Гормон роста: влияние на мышцы — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) (→Различия влияния на рост мышц стероидов и гормона роста) |
|||
| (не показано 11 промежуточных версий 5 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Гормон роста: влияние на мышцы == | == Гормон роста: влияние на мышцы == | ||
| − | Увеличение мышечной массы при приеме [[Гормон роста|гормона роста]] зависит от многих факторов, таких как ежедневная физическая нагрузка (тренировки), генетическая предрасположенность, диета, возраст, качества сна, образа жизни, использования стероидов, а также принимали ли ранее гормон роста. Как правило выраженный результат достигается не менее чем за 2 месяца. | + | {{#ev:youtube|HWObEygOGI4|300|right|[[Южаков Антон]] ГОРМОН РОСТА И ИФР-1 ОПИСАНИЕ, ЭФФЕКТЫ, ДОЗЫ И ПРОТОКОЛЫ ПРИМЕНЕНИЯ}} |
| + | Увеличение мышечной массы при приеме [[Гормон роста|гормона роста]] зависит от многих факторов, таких как ежедневная физическая нагрузка (тренировки), генетическая предрасположенность, [[Влияние диеты и питания на гормон роста|диета]], возраст, качества сна, образа жизни, использования стероидов, а также принимали ли ранее гормон роста. Как правило выраженный результат достигается не менее чем за 2 месяца. | ||
По грубой оценке, при условии полного здоровья и хорошей физической подготовки (тренировки 3-5 раза в неделю), применения гормона роста впервые, сна не менее 7 часов в сутки, диеты богатой протеином, можно рассчитывать на увеличение на 20 - 30 % сухой мышечной массы в течение 4-5 месяцев. Если вводить гормон роста в дозе 4МЕ в день, то это поспособствует к увеличению роста мышц на 20-30% по сравнению со своим предыдущем пределом мышечной массы. | По грубой оценке, при условии полного здоровья и хорошей физической подготовки (тренировки 3-5 раза в неделю), применения гормона роста впервые, сна не менее 7 часов в сутки, диеты богатой протеином, можно рассчитывать на увеличение на 20 - 30 % сухой мышечной массы в течение 4-5 месяцев. Если вводить гормон роста в дозе 4МЕ в день, то это поспособствует к увеличению роста мышц на 20-30% по сравнению со своим предыдущем пределом мышечной массы. | ||
| Строка 10: | Строка 11: | ||
*При приеме гормона роста для наращивания мышечной массы в конечном итоге каждый достигает своего уровня (его личный рекорд) в течение каждого цикла HGH, но по сравнению с первым резким увеличением мышечной массы этот рост не так заметен, поэтому результат и не впечатляет. | *При приеме гормона роста для наращивания мышечной массы в конечном итоге каждый достигает своего уровня (его личный рекорд) в течение каждого цикла HGH, но по сравнению с первым резким увеличением мышечной массы этот рост не так заметен, поэтому результат и не впечатляет. | ||
| − | == Различия влияния на рост мышц стероидов и гормона роста == | + | === Различия влияния на рост мышц стероидов и гормона роста === |
| − | Скорость и интенсивность роста мышечной массы увеличивается за счет | + | Скорость и интенсивность роста мышечной массы может увеличивается за счет применения [[Стероиды: анализы крови, мочи до и после курса|стероидов]] или гормона роста человека. Стероиды вызывают [[Гиперплазия мышц|гиперплазию]] мышечных клеток, в то время как гормон роста стимулирует рост новых мышечных клеток в дополнение к [[Гипертрофия мышц|гипертрофии]] уже существующих. |
Независимо от того, как была достигнута мышечная масса с помощью стероидов, гормона роста человека или только напряженных тренировок, тело не уменьшит ее, до тех пор пока мышцы нагружаются. Если физическая активность снижается, то и ваши мышцы тоже вне зависимости от того, как они были получены. | Независимо от того, как была достигнута мышечная масса с помощью стероидов, гормона роста человека или только напряженных тренировок, тело не уменьшит ее, до тех пор пока мышцы нагружаются. Если физическая активность снижается, то и ваши мышцы тоже вне зависимости от того, как они были получены. | ||
| Строка 24: | Строка 25: | ||
*[[Возраст и гормон роста]] | *[[Возраст и гормон роста]] | ||
*[[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста]] | *[[Аэробные упражнения: влияние на гормон роста]] | ||
| + | |||
| + | {{Ф|3=3}} | ||
| + | |||
| + | [[Категория:Фармакология]] | ||
Текущая версия на 16:28, 16 ноября 2019
Содержание
Гормон роста: влияние на мышцыПравить
Увеличение мышечной массы при приеме гормона роста зависит от многих факторов, таких как ежедневная физическая нагрузка (тренировки), генетическая предрасположенность, диета, возраст, качества сна, образа жизни, использования стероидов, а также принимали ли ранее гормон роста. Как правило выраженный результат достигается не менее чем за 2 месяца.
По грубой оценке, при условии полного здоровья и хорошей физической подготовки (тренировки 3-5 раза в неделю), применения гормона роста впервые, сна не менее 7 часов в сутки, диеты богатой протеином, можно рассчитывать на увеличение на 20 - 30 % сухой мышечной массы в течение 4-5 месяцев. Если вводить гормон роста в дозе 4МЕ в день, то это поспособствует к увеличению роста мышц на 20-30% по сравнению со своим предыдущем пределом мышечной массы.
Результаты первого цикла использования HGH всегда самые успешные, никакой последующий цикл не будет иметь такого анаболического эффекта, как первый. Это может быть по следующим причинам:
- Реакция организма на резкое увеличение уровня гормона роста (и, следовательно, IGF-1). Со временем развивается способность адаптации к резким скачкам концентрации гормона роста / IGF
- Увеличение мышечных волокон уже произошло на 20% - 30%. Тело адаптировалось к нагрузкам и повседневной работе, и большее увеличение мышц ему не требуется.
- При приеме гормона роста для наращивания мышечной массы в конечном итоге каждый достигает своего уровня (его личный рекорд) в течение каждого цикла HGH, но по сравнению с первым резким увеличением мышечной массы этот рост не так заметен, поэтому результат и не впечатляет.
Различия влияния на рост мышц стероидов и гормона ростаПравить
Скорость и интенсивность роста мышечной массы может увеличивается за счет применения стероидов или гормона роста человека. Стероиды вызывают гиперплазию мышечных клеток, в то время как гормон роста стимулирует рост новых мышечных клеток в дополнение к гипертрофии уже существующих.
Независимо от того, как была достигнута мышечная масса с помощью стероидов, гормона роста человека или только напряженных тренировок, тело не уменьшит ее, до тех пор пока мышцы нагружаются. Если физическая активность снижается, то и ваши мышцы тоже вне зависимости от того, как они были получены.
Но за счет наличия "мышечной памяти", даже если мышечная масса будет снижена из-за отсутствия нагрузки, то она все равно быстро увеличится при восстановлении необходимого уровня активности.
Читайте такжеПравить
ПредупреждениеПравить
Анаболические препараты могут применяться только по назначению врача и противопоказаны детям. Представленная информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ и нацелена исключительно на снижение риска осложнений и побочных эффектов.