Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Таурин

39 байт добавлено, 8 лет назад
Таурин (Taurine)
| colspan="2" style="font-size: 86%; line-height: 16px;"|Интенсивные нагрузки истощают уровень таурина в организме, но убедительных исследований, поддерживающих заявления тауриновых добавок, не существует. Поскольку таурин может быть получен с пищей (животные белковые источники), то, по-видимому, веских причин рекомендовать прием добавки для повышения спортивной работоспособности или наращивания мышечной массы нет.
Таурин безопасен в количествах, содержащихся в белковых и креатиновых добавкахспортивного питания. Очень высокие дозы отдельных добавок могут вызвать токсичность.
|}
'''Таурин (Taurine)''' - 2-аминоэтансульфоновая кислота, в небольших количествах присутствует в тканях и желчи животных, в том числе человека. Используется в качестве лекарственного средства (МНН Taurine; Тауфон — Таufonum), входит в состав многих [[Энергетические спортивные напитки|энергетических напитков]] и спортивных добавок.
Анонимный участник

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция