Концентрическая фаза — различия между версиями
| (не показаны 2 промежуточные версии 2 участников) | |||
| Строка 1: | Строка 1: | ||
== Концентрическая фаза == | == Концентрическая фаза == | ||
| − | '''Концентрическая фаза''' | + | '''Концентрическая фаза''' или '''позитивное сокращение''' — понятие в [[бодибилдинг]]е и других спортивных направлениях, которое описывает момент сокращения мышц (поднятие тяжести) во время выполнения упражнения. |
''Сравнение:'' [[Эксцентрическая фаза]] | ''Сравнение:'' [[Эксцентрическая фаза]] | ||
[[Категория:Тренинг]] | [[Категория:Тренинг]] | ||
Текущая версия на 13:56, 14 августа 2025
Концентрическая фазаПравить
Концентрическая фаза или позитивное сокращение — понятие в бодибилдинге и других спортивных направлениях, которое описывает момент сокращения мышц (поднятие тяжести) во время выполнения упражнения.
Сравнение: Эксцентрическая фаза