Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Программа подготовки к марафону

340 байт добавлено, 10 лет назад
Нет описания правки
При необходимости вы можете изменять дни тренировок. Однако после длительной пробежки всегда следует планировать полноценный день отдыха.
 
== Читайте также ==
 
*[[Составление тренировки по бегу]]
*[[Программа тренировки по бегу в зрелом и пожилом возрасте]]
*[[Запланированные перерывы в беге]]
*[[Возвращение к бегу после перерыва]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция