6102
правки
Изменения
→Кардиотренажеры
== Кардиотренажеры ==
'''Кардиотренажер''' - это тренажер для [[Кардиотренировки в домашних условиях|кардиотренировок]], который получил свое название, потому что посредством его можно значительно повысить мощность [[Анаэробные тренировки|легких ]] и [[Сердце|сердца]]. Кроме того, занятия на таких тренажерах благотворно влияют и на весь организм: улучшают работу [[Печень|печени]], [[Сердечно-сосудистая система|сердечно-сосудистую систему ]] и регулируют уровень [[Метаболизм|метаболизма]].
Основное правило при котором следует руководствоваться при выборе кардиотренажера - с какой целью приобретается тренажер:
* для профессионального использования в тренажерном зале<ref>http://www.mfitness.ru/catalog/kardiotrenazhery/</ref>;
* для домашних тренировок.
* [[Велотренажер|велотренажеры]];
* [[Адаптивный тренажер АМТ|адаптивный тренажер АМТ]] (Adaptive Motion Trainer);
* [[Саммит-тренажеры]]<ref>http://www.life-fitness.ru/summit.html</ref>;
* [[Гребной тренажер|гребные тренажеры]];
* [[Канатные тренажерыКанатный тренажер|канатные тренажеры]];
* [[Степпер|степперы]];
* [[Противонаправленные лестницыКлимбер тренажер|климбер тренажеры]]* [[Противонаправленная лестница|противонаправленные лестницы]];
* [[Тренажеры для плавания|тренажеры для плавания]];
* [[Сайкл-тренажер|сайкл-тренажеры]].
== Кардиотренажеры для дома ==
: ''Читайте основную статью:'' [[Кардиотренажеры для дома]]
Кардиотренажеры настолько популярны, что в конце ХХ столетия на рынке стали появляться модели для дома, которые отличаются компактностью и эргономичностью.
К домашним кардиотренажерам относятся:
* [[Эллиптический тренажер|эллиптические тренажеры]];* [[Беговая дорожка для дома|беговые дорожки]];* [[Велотренажер|велотренажеры]];* [[Тренажер райдер|райдеры]];* [[Степпер|степперы]];* [[Тренажер министадион|министадионы]];* [[гребной тренажер]].
== Читайте также ==