700
правок
Изменения
→Читайте также
Определите степень разгибания, при которой появляется болезненность. Подложив опору под пятку спортсмена, придайте коленному суставу положение легкого сгибания, которое спортсмен должен сохранять в течение всей перевязки. Наложите проксимальные и дистальные якорные полоски на бедро и голень, а затем последовательно, от проксимальной якорной полоски к дистальной, накладывайте полоски лейкопластыря, перекрещивая их над задней поверхностью коленного сустава. После наложения лейкопластырной повязки коленный сустав можно забинтовать эластичным бинтом (рис. 3.11).
[[Image:Ris_3_11jpg.jpg|250px]] [[Image:Ris_3_11.jpg|250px]]
'''Рисунок 3.11.''' Повязка при переразгибании коленного сустава. '''А.''' Попросите спортсмена слегка согнуть ногу в коленном суставе и подложите под пятку какую-нибудь опору. Затем наложите проксимальные и дистальные якорные полоски на бедро и голень и положите защитную подкладку в подколенную ямку. '''Б—Д.''' Наложите вертикальную, а поверх нее — две диагональные полоски эластичного лейкопластыря так, чтобы они пересекались над подколенной ямкой. '''Е.''' Закрепите повязку проксимальными и дистальными фиксирующими полосками.''' Ж—3.''' В завершение наложите поверх повязки эластичный бинт.
=== Упражнения при переразгибании коленного сустава ===
'''Рисунок 3.4. А.''' Упражнение на укрепление четырехглавой мышцы бедра: в положении сидя разгибать ногу в коленном суставе с преодолением сопротивления. '''Б.''' Упражнение на укрепление задней группы мышц бедра: лежа на животе, сгибать ногу в коленном суставе с преодолением сопротивления.
== Читайте также ==
*[[Image:Ris_3_11jpg.jpg|250pxКоленный сустав]]*[[Коленный сустав ребенка]]*[[Анатомия коленного сустава]]*[[Травма коленного сустава]]*[[Спортивная травма колена - лечение]]*[[Хруст в коленях]]*[[Тейпирование коленного сустава]]*[[Ортезы для коленного сустава]]*[[Массаж при растяжении связок суставов]]'''Рисунок 3.11.''' Повязка *[[Массаж при переразгибании повреждении менисков коленного сустава. '''А.''' Попросите спортсмена слегка согнуть ногу в коленном суставе ]]*[[Разрыв связки надколенника]]*[[Отрыв бугристости большеберцовой кости]]*[[Разрыв мениска: симптомы и подложите под пятку какую-нибудь опору. Затем наложите проксимальные лечение]]*[[Разрыв мениска у детей]]*[[Рассекающий остеохондроз]]*[[Травмы и дистальные якорные полоски на бедро повреждения четырехглавой мышцы бедра]]*[[Латеропозиция надколенника]]*[[Ущемление околонадколенниковой синовиальной складки]]*[[Раздвоение надколенника]]*[[Связки коленного сустава]]**[[Разрыв передней крестообразной связки]]**[[Разрыв передней крестообразной связки у детей]]**[[Разрыв задней крестообразной связки]]*[[Боль в колене с передней стороны]]**[[Хондромаляция надколенника: симптомы и голень лечение]]**[[Подвывих и положите защитную подкладку вывих надколенника]]**[[Вывих надколенника у детей]]**[[Тендинит собственной связки надколенника]]*[[Боль в подколенную ямку. '''Б—Д.''' Наложите вертикальную, а поверх нее — две диагональные полоски эластичного лейкопластыря так, чтобы они пересекались над подколенной ямкой. '''Е.''' Закрепите повязку проксимальными и дистальными фиксирующими полосками.''' Ж—3.''' В завершение наложите поверх повязки эластичный бинт.колене с внешней стороны]]*[[Боль в колене после бега]]*[[Растяжение связок колена (лечение)]]*[[Нестабильность коленного сустава]]