6102
правки
Изменения
Нет описания правки
== Цигун ==
[[Image:Qigong_ava.jpg|250px|thumb|right|Символ учения цигун. Обозначения иероглифов: «Ци»(верхний) - энергия, «Гун» (нижний) - развитие]]
[[Image:Qigong.jpg|250px|thumb|right|Доктор Янг (учитель цигун) демонстрирует одно из упражнений]]
'''Цигун, Ци Гун или Чигун''' ''(кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь: qìgōng)'' - это древняя Китайская система упражнений, которая построена на технике владения дыханием, плавных сконцентрированных движений и медитации. Основной целью системы является оздоровление организма.<ref>http://www.energyarts.com/what-qigong</ref> Согласно даосской, буддийской и Конфуцианской философии, цигун позволяет получить доступ в высшие сферы сознания, пробуждает "истинную природу", и помогает развивать потенциал человека.<ref>Liang, Shou-Yu; Wu, Wen-Ching; Breiter-Wu, Denise (1997). Qigong Empowerment: A Guide to Medical, Taoist, Buddhist, and Wushu Energy Cultivation. Way of the Dragon Pub. ISBN 1-889659-02-9.</ref>
В систематическом обзоре клинических исследований посвященных влиянию Цигун на здоровье людей, опубликованном в 2011 году, не было приведено однозначных данных о пользе тренировок для организма. Ученые отмечают, что половина из клинических исследований были проведены с ошибками, поэтому судить о пользе тренировок сложно.<ref>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3046559/</ref> == Этиомология == Слово Цигун «Цигун» или Ци Гун «Ци Гун» (Chi Kung) — русская форма термина, образованного слиянием двух китайских иероглифов: Ци (氣) и Гун (功). «Ци» произносится как Чи, и обычно переводится для обозначения жизненной силы или жизненной энергии, которая течет через все вещи во Вселенной. Второе слово «Гун» означает достижение или умение, которое добивается человек посредством постоянной работы над собой.<ref>http://nqa.org/resources/what-is-qigong/</ref> == История ==
Направление дало свое начало в китайской культуре и на протяжении многих веков видоизменялся в разных слоях китайского общества. Традиционно, цигун тренировки носили эзотерический и тайный характер, учение передавалось от учителя к ученику совместно с уникальными методами познания. Хотя практика цигун была запрещена во время культурной революции 1960-х годов; она был снова разрешена после 1976. Разрозненные подходы были объединены и популяризированы со смещением от традиционной философии, духовного постижения, и фольклора, в сторону большей пользы для здоровья, народной медицины и боевых искусств.
== Традиционная и классическая теории ==