Открыть главное меню

SportWiki энциклопедия β

Изменения

Хануманасана — Поза обезьяны

56 байт добавлено, 10 лет назад
Читайте также
Упражнение выполняется правильно, если вы при этом можете свободно дышать. До тех пор пока не будет выпрямлен позвоночник и нейтрализованы все движения на сгибание, разгибание и вращение, дыхание будет затруднено. Чтобы принять правильную позу и обеспечить свободу и ритмичность дыхания, рекомендуется использовать всевозможные опоры.
== Читайте также ==
'''[[Йога: позы из положения сидя|ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ]]'''
*[[Дандасана — Поза посоха]]

SportWiki энциклопедия

Партнёр магазин спортивного питания Спортфуд, где представлена сертифицированная продукция