Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Классический бодибилдинг — различия между версиями

(Категории)
м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}»)
 
(не показано 7 промежуточных версий 4 участников)
Строка 1: Строка 1:
 
== Классический бодибилдинг ==
 
== Классический бодибилдинг ==
  
'''Мужской классический бодибилдинг''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
+
'''Мужской классический [[бодибилдинг]]''' – официально признанная Исполкомом и Конгрессом [[IFBB]] 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от большинства сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.
  
 
{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
 
{{Wow}} Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.
Строка 7: Строка 7:
 
== Отличия от обычного бодибилдинга ==
 
== Отличия от обычного бодибилдинга ==
  
Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилденге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.
+
Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная [[Гипертрофия мышц|гипертрофия]] в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.
  
 
== Категории ==
 
== Категории ==
{{#evp:youtube|Jv_hgrR5810|Чемпионат мира Классический бодибилдинг 171 и 175 см Австрия|right|300}}
+
{{#ev:youtube|Jv_hgrR5810|300|right|Чемпионат мира Классический бодибилдинг 171 и 175 см Австрия}}
 +
''Основная статья:'' [[категории в бодибилдинге]]
 +
 
 
На Международных соревнованиях IFBB существуют  категории:
 
На Международных соревнованиях IFBB существуют  категории:
  
Строка 18: Строка 20:
 
* до 180 см;
 
* до 180 см;
 
* свыше 180 см;
 
* свыше 180 см;
* Юниоры до 23лет – одна абсолютная категория;
+
* Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
 
[[Image:Bb_clasik.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг до 168 см]]
 
[[Image:Bb_clasik.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг до 168 см]]
  
Строка 38: Строка 40:
 
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
 
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)
  
например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 179кг
+
например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг
 
[[Image:Bb_to_170.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг в категории "до и включительно 175см"]]
 
[[Image:Bb_to_170.jpg|250px|thumb|none|Классический бодибилдинг в категории "до и включительно 175см"]]
 
* '''до и включительно 180см'''
 
* '''до и включительно 180см'''
Строка 46: Строка 48:
 
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
 
например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.
  
* '''свыше 180 см до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +8 кг)'''
+
* '''свыше 180 см до 190 см'''
  
 
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
 
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)
  
например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 198кг.
+
например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.
  
 
* '''свыше 190 см до 198 см'''
 
* '''свыше 190 см до 198 см'''
Строка 59: Строка 61:
  
 
* '''свыше 198 см Макс.'''
 
* '''свыше 198 см Макс.'''
 
вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг)
 
  
 
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)
 
максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)

Текущая версия на 13:55, 30 ноября 2018

Содержание

Классический бодибилдингПравить

Мужской классический бодибилдинг – официально признанная Исполкомом и Конгрессом IFBB 27 ноября 2005 года в Шанхае (Китай) новая спортивная дисциплина. Классический бодибилдинг отвечает требованиям мужчин, которые предпочитают, в отличие от большинства сегодняшних культуристов, развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение.

  Если спортсмен не сможет соответствовать весовым\ростовым критериям, то он дисквалифицируется.

Отличия от обычного бодибилдингаПравить

Принципиальное отличие классического бодибилдинга от обычного в том, что у них разные категории. Т.е. в обычном бодибилдинге весовые категории, как в тяжелой атлетике. Спортсмен не имеет права весить больше рассчитаного веса. А в классическом бодибилдинге росто-весовые категории. Спортсмены в нем делятся больше по росту, нежели по весу. И существуют определенные весовые нормы в зависимости от роста атлета. Люди разного роста могут весить тоже по-разному. В этом основное преимущество классического бодибилдинга. Известно, что из двух спортсменов, один из которых невысокий, а другой высокий, но весят при этом они одинаково, выиграет тот, который невысокий. В классическом бодибилдинге невозможна избыточная мышечная гипертрофия в отличии от обычного - поэтому атлеты категории классик это не огромная гора мяса, а спортсмены с пропорционально развитым телом. В нем ценится красота, эстетика, пропорции, супер-рельеф, супер-сухость. Это, пожалуй, основные критерии в классическом бодибилдинге.

КатегорииПравить

Чемпионат мира Классический бодибилдинг 171 и 175 см Австрия

Основная статья: категории в бодибилдинге

На Международных соревнованиях IFBB существуют категории:

  • до 168см;
  • до 171 см;
  • до 175 см;
  • до 180 см;
  • свыше 180 см;
  • Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;
 
Классический бодибилдинг до 168 см

В соревнованиях среди мужчин классический бодибилдинг существует две категории:

  • до 175см;
  • свыше 175см.

Согласно правилам IFBB:

  • до и включительно 170см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 2кг)

например: спортсмен ростом 170см может весить максимально 72кг

  • до и включительно 175см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 4кг)

например: спортсмен ростом 175см может весить максимально 79кг

 
Классический бодибилдинг в категории "до и включительно 175см"
  • до и включительно 180см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 6кг)

например: спортсмен ростом 180см может весить максимально 86кг.

  • свыше 180 см до 190 см

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 8кг)

например: спортсмен ростом 190см может весить максимально 98кг.

  • свыше 190 см до 198 см

Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг)

например: спортсмен ростом 191см может весить максимально 100кг.

  • свыше 198 см Макс.

максимальный вес (в кг) = рост (в см) – 100 (+ 10кг)

например: спортсмен ростом 199см может весить максимально 109кг.

ЮниорыПравить

 
Классический бодибилдинг в категории "Юниоры"

Юниоры до 23 лет – одна абсолютная категория;

Для юниоров классический бодибилдинг:

  • до 168 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 0 кг);
  • до 171 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 2 кг);
  • до 175 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 4 кг);
  • до 180 см (включительно) Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +6 кг);
  • до 190 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение + 8 кг);
  • до 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +9 кг);
  • свыше 198 см Макс. вес = рост – 100 (допустимое превышение +10 кг);

ВетераныПравить

  • Ветераны 40-49 лет: одна абсолютная категория;
 
Классический бодибилдинг мастера 40-49 лет
  • Ветераны старше 50 лет: одна абсолютная категория;
 
Классический бодибилдинг мастера старше 50 лет

Читайте такжеПравить

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция