Какие структуры могут быть активированы для облегчения боли в мышцах и усиления процесса восстановления? Результаты некоторых исследований показали, что механорецепторы особенно чувствительны к вибрации; они включают в себя тельца Пачини и первичные афферентные окончания мышечных веретён (Lundberg et al., 1984). Было показано, что более эффективного восстановления и существенного облегчения боли можно добиться при использовании умеренного дозированного давления, когда вовлекается большая площадь нижележащих тканей. Такой тип воздействия может активировать тельца Пачини в соединительной ткани, связках, суставах и первичные афферентные окончания мышечных веретён. Другие рецепторы, расположенные в коже, подкожных тканях и костях, также могут способствовать появлению этого эффекта (Lundberg et al., 1984). Восстановительный эффект ВМ часто относят на счёт улучшения кровообращения. Есть сообщения о том, что ритмичные низкочастотные механические колебания подкожных и глубоких тканей, вызванных ВМ, вызывают определённое существенное увеличение кровотока, повышают проницаемость капилляров и транспорт метаболитов, накопленных за время выполнения предшествующих нагрузок (Russell, 1960; Wakim, 1985)

== Читайте также ==