Изменения

Анатомия йоги

13 байт добавлено, 10 лет назад

Нет описания правки

ГЛАВА 5 Асаны

ГЛАВА 6 [[Йога: позы из положения стоя]]

ГЛАВА7 Йога: позы из положения сидя

'''ПОЗЫ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СИДЯ'''

[[Дандасана — [[Поза посоха]]

[[Пашчимоттанасана ~~(поза~~ — Ппоза растягивания спины)]]

[[Джану ширшасана — Поза голова к колену]]

[[~~Махамуцра—~~ Махамудра — Поза большая печать]]

[[Упавишта конасана — Поза угла из положения сидя]]

[[Курмасана — Поза черепахи]]

[[Ардха матсиендрасана~~: полупоза~~ — Полупоза повелителя рыб]]

[[Гомукхасана — Поза коровьей морды]]

529

правок