Железный мир 2014 №2 — различия между версиями
Ars (обсуждение | вклад) |
Admin (обсуждение | вклад) м (Замена текста — «\{\{#evp:([^\|]+)\|([^\|]+)\|?([^\|]+)\|(left|center|right|inline)\|([0-9]+)\}\}» на «{{#ev:\1|\2|\5|\4|\3}}») |
||
| (не показаны 2 промежуточные версии 2 участников) | |||
| Строка 4: | Строка 4: | ||
=== Содержание выпуска === | === Содержание выпуска === | ||
| − | {{# | + | {{#ev:youtube|PzZhd9gu27Y|300|right|Анонс журнала ЖЕЛЕЗНЫЙ МИР №2/2014 }} |
В журнале "Железный мир" №2 вы сможете прочесть следующие статьи. | В журнале "Железный мир" №2 вы сможете прочесть следующие статьи. | ||
| Строка 15: | Строка 15: | ||
'''Личность''' | '''Личность''' | ||
| − | *Александр Кодзоев – лучший культурист России | + | *[[Александр Кодзоев]] – лучший культурист России |
*Пермские богатыри. Михаил Юсев, Сергей Удальев, Владислав Кузнецов | *Пермские богатыри. Михаил Юсев, Сергей Удальев, Владислав Кузнецов | ||
*Андрей Кухарчук. История успеха | *Андрей Кухарчук. История успеха | ||
| Строка 38: | Строка 38: | ||
*Локальное жиросжигание. Мнение выступающего спортсмена | *Локальное жиросжигание. Мнение выступающего спортсмена | ||
| − | *Что такое тренировка | + | *Что такое тренировка «[[Табата]]»? |
'''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта''' | '''Пауэрлифтинг, силовые виды спорта''' | ||
| Строка 66: | Строка 66: | ||
*Как набирать мясо, но при этом не выглядеть, как борец сумо | *Как набирать мясо, но при этом не выглядеть, как борец сумо | ||
*Завтрак решает все | *Завтрак решает все | ||
| − | *Роль мультивитаминов в организме и экономике | + | *[[Мультивитамины|Роль мультивитаминов в организме и экономике]] |
*Обзор исследований | *Обзор исследований | ||
*Вопрос-ответ. Метаболизм | *Вопрос-ответ. Метаболизм | ||
*Щадящая кулинария. Часть 1 | *Щадящая кулинария. Часть 1 | ||
Текущая версия на 13:54, 30 ноября 2018
Железный мир 2014 №2Править
Полный список номеров за 2010-2014 годы: Железный мир
Содержание выпускаПравить
В журнале "Железный мир" №2 вы сможете прочесть следующие статьи.
Бодибилдинг и силовая подготовка в спорте
- История бодибилдинга
- Николай Чистяков: «Дорогу осилит идущий»
- Прошлое в настоящем. Влад Кузнецов
Личность
- Александр Кодзоев – лучший культурист России
- Пермские богатыри. Михаил Юсев, Сергей Удальев, Владислав Кузнецов
- Андрей Кухарчук. История успеха
- Семен Возмищев. Спортсмен и семьянин
- Александр Козлов. Тренер чемпионов
Методика
- Сгибание предплечья со штангой стоя
- Нет боли – нет роста?
- Как составить тренировочную программу. Часть 1
- Тренируем «злодея». Часть 5, «халявные» тренировки
- Не хвались силою, чтобы не заплатить спиною
- Методика шерифа
- Гены решают. Интервью с игроком баскетбольного клуба ЦСКА Джереми Парго
Фитнес-индустрия
- Сергей Бадюк: «Прорвемся!»
Женская рубрика
- Локальное жиросжигание. Мнение выступающего спортсмена
- Что такое тренировка «Табата»?
Пауэрлифтинг, силовые виды спорта
- Татьяна Королёва. История успеха
- Кирилл Сарычев: «Моя цель – много жать и много тянуть»
- Михаил Высочанский: «Моя задача – стать сильнее»
- Алла Калиниченко: «Тяну вопреки возрасту, стажу и всем формулам»
- Валентин Дедюля. Интервью с легендой
Армрестлинг, сила хвата
- Железный хват Вадима Лелеса
- Тренирует Андрей Пушкарь
Наука и спорт
Спортивное питание и фармакология
- Сергей Сарсания. Анаболические стероиды и спортивная работоспособность. Часть 3
- «Меланотан 2». Часть 4. Ужасные истории. МТ2 и рак кожи, МТ2 разрушает мышцы
- Тестостерон vs нандролон. Все решает доза
- Еще раз о дозировках
- Практический опыт приема минидоз
- Как набирать мясо, но при этом не выглядеть, как борец сумо
- Завтрак решает все
- Роль мультивитаминов в организме и экономике
- Обзор исследований
- Вопрос-ответ. Метаболизм
- Щадящая кулинария. Часть 1