9868
правок
Изменения
Нет описания правки
|инвентарь = [[скамья для жима лежа]]
|отягощения = штанга<br />гантели
|варианты = *на наклонной скамье<br />*в тренажере
|сложность = умеренная
|травмы = разрыв грудной мышцы<br />боль в локтевых и плечевых суставах