Категория:Набор массы — различия между версиями
Watsons (обсуждение | вклад) |
Dormiz (обсуждение | вклад) |
||
(не показано 8 промежуточных версий 3 участников) | |||
Строка 1: | Строка 1: | ||
{{DISPLAYTITLE:Набор мышечной массы}}__NOTOC__ | {{DISPLAYTITLE:Набор мышечной массы}}__NOTOC__ | ||
+ | [[Файл:Strela.png|10px|link=]] <small>[http://share.yandex.ru/go.xml?service=vkontakte&url=http%3A%2F%2Fsportwiki.to%2F%25D0%259A%25D0%25B0%25D1%2582%25D0%25B5%25D0%25B3%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B8%25D1%258F%3A%25D0%259D%25D0%25B0%25D0%25B1%25D0%25BE%25D1%2580_%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D1%258B&title=%D0%9D%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%80%20%D0%BC%D1%8B%D1%88%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%8B%20%E2%80%94%20SportWiki%20%D1%8D%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%8F Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте]</small> | ||
{| cellpadding=3 cellspacing=3 | {| cellpadding=3 cellspacing=3 | ||
|width="50%" valign="top" style="background:#dddddd; border:1px solid #a3bfb1;"| | |width="50%" valign="top" style="background:#dddddd; border:1px solid #a3bfb1;"| | ||
Строка 7: | Строка 8: | ||
|style="color:#000;"| | |style="color:#000;"| | ||
<div style="border:1px solid #f0f0f0; margin:1px; padding:1px; font-size:100%;"> | <div style="border:1px solid #f0f0f0; margin:1px; padding:1px; font-size:100%;"> | ||
− | # [ | + | # [[Диета для набора мышечной массы]] |
− | # [ | + | # [[Комплекс спортивного питания для набора мышечной массы]] |
− | # [http:// | + | # [http://expert.sportwiki.to/nutrition.html Подберите оптимальный для вас комплекс спортивного питания] |
− | # [http://expert. | + | # [http://expert.sportwiki.to/protein.html Рассчитайте потребность в протеине] |
− | # [ | + | # [[Тренировочная программа для начинающих|Базовая тренировочная программа]], [[Как составить тренировочную программу|Как составить программу тренировок]] |
# [[Анаболические стероиды]], [[Анаболические комплексы]], [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]] | # [[Анаболические стероиды]], [[Анаболические комплексы]], [[Гормон роста или пептиды (сравнение)|Пептиды]] | ||
− | # [http://expert. | + | # [http://expert.sportwiki.to/potential.html Определите свои генетические возможности в бодибилдинге] |
− | # Используйте экспертную систему '''[http://expert. | + | # Используйте экспертную систему '''[http://expert.sportwiki.to/ Body Expert]''' для получения важнейшей информации о своем организме |
''Если вы будете соблюдать рекомендации статей и экспертной системы, созданной нашими специалистами, то вы сможете значительно увеличить вашу мышечную массу за максимально короткие сроки. '' | ''Если вы будете соблюдать рекомендации статей и экспертной системы, созданной нашими специалистами, то вы сможете значительно увеличить вашу мышечную массу за максимально короткие сроки. '' |
Текущая версия на 19:02, 30 октября 2014
Нажмите, чтобы сохранить эту страницу на стену Вконтакте
|
Страницы в категории «Набор массы»
Показаны 4 страницы из 404, находящихся в данной категории.
(Предыдущая страница) (Следующая страница)Э
Я
Файлы в категории «Набор массы»
Показано 3 файла из 3, находящихся в данной категории.
- ВЕРТИКАЛЬНЫЕ ТЯГИ.jpeg 1280 × 1654; 179 КБ
- Небидо.png 631 × 330; 273 КБ
- Основной тренировочный процесс первого мезоцикла "18 НЕДЕЛЬ ПАТ".jpeg 1632 × 296; 169 КБ