Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Омега-3

364 байта добавлено, 9 лет назад
Спектр эффектов Омега-3
* Поднимает общий тонус и повышает [[выносливость]].
*Являются предшественниками простагландинов - естественных противовоспалительных биологически активных компонентов крови. Простагландины снижают боль и воспалительные процессы, которые всегда сопровождают интенсивные физические упражнения. Таким образом, снижается разрушение мышечной ткани после тренировки, укорачивается время восстановления.
* Улучшают функцию мозга, поднимают настроение. Мозговое вещество состоит на 60% из жиров, и особенно нуждается в Омега-3 жирных кислотах, чтобы правильно функционировать.Долгосрочное исследование влияния омега-3 жирных кислот на мозг, доказало возможность применения их в качестве профилактики шизофрении у подростков.<ref>http://www.nature.com/ncomms/2015/150811/ncomms8934/full/ncomms8934.html#t</ref>
* Делают кожу мягкой и чистой.
* Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция