4702
правки
Изменения
Нет описания правки
== «Бамбино» ==
{{Плавание}}
Как правило, «бамбино» «'''бамбино'''» — это женщина, которая была бы рада показать хорошие результаты, и не только на соревнованиях, но и в процессе оздоровления или просто в плане самореализации. В основном «бамбино» не хватает в воде уверенности, и это отражается на исполнении.[[Image:Bambino.jpg|250px|thumb|right|«Бамбино»]]Как правило, скорость «бамбино» колеблется от 2:00 до 3:00 на 100 метров. Классическим «бамбино» могут с трудом даваться 25-метровые заплывы [[Плавание вольным стилем|вольным стилем]]; им кажется, что они тонут, после чего начинают судорожно вдыхать воздух. Даже если физическая подготовка достигла нужного уровня, многие из этих пловцов останавливаются после каждого отрезка, чтобы перевести дух.
Пловцам этого типа не стоит пользоваться традиционными советами. Они едва ли добьются результата, выполняя упражнения на равновесие и обтекаемость тела (как «[[Арни]]»), но достигнут существенных улучшений, поработав над захватом и частотой гребка — разделами техники, которые традиционно ассоциируются с более продвинутыми пловцами. Дело в том, что из-за плохого «чувства воды» и недостаточной ритмичности движений «бамбино» очень сложно добиться улучшений, не позаботившись в первую очередь именно об этих элементах.
*Невероятно радуется любым достижениям в плавании
*Дружелюбный и открытый человек
[[Image:Bambino1.jpg|250px|thumb|right|Из-за неправильного дыхания ведущая рука резка ушла вниз, лишив тело опоры]]
«Бамбино» — это часто невысокий пловец с маленькими и короткими руками. Это означает, что длинные и скользящие гребки вряд ли сработают в данном случае. Если вы относитесь к типу «бамбино», помните, что при вашем телосложении из-за скольжения в гребке вы можете плыть неэффективно, причем это грозит вам больше, чем пловцам остальных типов. Эффективность намного повысится, если вы будете выполнять гребки чаще и энергичнее.
Пол Ньюсом: Если у вас есть возможность подыскать хорошую группу или команду по плаванию, мы настоятельно рекомендуем вам посещать общие тренировки. Даже если вы не станете самым быстрым среди участников своей группы, совместные занятия очень помогут добиться неожиданных результатов. Они могут сотворить настоящее чудо: вы станете увереннее в себе, ощутите радость достижений!
== Основные ошибки ==