой и рукой. При вытягивании руки - выдох (2-3 раза каждой рукой).
| |
| − | Исходное положение стоя на четвереньках. Сгибая руки в локтях, прогнуться в грудном отделе позвоночника, слегка продвинуть корпус вперед, локти выпрямить, возвратиться в исходное положение (подлезание) (3-4 раза). Дыхание произвольное.
| |
| − | Исходное положение стоя спиной к гимнастической стенке, взявшись за рейку на уровне пояса. Наклон корпуса вперед с прогибанием в грудном отделе - вдох, возвращение в исходное положение - выдох (3-4 раза).
| |
| − | Исходное положение стоя на 4-й рейке гимнастической стенки, придерживаясь руками за рейку на уровне плеч. Глубокое приседание с выпрямлением рук (3-4 раза). Дыхание произвольное.
| |
| − | Исходное положение стоя, выпрямившись, спиной к гимнастической стенке (прислонившись к ней затылком, лопаточной областью и тазом). Шаг вперед со стремлением сохранить правильное положение корпуса и возвращение в исходное положение (2-3 раза).
| |
| − | Исходное положение стоя, руки на поясе, на голове - мяч (на ватно-марлевой «баранке»). Ходьба с вытягиванием рук в стороны и сгибанием их на поясе.
| |
| − | Исходное положение стоя в двух шеренгах спиной друг к другу. Броски волейбольного мяча (позднее медицинбола массой 1-2 кг) из-за головы парт неру.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки на затылке. Вытягивание рук вверх - вдох, опускание в исходное положение - выдох (3-4 раза).
| |
| − | === Спондилолиз нижнепоясничных позвонков с явлениями нестабильности ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа. Поочередное сгибание и разгибание стоп.
| |
| − | Исходное положение лежа. Поочередное сгибание и разгибание ног в коленях.
| |
| − | Исходное положение лежа, левая конечность согнута. Отведение правой конечности в сторону. После нескольких повторений то же левой ногой.
| |
| − | Исходное положение лежа, руки к плечам. Круги согнутыми руками.
| |
| − | Исходное положение лежа, левая конечность прижата к животу. Поднимание правой конечности вперед. После нескольких повторений то же левой ногой.
| |
| − | Исходное положение лежа, конечности согнуты, руки на животе. Приподнимание головы и плеч, фиксация этого положения 2-4 с.
| |
| − | Исходное положение лежа. Статическое напряжение больших ягодичных мышц. Время напряжения 6-8 с.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, конечности в стороны. Приподнять голову и плечи от кушетки на 3-5 см и удержать в этом положении 4-6 с.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе. Поочередные сгибания ног в коленях.
| |
| − | Исходное положение упор на правом колене, левая конечность выпрямлена (сбоку от кушетки). Отведение левой конечности в сторону. То же другой ногой.
| |
| − | Исходное положение лежа на боку. Одновременное сгибание ног вперед. То же на другом боку.
| |
| − | Исходное положение лежа, конечности на валике. Приподнимание крестца за счет кифозирования поясничного отдела позвоночника.
| |
| − | Исходное положение лежа. Разведение выпрямленных ног в стороны.
| |
| − | Исходное положение лежа. Поочередное сгибание ног в коленном и тазобедренном суставах и подтягивание их к груди.
| |
| − | Исходное положение лежа, конечности врозь. Ротация стоп внутрь и наружу.
| |
| − | В конце второго периода подключают тренировки с биологической обратной связью. Применение БОС обусловлено необходимостью ликвидировать мышечный дисбаланс, возникающий как следствие заболевания, восстановить способность дозированно напрягать и расслаблять мышцы по заданной программе. Контрольный управляемый параметр в большинстве случаев - амплитуда огибающей ЭМГ. Электроды устанавливают на двигательные точки мышц - сгибателей и разгибателей позвоночника. При напряжении мышц на экране осциллоскопа возникает ЭМГ-кривая. Выполняя сгибание и разгибание позвоночника, пациент добивается получения ЭМГ-кривой, характерной для нормы (образца). Продолжительность процедуры для формирования двигательного навыка составляет 15-30 мин. Интенсивность мышечного сокращения задается в зависимости от конкретных лечебных задач (обычно 30% максимальной нагрузки), начиная с 1-3 с и заканчивая 5-6 с напряжения.
| |
| − |
| |
| − | Третий этап
| |
| − |
| |
| − | На третьем, завершающем этапе программы реабилитации предусматривается использование средств, направленных на укрепление мышц туловища и пояса нижних конечностей. В результате улучшения функционального состояния мышц, участвующих в движениях позвоночника, уменьшаются статические и динамические нагрузки на позвоночник.
| |
| − |
| |
| − | К средствам, используемым на этом этапе, в первую очередь относят специальные упражнения в изометрическом режиме мышечной работы, способствующие укреплению мышц спины и живота. При этом используют так называемые разгрузочные исходные положения: лежа на спине и животе, в висе. В этих положениях нагрузка распределяется равномерно на передние и задние отделы позвоночника.
| |
| − |
| |
| − | Процедура лечебной гимнастики предусматривает использование специальных упражнений: удержание ног на весу с дополнительным отягощением (противодействие руки инструктора ЛФК или мешка с песком) лежа на спине, на боку, на животе, в коленно-локтевом или коленно-кистевом положении; удержание туловища в горизонтальном положении, свесив его за край кушетки, приподнимание его над полом, наклоны вперед и т.д.; изометрическую тренировку мышц туловища в положении лежа (попытка приподнять голову, туловище, руки, повернуть туловище в сторону, разогнуть при противодействии рук инструктора ЛФК этому движению). Сила и длительность напряжения мышц дозируются индивидуально и постепенно увеличиваются; упражнения для пояса нижних конечностей с дополнительной нагрузкой (эспандер, резиновый бинт, гантели и др.), величина которой постепенно увеличивается от 5 до 25-30 кг.
| |
| − |
| |
| − | При отсутствии болевых ощущений до выраженного утомления мышц выполняют следующие упражнения.
| |
| − |
| |
| − | Лежа на спине - удержание ног на весу под углом 5-10°.
| |
| − | Вис на груди - удержание ног и таза на весу. В основном упражнения выполняют в статическом режиме, иногда в динамическом, амплитуда движения малая и средняя.
| |
| − | Для поддержания силового потенциала мышц плечевого пояса и нижних конечностей используют силовые упражнения в положении лежа (жим штанги руками, ногами и т.д.).
| |
| − | Продолжают электростимуляцию мышц, укрепляющий массаж. Помимо упражнений, направленных на укрепление мышц, для поддержания спортивной формы пациенты выполняют специальные двигательные задания, связанные с тем или иным видом спорта, без осевой нагрузки на позвоночник.
| |
| − |
| |
| − | Спортсмены, занимающиеся академической греблей, при улучшении состояния тренируются на гребных тренажерах, причем вначале ограничивается амплитуда разгибания туловища.
| |
| − |
| |
| − | С целью поддержания общей работоспособности применяют тренировки на велоэргометре, плавание, медленный бег. В бассейне, помимо плавания и общеразвивающих упражнений, спортсмены выполняют беговые, прыжковые и имитационные упражнения. После завершения формирования мышечного корсета рекомендуют пользоваться ортезами только при выполнении физической работы.
| |
| − |
| |
| − | Критерии функциональной готовности спортсмена:
| |
| − |
| |
| − | -отсутствие боли;
| |
| − |
| |
| − | -восстановление гибкости (как двигательного качества);
| |
| − |
| |
| − | -достаточный уровень выносливости мышц-стабилизаторов позвоночника (спины более 5 мин, живота более 3 мин).
| |
| − |
| |
| − | Примерные комплексы лечебной гимнастики третьего периода направлены на восстановление специфичных двигательных навыков.
| |
| − |
| |
| − | === Остеохондроз поясничного отдела позвоночника, синдром фасеток, патология связок пояснично-крестцового отдела позвоночника и таза ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки с гантелями вдоль туловища: приподнимая голову, руки в стороны, вверх, вперед, скрещивая их - «ножницы».
| |
| − | Исходное положение сидя, конечности врозь, руки с гантелями в стороны: пружинящие наклоны попеременно к каждой конечности.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине: движения ногами - «велосипед».
| |
| − | Исходное положение лежа: руки за голову, быстрыми встречными движениями менять положение ног («вертикальные ножницы»).
| |
| − | Исходное положение сидя на стуле, руки вытянуты вперед, конечности прямые: сжимание и разжимание пальцев в кулак с одновременным сгибанием стоп.
| |
| − | Исходное положение сидя на гимнастической скамейке: приседание с опорой руками сзади на скамейку.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности на ширине плеч, руки подняты, полусогнуты в локтях, кисти согнуты: полуприседание, прямыми руками касаясь пола.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки на поясе: полное приседание с одновременным выбрасыванием рук вперед.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища (на поясе, за головой), конечности фиксированы напарником: перейти из положения лежа в положение сидя без опоры на руки.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине на гимнастической скамейке, конечности закреплены: прогнуться назад и коснуться головой пола.
| |
| − | Исходное положение сидя, упор сзади: поднять туловище вверх, голову отвести назад. Опуская таз, вернуться в исходное положение.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища, мяч зажат между стопами прямых ног: одновременно поднять голову, прямые руки и прямые конечности с мячом и вернуться в исходное положение.
| |
| − | Исходное положение лежа на животе, предплечьями опираясь на пол, мяч зажат между стопами прямых ног: сгибание и разгибание ног в коленных суставах
| |
| − | Исходное положение сидя, мяч зажат между стопами прямых ног, прямыми руками опереться на пол сзади: сгибание и разгибание ног, скользя мячом по полу.
| |
| − | Исходное положение стоя на большом мяче, руки в стороны: балансирование на мяче.
| |
| − | Исходное положение стоя на одной конечности, другая конечность прямая, отведена назад, руки в стороны, на спине мяч: балансирование с мячом.
| |
| − | Исходное положение стоя на одном колене, другая конечность прямая, отведена назад, руки в стороны: балансирование.
| |
| − | Исходное положение то же: бросить мяч вверх, во время полета мяча быстро присесть, встать и поймать мяч над головой.
| |
| − | === Спондилолиз нижнепоясничных позвонков с явлениями нестабильности ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки с гантелями вдоль туловища: приподнимая голову, руки в стороны, вверх, вперед, скрещивая их - «ножницы».
| |
| − | Исходное положение сидя, конечности врозь, руки с гантелями в стороны: пружинящие наклоны попеременно к каждой конечности.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине: движения ногами - «велосипед».
| |
| − | Исходное положение лежа: руки за голову, быстрыми встречными движениями менять положение ног («вертикальные ножницы»).
| |
| − | Исходное положение сидя на стуле, руки вытянуты вперед, конечности прямые: сжимание и разжимание пальцев в кулак с одновременным сгибанием стоп.
| |
| − | Исходное положение сидя на гимнастической скамейке: приседание с опорой руками сзади на скамейку.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности на ширине плеч, руки подняты, полусогнуты в локтях, кисти согнуты: полуприседание, прямыми руками касаясь пола.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки на поясе: полное приседание с одновременным выбрасыванием рук вперед.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища (на поясе, за головой), конечности фиксированы напарником: перейти из положения лежа в положение сидя без опоры на руки.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине на гимнастической скамейке, конечности закреплены: прогнуться назад и коснуться головой пола.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища, мяч зажат между стопами прямых ног: одновременно поднять голову, прямые руки и прямые конечности с мячом и вернуться в исходное положение.
| |
| − | Исходное положение сидя, мяч зажат между стопами прямых ног, прямыми руками опереться на пол сзади: сгибание и разгибание ног, скользя мячом по полу.
| |
| − | === Примерный комплекс лечебной гимнастики третьего периода - предтренировочный этап ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности врозь, руки в стороны: поднимая одну руку вверх и отводя другую вниз и назад за спину, сильно согнуть руки в локтях, стараясь соединить пальцы обеих рук за спиной.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки на груди, кисти сжаты в кулаки: упражнение «бокс».
| |
| − | Исходное положение стоя, руки с гантелями опущены: а) одна рука вверх, другая - вниз попеременно; б) то же с поворотом туловища вправо и влево; в) повороты туловища и обеих рук в одну сторону, а головы - в другую.
| |
| − | Исходное положение стоя: наклоняясь вперед, руки назад вверх, вперед, свести вместе; выпрямляясь, руки в стороны, к груди, опустить.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности на ширине плеч, руки с гантелями в стороны: руки вверх, свести над головой, повороты туловища и рук в одну сторону, головы - в другую.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки согнуты в локтях: наклоняясь вперед, не сгибая ног, коснуться руками пола, голова поднята вверх.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки вверх: а) наклоняясь вперед, коснуться руками пола; б) руки назад, наклоняясь одна рука вверх, другой рукой коснуться пола; выпрямляясь, повторить, меняя положение рук.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности вместе, руки с гантелями опущены: руки назад, вперед, вниз, одновременное полуприседание.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки вперед: маховые движения рук в одну сторону, поворот головы в другую.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности врозь, руки с гантелями подняты над головой: наклоняясь вперед, провести руки между ногами как можно выше от пола.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки с гантелями вверх назад: наклониться вперед, руками коснуться пола, не сгибая ног и не отрывая их от пола. То же: наклон вперед, руки провести между ногами, возможно ближе к полу.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки с гантелями в стороны: вверх назад, наклоняясь, провести руки между полусогнутыми ногами.
| |
| − | Исходное положение стоя, руки с гантелями в стороны: пружинящие наклоны попеременно к каждой конечности.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности на ширине плеч, мяч в руках перед собой: руки вверх, наклоняясь, провести мяч между ногами.
| |
| − | Исходное положение стоя: передача мяча сверху и снизу с наклоном корпуса вперед.
| |
| − | === Специальные упражнения, имитирующие движения в различных видах спорта ===
| |
| − |
| |
| − | Исходное положение лежа на спине, руки вдоль туловища, ладони вверх: приподняв конечности, попеременно сгибать и разгибать их в коленных и голеностопных суставах, имитируя вращение педалей велосипеда.
| |
| − | Исходное положение сидя на скамейке, прямые конечности вытянуты, руки согнуты к плечам, кисти сжаты в кулаки: наклоняться вперед к носкам ног, имитируя движения руками, сходные с движениями гребца.
| |
| − | Исходное положение стоя: удары по футбольному мячу попеременно одной и другой ногой.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности вместе, руки за спину, туловище наклонено вперед: сгибая слегка одну конечность, тяжесть тела сосредоточить на ней, вторую конечность отвести назад. Меняя положение ног, имитировать движения конькобежца.
| |
| − | Исходное положение лежа, руки опущены: поднять руки вперед, присесть на полной стопе, отвести руки назад, имитируя скольжение лыжника с горы.
| |
| − | Исходное положение стоя, кисти сжаты в кулаки, руки согнуты к груди: быстро и резко наносить удары вперед, попеременно правой и левой рукой, наклоняясь несколько вперед и поворачиваясь в стороны, имитируя движения боксера.
| |
| − | Исходное положение лежа на спине: сесть и, наклоняясь вперед, коснуться руками с гантелями пола, выпрямиться и вернуться в исходное положение.
| |
| − | Исходное положение стоя: непрерывные подскоки на носках с поворотами на 45, 90, 180°.
| |
| − | Исходное положение стоя с сомкнутыми носками, руки в стороны, мяч на правой ладони: а) другой рукой бросить мяч вверх и, отводя прямую правую конечность, поймать мяч на левую ладонь; б) то же, но поднимаясь на носок опорной конечности.
| |
| − | Исходное положение стоя, конечности вместе, руки на поясе: подскоки с одновременным разведением рук и ног в стороны.
| |
| | == Список литературы == | | == Список литературы == |
| | *Миронов С.П., Цыкунов М.Б. Основы реабилитации спортсменов и артистов балета при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. - М., 1998. - 99 с. | | *Миронов С.П., Цыкунов М.Б. Основы реабилитации спортсменов и артистов балета при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. - М., 1998. - 99 с. |
