Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Мертвая тяга

6 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
== Становая тяга с согнутыми ногами («мертвая» тяга) ==
'''Становая («мертвая») тяга ''' штанги является одним из самых совершенных упражнений, одним из трех соревновательных упражнений [[пауэрлифтинг]]а (наряду с «[[Жим лежа|жимом штанги лежа на скамье]]» и «[[Приседание со штангой|приседанием со штангой на плечах]]»). Цель упражнения — поднять максимальный вес. Становая («мертвая») тяга является идеальным упражнением для «подрыва штанги» и «толчка штанги с груди».
[[Image:Atlas_fitnesa97.jpg|250px|thumb|right|Мертвая тяга]]
'''Характеристики'''

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция