Железный мир №5 2015 — различия между версиями
Talk (обсуждение | вклад) (Новая страница: «== Железный мир №5 2015 == 300px|thumb|right|Железный мир №5 2015 {{Wow}} Полный список номеро…») |
Admin (обсуждение | вклад) м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}») |
||
| (не показана 1 промежуточная версия 1 участника) | |||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
=== Содержание выпуска === | === Содержание выпуска === | ||
| − | {{# | + | {{#ev:youtube|0iep8GCm09M|300|right|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №5/2015 }} |
'''Бодибилдинг''' | '''Бодибилдинг''' | ||
| Строка 67: | Строка 67: | ||
*Алкоголь. Воздействие на организм спортсмена. Как не навредить? | *Алкоголь. Воздействие на организм спортсмена. Как не навредить? | ||
| − | '''[http://online.iw-magazine.ru/05/2015 | + | '''Читать онлайн''' [http://online.iw-magazine.ru/05/2015 1 вариант] и [http://100pdf.net/zheleznyj-mir-5-maj-2015/ 2й вариант] |
Текущая версия на 13:54, 30 ноября 2018
Железный мир №5 2015Править
Полный список номеров за 2010-2015 годы: Железный мир
Содержание выпускаПравить
Бодибилдинг
- Сценический образ в фитнес-бикини. Советы от IFBB PRO Светланы Ерегиной
- Кубок Санкт-Петербурга по бодибилдингу – 2015
- Кубок Москвы по бодибилдингу – 2015
- Кубок Киева по бодибилдингу – 2015
- Трудности популяризации. О тяге к упрощению и новых номинациях в бодибилдинге
- Надо верить в людей!
- Как начать занятия в тренажерном зале
- Советы бывалых. Форсированные повторения. Практические рекомендации
- Что нужно знать о восстановлении? Часть 2
- Массаж
Знаменитости
- Александр Приходько: «Стараюсь быть разносторонним человеком»
- Алексей Шаев – абсолютный триумфатор «Арнольд Классик»
- Александр Чепурняк: «Сбылась мечта!»
- Арнольд был прав?
- Александр Яшанькин: «Оставаться молодым? Запросто!»
- Анастасия Данилюк: «Быть бикинисткой – нелегкая работа»
- Упорство и результат. Интервью с чемпионом Европы по бодибилдингу Артуром Ковалёвым
Кроссфит
- Детский кроссфит
Армспорт
- Тренировка чемпиона. На тренировке у Олега Жоха
Пауэрлифтинг
- Вадим Кахута. Продолжая традиции
- Хидеяки Инаба. Легенда мирового пауэрлифтинга
- План тренировок двукратного чемпиона мира по пауэрлифтингу Алексея Соловьёва
Стронгмен
- Травмы в стронге
- «Железо» vs MMA. Работа с «железом» бойцов MMA: миф или реальность
Спортивная медицина
- Help! Травма спины. Часть 2
- Последствия фитнес-бикини
- Локальное жиросжигание. Методика гормонального профилирования
- Снижение массы. Влияние на процесс обмена веществ и научные рекомендации по методике применения
Спорт и наука
- Система «Изотон». Оздоровительная тренировка. Часть 1
- Биомеханический контроль технической и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов
Спортивное питание и фармакология
- И снова об акне. Часть 1
- Растительные стероиды в силовых видах спорта
- Щитовидка. Полезно знать
- Алкоголь. Воздействие на организм спортсмена. Как не навредить?
Читать онлайн 1 вариант и 2й вариант