Железный мир №4 2015 — различия между версиями
Talk (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Железный мир №4 2015 == 300px|thumb|right|Железный мир №4 2015 {{Wow}} Полный список номеро…») |
Admin (обсуждение | вклад) м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}») |
||
| (не показана 1 промежуточная версия 1 участника) | |||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
=== Содержание выпуска === | === Содержание выпуска === | ||
| − | {{# | + | {{#ev:youtube|M1kX9w5dvL4|300|right|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №4/2015 }} |
'''Бодибилдинг''' | '''Бодибилдинг''' | ||
*Противоречивая Америка, или Через тернии к бронзе | *Противоречивая Америка, или Через тернии к бронзе | ||
| Строка 35: | Строка 35: | ||
'''Кроссфит и штанга''' | '''Кроссфит и штанга''' | ||
| − | [http://online.iw-magazine.ru/04/2015 | + | '''Читать онлайн''' |
| + | |||
| + | *[http://online.iw-magazine.ru/04/2015 1 вариант] | ||
| + | *[http://100pdf.net/zheleznyj-mir-4-aprel-2015/ 2й вариант] | ||
Текущая версия на 13:54, 30 ноября 2018
Железный мир №4 2015Править
Полный список номеров за 2010-2015 годы: Железный мир
Содержание выпускаПравить
Бодибилдинг
- Противоречивая Америка, или Через тернии к бронзе
- Какое будущее ждет в России Men’s Physique?
- Тренировка пресса от чемпионки мира и Европы по фитнес-бикини Аллы Семёновой
- Пресс. Методика тренировки пресса от чемпиона мира Дмитрия Яшанькина
- Мышцы груди
- Что нужно знать о восстановлении?
Знаменитости
- Кай Грин.
- Ефим Шифрин: «Как бодибилдинг появился в моей жизни»
- Адам Козыра: «Секрет успеха – дисциплина»
- «Старая Гвардия». Интервью с абсолютным чемпионом СССР Алексеем Черкасовым
- Владимир Ван Ли. Больше чем тренер
- Фёдор Хашалов: «Только тяжелым трудом можно добиться поставленной цели!»
- Ирина Кононенко: «Но ведь мы не сдаемся, верно?»
- Тренинг спины с Ольгой Караваевой
Пауэрлифтинг
- Чемпионат России по жиму лежа – 2015
- Антон Солодов: «Я молил бога, чтобы снова начать поднимать»
- Чемпионат России по пауэрлифтингу – 2015
- Мастер-класс Александра Курака
- Жим лежа
- Яна Дяченко: «Я очень целеустремленная»
Кроссфит и штанга
Читать онлайн