Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Углеводный обмен (наглядная биохимия)

63 байта добавлено, 8 лет назад
Нет описания правки
== Углеводный обмен ==
[[Углеводы ]] подразделяют на простые и сложные. К простым относятся [[глюкоза]], [[Фруктоза: вред и польза|фруктоза]] (фруктовый сахар), лактоза (молочный сахар) и сахароза (сахар). Сложные углеводы — это крахмалы[[крахмал]]ы, содержащиеся в овощах, злаках, зернах, бобах и макаронных изделиях из муки грубого помола. Примерно 80% потребляемых спортсменом углеводов должно приходиться на сложные углеводы, остальные 20% — на простые.
Важную роль в углеводном обмене играет [[глюкоза]].
<gallery>
Файл:Scan48_1.jpg|[[Углеводы в питании человека]]
Файл:Scan49_1.jpg|
Файл:Scan50_1.jpg|Всасывание углеводов. [[Галактоза|Метаболизм галактозы]]
5242
правки

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция