Изменения

Подъем на опору

22 байта убрано, 9 лет назад

→‎Читайте также

*[[Подъем на носки]]

*[[Подъем на носки "осликом"]]

*[[Подъем на носках стоя ~~для девушек~~]]

*[[Как накачать мышцы ног]]<br>

[[Категория:Тренинг]][[Категория:Упражнения_для_ног]][[Категория:Упражнения_для_ягодиц]][[Категория:Упражнения_со_штангой]]

2219

правок