Рельефный торс за 3 месяца (Дмитрий Мурзин) — различия между версиями

Текущая версия на 18:55, 18 апреля 2014

Рельефный торс за 3 месяца (Дмитрий Мурзин)Править

Источник:
Рельефный торс за 3 месяца.
Автор: Дмитрий Мурзин Изд.: Эксмо, 2012 г.

Комплекс самых эффективных упражнений

Калибровка мышечной силы и выносливости

Таблетки от обжорства

@@ Строка 1: / Строка 1: @@
 == Рельефный торс за 3 месяца (Дмитрий Мурзин) ==
+{{РельТорс}}
+''Комплекс самых эффективных упражнений''
-'''Комплекс самых эффективных упражнений'''
+*[[Дмитрий Мурзин (бодибилдер)]]
+*[[Тренировка Дмитрия Мурзина]]
+*[[Влияние бодибилдинга на потенцию и оргазмы]]
+*[[Главные составные части правильного питания]]
+*[[Сколько принимать протеина]]
-'''Содержание:'''
+*[[Калибровка мышечной силы и выносливости]]
+*[[Свободные упражнения (без отягощения)]]
+*[[Тренировка для занятий бодибилдингом дома]]
+*[[Программа тренировок для тренажерного зала]]
+*[[Смертельная тяга (дедлифт/deadlift)]]
+*[[Упражнения для прокачки средних дельт (Лэрри Скотт)]]
+*[[Как побеждать в бодибилдинге]]
+*[[Как улучшить тренировки и выйти из застоя]]
+*[[Фитнес-цигун и дао бодибилдинга]]
+*[[Прогрессивная нагрузка]]
+*[[Пирамида (принцип тренировки)]]
+*[[Отстающие мышцы]]
+*[[Форсированные негативы]]
+*[[Вклинивающиеся подходы]]
+*[[Гигантские сеты (вариативность)]]
+*[[Таблетки от обжорства]]
+[[Категория:Тренинг]][[Категория:Литература]]