896
правок
Изменения
Пример увеличения нагрузки в течение шестинедельного этапа максимальной силы с использованием как постоянной величины резерва, так и по…
Пример увеличения нагрузки в течение шестинедельного этапа максимальной силы с использованием как постоянной величины резерва, так и постепенно снижающегося резерва для тренировки относительной или абсолютной силы