Наряду с гипертрофией (увеличением объема клеток) под влиянием физических тренировок наблюдается процесс [[Гиперплазия мышц|гиперплазии]] - рост числа волокон за счет деления клеток-сателлитов. Именно гиперплазия обеспечивает развитие [[Мышечная память|мышечной памяти]].