6102
правки
Изменения
→Калипер
Этот научно разработанный метод давно известен и зарекомендовал себя как простой, точный и дешевый способ определения процентного содержания жира в организме.<ref>Schmidt PK, Carter JE., Static and dynamic differences among five types of skinfold calipers. Hum Biol. 1990 Jun; 62(3):369-88. http://www.jstor.org/stable/41932324?seq=1#page_scan_tab_contents</ref><ref>Jung E, Kaufman JJ, Narins DC, Kaufman GE., Skinfold measurements in children. A comparison of Lange and McGaw calipers. Clin Pediatr (Phila). 1984 Jan;23(1):25-8. http://cpj.sagepub.com/content/23/1/25.short</ref> Однако для оценки риска возникновения [[Ожирение|ожирения]] необходимо учитывать [[индекс массы тела]], количество жидкости в организме (туалет), а также возможные заболевания.<ref>http://www.humankinetics.com/excerpts/excerpts/choose-the-correct-method-for-body-composition-assessment</ref>
'''Идеальные проценты содержания жира в организме среднестатистического человека'''<ref>http://www.humankinetics.com/excerpts/excerpts/normal-ranges-of-body-weight-and-body-fat</ref><ref>http://pqasb.pqarchiver.com/jpost/doc/319342872.html?FMT=ABS&FMTS=ABS:FT&type=current&date=Nov%2002,%202001&author=Dr.%20Reuven%20Bruner&pub=Jerusalem%20Post&edition=&startpage=&desc=A-Z%20of%20health,%20fitness%20and%20nutrition%20(Part%20one)</ref>{| class="wikitable"|-! Возраст !! до 30 !! от 30 до 40 !! 50+|-| Женщины || 14-21% || 15-23% || 16-25%|-| Мужчины || 9-15% || 11-17% || 12-19%|-|}
'''Другие способы определения содержания жира в организме:'''<ref>https://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage#cite_note-Sarria1998-14</ref><ref>http://dailyburn.com/life/health/how-to-measure-body-fat-percentage/</ref>