1544
правки
Изменения
→Работоспособность
«Лучше всего работать ночами, когда никто не мешает», «Не могу работать утром, сплю…», «Не могу себя заставить настроиться на работу…» и пр. Верно. Работоспособность это «способность человека выполнять конкретную деятельность в рамках заданных временных лимитов и параметров эффективности» <ref>http://www.unibassein.ru/trener/kurs/t4.htm</ref>. Из этого определения следует, что, во-первых у человека при помощи волевых усилий может существенно повыситься работоспособность, во-вторых, из-за того что основой работоспособности является физиологический и психический потенциал человека существуют ограничения в эффективности работоспособности каждого человека.
Учитывая эти два параметра можно выстроить собственную модель работоспособности, которая будет ориентирована направлена на учет личных характеристик, оптимизацию ресурсных затрат и нивелирование внешних трудностей. Однако при этом нужно помнить и о колебаниях работоспособности в течение рабочей смены, суток, недели<ref>http://www.gumer.info/bibliotek_Buks/Psihol/drugin/07.php</ref>, а также о фазах работоспособности<ref>http://www.grandars.ru/shkola/bezopasnost-zhiznedeyatelnosti/usloviya-trudovoy-deyatelnosti.html</ref>.
''Читайте также:'' [[Спортивная работоспособность]].