5242
правки
Изменения
Новая страница: «== Исследования эффектов аргинина == {| class="wikitable sortable" |- ! Уровень достоверности !! Результа…»
== Исследования эффектов аргинина ==
{| class="wikitable sortable"
|-
! Уровень достоверности !! Результат !! Величина эффекта !! Степень достоверности результатов !! Заметки
|-
| +++ || Кровоток || ↑ незначительный || Низкая<ref name="Wilson">Wilson AM, Harada R, Nair N, Balasubramanian N, Cooke JP. L-arginine supplementation in peripheral arterial disease: no benefit and possible harm. Circulation. 2007 Jul 10;116(2):188-95. Epub 2007 Jun 25. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17592080</ref><ref name="Böger">Böger RH, Bode-Böger SM, Thiele W, Creutzig A, Alexander K, Frölich JC. Restoring vascular nitric oxide formation by L-arginine improves the symptoms of intermittent claudication in patients with peripheral arterial occlusive disease. J Am Coll Cardiol. 1998 Nov;32(5):1336-44. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9809945</ref><ref name="Fahs">Fahs CA, Heffernan KS, Fernhall B. Hemodynamic and vascular response to resistance exercise with L-arginine. Med Sci Sports Exerc. 2009 Apr;41(4):773-9. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181909d9d. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19276857</ref><ref name="Monti">Monti LD, Setola E, Lucotti PC, Marrocco-Trischitta MM, Comola M, Galluccio E, Poggi A, Mammì S, Catapano AL, Comi G, Chiesa R, Bosi E, Piatti PM. Effect of a long-term oral l-arginine supplementation on glucose metabolism: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Diabetes Obes Metab. 2012 Oct;14(10):893-900. doi: 10.1111/j.1463-1326.2012.01615.x. Epub 2012 May 21. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22553931</ref><ref name="Schwedhelm">Schwedhelm E, Maas R, Freese R, Jung D, Lukacs Z, Jambrecina A, Spickler W, Schulze F, Böger RH. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol. 2008 Jan;65(1):51-9. Epub 2007 Jul 27. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17662090</ref><ref name="Willoughby">Willoughby DS, Boucher T, Reid J, Skelton G, Clark M. Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011 Aug;21(4):291-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21813912</ref> || Может увеличивать приток крови вторично по отношению к активации окиси азота
|-
| +++ || [[Кровяное давление]] || ↓ незначительный || Умеренная<ref name="Fahs" /><ref name="Monti" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Bode-Böger">Bode-Böger SM, Böger RH, Galland A, Tsikas D, Frölich JC. L-arginine-induced vasodilation in healthy humans: pharmacokinetic-pharmacodynamic relationship. Br J Clin Pharmacol. 1998 Nov;46(5):489-97. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9833603</ref><ref name="Stephen">Stephen J. Bailey, Paul G. Winyard, Anni Vanhatalo, Jamie R. Blackwell, Fred J. DiMenna, Daryl Paul Wilkerson, Andrew M. Acute L-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. Jones Journal of Applied Physiology Published 19 August 2010 Vol. no. http://jap.physiology.org/content/early/2010/08/19/japplphysiol.00503.2010.abstract</ref> || Аргинин способствует снижению давления, однако степень снижения незначительна
|-
| +++ || [[Гормон роста]] || Незначительный || Низкая<ref>Collier SR, Casey DP, Kanaley JA. Growth hormone responses to varying doses of oral arginine. Growth Horm IGF Res. 2005 Apr;15(2):136-9. Epub 2005 Jan 26. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15809017</ref><ref>Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R. Oral arginine does not stimulate basal or augment exercise-induced GH secretion in either young or old adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1999 Aug;54(8):M395-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496544</ref><ref>Isidori A, Lo Monaco A, Cappa M. A study of growth hormone release in man after oral administration of amino acids. Curr Med Res Opin. 1981;7(7):475-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6790230</ref><ref>Abel T, Knechtle B, Perret C, Eser P, von Arx P, Knecht H. Influence of chronic supplementation of arginine aspartate in endurance athletes on performance and substrate metabolism - a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Int J Sports Med. 2005 Jun;26(5):344-9.</ref> || Аргинин способствует увеличению гормона роста (в состоянии покоя) и подавляет увеличение, индуцированное тренировкой; эффект кратковременен
|-
| +++ || Оксид азота || ↑ незначительный || Высокая<ref name="Böger" /><ref name="Schwedhelm" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Stephen" /><ref name="Liu">Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK. No effect of short-term arginine supplementation on nitric oxide production, metabolism and performance in intermittent exercise in athletes. J Nutr Biochem. 2009 Jun;20(6):462-8. doi: 10.1016/j.jnutbio.2008.05.005. Epub 2008 Aug 15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18708287</ref><ref name="Lucotti">Lucotti P, Setola E, Monti LD, Galluccio E, Costa S, Sandoli EP, Fermo I, Rabaiotti G, Gatti R, Piatti P. Beneficial effects of a long-term oral L-arginine treatment added to a hypocaloric diet and exercise training program in obese, insulin-resistant type 2 diabetic patients. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Nov;291(5):E906-12. Epub 2006 Jun 13. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772327</ref><ref>Jabłecka A, Bogdański P, Balcer N, Cieślewicz A, Skołuda A, Musialik K. The effect of oral L-arginine supplementation on fasting glucose, HbA1c, nitric oxide and total antioxidant status in diabetic patients with atherosclerotic peripheral arterial disease of lower extremities. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 Mar;16(3):342-50. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22530351</ref> || Участвует в увеличении образования оксида азота в организме
|-
| +++ || Аргинин плазмы || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Wilson" /><ref name="Monti" /><ref name="Schwedhelm" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Bode-Böger" /><ref name="Liu" /> || L-Аргинин увеличивает плазменный аргинин.
|-
| +++ || Асимметричный диметиларгинин || - || Очень высокая<ref name="Wilson" /><ref name="Schwedhelm" /><ref name="Willoughby" /> || Есть свидетельства об увеличении ADMA (негативный регулятор NOS, который получен из L-аргинина)
|-
| +++ || Частота сердцебиения || - || Очень высокая<ref name="Fahs" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Bode-Böger" /><ref>Wax B, Kavazis AN, Webb HE, Brown SP. Acute L-arginine alpha ketoglutarate supplementation fails to improve muscular performance in resistance trained and untrained men. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Apr 17;9(1):17. doi: 10.1186/1550-2783-9-17. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22510253</ref> || Нет существенного влияния на частоту сердечных сокращений
|-
| ++ || Адипонектин || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Lucotti" /> || Было отмечено увеличение адипонектина у людей с нарушенной толерантностью к глюкозе
|-
| ++ || Анаэробная производительность при беге || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Stephen" /> || Увеличение анаэробной физической работоспособности, но эффект ненадежн
|-
| ++ || Антиоксидантные ферменты || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Lucotti" /> || У лиц с нарушенной толерантностью к глюкозе и/или с диабетом II типа L-аргинин имеет косвенное антиоксидантное действие и увеличивает концентрацию супероксиддисмутазы
|-
| ++ || Эндотелиальные функции || ↑ незначительный || Умеренная<ref name="Fahs" /><ref name="Lucotti" /> || Отмечено улучшение функции эндотелия у лиц, страдающих диабетом II типа и нарушением толерантности к глюкозе
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|}
''Примечание:'' ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.
== Читайте также ==
*[[Аргинин]]
*[[Аргинин альфа-кетоглутарат]]
*[[Лучший аргинин как донатор азота]]
*[[Список аминокислот]]
*[[Аминокислоты]]
*[[Аминокислоты - вред и побочные эффекты]]
*[[Аминокислоты в спорте]]
*[[Аминокислоты как спортивные добавки]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]]
{| class="wikitable sortable"
|-
! Уровень достоверности !! Результат !! Величина эффекта !! Степень достоверности результатов !! Заметки
|-
| +++ || Кровоток || ↑ незначительный || Низкая<ref name="Wilson">Wilson AM, Harada R, Nair N, Balasubramanian N, Cooke JP. L-arginine supplementation in peripheral arterial disease: no benefit and possible harm. Circulation. 2007 Jul 10;116(2):188-95. Epub 2007 Jun 25. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17592080</ref><ref name="Böger">Böger RH, Bode-Böger SM, Thiele W, Creutzig A, Alexander K, Frölich JC. Restoring vascular nitric oxide formation by L-arginine improves the symptoms of intermittent claudication in patients with peripheral arterial occlusive disease. J Am Coll Cardiol. 1998 Nov;32(5):1336-44. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9809945</ref><ref name="Fahs">Fahs CA, Heffernan KS, Fernhall B. Hemodynamic and vascular response to resistance exercise with L-arginine. Med Sci Sports Exerc. 2009 Apr;41(4):773-9. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181909d9d. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19276857</ref><ref name="Monti">Monti LD, Setola E, Lucotti PC, Marrocco-Trischitta MM, Comola M, Galluccio E, Poggi A, Mammì S, Catapano AL, Comi G, Chiesa R, Bosi E, Piatti PM. Effect of a long-term oral l-arginine supplementation on glucose metabolism: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Diabetes Obes Metab. 2012 Oct;14(10):893-900. doi: 10.1111/j.1463-1326.2012.01615.x. Epub 2012 May 21. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22553931</ref><ref name="Schwedhelm">Schwedhelm E, Maas R, Freese R, Jung D, Lukacs Z, Jambrecina A, Spickler W, Schulze F, Böger RH. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol. 2008 Jan;65(1):51-9. Epub 2007 Jul 27. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17662090</ref><ref name="Willoughby">Willoughby DS, Boucher T, Reid J, Skelton G, Clark M. Effects of 7 days of arginine-alpha-ketoglutarate supplementation on blood flow, plasma L-arginine, nitric oxide metabolites, and asymmetric dimethyl arginine after resistance exercise. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2011 Aug;21(4):291-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21813912</ref> || Может увеличивать приток крови вторично по отношению к активации окиси азота
|-
| +++ || [[Кровяное давление]] || ↓ незначительный || Умеренная<ref name="Fahs" /><ref name="Monti" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Bode-Böger">Bode-Böger SM, Böger RH, Galland A, Tsikas D, Frölich JC. L-arginine-induced vasodilation in healthy humans: pharmacokinetic-pharmacodynamic relationship. Br J Clin Pharmacol. 1998 Nov;46(5):489-97. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9833603</ref><ref name="Stephen">Stephen J. Bailey, Paul G. Winyard, Anni Vanhatalo, Jamie R. Blackwell, Fred J. DiMenna, Daryl Paul Wilkerson, Andrew M. Acute L-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance. Jones Journal of Applied Physiology Published 19 August 2010 Vol. no. http://jap.physiology.org/content/early/2010/08/19/japplphysiol.00503.2010.abstract</ref> || Аргинин способствует снижению давления, однако степень снижения незначительна
|-
| +++ || [[Гормон роста]] || Незначительный || Низкая<ref>Collier SR, Casey DP, Kanaley JA. Growth hormone responses to varying doses of oral arginine. Growth Horm IGF Res. 2005 Apr;15(2):136-9. Epub 2005 Jan 26. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15809017</ref><ref>Marcell TJ, Taaffe DR, Hawkins SA, Tarpenning KM, Pyka G, Kohlmeier L, Wiswell RA, Marcus R. Oral arginine does not stimulate basal or augment exercise-induced GH secretion in either young or old adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 1999 Aug;54(8):M395-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10496544</ref><ref>Isidori A, Lo Monaco A, Cappa M. A study of growth hormone release in man after oral administration of amino acids. Curr Med Res Opin. 1981;7(7):475-81. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6790230</ref><ref>Abel T, Knechtle B, Perret C, Eser P, von Arx P, Knecht H. Influence of chronic supplementation of arginine aspartate in endurance athletes on performance and substrate metabolism - a randomized, double-blind, placebo-controlled study. Int J Sports Med. 2005 Jun;26(5):344-9.</ref> || Аргинин способствует увеличению гормона роста (в состоянии покоя) и подавляет увеличение, индуцированное тренировкой; эффект кратковременен
|-
| +++ || Оксид азота || ↑ незначительный || Высокая<ref name="Böger" /><ref name="Schwedhelm" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Stephen" /><ref name="Liu">Liu TH, Wu CL, Chiang CW, Lo YW, Tseng HF, Chang CK. No effect of short-term arginine supplementation on nitric oxide production, metabolism and performance in intermittent exercise in athletes. J Nutr Biochem. 2009 Jun;20(6):462-8. doi: 10.1016/j.jnutbio.2008.05.005. Epub 2008 Aug 15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18708287</ref><ref name="Lucotti">Lucotti P, Setola E, Monti LD, Galluccio E, Costa S, Sandoli EP, Fermo I, Rabaiotti G, Gatti R, Piatti P. Beneficial effects of a long-term oral L-arginine treatment added to a hypocaloric diet and exercise training program in obese, insulin-resistant type 2 diabetic patients. Am J Physiol Endocrinol Metab. 2006 Nov;291(5):E906-12. Epub 2006 Jun 13. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16772327</ref><ref>Jabłecka A, Bogdański P, Balcer N, Cieślewicz A, Skołuda A, Musialik K. The effect of oral L-arginine supplementation on fasting glucose, HbA1c, nitric oxide and total antioxidant status in diabetic patients with atherosclerotic peripheral arterial disease of lower extremities. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2012 Mar;16(3):342-50. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22530351</ref> || Участвует в увеличении образования оксида азота в организме
|-
| +++ || Аргинин плазмы || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Wilson" /><ref name="Monti" /><ref name="Schwedhelm" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Bode-Böger" /><ref name="Liu" /> || L-Аргинин увеличивает плазменный аргинин.
|-
| +++ || Асимметричный диметиларгинин || - || Очень высокая<ref name="Wilson" /><ref name="Schwedhelm" /><ref name="Willoughby" /> || Есть свидетельства об увеличении ADMA (негативный регулятор NOS, который получен из L-аргинина)
|-
| +++ || Частота сердцебиения || - || Очень высокая<ref name="Fahs" /><ref name="Willoughby" /><ref name="Bode-Böger" /><ref>Wax B, Kavazis AN, Webb HE, Brown SP. Acute L-arginine alpha ketoglutarate supplementation fails to improve muscular performance in resistance trained and untrained men. J Int Soc Sports Nutr. 2012 Apr 17;9(1):17. doi: 10.1186/1550-2783-9-17. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22510253</ref> || Нет существенного влияния на частоту сердечных сокращений
|-
| ++ || Адипонектин || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Lucotti" /> || Было отмечено увеличение адипонектина у людей с нарушенной толерантностью к глюкозе
|-
| ++ || Анаэробная производительность при беге || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Stephen" /> || Увеличение анаэробной физической работоспособности, но эффект ненадежн
|-
| ++ || Антиоксидантные ферменты || ↑ незначительный || Очень высокая<ref name="Lucotti" /> || У лиц с нарушенной толерантностью к глюкозе и/или с диабетом II типа L-аргинин имеет косвенное антиоксидантное действие и увеличивает концентрацию супероксиддисмутазы
|-
| ++ || Эндотелиальные функции || ↑ незначительный || Умеренная<ref name="Fahs" /><ref name="Lucotti" /> || Отмечено улучшение функции эндотелия у лиц, страдающих диабетом II типа и нарушением толерантности к глюкозе
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|-
| || || || ||
|}
''Примечание:'' ++++ надежные исследования, проведенные с повторными двойными слепыми клиническими испытаниями, +++ многократные исследования, где по крайней мере, два двойных слепых плацебо-контролируемых, ++ одно исследование двойным слепым методом или нескольких когортных исследований, + только неконтролируемые или наблюдательные исследования.
== Читайте также ==
*[[Аргинин]]
*[[Аргинин альфа-кетоглутарат]]
*[[Лучший аргинин как донатор азота]]
*[[Список аминокислот]]
*[[Аминокислоты]]
*[[Аминокислоты - вред и побочные эффекты]]
*[[Аминокислоты в спорте]]
*[[Аминокислоты как спортивные добавки]]
== Источники ==
<references/>
[[Категория:Спортивное_питание]]